Kā atjaunot savu ticību cilvēcei

Saturs

• posmi
• 1. daļa Skatīt īpašumu uz zemes
• 2. daļa. Atbalstīt citus
• 3. daļa. Pasaules uzlabošana

Mēs visi esam dzimuši jūtīgi pret mīlestību, laipnību un cerību. Pieaugot, mēs atklājam, ka cilvēka stāvoklis dažreiz ir grūts un bezcerīgs un ka vīrieši var būt naidīgi, aprēķinoši un nežēlīgi. Tomēr mums ir pretoties nelaimīgas pieredzes spēkam un cinismam un jāturpina ticēt, ka cilvēki ir spējīgi uz labestību un mīlestību. Bet, ja jūs jūtaties mazliet vīlušies par cilvēces nākotni, šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs jums atrast savu ticību.

posmi

1. daļa Skatīt īpašumu uz zemes

1. 
   

   
   Dodiet bērniem laiku. Ja jums nav regulāru kontaktu ar bērniem, jūs palaidīsit garām iespēju izbrīnīt sevi, izprotot pasauli, izmantojot nevainības, zinātkāres un radošuma redzējumu. Bērni retāk piever acis vai ignorē taisnīgumu un problēmas. Veltot vairāk laika bērniem, lai viņus ieklausītos un pievērstu uzmanību tam, ko viņi dara, jūs sāksit aizmirst savu cinismu, lai atkal kļūtu par rotaļīgu un radošu bērnu.
   • Bērni zina, kā izvairīties no pašapmierinātības, ko pieaugušie izmanto, lai attaisnotu idiotiskus lēmumus, vilcināšanu un bezdarbību. Turklāt bērni viegli apjuks, atklājot apkārtējo pasauli un radot oriģinālas asociācijas starp idejām, cilvēkiem un pasauli kopumā.
   • Izbaudiet savu klātbūtni kopā ar bērniem, lai apzinātos, ka piedzimstot mēs bijām tik tīri kā eņģeļi, bez nodoma kaitēt citiem. Kopumā ir nepareizi stingri uzskatīt, ka cilvēki ir nežēlīgi, sīki, savtīgi un cenšas tikai apmierināt savas intereses.

2. 
   

   
   
   
   Palūdziet cilvēkiem pastāstīt jums savas priecīgās atmiņas. Cik reizes jūs to esat jautājuši sev apkārt? Tomēr cilvēkiem patīk runāt par to, kas viņus traucē, kas viņus motivē un kas viņus dara laimīgus, taču šī tēma reti tiek pieminēta sarunā vai intervijā.
   • Ir patiešām svarīgi ļaut cilvēkiem atvērt savas sirdis, lai pateiktu savus laimes mirkļus. Tas palīdz viņiem izteikties cilvēkiem, kuri mīl, un var mudināt viņus uz neatlaidību. Tātad, jūs redzēsit to cilvēku gaišo, atvērto un laimīgo pusi, ar kuriem jums ir darīšana.

3. 
   

   
   Koncentrējieties uz stāstiem, kas pilni laipnības un tikumīgu darbību. Katru dienu cilvēki veic daudz konstruktīvu un mierinošu darbību. Tomēr visus šos centienus aizēno skandalozās ziņas, kuras plašsaziņas līdzekļi izvēlas pārraidīt. Tāpat mēģiniet lasīt optimistisku informāciju. Piemēram, jūs varat abonēt tiešsaistes ziņu plūsmas, kas koncentrējas tikai uz iedrošinošiem stāstiem. Jūs varat arī sekot sociālajos tīklos tikai draugiem un sekotājiem, kuri apzināti ir izvēlējušies dalīties labās, nevis sliktajās ziņās, un kuri regulāri ir iesūtījuši iedvesmojošus komentārus.
   • Iepazīstieties ar tādām vietnēm kā “Laba avīze”, “Labas ziņas”, “The Huffington Post labas ziņas” vai “Dienas labās ziņas”. Šīs vietnes ir izvēlējušās publicēt tikai ziņas un stāstus, kas mierina un sirsnīgi raksturo visu sociālo kategoriju indivīdu veiktās darbības.

4. 
   

