Kā zināt, vai esat bipolārs

Saturs

• posmi
• 1. daļa Identificējiet simptomus
• 2. daļa Zina, kā atpazīt dažādas bipolāru traucējumu formas
• 3. daļa Zina, kā atpazīt bipolāros traucējumus

Bipolāri traucējumi ir garastāvokļa traucējumu veids, kas ietekmē no 1 līdz 4,3% ASV iedzīvotāju. Tas notiek visbiežāk paaugstināta garastāvokļa periodos, ko sauc par mānijām. Šīs mānijas epizodes mijas ar depresijas periodiem. Bipolāri traucējumi bieži sākas agri. Pētījumi liecina, ka šo traucējumu varētu diagnosticēt 1,8% bērnu un pusaudžu. Tomēr parasti šie traucējumi tiek diagnosticēti ap trīsdesmitajiem gadiem. Šis raksts palīdzēs jums uzzināt, vai jums vai kādam no jums apkārt ir bipolāri traucējumi.

posmi

1. daļa Identificējiet simptomus

1. 
   

   
   Zina, kā atpazīt mānijas pazīmes. Mānijas periodā parasti novēro eiforijas sajūtas, radošumu un paaugstinātu informētību. Mānijas periodi var ilgt vairākas stundas, bet var ilgt arī dienas vai pat nedēļas. Mayo klīnikas vietnē ir apskatīti šādi simptomi.
   • Sajūta plaknelidināties tik daudz, lai indivīds varētu justies neuzvarams. Šo sajūtu bieži pavada ideja, ka indivīdam ir īpašs spēks vai viņš ir vienāds ar Dievu.
   • Visaptverošas domas. Domas no viena priekšmeta uz otru var pāriet tik ātri, ka indivīdam ir grūti sekot savām domām vai palikt koncentrētam.
   • Viņš runā tik ātri, ka citi nesaprot viņa teikto, viņš izskatās nervozs un satraukts.
   • Indivīds paliek nomodā visu nakti vai guļ tikai dažas stundas, bet nākamajā dienā nejūtas noguris.
   • Viņš demonstrē neapdomīgu izturēšanos. Mānijas epizodes laikā indivīds varēja nodarboties ar seksu ar vairākiem cilvēkiem, neaizsargājot sevi. Viņš varēja spēlēt lielas naudas summas vai veikt riskantas investīcijas. Viņš varēja arī tērēt naudu par dārgām mantām, atkāpties no amata utt.
   • Viņš izrāda ārkārtīgu aizkaitināmību un nepacietību pret citiem. Tas bieži var izraisīt argumentus vai cīņu ar cilvēkiem, kuri nepiekrīt viņa idejām.
   • Retos gadījumos indivīdu var saķert halucinācijas, maldi vai vīzijas (piemēram, viņš var uzskatīt, ka dzird Dieva vai eņģeļa balsi).

2. 
   

   
   
   
   Zina, kā atpazīt bipolāru traucējumu simptomus. Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem depresijas periodi ilgst ilgāk un ir biežāki nekā mānijas periodi. Uzmaniet šādus simptomus.
   • Nespēja izjust prieku vai prieku.
   • Bezcerības un nepareizas pielāgošanās, bezpalīdzības un vainas sajūta.
   • Indivīds neguļ vairāk nekā parasti un visu laiku jūtas noguris un apātisks.
   • Viņš pieņemas svarā un maina ēšanas paradumus.
   • Viņu konfiscē ar morbidām vai pašnāvnieciskām domām.
   • Jāapzinās, ka bipolārā depresija bieži atgādina lielu depresiju. Kvalificēts speciālists var panākt atšķirību starp diviem. Viņš pārbaudīs pacienta slimības vēsturi un mānijas epizožu smagumu.
   • Zāles, ko lieto lielas depresijas ārstēšanai, parasti nav efektīvas bipolāras depresijas ārstēšanā. To bieži pavada vadāmība un garastāvokļa izmaiņas, kas nav sastopamas starp galvenās depresijas simptomiem.

3. 
   

   
   
   
   Zina, kā atpazīt hipomaniskas epizodes pazīmes. Hipomanisko epizodi raksturo neparasti augsts un pastāvīgi augsts garastāvoklis vismaz 4 dienas. Tas var ietvert arī aizkaitināmību un citus simptomus. Hipomanija atšķiras no mānijas epizodes, jo tā parasti nav tik nopietna. Uzmanieties, lai redzētu šādas pazīmes.
   • Eiforijas sajūta
   • Uzbudināmība
   • Paaugstināts pašnovērtējums
   • Mazāka vajadzība pēc miega
   • Ātra un intensīva runa
   • Ātra pāreja no vienas idejas uz otru
   • Viegli novērst uzmanību no kaut kā cita
   • Psihomotora uzbudinājums, piemēram, kratot kāju vai piesitot pirkstiem, vai nespēja mierīgi sēdēt
   • Personai ar hipomaniju var būt arī problēmas sociālajā un profesionālajā dzīvē. Šis nentraine traucējums parasti netiek hospitalizēts. Indivīds ar hipomaniju var justies paaugstināts, kā arī saasināta ēstgriba un libido. Bet viņš vienmēr varēs nokļūt darbā un tikt galā ar ikdienas dzīves uzdevumiem bez (gandrīz) negatīvām sekām.
   • Hipomaniskas epizodes laikā kāds parasti var pabeigt to, kas viņam tiek prasīts darīt darbā. Viņam var būt arī piemērota (bet varbūt intensīva) mijiedarbība ar kolēģiem. Mānijas epizodes laikā normālus uzdevumus darbā var būt grūti izpildīt, nepieļaujot kļūdas. Tādā pašā veidā neatbilstoša sociālā mijiedarbība var izraisīt negatīvas sekas. Hipomanijas laikā nav arī ilūziju vai halucināciju.

