Kā sevi pasniegt

Saturs

• posmi
• 1. metode Iepazīstieties ar sevi jebkurā sociālā situācijā
• 2. metode Iepazīstiniet sevi ar vienu cilvēku
• 3. metode Iepazīstiniet sevi pirms runas
• 4. metode Dodieties uz profesionālu pasākumu

Iepazīstināšana ar sevi prasa daudz vairāk nekā tikai vārda pateikšanu, tas ir veids, kā sazināties ar citiem, apmainoties ar vārdiem un bieži vien fizisku kontaktu. Var būt grūti iepazīstināt sevi ar svešiniekiem, jo ​​tas, ko jūs gatavojaties teikt, pilnībā atkarīgs no konusa. Jūs varat būt atšķirīgs, ja pirms runas runājat ar auditoriju, satikāties ar kādu saviesīgu pasākumu vai vienkārši sākat sarunu ar jaunu cilvēku. Ir svarīgi sevi atbilstoši pasniegt, lai citi tevi mīlētu un atcerētos.

posmi

1. metode Iepazīstieties ar sevi jebkurā sociālā situācijā

1. Paskatieties citiem acīs. Tas palīdz parādīt citiem, ka esat iesaistīts mijiedarbībā. Jūs labāk savienosities ar citu cilvēku, ieskatoties viņam acīs un parādot viņam, ka pievēršat uzmanību viņa teiktajam. Kad paskatās citiem acīs, tas parāda, ka esat atvērts un iesaistīts.
   • Ja jūs nejūtas ērti, skatoties citiem acīs, paskatieties uz tiem starp uzacīm, tie neko nemainīs.
   • Ja atrodaties grupā, laiku pa laikam skatieties acīs citiem cilvēkiem, kas jums ir.

2. 
   

   
   smaids. Satiekoties ar jaunu cilvēku, ir svarīgi saglabāt sirsnīgu smaidu. Esiet patiesi priecīgi satikt viņu un dalīties pozitīvā pieredzē, lai radītu sirsnīgu smaidu. Izmantojiet arī sejas augšējo daļu, lai smaidītu, lai iegūtu sirsnīgāku un mazāk mākslīgu smaidu.

3. 
   

   
   
   
   Izmantojiet atbilstošu ķermeņa valodu. Jūsu ķermeņa valodai vajadzētu paust pārliecību un vieglumu. Stāviet ar galvu uz augšu un muguru taisni un esiet piesardzīgs, lai nenokļūtu. Atdariniet to cilvēku ķermeņa valodu, ar kuriem jūs runājat. Lai izveidotu saiti, jums ir arī jāimitē viņu runas ritms un tonis.

2. metode Iepazīstiniet sevi ar vienu cilvēku

1. 
   

   
   Apmaini vārdus. Ja prezentācija ir formāla, pasakiet viņam: "sveiks, kārbiņa (vārds) (vārds)". Ja viņa ir mierīgāka, pasakiet viņai: "sveiks, kārbiņa (vārds)". Tūlīt pēc sava vārda norādīšanas palūdziet, lai otrs dod jums jauku balsi. Uzzinot otra vārdu, atkārtojiet to, sakot: "Patīkami ar jums iepazīties, Pēter."
   • Atkārtojiet šī cilvēka vārdu, lai palīdzētu jums to atcerēties un sniegtu prezentācijai personīgāku pieskārienu.

2. 
   

   
   
   
   Saspiediet roku vai citus kulturāli pieņemamus sveicienus. Lielākajai daļai kultūru ir fiziska kontakta veids, kas tiek pievienots apsveikumam. Francijā parasti viens otrs saraujas. Pārliecinieties, vai rokasspiediens ir īss, ne pārāk mīksts, ne pārāk stingrs.
   • Pievērsiet uzmanību kultūras atšķirībām. Piemēram, Ķīnā ir pārāk slikti kratīt rokas.
   • Bieži tiek pieņemts sveicināt kādu, viņu apskaujot, it īpaši, ja jūs satiekaties ar drauga draugu vai kādu no jūsu likumiem. Tas parāda, ka jūs esat atvērtāks nekā tad, ja vienkārši viens otram pakratīsit rokas. Sievietes biežāk nekā vīrieši labprātāk sveicina citus, apskāvušies, nevis pakratot rokas.
   • Daudzās kultūrās ir pieņemts sveicināt kādu ar skūpstu. Piemēram, Dienvidamerikā mēs sveicam sievietes ar skūpstu, bet Francijā mēs sveicam sievietes ar skūpstu uz katra vaiga.Ja neesat pārliecināts par atbilstošo apsveikumu, sekojiet tam, ko dara otra persona, vai paskatieties, kā cilvēki sveic jūs ap jums.

