Kā ārstēt sasprēgājušus pirkstus

Saturs

• posmi
• 1. metode Nomazgājiet rokas
• 2. metode Mitriniet ādu
• 3. metode Aizsargājiet ādu

Saspiesti pirksti ir vairāk nekā estētiskas rūpes. Tās var būt arī sāpīgas, ja ikdienas darbos izmantojat rokas. Par laimi, jūs parasti varat tos izārstēt mājās, neredzot ārstu. Lai gan tas var aizņemt laiku, jūs varat pienācīgi rūpēties par rokām maigu ādu. Turpiniet aizsargāt ādu pēc tam, kad tā ir sadzijusi, lai neradītu sasprēgājušu ādu.

posmi

1. metode Nomazgājiet rokas

1. Pārslēdzieties uz maigām ziepēm ar mitrinātāju. Daudzās komerciālajās ziepēs ir sastāvdaļas, kas daudz izžāvē jūsu ādu. Ja jums jau ir krekinga āda uz pirkstiem, šāda veida ziepes pasliktinās jūsu stāvokli. Atrodiet šķidrās ziepes ar aprakstu "salds" aprakstā vai ziepes, kas skaidri norāda, ka tās ir paredzētas jutīgai ādai.
   • Bāra ziepes parasti sausina jūsu ādu vairāk nekā šķidrās ziepes, pat ja tās satur mitrinošus produktus. Ja vēlaties bāru ziepes, izvēlieties bāru uz eļļas bāzes vai iekļaujiet nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, alvejas vai auzu pārslas.
   • Izvairieties no antibakteriāliem želejām, lai mazgātu rokas. Tie satur spirtu un var vēl vairāk izžūt jūsu ādu, kas pasliktinās jūsu stāvokli.

2. 
   

   
   Nomazgājiet rokas ar remdenu ūdeni. Karstums nosusinās jūsu ādu. Tomēr jūsu rokas nebūs tik tīras, ja tās mazgājat ar aukstu ūdeni. Tā vietā izmantojiet siltu ūdeni. Pārbaudiet temperatūru, ielejot ūdeni rokas iekšpusē, nevis uz pirkstiem.
   • Peldoties vai dušā mēģiniet lietot remdenu ūdeni, īpaši, ja pārējā jūsu āda ir sausa.

3. 
   

   
   
   
   Ierobežojiet laiku dušā par piecām līdz desmit minūtēm. Pat ja tam nav jēgas, ilgstoša ūdens iedarbība nožāvē jūsu ādu. Ūdens atšķaida un izvada eļļas, kas dabiski mitrina ādu.
   • Jūs varētu arī pāriet uz maigu dušas želeju, īpaši, ja novērojat, ka citās ķermeņa vietās jums ir sausa āda. Šķidrās ziepes zīdaiņiem un maziem bērniem ir dabiski maigas un parasti bez smaržas.

4. 
   

   
   Maigi noslaukiet, kad esat pabeidzis mazgāšanu. Kad esat pabeidzis mazgāšanu, viegli noslaukiet, paklājot ādu, nevis berzējot. Ja jūs to berzējat, tas var kļūt pietūkušies un pasliktināt sasprēgājušo izskatu.
   • Mops vai mīksts dvielis jūsu ādai ir labāks nekā papīra dvieļi. Nekad nelietojiet roku žāvētāju, ja jums ir sasprēgājusi āda, karstums vēl vairāk izžāvē ādu un pasliktina jūsu stāvokli.

   Padome: paņemiet līdzi kabatlakatu, lai rokas nožūtu sabiedriskās vietās, kur var būt tikai roku žāvētājs un papīra dvieļi.

   
   

2. metode Mitriniet ādu

1. 
   

   
   Izvairieties no aromatizētiem losjoniem vai ar ķīmiskām vielām. Aromāti un ķīmiskās vielas nožāvē jūsu ādu, novēršot mitrumu. Aromātiskos savienojumus parasti izgatavo no alkohola, kas sausina ādu. Atrodiet nesmaržotus losjonus, kas paredzēti sausai, jutīgai ādai un izgatavoti no eļļas vai krējuma.
   • Dažas ķīmiskas vielas var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas arī varētu būt iemesls jūsu plaisām. Ja iepriekš izmantojāt aromatizētu losjonu, tas daļēji varētu būt iemesls plaisāšanai uz pirkstiem.

2. 
   

