Kā samazināt ASAT enzīmu līmeni

Saturs

• posmi
• 1. daļa Dabiski samaziniet DAST līmeni
• 2. daļa Samaziniet DAST līmeni ar ārstēšanu

Laspartāta aminotransferāze (ASAT vai ASAT) ir enzīms, kas parasti atrodams aknās, aizkuņģa dziedzerī, sirdī, nierēs, eritrocītos un muskuļos. Arī asinīs ir ļoti mazs DAST daudzums (no 0 līdz 42 starptautiskām vienībām litrā, SV / l). Ja tiek bojāti iekšējie orgāni vai muskuļi (piemēram, sirdslēkmes vai autoavārijas laikā), šī fermenta koncentrācija asinīs palielinās. Lai identificētu iespējamo aknu, citu orgānu un audu bojājumu, bieži tiek vērtēta laspartāta aminotransferāze un citi fermenti (piemēram, lalanīna aminotransferāze vai ALAT). Ja aknas ir bojātas, jūs varat samazināt DAST līmeni, mainot dzīvesveidu, lietojot augu piedevas un lietojot zāles.

posmi

1. daļa Dabiski samaziniet DAST līmeni

1. 
   

   
   Samaziniet alkohola patēriņu. Hronisks alkohola patēriņš palielina DAST līmeni, jo etilspirts bojā aknu šūnas. Neregulārs alkohola patēriņš nelielos daudzumos (vīns, alus, kokteiļi utt.) Nerada būtiskas izmaiņas DAST un citos fermentos. Tomēr pat mērens patēriņš (vairāk nekā divi dzērieni dienā) ilgstoši vai regulāra alkohola lietošana nedēļas nogalē noteikti ietekmēs fermentu koncentrāciju.
   • Ja regulāri un lielos daudzumos lietojat alkoholu un asinīs ir augsts līmenis, samaziniet alkoholisko dzērienu patēriņu vai pilnībā atmest alkoholu. Tas palīdzēs samazināt fermentu līmeni, un uzlabojumi var parādīties pēc pāris nedēļām vai ilgāk.
   • Lai arī tiek uzskatīts, ka alkohola lietošana mazās devās (ne vairāk kā vienu dzērienu dienā) samazina sirds un asinsvadu slimību risku, jebkurš daudzums negatīvi ietekmē aknu un aizkuņģa dziedzera šūnas.
   • DAST un ALAT (alanīna aminotransferāzes) pārbaude ir viena no efektīvākajām metodēm aknu bojājumu noteikšanai, lai gan augsts DAST līmenis ir uzticams marķieris aknu problēmu identificēšanai.

2. 
   

   
   
   
   Zaudējiet lieko svaru ar zemu kaloriju diētu. Tas samazinās sirdslēkmes un insulta risku. Turklāt ikdienas kaloriju patēriņa ierobežošana palīdzēs samazināt ASAT līmeni. Zinātnieki uzskata, ka svara zaudēšana un mazāk rafinēta cukura, konservantu un piesātināto tauku patēriņš var atvieglot aknu darbu un paātrināt šūnu atjaunošanos, kā rezultātā pazeminās fermentu līmenis. Kopumā ar zemu kaloriju daudzumu diētās ir mazāk rafinētu cukuru un piesātināto tauku, kā arī vairāk olbaltumvielu, veseli graudi, zivis, dārzeņi un svaigi augļi.
   • Ievērojot diētu ar zemu kaloriju daudzumu, vīriešiem DAST un citu aknu enzīmu daudzums nepārtraukti pazeminās, savukārt sievietēm dažreiz rodas sākotnējs LAS pieaugums. Pēc dažām nedēļām šī fermenta koncentrācija asinīs strauji samazinās.
   • Parasti sievietēm pietiek patērēt mazāk nekā 2000 kalorijas dienā, lai zaudētu svaru (apmēram 500 g nedēļā) pat ar mērenām fiziskām aktivitātēm. Lielākajai daļai vīriešu dienā nevajadzētu patērēt vairāk kā 2200 kalorijas.
   • Svara zaudēšanai, ko izraisa intensīva fiziskā slodze un kultūrisms, ir daudz priekšrocību, taču tas var palielināt šī enzīma ātrumu pastāvīgu nelielu muskuļu bojājumu dēļ.

3. 
   