4. 
   

   
   Zina, kā atpazīt jauktās īpašības. Dažos gadījumos cilvēki vienlaikus var ciest no mānijas un depresijas. Tad šiem cilvēkiem vienlaikus parādās depresija un aizkaitināmība, visas domas, satraukums un bezmiegs.
   • Var pieminēt jauktas mānijas un hipomanijas pazīmes, ja tām ir arī trīs vai vairāk depresijas simptomi.
   • Piemēram, iedomājieties, ka kādam ir bīstama izturēšanās. Tas varētu būt arī bezmiegs, hiperaktivitāte un ātras domas. Tas ir pietiekami, lai diagnosticētu māniju. Ja šo cilvēku ietekmē arī vismaz trīs depresijas simptomi, mēs runājam mānijas epizodē ar jauktām pazīmēm. Piemēram, viņa varētu justies bezjēdzīga, zaudēt interesi par saviem hobijiem vai citām darbībām un atkārtot morbid domas.

2. daļa Zina, kā atpazīt dažādas bipolāru traucējumu formas

1. 
   

   
   Zina, kā atpazīt I bipolārā traucējuma pazīmes. Šī bipolāro traucējumu forma ir visbiežāk zināmā mānijas depresīvā slimības forma. Personai, kas klasificēta kā bipolārs I, ir jāiziet vismaz viena mānijas vai jaukta epizode.Bipolāri cilvēki Es arī varu iziet depresijas epizodi.
   • Bipolāri cilvēki, man arī ir vislielākā iespēja justies plakne un uzņemties neapdomīgu risku.
   • Šī slimības forma bieži vien traucē pacientam normāli turpināt darbu vai attiecības.
   • Bipolāri cilvēki, visticamāk, mēģina pašnāvību, un viņu pašnāvību līmenis ir no 10 līdz 15%.
   • Bipolāriem cilvēkiem ir arī lielāks risks saslimt vai attīstīties atkarības problēmai.
   • Tas arī aizrauj saikni starp I bipolāriem traucējumiem un hipertireozi. Tāpēc vēl svarīgāk ir konsultēties ar ārstu.

2. 
   

   
   Zina, kā atpazīt II bipolāru traucējumu pazīmes. Šīs slimības variācijas ietver ne tik intensīvas mānijas epizodes, bet intensīvākas depresijas epizodes. Pacients dažreiz varēja iziet arī nedaudz atšķirīgu hipomanijas versiju. Bet depresija ir šīs traucējumu versijas pamatā.
   • Cilvēkiem ar II bipolāriem traucējumiem bieži tiek nepareizi diagnosticēta depresija. Lai atšķirtu divus, ir jāievēro raksturlielumi, kas atšķir atšķirību starp abiem.
   • Bipolārā depresija atšķiras no galvenās depresijas, jo to bieži pavada mānijas simptomi. Bieži vien abi pārklājas. Šos divus traucējumus var atšķirt tikai kvalificēts speciālists.
   • II tipa bipolāriem cilvēkiem mānija var izpausties kā satraukums, vadāmība vai ātras domas. Ir mazāk radošuma vai aktivitātes eksplozijas.
   • Tāpat kā I bipolārā, II bipolārā ir augsts pašnāvību, hipertireozes un atkarības līmenis.
   • II tipa bipolāriem traucējumiem ir tendence vairāk izplatīties sievietēm nekā vīriešiem.

3. 
   

   
   Vērojiet ciklotimijas pazīmes. Tā ir mazāk nopietna bipolāru traucējumu forma, kas ietver garastāvokļa izmaiņas ar mazāk smagām depresijas un mānijas epizodēm. Šeit ir dažas ciklotimijas pazīmes.
   • Ciklotīmija sākas agrīnā pacienta dzīvē, parasti pusaudža gados vai pieaugušā dzīves sākumā.
   • Ciklotimija ietekmē vīriešus un sievietes vienādi.
   • Tāpat kā I un II bipolāri, cilvēkiem ar ciklotimiju ir paaugstināts atkarības risks.
   • Bieži tiek novēroti arī miega traucējumi.

