Autors: John Stephens
Radīšanas Datums: 28 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Dealing with Toxic Parents | Kati Morton
Video: Dealing with Toxic Parents | Kati Morton

Saturs

Šajā rakstā: Labāk izprotiet savus likumusKomunicējiet nesaskaņasIerobežojiet mijiedarbību20 Atsauces

Laulība saista ne tikai divus cilvēkus, bet arī divas ģimenes. Tāpēc likumi joprojām ir savienības sastāvdaļa. Viena no četrām sievietēm apgalvo, ka ienīst savu pamāti, tāpēc arī berzes ir šo divu ģimeņu savienības sastāvdaļa. Ja jums ir saspringtas attiecības ar jūsu likumiem vai pat nevarat izturēt savu vīramāti, ir vairāki veidi, kā nomierināt lietas, pirms pilnībā nogriežat tiltus un apprecējaties. Neliela izpratne, komunikācija un jūsu privātuma noteikšana ļaus jums pārvaldīt sarežģītus likumus.


posmi

1. metode Labāk izprotiet savus likumus



  1. Cieniet viņa pieķeršanos savam ceļabiedram. Jūsu partneris joprojām ir viņu mazais zēns vai meitene, neatkarīgi no vecuma, kāds viņam / viņai varētu būt šodien. Ja jums ir savi bērni, apsveriet grūtības ļaut viņiem dzīvot savu pieaugušo dzīvi.
    • Tas, kas var šķist nepamatota jūsu likuma locekļa kritika, patiesībā var būt viņa aizsargājošā instinkta izpausme. Daudzi vecāki domā, ka viņu pameitai vai vīram ir jāpierāda, ka viņi ir atbildīgi par viņu pēcnācējiem. Tas parasti rodas no mīlestības, ko viņi rada savam bērnam, bet arī no nemiera.
    • Izprotiet viņu pamestības sajūtu.Tagad viņiem ir jādalās ar savu bērnu un pat jāatsakās no laika un atbildības, kas viņiem bija par viņu citai personai. Bērna zaudēšana ir vislielākās bailes, kas var rasties vecākiem, un, kaut arī laulība nav tik traumatiska vai pat neatgriezeniska zaudēšana, to pieņemt var tikpat grūti. Rezultāts var būt nomācoša vai pat neatbilstoša rīcība.



  2. Esiet pacietīgi. Laulība ir lielas pārmaiņas gan jums, gan jūsu biedram. Tas pats attiecas uz jūsu likumiem. Viņai būs vajadzīgs arī laiks, lai pielāgotos, un jums jābūt pacietīgam.
    • Var paiet gadi, kamēr jūsu likumi pieņems šo jauno ģimenes sastāvu. Pacietība būs jūsu labākais sabiedrotais šajā pārejā.
    • Šajā ideālajā scenārijā (vismaz jūsu kāzām) jūs pavadīsiet gadu desmitiem kopā ar šiem cilvēkiem, tāpēc jums jādara viss iespējamais, lai izveidotu veselīgu un rāms attiecību pamatu.


  3. Nemēģiniet tos mainīt. Izmantojiet budistu pieeju un pieņemiet lietas, kuras nevarat mainīt, piemēram, veids, kā domā apkārtējie cilvēki. Nemēģiniet kontrolēt viņu rīcību un emocijas, bet tikai savu.
    • Domājiet par saviem likumiem kā par savu ģimeni. Kā saka vecais teiciens: "Jūs neizvēlaties savu ģimeni". Jūs neizvēlējāties savu muļķīgo brālēnu Žaku vai savu neciešamo tanti Silviju, tāpēc jums tie ir jāpieņem tādi, kādi viņi laiku pa laikam ir.
    • Tādā pašā veidā jūs nevarēsit pilnībā ignorēt savus likumus, un tāpēc jums jāpiekrīt tos laiku pa laikam redzēt, nodrošinot, ka šie kopīgotie brīži ir pēc iespējas pieļaujami.



