Kā noteikt, vai Jums ir diabēts?

Saturs

• posmi
• 1. daļa Cukura diabēta pazīmju un simptomu atpazīšana
• 2. daļa Pārbaudes, lai diagnosticētu diabētu

Ja domājat, ka Jums ir diabēts, nekavējoties konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Mēs runājam par 1. tipa cukura diabētu, kad aizkuņģa dziedzera saliņas vairs neizraisa insulīnu, kā rezultātā rodas autoimūna slimība. 2. tipa diabēts ir vairāk saistīts ar dzīves izvēli (fiziskās aktivitātes trūkums un pārāk liels cukura patēriņš). Ir svarīgi, lai jūs zināt diabēta pazīmes un simptomus un lai jūs saprastu, kā tas tiek diagnosticēts, lai ārstētu pēc iespējas ātrāk, ja jūs skar šī slimība.

posmi

1. daļa Cukura diabēta pazīmju un simptomu atpazīšana

1. 
   

   
   Zina, kā atpazīt slimības pazīmes un simptomus. Ja jums ir vismaz divi simptomi no zemāk esošā saraksta, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai veiktu rūpīgu pārbaudi. Šeit ir 1. un 2. tipa diabēta pazīmes un simptomi:
   • pārmērīgas slāpes
   • pārmērīgs izsalkums
   • neskaidra redze
   • bieža urīna izdalīšana (jūs vismaz 3 reizes naktī pieceļaties urinēt)
   • nogurums (īpaši pēc ēšanas)
   • uzbudināmība
   • ievainojumi, kas nedzīst vai lēnām dziedē

2. 
   

   
   Padomājiet par savu dzīvesveidu. Cilvēkiem, kuri dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu (ti, kuri maz nodarbojas ar sportu), ir lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Cilvēki ar aptaukošanos vai lieko svaru vai tie, kas ēd daudz vairāk cukura un rafinētu ogļhidrātu nekā normāliem cilvēkiem ir arī lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.
   • 2. tipa cukura diabēts tiek iegūts, to galvenokārt izraisa slikts dzīvesveids. Turpretī cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu piedzimst ar to. Pēdējais lielākoties ir sastopams no bērnības.

3. 
   

   
   
   
   Konsultējieties ar ārstu. Vienīgais veids, kā apstiprināt, ja Jums ir diabēts, ir konsultēties ar ārstu, lai veiktu asins analīzes. Šo analīžu rezultāti definēs jūs kā normāls, prediabetic (kas nozīmē, ka jums ir augsts diabēta attīstības risks, ja nestrādājat ar būtiskām izmaiņām) vai diabētisks.
   • Labāk ir zināt, vai slimība jums ir pārāk agri, nekā pārāk vēlu, jo ātra ārstēšana ir dziedināšanas atslēga.
   • Cukura diabēta sekas uz jūsu ķermeni galvenokārt ir ilgtermiņa sekas, kas rodas no nekontrolēta cukura līmeņa. Tādējādi, ja saņemat ārstēšanu, kas palīdz kontrolēt cukura līmeni, jūs varat izvairīties vai vismaz atvairīt lielāko daļu diabēta ilgstošās ietekmes. Tāpēc ir svarīgi noteikt diagnozi un ātri ārstēt.

2. daļa Pārbaudes, lai diagnosticētu diabētu

1. 
   

   
   Pārbaudiet ārstu. Ārsts var veikt divus dažādus testus, lai pārbaudītu glikozes līmeni asinīs. Parasti tas ir asins analīzes tukšā dūšā, ko veic, lai diagnosticētu diabētu, bet ir iespējams arī veikt urīna analīzi.
   • Glikozes līmenis asinīs parasti ir no 70 līdz 100.
   • Ja jūs slimojat ar diabētu (prediabetic), jūsu glikozes līmenis būs no 100 līdz 125.
   • Ja jūsu rādītājs pārsniedz 126, jūs uzskatāt par diabēta slimnieku.

2. 
   

