Kā ātri atbrīvoties no caurejas

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Ātri reaģējiet uz simptomiem
• padoms
• brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 30 atsauces, kas ir lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Kolikas, bieži tualetes apmeklējumi, šķidrumi ... Tā ir caureja, kas var sabojāt ikviena dienu. Par laimi, jūs varat izturēties pret viņu, paliekot mājās un mainot uzturu. Ir iespējams arī lietot bezrecepšu vai recepšu medikamentus, lai ātri atvieglotu caureju. Lai atvieglotu un saīsinātu ciešanas, iemācieties pareizi ārstēt caurejas cēloņus un apkarot dehidratāciju.

posmi

1. un 3. metode:
Ātri reaģējiet uz simptomiem

1. 5 Samaziniet savu stress un tavs satraukums. Dažiem cilvēkiem ir sāpes vēderā, kad viņi ir stresa un noguruši. Kad jums ir caureja, regulāri izmantojiet piemērotas relaksācijas metodes, lai mazinātu nogurumu un justos labāk. Izmēģiniet meditāciju vai dziļas elpošanas vingrinājumus. Regulāri praktizējiet prātu, dodieties pastaigā dabas sirdī, klausieties mūziku un atpūtieties, praktizējot iecienītās aktivitātes. reklāma

padoms

• Ja Jums ir caureja, negatavojiet citu cilvēku ēdienu. Lai novērstu infekcijas izplatīšanos, regulāri mazgājiet rokas, īpaši pēc došanās uz vannas istabu.
• Dzeriet daudz ūdens, kas satur elektrolītus. Kad jums ir caureja, mēģiniet uzturēt ķermeņa šķidrumus, lai nezaudētu minerālvielas.

reklāma

brīdinājumi

• Dažas dienas jums jāievēro dzidrs šķidrums. Ja jums ir kāds stāvoklis, kas ir rūpīgi jāuzrauga, piemēram, diabēts, pirms diētas maiņas atcerieties ņemt vērā ārsta ieteikumus.

Saturs no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085