  4. Ņem vērā viņu stāstu. Iespējams, ka jūsu likumi nāk no tādas vides, kas atšķiras no jūsu, vismaz no citas paaudzes. Tomēr ir iespējams, ka tas nenāk no tās pašas etniskās, reliģiskās, sociālekonomiskās vai politiskās izcelsmes kā jūsu ģimene.
    • Tāpēc ģimenes vīram ir kopīgi atšķirīgi politiski, reliģiski vai sociāli uzskati, un tos ir grūti pārvarēt. Dažos gadījumos pēc iespējas vieglāk izvairīties no noteiktām tēmām. Nerunājiet par Republikas prezidentu, ja tas iedziļināsies argumentā un ļauj jūsu vīram tēvam izteikt savu viedokli par to, nemēģinot viņam pretrunās.
    • Atšķirīgu viedokļu iegūšana nav nekas neparasts, ja cilvēks nav no tā paša fona, kāds ir viņa likumiem. Uzziniet, kāpēc jūsu vīramāte vēlas, lai jūs noteiktā veidā audzinātu savu bērnu un pieņemtu viņas padomu, pieklājīgi atbildot uz “Tā ir laba ideja”, pat ja jūs to nekad neliecināt praksē. Ļaujiet viņam domāt, ka jūs novērtējat viņa viedokli un pieredzi.


  5. Atrodiet protēzi. Lai cik jūs atšķirtos no saviem likumiem, jums noteikti ir kopīgas intereses. Koncentrējieties uz šiem kopīgajiem punktiem, jo ​​tie liks jūsu attiecībām nodoties pareizajā virzienā.
    • Visas tēmas var palīdzēt izveidot ciešāku saikni un izpratni ar likumiem: tā var būt sports, dārzkopība vai sūdzības par nodokļiem utt.
    • Vienkārši daloties vilšanās pēc futbola komandas sakāves ar patēvu, mainiet tēmu, kad kritizējat savu karjeru, un tas var radīt brīnumus.
    • Jūs noteikti dalāties mīlestībā pret savu partneri un viņu mazbērniem. Tas ir lielisks sākumpunkts attiecību uzlabošanai.


  6. Esiet dāsns pret saviem bērniem. Vecāki un precēti pieaugušie parasti vēlas mazbērnus un nesteidzas par to paziņot. Tas var izdarīt zināmu spiedienu uz jūsu pāri, parasti tūlīt pēc kāzu ceremonijas. Un pat tad, kad piedzims mazbērni, jūsu likumi vēlēsies viņus redzēt (un sabojāt), cik vien iespējams.
    • Ja jūsu vīramātes tieši vai netieši jautā jums par mazbērniem, vienkārši sakiet: "Jūs būsit pirmais, kurš uzzinās, kad mēs būsim gatavi dibināt ģimeni." Dodiet viņiem prioritātes sajūtu, nespējot domāt par iespēju izteikties par šo tēmu.
    • Ja jums ir bērni, jums ir pēdējais vārds ar viņiem, bet atstājiet nelielu rīcības brīvību, lai iepriecinātu viņu vecvecākus. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi neļauj sev apšaubīt jūsu autoritāti un izglītības principus.

2. metode. Paziņot par domstarpībām



  1. Runājiet ar savu pavadoni. Viņš (vai viņa) noteikti ir pieradis pie savu vecāku uzvedības un ne vienmēr pamana, ka tas tevi var kaitināt. Esiet godīgs, paliekot diplomātisks, un pasakiet viņam, kas jūs traucē.
    • Izmantojiet tādas frāzes kā "Es jūtos" un izvairieties no pretimnākšanas pret savu tēvu vai māti. Bērni, pat pieaugušie, vienmēr izjūt nepieciešamību aizstāvēt savus vecākus, it īpaši, ja viņiem ir cieša saikne ar ģimeni.
    • Komunikācija jūsu pāra starpā ir ļoti svarīga, un tā ļaus jums pārvarēt jebkuru problēmu, tostarp atrast risinājumu, lai atbalstītu vīramātes kritiku par jūsu mājas stāvokli.


  2. Darbs komandā. Pat ja tava likumi tevi kaitina (un nepieskaras tavam palīgam), stāvi kopā, tuvojoties objektam. Jūsu likumi noteikti reaģēs labāk, ja piezīme vai ieteikums, ko jūs viņiem izteiksit, ir viņu pašu bērns vai vismaz to atbalsta.
    • Nosakiet robežas, lai nepārstātos ar savu partneri. Pārrunājiet tēmas, kuras nevēlaties apspriest ar attiecīgajiem likumiem, piemēram, jūsu finanses, seksuālo dzīvi un ģimenes paplašināšanu. Iestatiet šos noteikumus kā vienotu ģimeni.
    • Runājiet ar savu likumu vienoti, nevis mēģiniet to darīt individuāli. Kopā jāpaziņo par problēmām, jaunumiem un svarīgākiem projektiem.


