Kā atbrīvoties no strijas aizmugurē
Autors:
Louise Ward
Radīšanas Datums:
7 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
![GOODBYE FOREVER - Stretch Marks | Stretch Marks Science, Causes & Treatment | BeerBiceps](https://i.ytimg.com/vi/433_UbiD3ts/hqdefault.jpg)
Saturs
Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.Šajā rakstā ir 9 atsauces, kas ir lapas apakšā.
satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.
Ja āda nespēj sekot ķermeņa augšanai, parādās strijas. Lai arī tās visbiežāk sastopamas vēdera rajonā, uz rokām un augšstilbiem, strijas var parādīties jebkur uz ķermeņa, kurā ir notikušas izmaiņas lielumā, ieskaitot muguru. Striju ārstēšana aizmugurē nav īpaši atšķirīga no ārstēšanas ar citām ķermeņa daļām. Jums ir iespēja izvēlēties mikrodermabrāziju, lāzerterapiju vai izmantot mitrinātājus, lai samazinātu to izskatu. Tomēr lielākā daļa striju dabiski nomierina, ja tām tiek dots pietiekami daudz laika.
posmi
1. un 3. metode:
Ārstējiet strijas mājās
- 3 Uzturiet veselīgu dzīvesveidu. Regulāras fiziskās aktivitātes un sabalansēts uzturs var palīdzēt kontrolēt straujās ķermeņa lieluma izmaiņas un nodrošināt nepieciešamās barības vielas, lai veicinātu veselīgu ādas augšanu. Veiciet darbu, ēdot pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un veselīgiem taukiem, ar ierobežotu daudzumu transtauku, piesātināto tauku un ogļhidrātu.
- Ieteicama arī mērena 30 līdz 50 minūšu sporta aktivitāte, ko veic 4 līdz 5 reizes nedēļā, lai palīdzētu uzturēt veselīgu ķermeni un novērstu striju rašanos mugurā.
brīdinājumi
- Pagaidām vienīgās ķirurģiskās iespējas striju novēršanai ir vēdera rajonā esošās. Ikvienu, kurš veic ķirurģiskas procedūras, lai noņemtu strijas aizmugurē, nevajadzētu uzskatīt par uzticamu vai cienījamu profesionāli.