Kā mazināt sāpes, ko rada zobārstniecības ierīce

Saturs

• posmi
• 1. daļa Ļoti šaura vai tikko uzstādīta zobārstniecības ierīce
• 2. daļa Vadi, korpusi vai asi āķi

Nepareizi izkārtotu zobu ievietošana vietā nav viegls process. Visi tie, kas valkā zobārstniecības ierīci, vienā vai otrā dienā cieš no sāpēm un kairinājumiem. Pretsāpju līdzekļi, mīksti ēdieni un zobu vasks ir viņu ikdienas sabiedrotie. Nekavējoties zvaniet savam ortodontam vai zobārstam, ja sāpes kļūst nepanesamas.

posmi

1. daļa Ļoti šaura vai tikko uzstādīta zobārstniecības ierīce

1. 
   

   
   Lietojiet sāpju zāles. Mēģiniet lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu. Izlasiet instrukcijas un lietojiet devu, kas ieteikta jūsu vecumam. Norij tos ēšanas laikā, lai palīdzētu gremošanu kuņģī.
   • Lietojiet šos trankvilizatorus tikai nepieciešamības gadījumā un ierobežotā laika posmā, ilgākais, 10 dienas.

2. 
   

   
   Lietojiet aukstu un mīkstu pārtiku. Daudzām zobārstniecības ierīcēm vajadzīgs siltums, lai tās kārtīgi sacietētu un pievilktu.Aukstie ēdieni un dzērieni var mazināt spriedzi un sniegt īslaicīgu atvieglojumu. Ēdiet kokteiļus, jogurtu, saldējumu vai ābolu mērci. Izvēlieties tikai aukstos ēdienus, kuriem nav piedevu vai lielas šķiņķa šķēles. Laiku pa laikam nepieredzējis sasmalcināts ledus var arī dot jums daudz laba, taču izvairieties no ledus gabaliņiem, jo ​​tie bieži ir ļoti grūti.
   • Ja jums ir zobi, kas jutīgi pret temperatūru, vai ja jūs valkā noteikta veida breketes, jūs varat sajust dažādas sāpes. Dažiem cilvēkiem drīzāk atvieglo karstu šķidrumu lietošana. Izvairieties vienlaicīgi ēst aukstu un karstu ēdienu, jo tas var sabojāt zobu emalju.

3. 
   

   
   
   
   Izvairieties no lipīgiem un cietiem ēdieniem. Zobus var ārstēt pēc dažām dienām, bet pirms tam atsakieties no neapstrādātiem dārzeņiem. Tā vietā ēdiet zupas, zivis un baltos rīsus. Labi pagatavojiet dārzeņus, līdz tie ir mīksti, un izvēlieties maigos augļus, kā arī augļu kompotu. Stingrie ēdieni, piemēram, košļājamā gumija vai konditorejas izstrādājumi, var viegli izvilkt lencēm, un no tiem jums vajadzētu izvairīties pat tad, ja sāpes vairs nav.
   • Kad sāpes ir pilnībā izzudušas, tad jūs varat ēst cieto ēdienu, bet mazās šķēlēs vai mazos gabaliņos.

4. 
   

   
   Lai noņemtu lipīgus pārtikas produktus, iziet diegs. Mazas pārtikas daļiņas var izraisīt arī sāpes, īpaši, ja tikko ir ievietota zobārstniecības ierīce. Izmantojiet "Platypus" stila zobu diegu, lai novērstu diega pieķeršanos vienībai.
   • Zobu tīrīšana ar zobu diegu saglabās tos tīrus pat tad, ja pārtikas daļiņas pie tiem nelīp. Tas ir īpaši svarīgi, nēsājot zobārstniecības ierīci, jo plāksnes regulāri veidojas ap ierīces āķiem.

5. 
   

   
   
   
   Masāža smaganas ar zobu suku. Veiciet apļveida kustības ar suku uz sāpošajām smaganām.

6. 
   

   
   Atslābinieties. Atvaļinājums stundas laikā vai darbā var būt vilinošs, taču jūs to vēlāk varat nožēlot. Iet ārā un sekojiet savam ierastajam grafikam, lai būtu aizņemts ar kaut ko citu un aizmirstu sāpes.

7. 
   

   
   Jautājiet savam ortodontam par turpmāku ārstēšanu. Viņš var ieteikt želeju, zobu pastu, mutes skalošanu vai ko citu, kas varētu palīdzēt mazināt sāpes. Lielākā daļa šo produktu ir nopērkami ārpusbiržas aptiekās, bet ortodonta padoms palīdzēs jums uzzināt, kurš produkts patiešām būs visefektīvākais.

2. daļa Vadi, korpusi vai asi āķi

1. 
   