  3. Runājiet tieši ar saviem likumiem. Dažreiz jūs būsit spiests viņiem paskaidrot, ka viņu joki par jūsu mantojumu vai tas, ka viņi uzstāj uz Ziemassvētku svinēšanu savā veidā, ir jūsu problēma. Tuvojoties objektam, esiet skaidri, stingri, bet esiet mierīgs.
    • Vislabāk, ja jūsu dzīvesbiedrs ir tur, lai parādītu atbalstu tam, bet nebaidieties izteikties, lai jūs neliekas vājā stāvoklī.
    • Veiciet tādu pašu attieksmi kā pret savu partneri un runājiet par savām jūtām, nevis mēģiniet izvirzīt apsūdzības. Piemēram, jūs varat teikt: "Es saprotu, ka jūs mēģināt mums palīdzēt, tomēr es jūtos sāpināts par jūsu kritiku."
    • Frontālais godīgums var pārsteigt jūsu sarunu biedru, taču jums ir jāpieņem savas pozīcijas sekas un drosmīgi ar tām stāties pretī.


  4. Noskaidrojiet savas cerības uz bērniem. Ja jūsu likumi nepieņem vai neapšauba izglītības noteikumus un principus, kurus esat ieviesis kopā ar bērniem (ļaujot viņiem skatīties TV programmas, kuras, jūsuprāt, nav piemērotas, ļaujot viņiem ēst konditorejas izstrādājumus ārpus ēdienreizēm utt.) .), nekavējoties runājiet ar saviem likumiem.
    • Paskaidrojiet, ka jūs novērtējat mīlestību, ko viņi izjūt pret saviem bērniem, un vēlmi izpatikt viņiem, bet atgādiniet viņiem, ka viņi nevar ignorēt jūsu ieviestos noteikumus vai apšaubīt jūsu kā vecāka autoritāti.
    • Tāpat, ja viņi pastāvīgi piedāvā padomus, neprasot viņu viedokli, paužot faktu, ka tā var būt laba ideja un ka jūs novērtējat viņu palīdzību, bet norādiet, ka viņiem ir jārespektē jūsu vecāku vara jūsu bērnu labā.


  5. Piekrītu, ka ne vienmēr jāpiekrīt. Tas var izklausīties nedaudz klišejiski, taču dažreiz tā ir visefektīvākā stratēģija, ko pieņemt ar saviem likumiem. Jūs ne vienmēr piekrītat savam dzīvesbiedram, un tas ir normāli, ka tas tā ir ar jūsu likumiem. Pieņemiet savas domstarpības un pieņemiet lēmumu pēc iespējas tālāk.
    • Pasakiet saviem likumiem, ka jūs respektējat viņu viedokli, bet nepiekrītat tam. Paskaidrojiet, ka jūs joprojām vērtējat to, ko viņi domā un pauž.


  6. Mudiniet viņus brīvi izteikties. Dodiet saviem likumiem iespēju brīvi izteikt savas bažas. Dažreiz ir svarīgi būt godīgiem un sākt labu sākumu.
    • Viņi dažreiz var būt uzmācīgi pret jūsu palīgu, domājot, ka esat emocionāli tālu savās attiecībās. Ļaujot viņiem paust savas bažas, jums palīdzēs labāk izprast viņu izturēšanos pret jums.
    • Atstājot likumus izteikt savas jūtas, tas ir cieņas zīme, bet tas var arī vērsties pret jums un paplašināt plaisu, kas jūs šķir. Šī pieeja būtu jāizmanto tikai kā pēdējais līdzeklis, ja mazāk pretrunīgas metodes nav izdevušās.

3. metode Ierobežot mijiedarbību



  1. Ziniet, kā atpazīt pieļaujamo robežas. Ja likumpārkāpumi vai iejaukšanās likumos apšauba jūsu pašnovērtējumu vai attiecības ar partneri un diplomātiskās metodes nav darbojušās, ir nepieciešams nošķirties.
    • Ciets no jums ir censties uzturēt mierīgas attiecības ar saviem likumiem, it īpaši attiecībā uz dzīvesbiedra un bērnu labklājību. Bet neļaujiet sev staigāt uz kājām.
    • Runājiet ar savu dzīvesbiedru un iekļaujiet viņu savā lēmumā. Skaidri paskaidrojiet, kāpēc tas ir svarīgi un nepieciešami.