   
   
   
   Novērtējiet HbA1c (glicēta hemoglobīna) līmeni. Šis ir jauns tests, ko ārsti izmanto diabēta diagnosticēšanai. Tas ir par hemoglobīniem (olbaltumvielām) jūsu eritrocītos. Pārbaudē mēra cukura daudzumu, kas piesaistīts hemoglobīniem. Jo augstāka vērtība, jo lielāks risks, kas ir tieši saistīts ar cukura diabēta risku (diabēts ir paaugstināts cukura līmenis asinīs).
   • Lūk, kā izskaidrot normālo korelāciju starp HbA1c hemoglobīniem un vidējo cukura līmeni asinīs. HbA1c 6 ir vienāds ar glikozes līmeni asinīs 135. HbA1c 7 ir vienāds ar 170, HbA1c 8 ir vienāds ar 205, HbA1c 9 ir vienāds ar 240, HbA1c 10 ir vienāds ar 275, HbA1c 11 ir vienāds ar 301 un HbA1c 12 ir vienāds ar 345.
   • Lielākajā daļā laboratoriju normāls glicēta hemoglobīna diapazons ir 4,0 - 5,9%. Vāji kontrolēta diabēta gadījumā šī vērtība var būt lielāka par 8,0%, savukārt labi kontrolēta diabēta gadījumā tā ir mazāka par 7,0%.
   • Glicēta hemoglobīna mērīšana dod priekšrocības, dodot saprātīgāku priekšstatu par slimības attīstību laika gaitā. Tas atspoguļo vidējo cukura līmeni pēdējos 3 mēnešos, tā vietā, lai noteiktu cukura līmeni noteiktā laikā, tāpat kā vienkāršs glikozes tests.

3. 
   

   
   Ārstējiet diabētu. Lai izārstētu diabētu, jums, iespējams, būs jāveic ikdienas insulīna injekcijas vai tabletes, jāpievērš uzmanība diētai un fiziskiem vingrinājumiem.
   • Dažreiz mērenos 2. tipa diabēta gadījumos jums jāpievērš uzmanība tikai diētai un jāsporto. Iespējams, ka pietika ar nozīmīgām dzīvesveida izmaiņām, lai atspiestu diabētu un atjaunotu cukura līmeni normāls. Motivējiet sevi veikt izmaiņas!
   • Jums būs jāsamazina cukura un ogļhidrātu patēriņš un vingrojiet 30 minūtes dienā. Ja sekojat šiem padomiem, jūs, iespējams, pamanīsit, ka cukura līmenis asinīs samazinās.
   • No otras puses, 1. tipa cukura diabētam joprojām būs nepieciešamas insulīna injekcijas, jo tā ir autoimūna slimība, kuras laikā organisms nespēj ražot insulīnu.
   • Ir ārkārtīgi svarīgi pareizi ārstēt diabētu. Ja diabēts netiek ārstēts, augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt nopietnākas veselības problēmas, piemēram, neiroloģiskas problēmas, nieru slimības, aklumu un nopietnas asinsrites problēmas, kas rodas sarežģītu infekciju rezultātā. izārstēt, kas attīstās gangrēnā, un pēc tam ir nepieciešams locekļa lampu apgaismojums (īpaši apakšējās ekstremitātēs).

4. 
   

   
   Veiciet papildpārbaudes. Cilvēkos, kas ietilpst kategorijās prediabetic vai diabētiķiem, ir svarīgi veikt asins analīzes ik pēc trim mēnešiem. Tas ir, lai uzraudzītu slimības attīstību, vai nu uz labu (tiem, kuri savā dzīvē ir veikuši pozitīvas pārmaiņas), vai slikti.
   • Atkārtotas asins analīzes arī ļauj ārstam pieņemt lēmumus par insulīna devām un ievadītajām zālēm. Ārsts mēģinās noteiktā intervālā atjaunot jūsu cukura līmeni, un regulāras pārbaudes palīdzēs.
   • Tas varētu arī motivēt vairāk nodarboties ar sportu un mainīt uzturu. Patiešām, jūs zināt, ka nākamās asins analīzes laikā varēja redzēt taustāmus rezultātus!