   
   
   
   Iedzer kafiju. 2014. gadā veiktie pētījumi parādīja, ka regulārs mērens vai regulārs kafijas patēriņš bez kofeīna uzlabo aknu veselību un samazina aknu enzīmu līmeni, ieskaitot lizāta aminotransferāzi. Ķīmiskās vielas kafijā (izņemot kofeīnu) palīdz aizsargāt un atjaunot aknu šūnas. Zinātnieki norāda, ka kafijā atrodamie antioksidanti pozitīvi ietekmē aknas un citus orgānus.
   • Pieredzējušajiem dalībniekiem, kuri dienā lietoja vismaz trīs tases kafijas, aknu enzīmu līmenis bija zemāks nekā tiem, kuri neko nedzēra.
   • Sākotnējie pētījumi liecina, ka mērens kafijas patēriņš palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību, diabēta un aknu slimību (ciroze, vēzis) risku.
   • Ja vēlaties samazināt ASAT koncentrāciju un atgūties no aknu slimībām, vislabāk ir dzert kafiju bez kofeīna, lai izvairītos no blakusparādībām, kas rodas, lietojot lielu daudzumu kofeīna (bezmiegs, nervozitāte, kuņģa-zarnu trakta traucējumi utt.).

4. 
   

   
   Apsveriet piena dadzis papildinājuma lietošanu. Piena dadzis gadsimtiem ilgi ir izmantots daudzu veselības problēmu, tai skaitā aknu, žultspūšļa un nieru slimību, ārstēšanai. Saskaņā ar dažiem pētījumiem šajā augā esošie ķīmiskie savienojumi (īpaši silimarīns) aizsargā aknas no toksīniem un stimulē jaunu šūnu augšanu. Turklāt silimarīnam ir lieliskas pretiekaisuma un antioksidantu īpašības. Tomēr pētījumu rezultāti ir pretrunīgi, un nav skaidrs, kāda ir silimarīna deva, kas nepieciešama, lai samazinātu DAST un citu aknu enzīmu līmeni asinīs. Tā kā ir mazs blakusparādību skaits, ir vērts mēģināt lietot piena dadzis, jo tas ir dabisks līdzeklis, kas palīdz dziedēt aknu kaites, pat ja tas neietekmē ASAT līmeni.
   • Lielākā daļa produktu, kas satur piena dadzis, satur no 70 līdz 80% silimarīna. Tās ir pieejamas kapsulu, tinktūru un ekstraktu veidā, ko var iegādāties aptiekā.
   • Aknu slimību gadījumā standarta piena dadža deva ir no 200 līdz 300 miligramiem 3 reizes dienā.
   • Visbiežākais mērena vai smaga ASAT līmeņa paaugstināšanās asinīs ir saistīts ar dažādām aknu slimībām: vīrusu hepatītu (A, B vai C), alkoholisko cirozi, hiperēmiju un toksisku aknu bojājumu.

5. 
   

   
   Izmantojiet kurkuma pulveri. Šis produkts ir klīniski pārbaudīts. Tas ir lielisks pretiekaisuma un antioksidants, kas palīdz dziedēt daudzus orgānus, ieskaitot aknas. Visvērtīgākā viela kurkuma sastāvā ir kurkumīns. Ir pierādīts, ka kurkumīns palīdz samazināt paaugstinātu aknu enzīmu (ALAT un ASAT) līmeni dzīvniekiem un cilvēkiem. Lai būtiski mainītu aknu enzīmu koncentrāciju, nepieciešams ilgstoši (līdz 12 nedēļām) lietot apmēram 3000 mg kurkuma pulvera dienā.
   • Tiek uzskatīts, ka kurkuma (tātad kurkumīns) palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību, dažādu vēža formu un Alcheimera slimības risku.
   • Karija pulveris, populārs Indijas un Āzijas virtuvēs, satur lielu daudzumu kurkumīna, kas tam piešķir bagātīgu dzeltenu krāsu.

