Kā veikt veiksmīgu pārskatīšanu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Pārskatīšanas organizēšana
• 2. daļa Aktīvi pārskatīt
• 3. daļa Palīdzības atrašana

Nav pamata baidīties no eksāmeniem.Vienkārši domājiet pārdomāti, lai aktīvi turpinātu studijas, nepārvērtoties par zombiju. Šim nolūkam jums ir jāorganizē sevi, pareizi jāpārskata un jāatrod vajadzīgā palīdzība, lai gūtu panākumus studijās.

posmi

1. daļa Pārskatīšanas organizēšana

1. 
   

   
   Atrodi labu vietu studijām. Izvēlieties klusu un labi apgaismotu vietu, kur strādāt patīkami, netraucējot.
   • Atteikieties vai īslaicīgi atspējojiet tādus sociālos medijus kā Facebook, jo, ja paliksit tiešsaistē, jums būs grūti nokļūt darbā pēc ilgām stundām, sekojot baumām un mijiedarbojoties ar svešiniekiem! No otras puses, zinātne pierāda, ka cilvēka smadzenes labāk reaģē uz noteikta veida satraukumu, un mēs strādājam labāk, ja esam mazliet auksti vai sēdējam stingrā krēslā. Sēdiet aiz galda vai pie galda, lai atkārtotu eksāmena nosacījumus. Tomēr nevilcinieties strādāt pidžamās un pārbaudes dienā, domājiet ievietot ērtas drēbes. Dažiem cilvēkiem patīk ierīkot stūri, kur ērti mācīties, savukārt citi dod priekšroku mainīt vietas vai apmesties kafejnīcā, bibliotēkā vai citur, lai izvairītos no monotonijas. Izvēlieties sev piemērotāko, ņemot vērā savus ieradumus.
   • Pētījumi rāda, ka darbs dažādās vietās ļauj strukturēt zināšanas, lai tās labāk saglabātu, jo jūs varat radīt asociācijas starp pārskatāmo materiālu un to, kur jūs veicat savas atsauksmes.
   • Daži studenti dod priekšroku darbam sabiedriskā vietā, jo viņiem būs grūtāk skatīties televīziju vai spēlēt mājās pieejamās spēles. Vai jūs zināt sevi un atbrīvoties no sliktajiem ieradumiem.

2. 
   

   
   
   
   Fokuss kalendārs jūsu pārskatījumiem un pieturieties pie tā. Kādas tēmas jūs plānojat pārskatīt līdz nedēļas beigām vai dienas beigām? Grafiks palīdz skaidri noteikt katras sesijas mērķus un ļauj pārbaudīt sasniegto progresējot. Plānots kapitālais remonts palīdz mazināt satraukumu un jūs nomierināt, jo jūs esat darījis visu nepieciešamo, lai sevi organizētu.
   • Bet, ja tas neatbilst jūsu dabai un dzīvesveids ir diezgan neparedzams, apsveriet iespēju izveidot kontrolsarakstu ar tēmām, kuras jums jāpārskata. Katrai tēmai varat izmantot krāsu vai atsevišķu lapu, lai precīzi kontrolētu progresu un definētu darbības, lai sadalītu pārskatījumus vai dažādotu tos vienas dienas laikā.

3. 
   

   
   Izvirziet sasniedzamus mērķus. Ja dienu pirms galvenā eksāmena pārskatīsit divpadsmit trigonometrijas nodaļas, jūs, iespējams, nodarīsit vairāk ļauna nekā laba. Tāpat, ja vairākas nedēļas pirms testa mēģināt pārskatīt visu Šekspīra darbu, iespējams, ka eksāmena dienā neatcerēsities galvenos punktus. Organizējiet sevi, lai atcerētos svarīgos mācību stundu punktus.
   • Jūs varat regulāri pārskatīt gada laikā, katru dienu rezervējot 15 minūtes, lai rakstītu piezīmes, kas jums noderēs vēlāk. Dodoties mazos soļos, jūs viegli saglabāsit savu informāciju un būsit mazāk saspringts. Centieties pabeigt piezīmes mēnesi pirms eksāmena, lai dažas stundas dienā varētu pavadīt, lai tās pārskatītu un veiktu laika vingrinājumus.
   • Ja jums vēl ir laiks pirms eksāmena, bet tas, iespējams, neattiecas uz 80% no jums, ņemiet ieradumu pēc katras nodarbības izveidot kopsavilkuma lapu. Tas ir vingrinājums, kas prasa tikai dažas minūtes! Šīs kartes palīdzēs jums nostiprināt zināšanas, ietaupīt laiku un izvairīties no sabojāšanas gada beigās. Ja jūs esat uz panikas sliekšņa, jo drīz vien astoņu dienu laikā izturēsit septiņus eksāmenus, nezaudējiet saudzīgumu. Nekad nav par vēlu to darīt pareizi. Ceļojums jau ir sācies, un ir bezjēdzīgi padoties langoisse.

2. daļa Aktīvi pārskatīt

1. 
   

