Kā atbrīvoties no baltiem plankumiem uz ādas pēc fotodermatīta

Saturs

• posmi
• 1. daļa Apstrādājiet traipus
• 2. daļa Iedeguma un fotodermatīta ārstēšana
• 3. daļa Traipu parādīšanās novēršana

Dažreiz saules apdegums var atstāt uz ādas tumšus vai gaišus plankumus.Šie plankumi var būt mazi vai aglomerēti, veidojot lielākus plankumus, kas rada iespaidu, ka jums nav pigmentu vai to ir pārāk daudz. Vispirms ir jākonsultējas ar dermatologu, bet, ja jūs to nevarat atļauties vai ja jūsu rīcībā šobrīd nav pieejams, ir veidi, kā ārstēt un novērst šāda veida plankumus vai fotodermatītu.

posmi

1. daļa Apstrādājiet traipus

1. Lietojiet eļļu ar E vitamīnu. Pārliecinieties, ka izvēlējāties eļļu, nevis losjonu. Uzklājiet to uz ādas no rīta un vakarā.
   • Tā kā E vitamīna eļļu viegli absorbē epiderma, tā ir lieliska līdzeklis pret saules kaitējumu.
   • Pirmajā saules iedarbības gadā turpiniet ārstēšanu. Viņš parūpēsies par visiem mazajiem punktiem, kurus neredzējāt (tos, kas atrodas zem ādas), un nākotnē jūs aizsargās.

2. 
   

   
   Izmantojiet sēra vai selēna krēmus. Šīs vielas var ārstēt sēnīti ar nosaukumu "Pityriasis versicolor", kas bieži izraisa baltu plankumu parādīšanos uz ādas.
   • Šī sēne faktiski darbojas kā sauļošanās līdzeklis, un ilgstoša saules iedarbība var padarīt to redzamāku. Tomēr jums nav jāuztraucas, visiem dabiski ir sēnes uz ādas, tas ir kaut kas pavisam normāls.
   • Selēns ir atrodams daudzos pretblaugznu šampūnos, un jūs bieži varat iegādāties lētus selēna krēmus no sava dermatologa. Pirms skalošanas nedaudz ielieciet to uz ādas un atstājiet uz piecām līdz desmit minūtēm.
   • Pityriasis versicolor ir ādas infekcija, kas izraisa ādas krāsas izmaiņas. Tas bieži rodas cilvēkiem, kas dzīvo karstā, mitrā klimatā. Tas nav lipīgs un netiek pārraidīts no vienas personas otrai.

3. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet pretsēnīšu krēmu. Tā kā šie punkti visbiežāk rodas sēnīšu klātbūtnes dēļ, dažreiz pietiek ar vienkāršu pretsēnīšu krēmu (piemēram, to, kuru lietojat pret sportista pēdu vai cirkšņa intertrigo), lai mazinātu sēnītes klātbūtni un tādējādi noņemtu traipus. .
   • Jūs varētu arī mēģināt pievienot sēnīšu krēmam 1% hidrokortizona krēmu. Ir pierādīts, ka šis maisījums ir efektīvāks pacientiem, kuri to ir pārbaudījuši.
   • Ja tas nedarbojas, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu stiprāku kortizona krēmu vai pat šampūnu.

4. 
   

   
   Uz baltajiem plankumiem uzklājiet pašiedeguma līdzekli. Tā kā šie laukumi ir balti pigmentu trūkuma dēļ, to paslēpšanai varat uzklāt mākslīgos pigmentus.
   • Lai iegūtu labāku precizitāti, uzklājiet lautobronzantu ar vates tamponu.

5. 
   

   
   
   
   Tiekamies pie dermatologa. Ir iejaukšanās ar nosaukumu Intense Pulsed Light (IPL), ko var izmantot ne tikai baltu plankumu ārstēšanai, bet arī plašākam bojātās ādas laukumam, kā rezultātā ādas tonis kļūst vienmērīgāks.
   • Ja jums nav dermatologa, varat konsultēties ar ģimenes ārstu.

2. daļa Iedeguma un fotodermatīta ārstēšana

1. 
   

   
   Palieciet labi hidratēti. Iedeguma gadījumā ir svarīgi, lai jūs labi mitrinātos. Dzeriet ūdeni vai izotoniskus dzērienus, lai uzpildītu elektrolītus.
   • Jūs zināt, ka esat dehidrēts, ja jums ir šādi simptomi: jums ir sausa mute, jūtaties miegains, reibonis, urinēt ne tik bieži un jums ir galvassāpes. Bērni dehidrējas vieglāk nekā pieaugušie, tāpēc, ja bērnam ir šie simptomi, jums jādodas pie ārsta.
   • Dzeriet vismaz divus litrus ūdens dienā un dzeriet vēl vairāk, ja pavadāt laiku saulē. Tāpat uzmanieties no siltuma izsīkuma.

2. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Baltie plankumi, kas parādās pēc saules apdeguma, bieži ir hipomelanozes rezultāts, kas ir pilnīgi nekaitīgs traucējums, kas sastāv no vienkāršas ādas krāsas maiņas, ko, iespējams, izraisa pārāk ilga saules iedarbība. Parasti tas notiek cilvēkiem vidējā vecumā vai vecākiem. Lai gan tas nav vispārīgi jāārstē, ir daži ārstēšanas veidi, piemēram, kalcineirīna inhibitori ziedes, frakcionēta oglekļa dioksīda lāzera, fenola un krioterapijas veidā. Ārsts var izrakstīt steroīdus ziedes formā un citas zāles, kas var uzlabot plankumu izskatu.

3. 
   

   
   Izmantojiet mājas līdzekļus. Jūs varat būt pārsteigts par to produktu sarakstu savā ikdienas dzīvē, kurus varat izmantot, lai atvieglotu saules apdegumus. Jūs varat uzklāt eļļainas pārslas, kas pagatavotas un atstātas atdzist, jogurta vai tējas maisiņus, kas iemērkti aukstā ūdenī uz saules apdeguma, lai to atvieglotu.
   • Jūs varat arī uzklāt kokosriekstu eļļu tieši uz ādas, lai atvieglotu un ārstētu saules apdegumus.

3. daļa Traipu parādīšanās novēršana

1. 
   

   
   Izvairieties no saules! Šis padoms varētu arī palīdzēt jums ārstēt saules apdegumus, ja pārāk ilgi esat bijis saulē. Fotodermatīta simptomi parasti izzūd septiņu līdz desmit dienu laikā, taču vislabākā aizsardzība pret saules apdegumiem un fotodermatītu ir vislabākā izvairīšanās no saules stariem.
   • UV stari ir ilgākais laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no izejas no šīm stundām.

2. 
   

   
   Katru dienu ielieciet sauļošanās līdzekli. Mēģiniet izmantot plaša spektra krēmu vai ar IPS vismaz 30. Plaša spektra saules krēmi bloķē UVA un UVB starus. Noteikti uzklājiet vismaz 15 līdz 30 minūtes pirms saules iedarbības.
   • Iedegšanās prasa tikai ceturtdaļu stundas saules iedarbības, tāpēc vēl svarīgāk ir uzklāt sauļošanās līdzekli pirms došanās ārā, kad vēlaties pasargāt sevi no saules kaitīgās ietekmes.
   • Šie mazie baltie punkti var nepazust, jo ādas pigmenti ir pazuduši. Vislabākais, kas jums jādara, ir novērst to vairošanos, tas ir, aizsargāt ādu pret ilgāku iedarbību.

3. 
   

   
   Valkājiet aizsargapģērbu. Tas ietver dažus piederumus, piemēram, cepures un brilles. Jo vairāk jūsu āda ir pārklāta, jo mazāk jūs esat pakļauts saules kaitīgajiem stariem.
   • Jūs to varbūt nezināt, bet saule var arī sabojāt acis. Aptuveni 20% kataraktas gadījumu ir tieši saistīti ar ultravioleto staru iedarbību un to nodarīto kaitējumu. Saule var izraisīt arī makulas deģenerāciju, kas ir viens no vissvarīgākajiem akluma cēloņiem.

4. 
   

   
   Pārbaudiet lietotās zāles. Ja jūs lietojat medikamentus, iespējams, vēlēsities apskatīt lodziņā norādītās devas. Ir zināms, ka daži medikamenti izraisa smagāku jutību pret UVA un UVB stariem, kas varētu radīt lielāku fotodermatīta risku, ja jūs pats sevi neaizsargājat.
   • Dažās no šīm zālēm ir daži antidepresanti, dažas antibiotikas, dažas zāles pret pūtītēm un pat daži diurētiskie līdzekļi. Šie ir tikai daži piemēri, taču jums noteikti jāpārbauda lietotie medikamenti.
   • Ja jums vairs nav devas lodziņā, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.

• No eļļas līdz E vitamīnam (apmēram 40 000 SV vai vairāk, nopirkts aptiekās)
• Sēra krēms vai blaugznas šampūns (kas satur selēnu)
• Ūdens vai izotoniski dzērieni
• Aizsardzība pret sauli (kā arī cepure un brilles)
• Losjons, lai pasargātu no saules