Kā noraidīt kādu, nesalaužot sirdi

Saturs

• posmi
• 1. daļa Lūdzu, atsakiet datumu
• 2. daļa Maigi izbeidziet attiecības
• 3. daļa Paturiet prātā savas intereses

Vai kādam, kurš jums nepatīk, jau ir bijusi tikšanās? Pieklājīgi atteikt ielūgumu vai pārtraukt attiecības ar kādu personu var būt ļoti grūti vai mulsinošs. Iemesls ir tas, ka jūs nevēlaties sāpināt otra jūtas, bet arī nevēlaties nonākt nepatīkamā situācijā. Par laimi, ir daudzi veidi, kā noraidīt kādu, nenolaužot sirdi.

posmi

1. daļa Lūdzu, atsakiet datumu

1. 
   

   
   Esiet godīgi. Parasti godīgums ir labākā politika. Necienīgi ir melot kādam. Ja nevēlaties kādu datēt, pasakiet viņam patiesību.
   • Dažreiz ir viegli būt godīgam. Piemēram, jūs varat pateikt kaut ko līdzīgu: “Nē, paldies. Man jau ir braucējs uz ballīti. "
   • Un citreiz jums var nākties meklēt veidu, kā pieklājīgi noraidīt priekšlikumu. Pieņemsim, ka persona patiešām nepatīk jums. Tā vietā, lai pateiktu viņam tieši, jūs izmēģināt šo pieeju: „Nē, paldies. Es domāju, ka tas neturas starp mums. "
   • Neizmantojiet nepatiesus attaisnojumus. Piemēram, nestāstiet personai, ka plānojat ceļot nedēļas nogalē, kas ir nepareizi. Iespējams, ka viņa jūs satiks kaut kur jūsu pilsētā, un tas varētu nodarīt pāri jūsu attiecībām.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet tā saukto sviestmaižu komplimenta paņēmienu. Šī metode ir efektīva un ļauj dalīties ar komentāriem. Šis paņēmiens sastāv no divu pozitīvu komentāru negatīva viedokļa ieviešanas. Izmēģiniet šo metodi, ja vēlaties kādu noraidīt.
   • Piemēram, jūs varat pateikt kaut ko līdzīgu: “Jūs esat neticams cilvēks, bet es patiešām nevēlos iziet kopā ar jums. Meitenei ar lielisku personību, protams, būs daudz veiksmes, dodoties kopā ar jums. "
   • Jūs varat arī izteikties šādi: „Jūs esat ļoti burvīgs, bet es tevi mīlu tikai kā draugu. Man ļoti patīk izbraukšana grupās. "
   • Esiet sirsnīgi. Ja jūs izteiksit nepatiesus komplimentus kādai personai, viņa to pamanīs un jutīsies slikti.

3. 
   

   
   Esiet tiešs. Ja jūs nevēlaties, lai Hangout kopā ar kādu personu, labāk ir pateikt taisni par savām izjūtām. Negrieziet ap podu. Ja esat jau pieņēmis lēmumu, vislabāk ir skaidri pateikt atbildi.
   • Ja kāds jums piedāvā tikšanos, un jums tas vienalga, mēģiniet būt godīgs, vienlaikus būdams draudzīgs. Sniedziet savu atbildi ļoti skaidri.
   • Jūs varat izteikt savas jūtas, nekaitējot personai. Smaidiet un sakiet šo: “Jūsu ielūgums izklausās interesants, bet, paldies, es nevēlos iziet kopā ar jums. "
   • Negrieziet ap podu. Ja jūs nevēlaties pieņemt tikšanos, jums nav jāsaka, ka jūs par to domāsit.
   • Labāk ir pabeigt vienreiz un uz visiem. Jūs nedrīkstat dot kādam viltus cerību. Neizsakieties šādi: "Es pārbaudīšu savu kalendāru un piezvanīšu jums vēlāk. "

4. 
   