3. 
   

   
   Uzdodiet jautājumus. Ir svarīgi izrādīt interesi par otru. Pajautājiet viņam, no kurienes viņš nāk, ko viņš dara dzīvē, vai uzdodiet viņam jautājumus par lietām, kas jums varētu būt kopīgas. Pajautājiet viņam, ko viņš patīk darīt un vai viņam dzīvē ir kaislības. Parādiet viņam savu interesi un iesaistīšanos viņa teiktajā.
   • Varētu arī mazliet pateikt par sevi, lai iesaistītos sarunā un dalītos ar sevi sīkāk. Jūs varat kādam pateikt, ko jūs darāt dzīvē, un savu aizraušanos ar kāpšanu, kas savukārt varētu jūs aizvest pie citām tēmām.
   • Neveidojiet sarunu par sevi. Jūs izskatīsies savtīgi un neinteresanti.

4. 
   

   
   Beigt sarunu. Pēc pirmās tikšanās ar kādu personu jums jābeidz saruna, vēlreiz sakot, ka jums patika viņu satikt. Ja mijiedarbība bija formāla, pasakiet viņam: "Dupont kungs, ir bijis prieks jūs satikt, es ceru, ka drīz tiksimies atkal." Ja saruna nav bijusi tik formāla, jūs varat viņam pateikt: "Man bija prieks ar jums tikties, Pjērs, drīz tiksimies jūs."

3. metode Iepazīstiniet sevi pirms runas

1. 
   

   
   Sveiciniet auditoriju un sakiet savu vārdu. Ja runājat, ir svarīgi pieminēt savu vārdu un vārdu. Sveicot visus un sakot savu vārdu, atcerieties runāt skaidri un pārliecinoši.
   • Sakiet: "Sveiki, es saucu Žanu Dupontu" vai "Kā jums šodien?" Es saucu Žanu Dupontu ".

2. 
   

   
   Kopīgojiet būtisko informāciju par sevi. Pēc vārda norādīšanas pastāstiet par savas klātbūtnes un runas iemeslu, pārliecinoties, ka tas dod ticamību. Informācijas veids, ar kuru jūs dalīsities, ir atkarīgs no jūsu auditorijas un tēmas, kuru plānojat apspriest. Ja jūs gatavojaties uzstāties ar runu par bioloģiskās pārtikas ēšanas nozīmi, pastāstiet auditorijai, ka esat zinātnieks, šefpavārs vai vides profesionālis. Ja jums ir runa par bērna attīstību, noteikti pieminējiet, ka esat bērnu psihologs.
   • Sniedziet viņiem visu būtisko informāciju. Piemēram, jūs varat sniegt īsu savas pieredzes kopsavilkumu. "Mani sauc Žans Duponts, un es esmu vides zinātnes profesors Bērklijā. Pēc pētījumu veikšanas Amazones lietus mežos es sapratu, cik svarīgi ir dalīties dažādos veidos, kā aizsargāt šo telpu. "

3. 
   

   
   Komunicējiet efektīvi Jau no paša sākuma pārliecinieties, ka jūsu balss ir pietiekami skaļa, lai visi jūs varētu dzirdēt. Izvairieties no maldīšanās, pareizi artikulējot līdzskaņus. Jūs pat varat pajautāt auditorijai, vai runājat pietiekami skaļi un vai visi jūs dzird. Cilvēki nevarēs jūs saprast vai cienīt to, ko jūs sakāt, ja viņi jūs nedzird.

4. 
   

   
   Pārvietojiet savu ķermeni Sarunu laikā saglabājiet labu stāju un pārvietojieties brīvi. Stāviet stāvus, velciet plecus atpakaļ, nevis velciet tos uz priekšu un noliecieties, un turiet rokas brīvas, vajadzības gadījumā izmantojot tās savām darbībām. Ja jums nav jāpaliek aiz mūzikas stenda, varat pārvietoties uz skatuves, lai parādītu visiem, ka jūtaties ērti, tā vietā, lai izskatās pārāk stingri.