  2. Izvairieties no jebkādas mijiedarbības. Ja izcēlās kautiņš vai arī pēc katras vizītes jūtaties pazemināts par likumu, atrodiet veidu, kā ierobežot mijiedarbību.
    • Nav likuma, kas jūsu laulātajam liedz vismaz laiku pa laikam redzēt vecākus vienatnē.
    • Nemelojiet par to, kāpēc nevarat viņus apmeklēt, bet gan laiku pa laikam pieklājīgi noraidiet viņu ielūgumus. Jums noteikti ir sapulce, kas neļauj jums pusdienot kopā ar viņiem, vai mājasdarbi, kurus jūs nevarat gaidīt.
    • Ja likumos jūsu attaisnojumi šķiet ēnā, var būt laiks būt godīgiem. Mierīgi paskaidrojiet, ka kopā pavadītie brīži reti izdodas labi un tāpēc vislabāk tos aprobežot ar gada nogales svinībām un dzimšanas dienām.


  3. Dalieties brīvdienās. Ja likumi nejūtas kopā ar ģimeni, neaizmirstiet, ka nekas neliek pavadīt brīvdienas vai svarīgus notikumus kopā ar viņiem. Ir arī pilnīgi normāli, ja brīvdienas vēlaties pavadīt tikai kopā ar dzīvesbiedru un bērniem.
    • Jūs varat izveidot grafiku ar savu dzīvesbiedru, lai dalītos vasaras brīvdienās starp ģimeni un viņa. Jūs varat arī svinēt Ziemassvētkus vienu gadu ar saviem likumiem, bet nākamo - ar ģimeni utt.
    • Izveido tradīciju, ka vienu vai divas reizes gadā noteiktas brīvdienas pavada tikai kopā ar dzīvesbiedru un bērniem. Neviena no jūsu ģimenēm nevar apsūdzēt jūs par otras puses privileģēšanu.


  4. Ziniet, kad varat izgatavot priekšautu. Sliktākajā gadījumā jūs būsit spiests pārtraukt visus kontaktus ar saviem likumiem. Šī ir krasa pieeja, taču, ja tā var ietaupīt jūsu pāri vai garīgo veselību, tas ir īpaši nepieciešams.
    • Skaidri paskaidrojiet savam dzīvesbiedram, ka jūtaties devalvēti, manipulēti vai ļaunprātīgi izmantoti jūsu likumos un ka neredzat citu alternatīvu. Saprotiet, cik grūti tas var būt jūsu laulātajam, taču paskaidrojiet, ka šis lēmums ilgtermiņā nāks par labu visai ģimenei.
    • Šķirties ar ģimeni ir tikpat grūti kā šķirties ar mīlošu partneri un arī lūgt būt godīgam, stipram un empātiskam. Pat ja viņi jūs neciena, respektējiet savus likumus (un savu dzīvesbiedru), tieši sakot viņiem, ka nevēlaties viņus vairs redzēt.
    • Jūsu vīrs var būt iestrēdzis starp ģimeni un vecākiem. Centieties nedot viņam dultimātu ("Tas esmu es vai viņi"), pat ja jūs riskējat uzvarēt. Dodiet savam partnerim brīvību izlemt, kā (vai sliktākajā gadījumā, ja) viņš vēlas turpināt redzēt savus vecākus, jums nepiedaloties.


  5. Ierobežojiet vai aizliedziet viņu mijiedarbību ar jūsu bērniem. Ja jūsu likumu uzvedība negatīvi ietekmē bērnus, jums jādara viss iespējamais, lai viņus aizsargātu, tostarp jāaizliedz jūsu likumiem viņus redzēt.
    • Par šo tēmu jums kopā ar dzīvesbiedru jāuzrāda vienota nostāja. Visu kontaktu pārtraukšana ar bērnu vecvecākiem var būt sarežģīta, taču atcerieties, ka jūsu kā vecāka pirmā atbildība ir rīkoties savu bērnu labā un neiepriecināt ģimeni.
    • Normatīvie akti par vecvecāku tiesībām dažādās valstīs ir atšķirīgi, taču parasti, ja vecākiem ir stabilas attiecības, vecvecākiem nav vai ir ļoti maza pieeja mazbērniem.

Skatīt Vairāk

Kā jūs izjokojat citus

Kā jūs izjokojat citus

Šajā raktā: Lieciniet drauguPadariet evi Mācīšanā izjokot citu var būt lab veid, kā draudzētie ar cilvēkiem, kuriem ir lielika humora izjūta, vai nolikt pretīgu cilvēku, kuriem pilnīgi nav prieka. Jū ...
Kā uzmundrināt sevi, kad esi skumjš

Kā uzmundrināt sevi, kad esi skumjš

Šajā raktā: Laime atrašana iekšpuēAtbaltīt kumjaMak jautra aktivitāteocializēšanā18 Atauce Dažreiz vii jūta kumji. Daudzo gadījumo kumja ir normāla cilvēka reakcija uz izmaiņām un notikumiem, ka notie...