   
   
   
   Esiet cieņā. Izturieties pret šo cilvēku tā, kā jūs vēlētos, lai jūs izturas. Citiem vārdiem sakot, jums rūpīgi jāizvēlas vārdi. Pirms atbildes sniegšanas uzmanīgi padomājiet.
   • Pirms atbildēšanas pārtraukt nav nekāda kaitējuma. Varbūt jūs esat pieņēmis pārsteigums, un jums ir nepieciešams mirklis, lai savāktu garu.
   • Paldies personai. Saņemt ielūgumu iziet kopā ar kādu personu ir kompliments. Jūs varat pateikt: "Esmu ļoti glaimojošs, bet es nevaru pieņemt jūsu ielūgumu. "
   • Nesmejies. Daudzi cilvēki mulsinošās situācijās mēdz nervozi smieties. Izvairieties to darīt, jo tas var radīt daudz nepatikšanas jūsu zvanītājam.

5. 
   

   
   Komunicējiet efektīvi. Dažreiz sarunu biedru var ievainot nevis jūsu vārdi, bet gan tas, kā jūs sevi izsakāt. Ja jums kāds jānoraida, padomājiet par visiem iespējamiem faktoriem, izņemot jūsu vārdus. Svarīga ir arī neverbālā komunikācija.
   • Izmantojiet atbilstošo signālu. Runā pieklājīgi, bet arī stingri.
   • Veiciet acu kontaktu Tas parāda, cik nopietns un cieņpilns tu esi.
   • Ja esat publiski, mēģiniet nerunāt pārāk skaļi. Apkārtējiem cilvēkiem nav jāzina, kas notiek.

2. daļa Maigi izbeidziet attiecības

1. 
   

   
   Uzņemties atbildību par sadalīšanos. Varbūt jūs jau esat attiecībās un vēlaties izjaukt. Ir veidi, kā maigi atlaist savu dzīvesbiedru. Pirmais solis ir situācijas risināšana.
   • Izvairieties no kavēšanās pārtraukuma. Ja vēlaties pārtraukt attiecības, labāk to darīt vienreiz un uz visiem laikiem.
   • Negaidiet, kamēr jūsu partneris uzņemsies iniciatīvu, lai izjauktu. Ir viegli būt neērti vai izvairīties no kopīgu plānu sastādīšanas, lai jūsu dzīvesbiedrs varētu šķirties no jums.
   • Tomēr tas nepadara jūs par labu cilvēku. Tas ir kā sloga uzlikšana dzīvesbiedram.

2. 
   

   
   Esiet līdzjūtīgs. Attiecību izbeigšana var būt sāpīga un var izraisīt nepatīkamu sarunu. Mēģiniet izlauzties ar daudz delikateses un talanta.
   • Neapsūdziet savu partneri. Jums nav jāsaka kaut kas līdzīgs šim: “Es jūs atstāju, jo jūs esat briesmīgs cilvēks. "
   • Izsaki savas bažas. Esiet sirsnīgs un konstruktīvs.
   • Piemēram, jūs varat pateikt: "Es vairs nevaru iziet kopā ar jums. Jūs mani kaitināt, jo mūsu programmas atceļat tikai bez brīdinājuma. "
   • Varat arī pateikt kaut ko jauku, piemēram: „Man ļoti patīk iet kopā ar jums, bet es domāju, ka ir laiks aiziet. "

3. 
   

   
   Cieniet savus plānus. Varbūt šī situācija padara jūs nervozu, bet jūs varat mazināt satraukumu, ja sastādīsit plānu. Padomājiet par to, kā jūs iesaistīsities sarunā.
   • Padomājiet par vissvarīgākajiem punktiem. Piemēram, ja vēlaties atstāt savu partneri, lai viņš atkal kļūtu vientuļnieks, noteikti pasakiet viņam.
   • Veikt piezīmes. Var būt noderīgi pierakstīt savas jūtas. Turklāt tas palīdzēs atcerēties teikto.
   • Apsveriet viņa jūtas. Izmēģiniet dažādus izteicienus, lai pateiktu, ka situācija nevar turpināties šādi. Dariet to, līdz atrodat formulu, kas izskatās dabiski un godīgi.

4. 
   

