Kā var šķaudīt

Saturs

• posmi
• 1. metode Smaržu izmantošana
• 2. metode Noskalo degunu
• 3. metode samazina vēlmi

Vai ar jums kādreiz ir bijis tā, ka vēlaties šķaudīt, bet atrodieties ar šo nāsīs iestrēgušo šķaudīšanu? Šī sajūta ir ārkārtīgi nepatīkama. Dažreiz pirms runas izteikšanās ir jākļūst šķībam, jārunā sanāksmē, jāpaveicas personai, ar kuru esat norunājis tikšanos, vai paēst. Krāpšana ir dabiska reakcija, ko var veikt ar pareizo stimulu, un ir vairāki veidi, kā to izdarīt. Tomēr šīs metodes ir neefektīvi nevienmērīgas starp indivīdiem un ne vienmēr ir nekaitīgas. Izmēģiniet savu veiksmi, un, ja nekas nedarbojas, var pietikt ar deguna pūtīšanu!

posmi

1. metode Smaržu izmantošana

1. 
   

   
   Ēd pikanti. Izvairieties no nepatīkama uzdevuma, iebāzt degunu piparu burkā, darot kaut ko daudz jauku: pagatavojiet pikantu ēdienu! Izvēlieties ēdienu, kas bagāts ar ķimenēm, melnajiem pipariem, sarkanajiem pipariem vai koriandru. Mēģiniet ēdiena gatavošanas laikā sasmalcināt sastāvdaļas, lai šķaudītu pat pirms kaut ko ēdot, lai jūsu maltīte būtu vēl labāka!
   • Slīpēšanas garšvielas var izraisīt arī šķaudīšanu. Sasmalciniet dažus sarkanos piparus ar javu, lai izraisītu šķaudīšanu.

2. 
   

   
   Šifrējiet mazliet paprikas ekstrakta. Šis ir papriku vispārīgais nosaukums. To lieto aerosolos un medicīnā. Dažreiz kapsulas ekstraktu atbalsta tādu simptomu mazināšanā kā deguna polipi. Parasti neregulāra lietošana ir droša. Nelietojiet tieši deguna iekšpusē: jūs nevajadzīgi sadedzināsit, kamēr meklējat vienkāršu šķaudīšanu. Tā vietā ņemiet vates tamponu un berziet to uz kapsulas ekstrakta flakona virsmas, pēc tam vienkārši aptiniet to deguna priekšā. Parasti tam vajadzētu darboties.
   • Ja jums nav paprikas pa rokai, atveriet karstos piparus (piemēram, jalapeño vai habanero) un ievietojiet kokvilnas gabalu iekšpusē. Pēc tam pievelciet kokvilnu tuvāk degunam un lēnām elpojiet.

3. 
   

   
   
   
   Šņaukiet bezalkoholisko dzērienu. Deguna stimulēšanai varētu būt pietiekami just dzirkstošo dzērienu, it īpaši, ja tas ir tikai sodas aparāts. Arī dzeršanai vajadzētu darboties, taču jums dzēriens ir jāsaņem pēc iespējas tuvāk degunam un burbuļi jāizņem no mutes.
   • Ja dzēriens nesatur pietiekami daudz gāzes, jūs nedarbosities. Lietojiet tikai ļoti gāzētus dzērienus.

4. 
   

   
   Košļājiet stipru košļājamo gumiju ar piparmētru. Pēkšņi sajūtot piparmētru košļājamās gumijas spēcīgo aromātu, dažiem cilvēkiem var izraisīt šķaudīšanu. Jūs varat arī iešņaukt zobu pastu vai sūkāt piparmētru pīrāgu. Ideja ir tāda, ka mentola kāpuru satricinājums degunam liks šķaudīt. Ja šī metode ir vienīgā, kas darbojas mājās, un visa, ko jūs iepriekš izmēģinājāt, neizdevās, tas nozīmē, ka jums jādodas uz acīmredzamo: jums ir nepieciešams elpot svaigu gaisu!
   • Varat arī atvērt pudeli piparmētras ēteriskās eļļas un viegli elpot tās saturu.
   • Mint zobu pasta var būt arī risinājums. Atveriet mēģeni un elpojiet ...

2. metode Noskalo degunu

1. 
   

   
   
   
   Atliciniet nāsis. Jums ir jānoķer deguna aizsardzības mehānismi, maldinot smadzenes: pavēliet degunam maldīties, viegli kutinot nāsu iekšpusi. Šī ir īpaši jutīga zona, tāpēc ar kabatlakatiņu vajadzētu pietikt, lai kutinātu deguna matus un izraisītu tīšu šķaudīšanu.
   • Rullējiet salvešpapīra galu, lai izveidotu nelielu galu. Ievietojiet to nāsīs, pēc tam pagrieziet. Tas jūs noteikti nedaudz kutinās.
   • Pretējā gadījumā paņemiet viltotu pildspalvu un izmantojiet to līdzīgā veidā. Ar to vajadzētu pietikt, tāpēc neko citu degunā ievietot nav jēgas.
   • Izvairieties no priekšmetu stumšanas tālāk par sienām pie nāsu ieejas, pat ja tas ir tikai kabatlakats.
   • Nekad nemudiniet deguna matus ar mazu, smailu instrumentu, piemēram, ar matadatu.

2. 
   

   
   Noplēsiet matiņus no uzacīm. Bieži vien, noraujot dažas uzacis, jūs liksit šķaudīt. Lai uzzinātu, vai šis process jums darbojas, iegūstiet pincetes pāri un izvelciet matus no uzacīm. Pēc tam jums vajadzētu šķaudīt.
   • Satveriet matus tuvu ādai un velciet ar asu sitienu, lai tos noķertu.

3. 
   

   
   Paskaties uz spilgtu gaismu. Fotoattēlu reflekss ietekmē gandrīz trešdaļu pasaules iedzīvotāju. Ja esat daļa no tā, pēkšņi apskatot spilgtu gaismas avotu, tas tūlīt jūs šķaudīs. Lai būtu skaidrs, izslēdziet gaismu, pēc tam aizveriet acis. Pagaidiet dažas minūtes, līdz acis satumst, tad pagriezieties pret gaismas avotu un ieslēdziet to.
   • Jūs varat arī šķielēt, atstājot savas mājas saulainā dienā. Pretējā gadījumā ar roku pasargājiet sevi no saules gaismas. Pēc dažām minūtēm noņemiet to un vienlaikus atveriet acis.
   • Reakcija ir iespējama, pateicoties trīszaru nervam, kas iet gar redzes nervu un kontrolē šķaudīšanu. Pārmērīga redzes nerva stimulēšana liek viņam "berzēt" trīszaru nervu: jūsu ķermenis pārpratīs informāciju un šķaudīs.
   • Skatoties tieši saulē, var ātri sabojāt acis, tāpēc nedariet to.

4. 
   

   
   Elpojiet dziļi ar svaigu gaisu. Tas ir vēl viens efektīvs veids, kā izraisīt šķaudīšanu. Centieties pārsteigt deguna eju, pēkšņi ieelpojot svaigu gaisu. Piemēram, ja ārā ir auksts un jūs esat iekšā, dodieties ārā, lai elpotu svaigu gaisu.
   • Ja ārā ir pārāk karsts, ielieciet galvu saldētavā!
   • Vēl viena pamēģināšanas metode ir dušas uzņemšana, galvas izkāpšana no dušas vai vannas istabas un dziļa svaiga gaisa ieelpošana.

3. metode samazina vēlmi

1. 
   

   
   Berzēt degunu. Ja deguns niez vai jūtat tirpšanu, iespējams, vēlēsities šķaudīt. Berzējiet deguna malas ar roku aizmuguri. Tam vajadzētu samazināt vai novērst vajadzību šķībi. Izvairieties no šņaukšanas un piespiediet mēli pret zobiem, kas novirzīs jūsu prātu.
   • Ja grimšanas vēlme nepazūd, jums var būt alerģija pret kaut ko. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu.

2. 
   

   
   Palieciet prom no alergēniem. Nepieciešamība šķaudīt var rasties no alergēniem, piemēram, putekļiem, dūmiem vai noteiktām ķīmiskām vielām. Ja ap jums ir daudz alergēnu vai kairinātāju, mēģiniet no tiem atbrīvoties vai vismaz samaziniet daudzumu un turiet tos prom no jums.
   • Ja jūsu kairinājumu izraisa putekļi, jūs varat iegādāties un uzstādīt gaisa attīrītāju savām mājām.
   • Cik vien iespējams, palieciet prom no smēķētājiem un palūdziet draugiem nesmēķēt jūsu mājās. Viņi var smēķēt uz balkona vai ārā.
   • Izmantojot ķīmiskas vielas, piemēram, tīrīšanas līdzekļi atver logus, lai izvēdinātu telpas vai (un) telpā ievietotu ventilatoru. Ķīmiskās vielas var radīt satraukumu.

3. 
   

   
   Blow degunu. Lenvijs šķībs var rasties tāpēc, ka jums ir aizlikts deguns. Ja tas ir jūsu gadījums, iegūstiet to tūlīt vai izmantojiet dekongestantu. Tam vajadzētu ievērojami uzlabot situāciju.

4. 
   

   
   Lietojiet zāles pret saaukstēšanos. Kad ir saaukstēšanās, ir normāli, ka vēlaties bieži šķaudīt. Šajā gadījumā bieži fotografējiet un lietojiet saaukstēšanās zāles. Jūs varat arī lietot pilienus, lai mazinātu deguna kairinājumu.
   • Ja Jums ir izteikts saaukstēšanās, bezrecepšu medikamenti var būt neefektīvi. Jums būs jākonsultējas ar ārstu, jo jums var būt vajadzīgas īpašas zāles dziedināšanai.
   • Ārsts var izrakstīt dažāda veida medikamentus un var jūs novirzīt pie alerģistu speciālista. Pēdējais mēģinās atrast alerģijas izcelsmi, lai pareizi ārstētu.