Kā atbrīvoties no blaugznām

Saturs

• posmi
• 1. daļa Narkotiku terapijas lietošana blaugznām
• 2. daļa Dabisko līdzekļu lietošana pret blaugznām

Blaugznas ir plaši izplatīta problēma, ko raksturo atmirušās ādas pārslu parādīšanās. Tās var izraisīt daudzi cēloņi, piemēram, pārāk taukaina vai pārmērīgi sausa āda, ādas iekaisums (dermatīta, deksēmas vai psoriāzes gadījumā), sēnīšu infekcijas un pārmērīga matu produktu lietošana ( piemēram, šampūni, aerosoli, želejas). Blaugznas nav lipīgas un reti rada nopietnas problēmas, taču tās bieži satrauc. Kaut arī blaugznas cēloni bieži ir grūti diagnosticēt un ārstēt, to ir iespējams kontrolēt, izmantojot īpašus šampūnus un mājas līdzekļus.

posmi

1. daļa Narkotiku terapijas lietošana blaugznām

1. 
   

   
   Izmantojiet šampūnu ar cinka piritionu. Cinka piritions ir antibakteriāls un pretsēnīšu produkts, kas mazina galvas ādas baktēriju un sēnīšu infekcijas, kas pēc seborejas dermatīta varētu izraisīt blaugznas. Malassezia ir sēnīšu infekcija, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt blaugznas. Lai atbrīvotos no blaugznām, lielveikalos vai aptiekās ir jāiegādājas šampūns, kas satur šo aktīvo līdzekli.
   • Seborrheic dermatīts ir visbiežākais blaugznas cēlonis, tas parasti notiek uz galvas ādas, ausīm, sejas, rumpja augšdaļas, krūškurvja vidus un muguras vidusdaļas.
   • Seborrētiskais dermatīts izraisa niezošu, sarkanu plankumu parādīšanos uz ādas, no kuras veidojas blaugznas.
   • Daži no visizplatītākajiem šampūniem, kas satur cinka piritionu, ietver galvu un plecus, Selsun salonu, Jason Dandruff Relief 2 in 1 un Neutrogena Daily Control blaugznu šampūnu.

2. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet šampūnu, kas satur akmeņogļu darvu. Akmeņogļu darva palīdz palēnināt galvas ādas ādas šūnu nomaiņu, kas novērš mirst un aplikumu veidošanos. Mazāk šķīvju radīs mazāk blaugznu. Akmeņogļu darvas šampūnu galvenais trūkums ir tāds, ka tie nesmaržo ļoti labi, un, nonākot acīs, tie var izraisīt sāpīgu kairinājumu.
   • Akmeņogļu darva faktiski ir ogļu ražošanas blakusprodukts. To uzskata par efektīvu blaugznas parādīšanās novēršanai, ko izraisa seborejas dermatīts, leksema vai psoriāze.
   • Atcerieties, ka lexemai ir raksturīgi niezoši sarkani izsitumi, savukārt psoriāze ir saistīta ar uzpūstiem plāksteriem, kas pārklāti ar sudrabainiem apvalkiem.
   • Visbiežāk sastopamie akmeņogļu darvas šampūni ir Neutrogena T / Gel, Denorex terapeitiskā aizsardzība un Scytera.

3. 
   

   
   Apsveriet selēna sulfīda šampūnu izmēģināšanu. Selēna sulfīds ir vēl viens savienojums, kas samazina galvas ādas ādas šūnu atjaunošanās ātrumu, kas savukārt samazina blaugznu veidošanos. Atšķirībā no akmeņogļu darvas, selēna sulfīds ir arī pretsēnīšu līdzeklis, kas, šķiet, cīnās ar Malassezia. Tādējādi selēna sulfīda šampūni var tikt izmantoti daudziem mērķiem, jo ​​tie nodarbojas ar vairāk cēloņiem. Galvenais šāda veida šampūnu trūkums ir tas, ka tie var nokrāsot gaišus, sirmus matus vai ķīmiskas krāsvielas.
   • Lai samazinātu šo izstrādājumu krāsas maiņu, izmantojiet tos saskaņā ar burta lietošanas instrukcijām. Neatstājiet tos pārāk ilgi uz galvas ādas un pēc lietošanas labi noskalojiet.
   • Selsun Blue, Dandrex un Head & Shoulders Clinical Strength ir piemēri šampūniem, kas satur selēna sulfīdu.

