Kā jūs zināt, vai jums ir slikta elpa

Saturs

• posmi
• 1. un 4. metode:
  Lai sajustu viņa siekalu
• padoms
• brīdinājumi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 14 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 6 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Slikta elpa var būt mulsinoša. Neskatoties uz sevi, halitozi ir viegli izdarīt, līdz drosmīgs vai vēl ļaunāks mīļākais pasaka, ka elpa smako slikti. Par laimi, ir daudz veidu, kā pārbaudīt sevi ihaleīnu, lai uzzinātu, kā jūtaties. Šīs metodes var neatklāt to, ko citi patiesībā izjūt pret jums, bet tās var dot jums to ieskatu.

posmi

1. un 4. metode:
Lai sajustu viņa siekalu

1. 9 Runājiet par savu problēmu ar zobārstu. Regulāri rīkojiet tikšanās pie zobārsta, lai uzturētu labu mutes dobuma higiēnu. Tas var izslēgt jebkādas zobu problēmas, piemēram, dobumus, gingivītu vai piekrautu mēli, ja ciešat no hroniskas sliktas elpas.
   • Zobārsts var jūs nosūtīt pie ģimenes ārsta vai speciālista, ja viņš domā, ka problēmas cēlonis ir sistēmisks (iekšējs) avots, piemēram, infekcija.
   reklāma

padoms

• Ārkārtas situācijās glabājiet piparmētru konfektes, smaganas vai Listerine cilnes. Šie produkti maskēs sliktu elpu, bet faktiski nekaros ar baktērijām, kas to izraisa. Jums tas jālieto kā ārstniecības līdzeklis, nevis kā līdzeklis.
• Jūs varat atbrīvoties no sliktas elpas ar karoti medus un kanēļa. Ēdot pētersīļus, jūs varat novērst kuņģa darbību no nepatīkamiem aromātiem.
• Nomazgājiet zobus, izmantojiet zobu diegu un skalošanas līdzekli labai elpai. Pēc zobu mazgāšanas notīriet mēles augšdaļu un aukslēju.
• Lai izvairītos no sliktas elpas no rīta, pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi ūdens un mazgājiet zobus. Palieciet labi hidratēti, jo slikta elpa rodas tāpēc, ka jūsu mute ir sausa.
• Pēc katras ēdienreizes notīriet zobus, lai noņemtu mazus ēdiena gabaliņus, kas iestrēdzis starp zobiem.
• Lai cīnītos ar sliktu elpu, dienas laikā dzeriet ūdeni ar citronu sulu.

reklāma

brīdinājumi

• Neizraisiet vemšanas refleksu, mēģinot pārāk dziļi sasniegt rīkles aizmuguri, kas nav ļoti patīkami.
• Centieties neievadīt svešas baktērijas atpakaļ mutē. Pārliecinieties, ka pirksti, tamponi, konteineri un priekšmeti ir tīri, ja tos tieši saskarat ar muti. Patogēnas baktērijas var vēl vairāk saasināt problēmu.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=save-if-you-have-a-happy-haline&oldid=238541