Kā atgūties no karpālā kanāla atbrīvošanas operācijas

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atveseļošanās īsā laikā
• 2. daļa Atgūties ilgā laika posmā

Karpālā kanāla atbrīvošanas operācija ir pēdējā iespēja karpālā kanāla sindroma ārstēšanā, kas neuzrāda uzlabojumu pēc konservatīvākām metodēm. Operācija var dramatiski uzlabot situāciju un novest pie pilnīgas izārstēšanas. Tomēr ir svarīgi atcerēties, kas saistīts ar noteiktu risku un diezgan ilgu atveseļošanās laiku, kas var būt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Nepieciešams veltīt fizioterapijas programmai, kas palīdzēs stiprināt un atjaunot plaukstas locītavu, kā arī roku pēc operācijas.

posmi

1. daļa Atveseļošanās īsā laikā

1. Gaidāms, ka pēc operācijas varēs atgriezties. Faktiski karpālā kanāla atbrīvošanas operācija ir ambulatorā procedūra, tas ir, jums tiks operēta un tajā pašā dienā pametīsit slimnīcu. Citiem vārdiem sakot, pastāv liela iespēja, ka jūs nepaliksit slimnīcā nakti vai ka jums vajadzēs hospitalizēt. Tāpēc, ja nav neparedzētu komplikāciju, jūs pametīsit slimnīcu tajā pašā dienā.

2. 
   

   
   Pēc operācijas izmantojiet šķembu vai pārsēju. Pēc procedūras ir nepieciešams lietot nedēļu (vai ārsta ieteikto laiku) kādu no šiem piederumiem. Medmāsa (vai pats ķirurgs) to ievietos pirms izrakstīšanās no slimnīcas, lai plaukstas un roka būtu pareizi izlīdzināta agrīnajā dziedināšanas posmā.
   • Profesionālis lūgs jūs atgriezties apmēram nedēļu pēc papildu eksāmena procedūras.
   • Šīs vizītes laikā viņš novērtēs sākotnējo dziedināšanu un, iespējams, noņems pārsēju vai pārsēju.
   • Turklāt tas sniegs jums papildu norādījumus par to, kas sagaidāms, kad notiks atveseļošanās.

3. 
   

   
   
   
   Kad nepieciešams, izmantojiet aukstu kompresi. Pētījumi par aukstās kompreses pielietošanu pēc operācijas parāda neviennozīmīgus rezultātus. Citiem vārdiem sakot, aukstā komprese dažiem pacientiem ir palīdzējusi samazināt sāpju līmeni, bet citi nav pamanījuši nekādas izmaiņas. Mēģiniet lietot vienu 10 līdz 20 minūtes pēc kārtas, lai mazinātu diskomfortu - dienas, kas notiks pēc operācijas. Tas palīdzēs kontrolēt sāpes un mazinās pietūkumu, kā arī iekaisumu.

4. 
   

   
   Ja nepieciešams, lietojiet pretsāpju līdzekļus. Sāciet lietot bezrecepšu medikamentus, piemēram, Libuprofēnu (Advil) vai Acetaminofēnu (Tylenol), lietojot ieteikto devu, kas norādīta uz lietošanas instrukcijas vai ko iecēlis ārsts. Šīs zāles ir pietiekami daudziem pacientiem. Bet, ja jūs joprojām jūtat sāpes un tas traucē veikt ikdienas aktivitātes, runājiet ar ārstu par iespēju lietot jaudīgāku pretiekaisuma līdzekli, ko viņš var izrakstīt.
   • Sāpēm vajadzētu samazināties no dažām dienām līdz nedēļām pēc operācijas.
   • Ja sāpes pastiprinās, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Pastāstiet viņam, kā jūtaties, un viņš noteiks, vai jums drīzāk jāierodas uz otro eksāmenu.

5. 
   

   
   
   
   Nosakiet komplikācijas, kuras jāuzmanās. Atveseļošanās laikā ir svarīgi apzināties visas iespējamās komplikācijas. Daži no tiem ir šādi.
   • Sāpes, kas drīz pēc operācijas pakāpeniski palielinās, nevis samazinās.
   • Drudzis un / vai apsārtums, pietūkums un izdalījumi operācijas vietā. Šie simptomi var norādīt uz infekcijas esamību.
   • Asiņošana operētajā zonā. Tas nav normāli un prasa ārsta novērtējumu.
   • Ja pamanāt, ka rodas kāda no šīm komplikācijām, piezvaniet ārstam, lai viņš to informē, lai viņš varētu sniegt jums nepieciešamo palīdzību.

6. 
   