4. 
   

   
   
   
   Apskatiet arī šampūnus, kas satur salicilskābi. Salicilskābe (galvenā aspirīna sastāvdaļa) var arī samazināt blaugznu daudzumu un to novērst, jo tā mīkstina atmirušo ādu, nomierina galvas ādu un mazina iekaisumu. Galvenais salicilskābes trūkums ir tas, ka, ja jūs to lietojat pārāk bieži, tas izžāvē jūsu galvas ādu, kas var izraisīt vairāk blaugznu un iznīcināt visus jūsu centienus.
   • Lai mazinātu salicilskābes žāvējošo iedarbību, pēc mazgāšanas ar šampūnu izmantojiet kondicionieri.
   • Ionil T un Neutrogena T / Sal ir visur pieejami šampūni, kas satur salicilskābi.
   • Daži salicilskābes šampūni var saturēt arī sēru, piemēram, Sebex vai Sebulex. Esiet piesardzīgs, jo šīm zīmēm ir spēcīgāka smarža un tā varētu atstāt šo nepatīkamo smaku jūsu matiem.

5. 
   

   
   Izmēģiniet šampūnus, kas satur ketokonazolu, ja pārējie nav darbojušies. Ketokonazols ir spēcīgs plaša spektra pretsēnīšu līdzeklis, kas labi darbojas pret lielāko daļu sēnīšu infekciju. Šāda veida šampūns parasti ir ieteicams tikai tad, ja citiem produktiem nav bijušas ietekmes. Jūs varat tos iegādāties ar recepti vai bez tā, un tie mēdz būt dārgāki nekā citi blaugznu šampūni.
   • Atšķirībā no citiem blaugznu šampūniem, produkti, kas satur ketokonazolu, jālieto ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
   • Nizoral, Extina un Xolegel ir piemēri šampūniem, kas satur ketokonazolu.

6. 
   

   
   Par recepšu produktiem konsultējieties ar ārstu. Lai arī šampūni bez receptes parasti ir efektīvi, smagos blaugznas gadījumos var būt nepieciešams lietot recepšu produktus.Šāda veida šampūns nesatur sastāvdaļas, kas atšķiras no tām, kas minētas līdz šim, taču tās satur lielāku devu, kas padara tās stiprākas. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu tam, ka recepšu šampūni darbojas labāk nekā tie, ko pārdod ārpusbiržas.
   • Ketokonazols ir savienojums, kas atrodams lielākajā daļā recepšu šampūnu.
   • Ārsts var pārbaudīt jūsu galvas ādu, lai noteiktu blaugznas cēloni. Viņš var arī ieteikt jums konsultēties ar speciālistu (dermatologu), lai veiktu diagnozi.
   • Ja blaugznas cēlonis ir iekaisuma traucējumi, piemēram, psoriāze vai eksemplārs, ārsts var ieteikt un izrakstīt losjonu vai krēmu, kas satur kortikosteroīdu. Betametazons ir viens no visizplatītākajiem kortikosteroīdiem, ko lieto pret blaugznām, un tas ir atrodams tādos zīmolos kā Bettamousse un Betnovate.

2. daļa Dabisko līdzekļu lietošana pret blaugznām

1. 
   

   
   Nomazgājiet matus ar tējas koka eļļu. Tējas koka eļļa ir antiseptiska viela, antibiotika un pretsēnīšu līdzeklis, ko gadsimtiem ilgi lieto un iegūst no Austrālijas tējas koka. Ja blaugznas cēlonis ir infekcija, jums var palīdzēt tējas koka eļļas šampūni vai citi produkti, kas to satur. Berzējiet galvas ādu (esiet uzmanīgs, lai tā nenokļūtu acīs), ļaujiet eļļai dažas minūtes iedarboties un noskalojiet galvu.
   • Lai gan tas ir neparasti, kā zināms, tējas koka eļļa dažiem cilvēkiem izraisa alerģiskas reakcijas, tāpēc vispirms to vajadzētu pārbaudīt uz jums, berzējot nelielu daudzumu rokas aizmugurē. Ja uz jūsu ādas neattīstās reakcijas, varat to uzklāt uz galvas ādas.
   • Ja tējas koka eļļa jums ir pārāk spēcīga, izmēģiniet melno vai zaļo tēju, jo tās abas satur savelkošas vielas un antioksidantus. Pirms galvas ādas skalošanas vāra sausas tējas lapas ūdenī, filtrē un ļauj tējai atdzist.