   
   
   
   Uzziniet par iecienītāko labdarības organizāciju sasniegumiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir Sarkanais Krusts, Ārsti bez robežām, vietējais zoodārzs vai labdarības organizācija, nevilcinieties pastāstīt viņiem par savām darbībām, lai pārliecinātu jūs, ka cilvēki aktīvi cenšas palīdzēt citiem, aizsargāt vidi, rehabilitēt zemi, rūpēties par dzīvniekiem un mudināt varas iestādes uzlabot cilvēku dzīves apstākļus un iztiku.
   • Palūdziet grāmatniekam vai bibliotekāram dot jums grāmatas, kas stāsta neticamus stāstus par uzņēmējiem, kuri pārveido sabiedrību, vienlaikus vadot savu biznesu. Šie cilvēki cenšas mainīt pasauli un veidu veikt uzņēmējdarbībujo īpaši tādās jomās kā informācijas apmaiņa, izglītojošu spēļu veidošana, godīgas tirdzniecības mārketings, videi draudzīgu produktu ražošana un finanšu projekti, lai palīdzētu cilvēkiem izveidot mazus projektus, kas nāk par labu vietējām kopienām. Nav noliedzams, ka sociālie uzņēmēji pieliek lielas pūles, lai efektīvi mainītu pasauli.

2. daļa. Atbalstīt citus

1. 
   

   
   Pavadiet laiku, lai palīdzētu tiem, kuriem nav tik paveicies, kā jūs. Jūs varat rīkoties, koncentrējoties uz cilvēkiem, kuri atrodas daudz mazāk apskaužamā situācijā nekā jūs un kuri joprojām savu dzīvi pārvalda ar aizrautību un drosmi, uzskatot, ka palikt dzīvam ir atlīdzība pati par sevi. Jūs varat viņiem palīdzēt, bet viņi var arī atbildēt.
   • Tā vietā, lai lasītu tikai rakstus par šo iedzīvotāju kategoriju, vairāk iesaistieties brīvprātīgajā darbā, lai skaidri redzētu grūtības, ar kurām saskaras citi. Piemēram, jūs varētu veikt brīvprātīgo uzņemšanu slimnīcā, slimnīcā bērniem ar neārstējamu slimību vai katastrofu seku likvidēšanas centrā, kur cilvēki ir zaudējuši mājas un iztiku.
   • Tomēr, neskatoties uz savām grūtībām, vērojot nopietnās nepatikšanās nonākušo cilvēku drosmi un apņēmību, jūs vieglāk sapratīsit, ka cilvēki ir patiesi apbrīnojami, izturīgi un dziļi gudri. Tādā veidā jūs arī varēsit noteikt savas grūtības un nepazaudēt tās.

2. 
   

   
   Padomājiet par to cilvēku rīcību, kuri izsaka jūsu dziļu pateicību. Ja jūs meklējat iemeslus, lai būtu pateicīgs, jūs, visticamāk, atradīsit tos darbībās, kuras cilvēki veic ikdienā. Tādējādi autovadītājs, kurš bija laipns, lai jūs varētu paiet garām šosejai, nevis paātrinātu, rindā esošajiem klientiem, kas ļauj piekļūt kasierim pirms viņiem, jo ​​jūs esat mazāk noslogots, kandidātam, kurš palīdz aizpildīt veidlapu tiešām grūti vai svešinieks, kurš pamana tavas asaras publiski un kurš laipni lūdz tev pastāstīt viņam par savām rūpēm. Lhomme ir dabiski labi, bet mēs mēdzam viegli aizmirst.
   • Pēc tam notiek neticamas varonības iejaukšanās, piemēram, kad kāds palīdz jums izkāpt no kalnainas automašīnas, vīrietis, kurš nomirst, lai glābtu jūsu bērnu no noslīkšanas, vai steidzas uz jūsu degošo māju, lai glābtu jūsu mājdzīvniekus. Neatkarīgi no tā, vai darbības ir mazas vai lielas, ņemiet vērā citu paveikto un sviniet cilvēku laipnības pienu. Šīs labestības ārkārtējās izpausmes parādās katru dienu tik ļoti, ka cilvēkam rodas kārdinājums domāt, kas ir noteiktu cilvēku ikdienas ieradumu vai viņu ikdienas uzvedības sastāvdaļa.

3. 
   

   
   Izlasiet tiešsaistē pieejamās pateicības atsauksmes. Tādējādi jūs zināt, kā citi cilvēki izsaka pateicību ikdienā. Jūs vieglāk atgūsit uzticību, atzīmējot, ka daudzi cilvēki patiešām cenšas nosargāt šīs pasaules un tur dzīvojošo būtņu skaistumu un šarmu.
   • Šie ir tikai daži izplatīti piemēri. Lai piekļūtu brīnumiem, kas katru dienu notiek uz mūsu planētas, ierakstiet “pateicības atsauksmes” vai “labas ziņas” “Google”.

