Kā atbrīvoties no sliktas rīta elpas

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 3:
  Ir laba mutes dobuma higiēna
• padoms
• brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 21 atsauce, kas atrodas lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Nekad nav patīkami pamosties ar sliktu elpu. Lhalitoze, kas ir slikta elpa ar savu zinātnisko nosaukumu, parasti ir saistīta ar strauju siekalu veidošanās samazināšanos miega stundās, kas pēc tam padara muti labvēlīgu vidi baktēriju attīstībai. Šo problēmu var ietekmēt jebkurš dzīves cilvēks, un neviens nevar cerēt pamodīties no rīta ar pilnīgi svaigu elpu. Šajā rakstā jūs uzzināsit par mutes dobuma higiēnu un dažiem ēšanas un sadzīves veidiem, kas palīdzēs atgūt normālu elpu, kad pēc ilgas nakts miega izkāpjat no gultas.

posmi

1. daļa no 3:
Ir laba mutes dobuma higiēna

1. 5 Ņem vērā medikamentu daudzumu. Dažām zālēm, piemēram, insulīnam, ir tendence tieši izraisīt sliktu elpu, savukārt citas, piemēram, antihistamīna līdzekļi, izraisa mutes žāvēšanu, kas ir labvēlīga baktēriju attīstībai. Ja jums ir bažas par noteiktu zāļu blakusparādībām, konsultējieties ar ārstu. reklāma

padoms

• Tā kā sliktu elpu lielākoties izraisa sausa mute, ja pamodāties nakts laikā, izmantojiet to, lai dzert nedaudz ūdens.
• Krākšanas un sliktas elpas problēmas bieži ir saistītas. Krākot, jūs elpojat caur muti, kas pēc tam ātrāk izžūst.
• Kserostomija, kas ir sausa mute, var būt sliktas rīta elpas cēlonis. To var izraisīt elpošana caur muti vai hidratācijas trūkums vai siekalu dziedzeru vai mutes saistaudu nepareiza darbība (Sjogrena sindroms).

reklāma

brīdinājumi

• Bērni parasti neguļ daudz vairāk nekā pieaugušie, un viņiem biežāk ir sliktas elpas problēmas. Ja pamanāt citus bērna slimības simptomus, kas parasti izraisa sliktas elpas problēmas, konsultējieties ar pediatru, kurš var jums precīzi pateikt, no kā cieš jūsu bērns. Lozenīts bieži izraisa dhaleine problēmas.
  Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249"