2. 
   

   
   Apsveriet citas eļļas procedūras. Blaugznas, ko izraisa pārāk sausa galvas āda, var izārstēt, izmantojot kokosriekstu eļļu, lelles vai saldās mandeles. Pēc dušas iemasējiet eļļu galvas ādā un ļaujiet tai sēdēt 5 līdz 10 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni un izmantojiet nedaudz šampūnu, lai noņemtu matu taukus. Šīs eļļas sniegs jums mitrinošu efektu, kas padarīs jūsu matus mīkstākus. Kokosriekstu eļļa ir arī labs pretmikrobu līdzeklis, jo tā iznīcina baktērijas un sēnītes.
   • Apsveriet iespēju iemērkt šo eļļu uz galvas un ļaut tai darboties, kamēr jūs gulējat naktī. Lai aizsargātu spilvenus, nēsājiet dušas vāciņu.
   • Jums vajadzētu izvairīties no šīm procedūrām, ja domājat, ka blaugznas izraisa eļļas pārpalikums galvas ādā.

3. 
   

   
   Rūpējieties par matiem ar dabīgu jogurtu. Dabīgais jogurts bez pievienotā cukura ir lielisks kondicionieris jūsu matiem, tāpēc jūs varētu apsvērt iespēju to lietot galvas ādā, ja tas niez vai pietūkst. Jogurtā atrodamās dzīvās baktērijas un to sārmainā daba var uzlabot galvas ādas veselību un palīdzēt cīnīties ar kairinājumiem. Tas arī padarīs jūsu matus mīkstākus un stiprākus. Pēc matu mazgāšanas berzējiet jogurtu uz galvas ādas. Pirms galvas skalošanas un mazgāšanas ar nelielu daudzumu šampūna atstāj uz 10 līdz 15 minūtēm.
   • Izvairieties no jogurtiem, kas satur cukuru, garšas vai augļus. Pērciet dabīgu jogurtu, tas mēdz būt biezāks un dabīgāks.
   • Pērciet jogurtu, kas satur baktēriju celmus, kurus sauc par probiotikām. Uzklājot šos probiotikas uz ādas, jūs varat mazināt apsārtumu, niezi un kairinājumu.

4. 
   

   
   Pavadiet nedaudz vairāk laika saulē. Saules gaisma var palīdzēt cīnīties ar blaugznām, jo ​​tā stimulē D vitamīna veidošanos ādā, un ultravioletais starojums var nogalināt noteiktus mikroorganismus, piemēram, sēnītes un baktērijas. No otras puses, pārmērīga saules iedarbība var izraisīt saules apdegumus, kas var izraisīt vairāk blaugznu. Nedari pārāk daudz.
   • Sāciet ar to, ka katru dienu pavadāt vairāk laika ārpus telpām, neaizklājot galvu.
   • Izvairieties no sauļošanās pārāk ilgi, jo pārmērīgs UV starojums var sabojāt ādu (un galvas ādu) un palielināt vēža risku.
   • Kamēr esat ārpus mājas, jums uz sejas un ķermeņa jāuzliek sauļošanās līdzeklis, lai samazinātu UV staru kaitīgo iedarbību.

5. 
   

   
   Mainiet uzturu. Sausa āda (kā arī galvas āda) var izraisīt noteiktu uzturvielu, piemēram, B vitamīna, cinka vai taukskābju, deficīts. Diētas trūkumi rūpnieciski attīstītajās valstīs kļūst arvien biežāki un var izraisīt daudzas ādas problēmas un slimības.
   • Austeres, jūras veltes, sarkanā gaļa, mājputni, olas, cūkgaļa, piena produkti un vairums sēklu satur daudz cinka.
   • Gliemenes, austeres, mīdijas, aknas, zivis, liellopu gaļa, siers un olas satur daudz B vitamīna.
   • Zivju eļļas, linu sēklas un daudzu veidu rieksti satur veselīgas taukskābes.
   • Papildus vitamīniem un minerālvielām ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens. Sausa āda un blaugznas ir izplatīta dehidratācijas pazīme. Centieties izdzert vismaz 2 litrus ūdens dienā.