4. 
   

   
   Veidojiet to cilvēku sarakstu, kurus jūs apbrīnojat. Parastā pārlūkprogrammā sāciet pievienot izlasei to cilvēku lapas, kuri jūs iedvesmo ar savām darbībām. Periodiski pārbaudiet, vai nav atjauninājumu, jo tie virzās uz priekšu. Pievienojiet arī cilvēkus, kuru vairs nav šajā pasaulē. Pagātnes centieni ir vienlīdz vērtīgi, jo tie ļāva cilvēku sabiedrībai novirzīties uz to, kur tā atrodas šodien.
   • Mahatma Gandijs labi apkopoja šo jautājumu, sakot: "Jūs nedrīkstat zaudēt ticību cilvēcei. Cilvēce ir okeāns. Ja daži pilieni okeāna ir netīri, okeāns netiek nosusināts. Nežēlīgi un ļauni notikumi notiek katru dienu, tāpat kā neskaitāmas labvēlības un prieka darbības.

3. daļa. Pasaules uzlabošana

1. 
   

   
   Rīkojieties, lai stiprinātu uzticību saviem līdzcilvēkiem. Centieties būt pārliecinātāks un mazāk prasīgs pret sabiedrību. Piemērojiet slavenos Gandija vārdus, lai "būtu pārmaiņu atbalstītājs, kuru jūs cerat redzēt pasaulē". Kad jūs projektējat izmaiņas, kuras vēlaties izplatīt ap jums, jūsu tikumīgās idejas, pat ja to ietekme jums nebūs tūlītēja, mierinās jūsu līdzpilsoņus un tādējādi palīdzēs uzlabot kopienu, kuras daļa jūs esat. Visbeidzot, ticība cilvēcei nav balstīta uz jūsu gūtajiem labumiem. Faktiski tas ir par to, kā uzlabot un atvieglot satikto cilvēku esamību.
   • Uzticieties vairāk citiem. Piemēram, jūs varat ticēt personai, kas sola atlīdzināt jums par materiāla izmantošanu vai iegādi. Varat arī aizdot kaimiņam vai draugam savus rīkus vai DVD disku sērijas uz nenoteiktu laiku, pārliecinoties, ka jūsu īpašums jums tiks atdots noteiktā laikā. Iespējams, ka jūs jau iepriekš uztraucāt par labdarībai piešķirtajiem ziedojumiem. Tāpat jūs, iespējams, baidījāties, ka bezpajumtnieks, kuram jūs piešķīrāt naudu, iespējams, labprātāk nopirka alu, nevis atrada vietu, kur naktī atpūsties.Tomēr jūsu bailēm nevajadzētu pārtraukt jūs būt dāsnām. Tā vietā, lai mēģinātu uzspiest savu gribu, vienkārši dodiet, pārliecinoties par to, kā tiks izmantotas jūsu dāvanas.
   • Dažreiz cilvēki nepeld pareizi, bet kopumā jūs būsit patīkami pārsteigts par konstruktīvo veidu, kādā viņi jums uzticas, un pateicību, kuru viņi jums piešķirs. Sākumā jūs, iespējams, nevēlēsities uzticēties citiem, it īpaši, ja esat ļoti pieķēries piedāvātajai naudai (vai lietām), bet tad jūs atradīsit, ka jūsu uzticēšanās un ticība cilvēcei nav bijis veltīgs.

2. 
   

   
   Prakses dāsnuma prakses izlases veidā. Kad autostāvvieta tuvojas beigām, atcerieties uzlādēt kaimiņa stāvvietas skaitītāju. Jūs varat arī piedāvāt kafiju svešiniekiem, kad jūs gaidāt rindā vai iztīrāt publisku dušu pie baseina pēc lietošanas, nevis atstājat to netīru. Lai iegūtu vairāk ideju, uzziniet, kā izlases veidā praktizēt laipnības aktus.
   • Nododiet savas priekšrocības kādam citam. Tā vietā, lai par katru cenu prasītu atlīdzību par jūsu labajiem darbiem, dodiet trūcīgajai personai labumus, kas iegūti apmaiņā pret šīm darbībām. Piemēram, jūs varētu palīdzēt studentam iziet tādu kursu, kuru viņš nevar atļauties. Kompensācijas gadījumā apsveriet iespēju lūgt viņam rīkoties tāpat nākotnē citam studentam, kurš nonāks līdzīgā situācijā.