   
   Pēc roku žāvēšanas izmantojiet mitrinātāju. Labi nosusiniet rokas, pēc tam uzklājiet mitrinātāju, kura pamatā ir eļļa vai krēms. Tas slazds dabīgās eļļas un mitrumu uz jūsu ādas, lai palīdzētu dziedēt.
   • Nelielus mitrinātāja daudzumus uzklājiet uz rokām un viegli izkaisiet, neberzējot. Jūs nevēlaties padarīt sliktākas.

   Padome: pēc mitrinātāja uzsūkšanās maigi iemasējiet rokas un pirkstus ar regulāru spiedienu, lai mitrinātājs varētu dziļi iekļūt ādā. Ja jūsu āda izskatās sausa, varat veikt atkārtotu uzklāšanu, veicot tās pašas darbības.

3. 
   

   
   Naktī apstrādājiet rokas ar mitrinātāju. Nomazgājiet rokas un apstrādājiet dziļas plaisas ar antibakteriālu ziedi, piemēram, Neosporin. Kad tas ir nožuvis, uz rokām un pirkstiem uzklājiet biezāku ziede. Pēc tam pārklājiet tos ar viegliem kokvilnas cimdiem, lai notvertu mitrumu.
   • Ziedes, kas satur vazelīnu, notver mitrumu un palīdz sasmalcinātu ādu izturēt labāk nekā citas. Tomēr šīs ziedes parasti atstās taukainu sajūtu, un tās varētu kavēt jūs veikt ikdienas aktivitātes.

   Padome: ja jums nav cimdu, varat izmantot smalkas kokvilnas zeķes. Tikai esiet piesardzīgs, lai nakts laikā tie neslīdētu, vai arī uz jūsu loksnēm jūs nonāks taukaini traipi.

3. metode Aizsargājiet ādu

1. 
   

   
   Lietojiet gumijas cimdus ar stipriem tīrīšanas līdzekļiem. Ikvienam vajadzētu tīrīt, bet, ja jums ir saspīlēti pirksti, tas var būt sāpīgi. Ja tīrāt vannas istabu vai mazgājat traukus, gumijas cimdi var aizsargāt rokas un novērst jūsu problēmas pasliktināšanos.
   • Gumijas cimdi ar oderi parasti ir labāki jūsu ādai. Gumijas cimdi var izraisīt arī berzi, kas pasliktina plaisāšanu.
   • Pirms uzlikšanas pārliecinieties, ka cimdi ir nožuvuši.

   Padome: Ja vēlaties atkārtoti izmantot gumijas cimdus, noņemiet tos, satverot tos pie plaukstas locītavas, lai ķīmiskās vielas nepieskartos jūsu ādai. Noskalojiet ārpusi un ļaujiet tai nožūt.

2. 
   

   
   Izmēģiniet šķidru apmetumu dziļu plaisu novēršanai. Šķidrie apmetumi var aizzīmēt dziļas plaisas, lai neļautu ūdenim vai baktērijām iekļūt jūsu ādā dziedināšanas procesa laikā. Jūs varat iegādāties aptiekā vai tiešsaistē.
   • Lielākā daļa šķidro apmetumu tiek pārdoti ar aplikatoru. Nomazgājiet rokas un nosusiniet tās. Jūs varētu pagaidīt minūti, lai pārliecinātos, ka tie ir sausi. Pēc tam izmantojiet aplikatoru, lai šķidro apmetumu izklātu pa dziļām plaisām.
   • Ļaujiet tai nožūt apmēram minūti. Viegli izstiepiet ādu, lai redzētu, vai ādas malas pārvietojas pa plaisu. Ja tas tā ir, uzklājiet papildu slāni.
   • Šķidrie apmetumi ir ūdensnecaurlaidīgi un var kalpot pat nedēļu.

3. 
   

   
   Aukstā laikā valkājiet cimdus ārā. Auksti bieži ir iemesls plaisāšanai uz pirkstiem. Ieguldiet labu cimdu pāri un valkājiet tos katru reizi, dodoties ārā, un tas ir zemāks par 0 ° C.
   • Ja iespējams, pirms cimdu uzlikšanas nomazgājiet rokas un uzklājiet mitrinātāju.
   • Vismaz reizi nedēļā mazgājiet cimdus ar nesmaržotu veļu, kas paredzēta jutīgai ādai.

• Nesmaržotas maigas ziepes
• Mitrinātājs
• Vazelīns
• Oderēti gumijas cimdi
• Smalki kokvilnas cimdi
• Silti cimdi ziemai
• Nesmaržota veļa