Kā noteikt, vai ir sākusies pubertāte (meitenēm)

Saturs

• posmi
• 1. un 2. metode:
  Spot ķermeņa izmaiņas
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Laura Marusinec, MD. Dr Marusinec ir pediatrs, kuru licencējusi Viskonsinas Ordeņa padome. Viņa ieguva doktora grādu Viskonsinas Medicīnas skolā 1995. gadā.

Šajā rakstā ir 22 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Pubertāte bieži ir aizraujošs laiks un mazliet satraucoša visām meitenēm! Jūsu ķermenis attīstās, jums sāk menstruācijas un jums ir nosliece uz nepatīkamām garastāvokļa maiņām. Jūs, iespējams, neesat pārliecināts, ka tiešām iestājāties pubertātes vecumā. Patiešām, šis periods parasti sākas krietni pirms cilvēks to pamana. Lai uzzinātu, vai jūsu pubertāte ir sākusies, novērojiet izmaiņas ķermenī, kā arī izmaiņas emocijās un uzvedībā.

posmi

1. un 2. metode:
Spot ķermeņa izmaiņas

1. 5 Nebaidieties, ja jūs piesaista citi cilvēki. Seksuālas vai romantiskas jūtas ir pieaugušo dzīves sastāvdaļa. Kad pamanāt norādes par pubertātes sākumu, arī mēģiniet noskaidrot, vai jūs sākat justies pret citiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir zēni vai meitenes. Tas var apstiprināt, ka jūsu pubertāte ir sākusies.
   • Jautājiet ģimenei, draugiem vai ārstam, ja vēlaties uzzināt vairāk par iepazīšanos, pievilcību, skūpstīšanos un seksu.
   reklāma

padoms

• Visas meitenes piedzīvo pubertāti. Šis process ir normāls un nav mulsinošs. Tas var sākties jebkurā laikā no 9 līdz 16 gadu vecumam, tāpēc neuztraucieties, ja jūsu pubertāte sākas agrāk vai vēlāk nekā jūsu draugi.
• Pajautājiet ārstam vai pieaugušajam, kuram uzticaties, ja vēlaties uzzināt vairāk par pubertāti.
• Sazinieties ar ārstu vai medmāsu, ja pamanāt kaut ko, kas jūs satrauc vai liek justies neērti. Piemēram, maksts izdalījumi, kas izraisa niezi vai smaku, var liecināt par nelielu infekciju.
• Ir normāli stāstīt kādam par savām jūtām un ciešanām. Nebaidieties runāt.
• Pat ja jums rodas apmulsums, nekavējoties informējiet māti vai vecākus, kad jums ir mēnešreizes. Tas jums varētu radīt vēl lielāku stresu, ja jūs gaidāt, lai par to runātu. Ja viņi to apzinās, viņi jums piedāvās atbalstu un palīdzēs iegūt nepieciešamos produktus.
• Jūs varat būt neizlēmīgs par krūštura nēsāšanu. Šajā gadījumā palūdziet mātei vai lielajai māsai ļaut izmēģināt kādu no viņu vecajām krūšturi, kas varētu jums palīdzēt pieņemt lēmumu.
• Neuztraucieties, ja pubertāte sākas pārāk agri vai pārāk vēlu. Katrs cilvēks aug savā tempā.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=savoir-si-ta-puberté-a-commencé-(for-the-girls)&oldid=222184"