   
   Atrodiet kairinājumu. Ja neesat pārliecināts, kur rodas kairinājums, ielieciet pirkstu vai mēli uz smaganu virsmas. Jums vajadzētu sajust sāpes vai pietūkušu zonu. Nosakiet, kurš vads, korpuss vai āķis šajā vietā berzē.

2. 
   

   
   Pārklājiet metālu ar zobu vasku. Zobu vasku var atrast aptiekā vai ortodontiskajā praksē. Labi nomazgājiet rokas un izrullējiet ortodontiskā vaska gabalu, veidojot zirņa lieluma bumbiņu. Nospiediet vasku uz metāla elementa, kas izraisa kairinājumu, pēc tam izlīdziniet to ar pirkstu vai mēli. Šī metode ir efektīva elastīgās joslas dēlam, kārbai vai āķiem.
   • Ēdināšanas laikā varat palikt kopā ar vasku. Jūs neko neriskēsit, pat norijot nelielu gabaliņu.

3. 
   

   
   Kā pagaidu risinājumu izmantojiet lūpu balzamu. Ja jums nav zobu vaska, "mazs" lūpu balzama daudzums var atbrīvot kairinātu zonu. Esiet piesardzīgs, nelieciet un nedzeriet daudz, jo tas var kairināt kuņģi. Pietiek ar nelielu daudzumu. Izmantojiet lūpu balzamu tikai īsu laiku, kas nepieciešams zobu vaska atrašanai.
   • Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret paraaminobenzoskābi, kas bieži atrodama dažos lūpu balzamos ar sauļošanās līdzekli. Zvaniet ātrajai palīdzībai, ja jūtat reiboni vai mute ir pietūkušies.

4. 
   

   
   Bīdiet vadus vai āķus ērtākā stāvoklī. Dariet to tikai ar plāniem, elastīgiem elastīgo joslu vadiem vai āķiem, kas aizķer jūsu vaigus vai smaganas. Ar tīru pirkstu vai zīmuļa dzēšgumiju viegli piespiediet tos zobiem.
   • Neaiztieciet vadus starp zobiem vai tos, kas nav viegli savīti.

5. 
   

   
   Asus pavedienus sagriež ortodonts. Jebkurš ortodonts vienas minūtes laikā var nogriezt garāku diegu. Lielākā daļa no viņiem to varēs izdarīt bez maksas un pat bez iepriekšēja pieraksta.
   • Tā kā šī nav ārkārtas situācija, ortodonts to varēs darīt tikai parastā darba laikā. Uzklājiet zobu vasku, gaidot tikšanos ar ortodontu.

6. 
   

   
   Pagaidiet, līdz sāpes izzūd pati no sevis. Mutes iekšpuse kļūs tvirtāka, jo zobārstniecības ierīces gredzeni to berzēs. Ja gredzeni nav asi, sāpes pazūd pašas no sevis. Tas var ilgt dažas dienas vai nedēļas.
   • Zobu vaska lietošana var palēnināt šo adaptācijas procesu. Tiklīdz jūtat, ka sāpes mazinās, samaziniet arī izmantotā vaska daudzumu, lai mute varētu pielāgoties zobārstniecības ierīces gredzeniem.

7. 
   

   
   Elpojiet, lai nožāvētu kairinātu vietu. Dziļi elpojiet un piepildiet muti ar gaisu. Nošaujiet lūpas, ar pirkstiem pagriežot tās uz āru. Tas var sniegt īslaicīgu atvieglojumu kairinātās mutes vietās.
   • Neizmantojiet šo dziļo elpošanu vietās, kas piesārņotas ar putekļiem, ziedputekšņiem vai automašīnu izplūdes gāzēm.

8. 
   

   
   Pagatavojiet gardu ar sālsūdeni. Samaisiet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens. Maisiet šķīdumu, līdz sāls izšķīst. Vairākas reizes atgrieziet šo šķīdumu mutē, notīriet to un izspļaujiet to. Pirmajās kairinājuma dienās pēc iespējas atkārtojiet šo ārstēšanu. Tas nomierinās sāpes un neļaus kairinātajai zonai piepūsties. Šis risinājums var arī palīdzēt cīnīties ar iespējamu infekciju.
   • Sāls šķīduma vietā varat izmantot arī mutes skalošanu ar antibakteriālām īpašībām. Izpildiet lietošanas instrukcijas un instrukcijas un izvairieties no mutes skalošanas līdzekļa norīšanas.

9. 
   

   
   Ja sāpes nepāriet, konsultējieties ar ortodontu. Ja sāpes jums kļūst nepanesamas, zvaniet savam ortodontam steidzamai konsultācijai. Varat arī meklēt ortodontu, ja sāpes ir mērenas, bet ilgstošas ​​vairāk nekā nedēļu. Pēdējais varēs noteikt jūsu zobārstniecības ierīces problēmu vai piedāvāt jums mazāk sāpīgu ārstēšanu.