   
   Atrodi īsto brīdi. Paziņot savam partnerim par pārtraukšanu var būt grūti, taču jūs varat padarīt lietas panesamākas, ja izvēlaties pareizo laiku, lai to izdarītu. Ņem vērā sava laulātā viedokli.
   • Pārtrauciet attiecības personīgi. Varētu domāt, ka labāk būtu nosūtīt SMS vai e-pastu, taču šī metode nav pareiza. Labāk un cieņā ir šāda veida jaunumu paziņošana klātienē.
   • Izvairieties no publiskošanu. Piemēram, neizvēlieties dzimšanas dienas svinības, lai šķirtos ar savu draugu, jo tas var izraisīt lielas sarunas.
   • Sniedziet brīdinājumu. Pasakiet savam partnerim, ka jums ir nepieciešama nopietna saruna. Mēģiniet pateikt: “Man ar jums jārunā par kaut ko, kas jums nepatīk. "

5. 
   

   
   Padariet tīru pārtraukumu. Var šķist sarežģīti sadalīt. Var domāt, ka atteikties no randiņa otram ir patīkamāk, taču labāk visu pilnībā pārtraukt.
   • Iestatiet ierobežojumus. Sakiet: "Es domāju, ka vislabāk ir uz laiku pārtraukt sarunu. "
   • Apsveriet iespēju bloķēt savu dzīvesbiedru sociālajos tīklos. Nevienam nebūs kārdinājuma lasīt jūsu statusu Facebook vai Instagram.
   • Nedodiet nepatiesas cerības savam bijušajam partnerim. Pēc šķiršanās neflirtē ar viņu un neplāno lietas ar viņu.

3. daļa Paturiet prātā savas intereses

1. 
   

   
   Uzmanieties no brīdinājuma zīmēm. Ja kāds tiek noraidīts, tas izraisa emociju vilni. Patiesībā tas var jūs sadusmot. Ja domājat, ka vajadzētu noraidīt ielūgumu vai meklējiet brīdinājuma zīmes.
   • Jūsu prioritāte ir jūsu drošība. Ja domājat, ka šī persona ir dusmīga, rīkojieties, lai sevi aizsargātu.
   • Slikta rakstura pazīmes ir viena no viņa pazīmēm. Ja jūs kādreiz esat redzējis, ka šī persona dusmojas, apsveriet iespēju pārtraukt attiecības publiski. Šāda situācija var būt mulsinoša, taču jūs būsit drošībā.
   • Ziniet, kad aizbraukt. Ja jūsu intervētājs ir dusmīgs tāpēc, ka jūs viņu noraidījāt, nepalieciet apkārt, mēģinot paskaidrot. Ja viņš sāk ar jums kliegt vai ir nežēlīgs, beidziet diskusiju.
   • Ja viņam šķiet, ka viņam ir problēmas pārvaldīt savas dusmas, vienkārši nosūtiet viņam e-pastu vai e-pastu. Tas, protams, ir izņēmums.

2. 
   

   
   Dodiet prioritāti savām jūtām. Cilvēka noraidīšana nav patīkama pieredze. Patiešām, jūs varat justies ļoti slikti par sevi. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jūtas ir jūsu prioritāte.
   • Nesakiet "jā" tikai tāpēc, ka nevēlaties teikt "nē". Pieņemiet ielūgumu tikai tad, ja jūs interesē.
   • Jūsu laime ir svarīga. Jūs nedrīkstat iet ārā ar kādu, kas jums nepatīk.
   • Apsveriet savus iemeslus. Izvairieties no tā, ka draugi ietekmē jūsu lēmumus. Pieņemiet vai noraidiet ielūgumu atbilstoši saviem uzskatiem.

3. 
   

   
   Runājiet ar kādu, kam uzticaties. Var būt grūti atteikties no ielūguma. Ja zināt, ka kāds jūs uzaicinās iziet kopā ar viņu, bet sakāt nē, jautājiet padomu. Runājiet ar ģimenes locekli vai uzticamu draugu.
   • Jautājiet vecākam padomu. Tas varētu jums palīdzēt izdomāt jauku veidu, kā pateikt “Nē, paldies! "
   • Izvēlieties uzticamu draugu, kurš var turēt noslēpumu. Jūs nevēlaties, lai citi cilvēki uzzinātu par sabrukumu pat pirms jūsu partnera.
   • Esiet godīgi pret savām jūtām. Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: "Man kāds ir jānoraida, un šī situācija mani padara nervozu. "