   
   Pārtrauciet smēķēšanu. Ja smēķējat un plānojat apstāties, zināt, ka ir pienācis laiks to darīt, jo ir pierādīts, ka šis ieradums kavē dziedināšanu un var pat novērst pilnīgu uzlabošanos pēc operācijas. Smēķēšanas atmešana var būt ļoti noderīga, lai palielinātu iespēju atgūt rokas un plaukstas locītavas pēc šīs operācijas, kā arī citas priekšrocības, ko tā dos jūsu veselībai.
   • Ja domājat atmest, lūdziet palīdzību ģimenes ārstam.
   • Lai kontrolētu vēlmi smēķēt, ir pieejamas vairākas zāles.
   • Pastāv arī nikotīna aizstājterapijas, kas, kā norāda viņu nosaukums, palīdz aizstāt nikotīnu, kas iegūts no cigaretes.
   • Lideal ir jāpārtrauc smēķēt vismaz četras nedēļas pirms operācijas. Tomēr vienmēr ir labi jebkurā laikā pārtraukt šo ieradumu, lai atvieglotu plaukstas dziedināšanas procesu.

2. daļa Atgūties ilgā laika posmā

1. 
   

   
   Sāciet fizioterapijas programmu. Tas faktiski ir kustību un vingrinājumu virkne, kas uzlabos plaukstas un rokas kustīgumu, un tās priekšrocība ir muskuļu nostiprināšana, lai jūs atrastu normālas locekļa funkcijas.
   • Fizioterapeiti ir apmācīti speciālisti, kuri var palīdzēt jums maksimizēt muskuļu spēku un locītavu kustīgumu attiecīgajā reģionā. Tāpēc ir svarīgi ievērot programmu, kuru viņi jums izstrādās, lai pēc operācijas varētu pareizi dziedēt.

2. 
   

   
   Ja nepieciešams, pielāgojiet uzdevumus darbam. Atveseļošanās laikā izvairieties no stresa vai sasprindziniet plaukstas locītavu un roku, veicot tās pašas darbības, kas izraisīja karpālā kanāla sindromu. Piemēram, ja jūsu uzdevums ir daudz rakstīt datora tastatūrā, ir ļoti svarīgi to nedarīt, ar roku joprojām atkopjoties, jo tas var kavēt jūsu dziedināšanu un palēnināt to (ja vien jūs to nedarīsit). jau ļoti attīstītā posmā).
   • Pajautājiet savam priekšniekam, vai jūs vismaz vismaz atveseļošanās laikā varat veikt uzdevumu, kas prasa mazāku rokas un plaukstas locītavas kustību.
   • Pretējā gadījumā, ja citu uzdevumu nav iespējams veikt, cita iespēja ir ar roku lēnām pieskarties tastatūrai, lai nepasliktinātu situāciju un veicinātu dziedināšanu. Šajā laikā labāk ir izmantot kursorbumbu (vai kursorbumbu), jo tā neprasa pārāk plaukstas locītavu.
   • Ja iespējams, apsveriet īsa atvaļinājuma ņemšanu, lai uzdevumi nekavētu dziedināšanu.
   • Pacientiem parasti ieteicams neatgriezties darbā birojā vismaz nedēļu pēc operācijas vai ilgāk, ja viņiem jāveic uzdevumi, kad plaukstas locītava vai roka ir vairāk noslogota. Citiem vārdiem sakot, atgriešanās darba periodā ir atkarīga no darbības veida.

3. 
   

   
   Uzziniet vairāk par savu prognozi. Parasti pilnīga atveseļošanās no karpālā kanāla operācijas prasa vairākas nedēļas vai mēnešus, un vairumā gadījumu rezultāti ir labi, ja procedūra norit raiti. Ja procedūras laikā bija komplikācijas, tas ir cits jautājums. Šajā gadījumā ārsts to apspriedīs ar jums. Pieņemot, ka operācija noritēja labi un ka jūs ievērojāt visus vēstules atkopšanas ieteikumus, varat sagaidīt plaukstas locītavas funkcionalitātes uzlabošanos.
   • Pacientiem tika veikts klīnisks pētījums, lai novērtētu viņu stāvokli piecus gadus pēc karpālā kanāla atbrīvošanas operācijas.
   • Šis pētījums atklāja, ka nedaudz vairāk kā 50% pacientu ziņoja, ka simptomi atkārtojas pēc diviem vai vairāk gadiem. Tomēr lielākajai daļai no viņiem simptomi bija viegli un nebija tik sāpīgi, lai dotos pie ārsta.

4. 
   

   
   Ziniet, kā rīkoties simptomu atkārtošanās gadījumā. Ja pamanāt, ka sāpes (vai diskomforts) atkal parādās vai arī pēc procedūras nepamanāt stāvokļa uzlabošanos, dodieties atpakaļ pie ārsta. Iespējams, ka jums noteiktā karpālā kanāla sindroma diagnoze ir nepareiza, kas nozīmē, ka diskomfortu rada vēl viens faktors. Ja diagnoze ir pareiza, ārsts veiks citas pārbaudes, lai noteiktu, vai ir nepieciešams atkārtot operāciju vai arī jūsu gadījumā citas metodes, piemēram, injekcijas, lai kontrolētu sāpes, var būt efektīvākas.
   • Labākā ārstēšanas metode atšķiras atkarībā no katra pacienta. Ja ciešat no pastāvīgām sāpēm, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta.