Kā mūs pamanīt, kad esam kautrīgi

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Izceļas

Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.

Šajā rakstā ir 23 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Var būt grūti pamanīt, ja cilvēks kautrējas. Tajā pašā laikā jūs varētu vēlēties izvairīties no cilvēkiem un izcelties no pūļa. Tomēr to ir grūti pārvaldīt. Lai jūs patiešām pamanītu, jums jāpieliek pūles, lai izceltos, palielinātu savus sociālos kontaktus un mainītu domāšanas veidu par savu sociālo mijiedarbību un kautrību.

posmi

1. un 3. metode:
Izceļas

1. 
   

   
   3 Apgūstiet nepieciešamās sociālās prasmes. Kad jums nekas cits nav jādara, varat strādāt, lai uzlabotu savas sociālās prasmes. Dariet visu iespējamo, lai smaidītu, uzdotu jautājumus un klausītos citus.
   • Jūs varat arī apmeklēt sociālo prasmju kursus vai veikt grupu terapiju.
   • Toastmasters ir lielisks resurss, lai palīdzētu cilvēkiem justies ērtāk, runājot publiski.
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702