3. daļa Zina, kā atpazīt bipolāros traucējumus

1. 
   

   
   Novērot sezonālās garastāvokļa izmaiņas. Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem bieži maina garastāvokli, mainoties gadalaikiem. Dažos gadījumos mānijas vai depresijas epizodes var ilgt visu sezonu. Citos gadījumos sezonas maiņa noved pie cikla sākuma, kas ietver mānijas un depresijas fāzes.
   • Mānijas epizodes ir biežākas vasarā. Depresīvas epizodes biežāk sastopamas rudenī, ziemā un vasarā. Tomēr nav īpašu noteikumu, jo dažiem pacientiem ir mānijas epizodes ziemā un depresijas vasarā.

2. 
   

   
   Jāapzinās, ka bipolāri traucējumi ne vienmēr kavē pareizu indivīda darbību. Dažiem cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir grūtības darbā un skolā. Citos gadījumos šiem cilvēkiem ir vēlme, lai šajās divās jomās nebūtu problēmu.
   • Cilvēki ar bipolāru II un ciklotimiju bieži var labi strādāt gan darbā, gan skolā. Cilvēkiem ar I bipolāriem traucējumiem šajās zonās ir vairāk nepatikšanas.

3. 
   

   
   Jāapzinās atkarības problēmas. Līdz 50% cilvēku ar bipolāriem traucējumiem cīnās ar atkarību. Viņi lieto alkoholu un citas nomierinošas vielas, lai apturētu ātru domu plūsmu mānijas epizožu laikā. Viņi arī varēja lietot narkotikas, lai depresijas epizožu laikā justos labāk.
   • Dažām vielām, piemēram, alkoholam, ir zināma ietekme uz garastāvokli un uzvedību. Bipolāru traucējumu lietošanu var būt grūti atšķirt.
   • Cilvēkiem, kuri lieto narkotikas vai alkoholu, ir lielāks pašnāvības risks. Tas notiek tāpēc, ka šo vielu patēriņš palielina mānijas un depresijas smagumu.
   • Vielu daudzums var izraisīt mānijas depresijas ciklu.

4. 
   

   
   Vērojiet pārtraukumus realitātē. Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir sliktāks kontakts ar realitāti. Tas notiek tikpat daudz galējas mānijas periodos kā depresijas periodos.
   • Tas var izpausties kā bīstami uzpūsts ego vai vaina, kas ir nesamērīga ar to, kāds tas ir bijis. Dažos gadījumos var novērot psihozes un halucinācijas.
   • Pārrāvumi realitātē bipolārā I gadījumā biežāk rodas mānijas vai jauktu epizožu laikā. Tie rodas retāk II bipolārā terapijā un gandrīz nekad cilvēkiem ar ciklotimiju.

5. 
   

   
   Sazinieties ar speciālistu. Var būt noderīgi pats atpazīt simptomus, jo jūs varat pāriet pie nākamās darbības. Daudzi cilvēki ir bipolāri, to nezinot un nesaņemot ārstēšanu. Bet šo slimību ir vieglāk vadīt, izmantojot atbilstošus medikamentus. Var būt arī ļoti noderīgi ievērot psihoterapiju kopā ar psihiatru vai terapeitu.
   • Narkotikas, ko lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai, ietver garastāvokļa stabilizatorus, antidepresantus un trauksmes zāles. Šīs zāles labi darbojas, lai bloķētu vai regulētu noteiktas smadzenēs esošās ķīmiskās vielas. Tie regulē dopamīna, serotonīna un acetilholīna līmeni.
   • Garastāvokļa stabilizatori tiek izmantoti, lai regulētu indivīda noskaņojumu. Tie novērš virsotnes un nolaišanos, ko izraisa bipolāri traucējumi. Šīs zāles ietver litiju, Depakote, Neurotin, Lamictal un Topamax.
   • Antipsihotiski līdzekļi var mazināt psihiskus simptomus, piemēram, halucinācijas vai maldus mānijas epizožu laikā. Parasti tiek parakstītas Zyprexia, Risperdal, Abilify un Saphris.
   • Antidepresanti, ko lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai, ir Lexapro, Zoloft, Prozac utt. Visbeidzot, lai pārvaldītu trauksmes simptomus, psihiatrs var izrakstīt Xanax, Klonopin vai Lorazepam.
   • Medikamentus vienmēr vajadzētu izrakstīt kvalificēts psihiatrs vai ārsts. Tie ir jālieto, kā norādīts, lai izvairītos no komplikācijām.
   • Ja esat noraizējies, jo domājat, ka jums vai kādam no jums ir bipolāri traucējumi, konsultējieties ar terapeitu vai psihiatru, lai veiktu diagnozi.
   • Ja jums vai kādam no jums apkārtējiem ir domas par pašnāvību, nekavējoties sazinieties ar kādu, kam uzticaties, vai draugu. Zvaniet pa tālruni Suicide Écoute pa tālruni 01 45 39 40 00.