2. daļa Samaziniet DAST līmeni ar ārstēšanu

1. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Vairumā gadījumu ārsts izraksta asins analīzes, lai noteiktu ASAT un ALAT līmeni asinīs, ja rodas aizdomas par aknu darbības traucējumiem. Iekaisuma, ievainojumu, ievainojumu vai aknu slimību gadījumos bieži novēro šādus simptomus: ādas un acu dzelte (dzelte), tumšs urīns, paaugstināta jutība un labā vēdera augšdaļas pietūkums, vemšana, slikta dūša, apetītes zudums, nogurums un vājums, dezorientācija un garīgs apjukums, miegainība. Diagnozes laikā ārsts ņem vērā aknu enzīmu līmeni, kas saistīts ar citiem simptomiem, kā arī izmeklēšanas rezultātus, citus testus (ultraskaņas izmeklēšana, magnētiskās rezonanses attēlveidošana) un, iespējams, aknu biopsiju (audu paraugu analīze).
   • Akūta aknu mazspēja var rasties dažādu iemeslu dēļ un pilnīgi veselīgam cilvēkam var attīstīties ļoti ātri (dažu dienu laikā). Šī slimība ir bīstama dzīvībai, tāpēc nopietni jāuztver augsts ASAT un citu aknu enzīmu līmenis.
   • Papildus iepriekšminētajām pazīmēm un simptomiem tiem, kuri ilgstoši lieto medikamentozu terapiju, lieto alkoholu, ir hepatīts, regulāri var izrakstīt aknu funkcijas testu (testu, kurā mēra visus asinīs esošos aknu enzīmus). no diabēta vai aptaukošanās.

2. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu par noteiktu medikamentu lietošanas pārtraukšanu. Praktiski visas zāles var sabojāt aknas un izraisīt paaugstinātu aknu enzīmu (ieskaitot laspartāta aminotransferāzes) līmeni asinīs, bet tas parasti ir atkarīgs no devas un ārstēšanas ilguma. Tāpat kā alkohols, narkotikas sadalās aknās, kas var izraisīt pārslodzi. Dažas zāles (vai to sabrukšanas produkti) ir toksiskākas aknām nekā citas vielas. Piemēram, statīni (lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs) un paracetamols ir kaitīgāki aknām nekā vairums citu zāļu.
   • Ja Jums ir augsts ASAT līmenis un jūs lietojat paracetamolu vai statīnus, konsultējieties ar ārstu par to aizstāšanu ar citiem medikamentiem vai ārstēšanu, kas var mazināt hroniskas sāpes vai pazemināt holesterīna līmeni. Vismaz jūs varat samazināt devu.
   • Tiklīdz pārtrauksit lietot aknām toksiskus medikamentus, pēc dažām nedēļām aspartāta aminotransferāžu vērtības samazināsies.
   • Dzelzs līmeņa paaugstināšanās organismā (to sauc par hemochromatosis) var izraisīt arī aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanos. Tas var notikt, ja saņemat dzelzs injekcijas, lai ārstētu dzelzs deficīta anēmiju.
   • Lai uzturētu normālu aknu darbību, paracetamols, lietojot kā ieteikts, nav toksisks aknām. Vienmēr ievērojiet dozēšanas instrukcijas un ārsta ieteikumus.

3. 
   

   
   Lietojiet zāles, lai ārstētu jebkādas aknu slimības. Kā minēts iepriekš, daudzas slimības, kas ietekmē aknas (un citus orgānus), palielina ASAT līmeni un citus fermentus asinīs. Tomēr ir ierobežots skaits zāļu tādu aknu slimību ārstēšanai kā vīrusu infekcijas (A, B un C hepatīts), vēzis un ciroze (tauku uzkrāšanās un aknu disfunkcija alkohola pārmērīgas lietošanas dēļ). Par piemērotu ārstēšanu konsultējieties ar ārstu. Pilnīgas aknu mazspējas gadījumā jums var būt nepieciešama transplantācija. Atcerieties apsvērt spēcīgu zāļu iespējamās blakusparādības.
   • Parasti B hepatīta ārstēšanai tiek parakstītas tādas zāles kā hefovir dipivoxil un lamivudīns, kā arī C hepatīta gadījumā - peginterferons un ribavirīns.
   • Cirozes gadījumā diurētiskie līdzekļi tiek izmantoti, lai mazinātu pietūkumu un caurejas līdzekļus (piemēram, laktulozi), kas palīdz attīrīt toksīnus no asinīm un atvieglo aknu darbu.
   • Ķīmijterapijā izmanto daudz zāļu (oksaliplatīns, gemcitabīns, kapecitabīns) aknu vēža ārstēšanai. Dažreiz sorafeniba (Nexavar) injekcijas tiek veiktas tieši audzējā.