3. 
   

   
   Esiet līdzjūtīgs. Katra cilvēka labestība var nebūt vienmēr uztverama. Tomēr līdzjūtība ļauj pārvarēt nelaimes, brūces un ļaunumus, kas satriec cilvēku rasi. Dodoties uz lietām, jūs bieži atklāsit ļaunuma, nežēlības un vardarbības iemeslus. Un, mēģinot labāk izprast cilvēku mulsinošo izturēšanos, jums izdosies parādīt viņiem līdzjūtību un iemācīties toleranci. Lai nesāpētu, piedodiet cilvēkiem par nepareizu izturēšanos un dodiet viņiem izvēli aizbēgt no savām sāpēm un bailēm.
   • Centieties sadarboties un sadarboties ar līdzcilvēkiem. Lai paveiktu lietas, mēģiniet mazināt konfliktus un sāncensību un atvieglojiet sadarbību darbā, mājās, skolā, koledžā, vietējā parkā utt.
   • Dodiet ceļu citiem, pat ja jūs tos nepazīstat. Ja satiksme ir intensīva vai rinda ir gara, dodiet priekšroku citiem. Viņi ir cilvēki, kuri domā tāpat kā jūs un kuriem ir tādas pašas sajūtas. Viņi būs pārsteigti, uzzinot, ka par viņiem domā kāds cits. Jūsu laipnība pieskarsies jūsu biedriem tādā mērā, ka viņi jutīs vajadzību tevi atdarināt.

4. 
   

   
   Stāstiet citiem stāstus, lai mudinātu viņus atzīt cilvēka dabas labestību. Kad esat atradis slavējamus stāstus par cilvēci, dalieties tajos ar citiem, lai iedvesmotu viņus uzlabot savu rīcību un domas. Ja emuārējat vai rakstāt rakstus sociālajos medijos, apsveriet iespēju dalīties konstruktīvos un iedrošinošos stāstos. Ko jūs varat nekavējoties darīt, lai publicētu rakstus, kas parāda cilvēku labo gribu, viņu varonības un tikumus?
   • Izceliet šos nozīmīgos brīžus, kad cilvēki rīkojas neticami, piemēram, uzvarošu sacensību medības, lai palīdzētu ievainotajam sportistam, degošā mājā pieķerta dzīvnieka glābšana, sveicieni ienaidniekam pamiera laikā utt. Koplietojot stāstus, attēlus un darbus, kas ar varonīgām un altruistiskām darbībām izceļ cilvēka mīlestības dziļumu, jūs piedalīsities mīlestības un labvēlības darbību izplatīšanā un stiprināšanā.

5. 
   

   
   Atjaunojiet pārliecību par sevi. Neaizmirstiet, ka arī jūs esat daļa no cilvēces. Jūsu pasaules redzējums netiks realizēts, ja jūs norobežosit sevi no sevis vai arī vienkārši noslāpēsities pret vienaudžiem. Ja jūs domājat, ka cilvēka centieni ir bezjēdzīgi vai lemti neveiksmei, iespējams, ka jūsu attieksme pati par sevi ir problēma. Henrijs Millers sacīja: "Cilvēku nepārtraukti satrauc cilvēka stāvoklis vai nu tāpēc, ka viņam nav problēmu, vai arī viņš nespēj ar to tikt galā. Iemācieties piedot sev un celiet pašapziņu. Atkāpieties no ikdienas, lai uzlabotu zināšanas un pārvarētu nevēlēšanos rīkoties, kas jums varētu neizdoties. Esiet drosmīgs. Pasaulei nepieciešami tavi talanti.
   • Ja jūs dodat priekšroku bezcerībai pret izmisumu vai sūdzībām par rīcību, tad postošas ​​lietas jūs redzēsit tikai tur, kur dodaties. Izmantojot iepriekš aprakstītos ieteikumus, varat izvēlēties uzticēties vīriešiem. Precīzāk, izvēlies būt labvēlīgs, lai iestātos pret taisnīgumu, vardarbību, izšķērdēšanu un badu pasaulē.
   • Dažreiz, saskaroties ar grūtībām, jūs nomoka vara, taču patiesībā jums ir daudz iespēju rīkoties un labot kļūdas. Laipnība ir kluss un diskrēts spēks, kas pieejams katram indivīdam. Tas ļauj jums apstiprināt pasaules redzējumu, kuru vēlaties sasniegt.