4. metode Dodieties uz profesionālu pasākumu

1. 
   

   
   Pasakiet savu vārdu un uzvārdu. Pārliecinieties, ka esat norādījis pilnu vārdu, lai priekšā esošais cilvēks jūs varētu atcerēties. Lai jūs varētu labāk atcerēties, jūs varat viņam pateikt: "Sveiki, es zvana Džeinam Dupontam".

2. 
   

   
   Aprakstiet, ko jūs darāt vienā teikumā. Ja atrodaties saviesīgā pasākumā, pastāv liela iespēja, ka jūs ar daudziem cilvēkiem pārrunāsit to, ko darāt. Ko tu saki, kad jauns cilvēks tev jautā, kurā jomā tu strādā? Vai jūs iedziļināties 10 minūšu stāstā par savu karjeru? Vai jūs uzskaitāt visus savus sasniegumus šajā jomā? Nē, nepavisam. Ja jums nav ilgstošas ​​sarunas, jums vajadzētu sagatavot aprakstus, kas ietilptu vienā teikumā, lai runātu par to, ko jūs darāt, vienlaikus sniedzot šādu informāciju.
   • Kāds ir jūsu darbs? Vai jūs esat skolotājs, vadītājs vai veselības speciālists?
   • Ar ko jūs strādājat? Vai jūs strādājat ar bērniem daudzkultūru projektos vai mikrofinansēšanas organizācijā?
   • Ko tu dari? Vai jūs palīdzat koledžas bērniem attīstīt savas rakstīšanas prasmes, palīdzat daudzkultūru komandām sasniegt noteiktus mērķus, pārvaldot budžetu, vai palīdzat mikrofinansēšanas organizācijām paplašināt savu tirgu jaunattīstības valstīs? attīstību?
   • Tagad visu šo informāciju varat ievietot vienā teikumā. Pastāstiet, kas jūs esat, ar ko strādājat un ko darāt.

3. 
   

   
   Cieniet citu cilvēku telpu. Ja jums ir priekšmeti, nelieciet tos uz personāla atlases aģenta vai prezentētāja galda. Cieniet viņu vietu un nepārslogojiet viņus. Jūs nevēlaties traucēt viņu materiālus, piemēram, nometot plakātu vai sajaucot viņu kartītes. Pagaidiet, kamēr jums tiek lūgts apmainīties ar vizītkartēm, atsākšanu utt.

4. 
   

   
   Turpiniet ar jautājumu. Ja otrs cilvēks jums vispirms pajautāja, ko jūs darāt, neejiet prom un apsveicieties ar labi padarīto darbu. Tā vietā pajautājiet otram cilvēkam, ko viņš dara. Tas ir pieklājīgi un parāda, ka jūs patiešām interesē viens otra karjera un nopietnas saiknes veidošana.

5. 
   

   
   Atvadieties kā profesionālis. Pirms došanās prom, ne tikai pakratiet roku un sakiet: “Patīkami iepazīties”. Ikviens, kuru satiekat saviesīgā pasākumā, nākotnē varētu jums palīdzēt, tāpēc pārliecinieties, ka ielūkojaties acīs, atkārtojat šīs personas vārdu un pirms jums apmainās ar vizītkartēm vai citu būtisku informāciju. atdalītas.

• Koncentrējieties uz cilvēku, kuru jūs satiekat, piešķiriet viņam cieņu, kuru jūs vēlētos saņemt.
• Izvairieties no ēšanas pārtikas, kas varētu iestrēgt jūsu zobos.
• Neskatieties citur un neizskatieties apjucis, jo jums būs vēlme garlaikoties un neinteresēties.
• Nerunā, kad mute ir pilna.
• Koncentrējieties uz pozitīvajām lietām. Saruna, lai iepazīstinātu ar sevi, nav īstais laiks, lai pateiktu negatīvas lietas par tevi vai citiem.
• Centieties atpūsties atmosfērā, pasakot joku vai izsakot komplimentu.
• Ja jums mēdz būt sviedru rokas, pirms došanās, berzējiet tās ar salveti.