   
   
   
   Strādājiet es. Esiet aktīvāks, nevis lidojieties dažreiz blāvi. Uzrakstiet savus jautājumus uz kartēm, apmēram piecus jautājumus par karti, lai ietvertu visas stundas ietvertās tēmas. Pēc tam šos jautājumus var izmantot, lai pats kontrolētu savas zināšanas. Jūs varat arī lūgt draugu vai ģimenes locekli uzdot jums jautājumus, zinot, ka atbildes ir rakstītas kartes aizmugurē! Izmantojiet spilgtas krāsas, lai kārtotu kartes, padarītu tās pievilcīgākas un jautrākas.
   • Padomājiet par katras lapas ideju apkopošanu un piezīmju un domu karšu izcelšanu. Varat iemācīt arī to, ko esat iemācījies, draugam vai ģimenes loceklim. Vislabākā vadība ir iemācīt priekšmetu, lai to labāk saglabātu. Alberts Einšteins sacīja: "Ja jūs nevarat izskaidrot jautājumu vienkārši, tas ir tāpēc, ka jūs to labi nesaprotat. Atsauksmes pārvēršana darbībā palīdzēs labāk funkcionēt atmiņai.
   • Uzrakstiet atvērtus jautājumus par katru malu vai papīra lapu par katru apskatīto tēmu. Mēģiniet noteikt paziņojuma vai dažu jautājumu īpašību mainīšanas sekas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir zinātne vai vēsture, nelielas izmaiņas var izraisīt milzīgas atšķirības, taču šajā jautājumā jūsu domāšana joprojām ir izšķiroša.

2. 
   

   
   Apkopo un apkopo. Pārskatīšanas laikā bieži apstājieties, lai apkopotu izpētīto. Rakstiet kopsavilkumu, ne vairāk kā dažus teikumus, piezīmēs vai lapas apakšā. Izmantojiet savus vārdus. Laba iegaumēšanas metode ir galvas e reproducēšana, precizitātes pārbaude un vajadzības gadījumā to aizpildīšana, izmantojot citas krāsas zīmuli vai pildspalvu. Tādējādi jūs zināt, ka krāsainas piezīmes attiecas uz informāciju, kuru jums ir grūti atcerēties.
   • Mēģiniet regulāri atkārtot šo procesu, uz papīra lapas uzrakstot to, ko zināt par doto tēmu, neapskatot iepriekšējās grāmatas vai piezīmes. Salīdziniet savas jaunās piezīmes ar vecajām un noskaidrojiet progresu un trūkstošo informāciju, kuru vēl neesat iegaumējis.

3. 
   

   
   Pārskatīšanas laikā brīvi zīmējiet vai rakstat. Vizuālajam audzēknim ir svarīgi sadalīt informāciju zīmējumos vai diagrammās, lai ilgtermiņā būtu vieglāk atcerēties. Diagrammas, prāta kartes un brīvas rokas zīmējumi var palīdzēt uzlabot jūsu izpratni un radīt daudz vieglāk lasāmu atgādinājumu nekā neapstrādāts e. Nevilcinieties izmantot krāsas zīmējumos vai izcelt tos.

4. 
   

   
   Izskaidrojiet to, ko esat iemācījies, kādam, kurš neko nezina par šo jautājumu. Pat ja jūs runājat ar sevi vai savu mājdzīvnieku, mēģiniet veikt savu prezentāciju, pieņemot, ka jūsu students pirmo reizi interesējas par šo jautājumu. Kad esat to izdarījis, diez vai atcerēsities to, ko esat iemācījušies. Turklāt tas prasīs jums izskaidrot savas idejas un organizēt tās pēc iespējas vienkāršāk un kodolīgāk.
   • Ja apkārt neviena nav, iedomājieties, ka piedalāties TV vai radio intervijā par šo tēmu. Uzdodiet sev jautājumus un atbildiet uz tiem pēc iespējas īsi un skaidri, iedomājoties auditoriju, kas jūs uzklausa ar interesi.

5. 
   

   
   Izmantojiet mācību rokasgrāmatu vai vecus pierādījumus. Atbildot uz vecajiem testiem noteiktajā termiņā, jums būs iespēja kontrolēt savas zināšanas apstākļos, kas līdzīgi eksāmena apstākļiem. Tādējādi jūs varēsit atklāt savus trūkumus un tos novērst. Jūs arī zināt, vai spējat pilnībā atbildēt uz jautājumiem paredzētajā laikā. Izmantojiet hronometru, piemēram, tālruņa. Meklējiet un, iespējams, atradīsit svarīgus jautājumus.

6. 
   

   
   Regulāri veiciet pārtraukumus, lai stimulētu koncentrēšanos. Šādi pārtraukumi uzlabo koncentrēšanos un iegaumēšanu. Tādā veidā jūs varēsit saglabāt vairāk informācijas nekā tad, ja pārskatījāt vienu melnrakstu. Netērējiet savu enerģiju un laiku darbam, kad esat noguris, jo neatcerēsities visu, ko esat mācījies.
   • Centieties ievērot savu grafiku. Noteikti pārbaudiet pārskatītās tēmas un tēmas. Pēc tam, kad esat pabeidzis programmu, apsveriet arī iespēju sev piešķirt atlīdzību, piemēram, ārstēt. Tas mudinās jūs turpināt pārskatīšanu. Tas ir labs iemesls, ka jums nevajadzētu to uzskatīt par izvēles.

3. daļa Palīdzības atrašana

1. 
   

   
   Runājiet ar saviem skolotājiem. Apsveriet savu skolotāju un skolotāju prasmes un uzskatiet tos par daļu no jūsu atbalsta tīkla. Nevilcinieties zvanīt viņiem pēc nepieciešamības. Ziniet arī, ka ar viņiem varēsit vieglāk konsultēties pārskatīšanas perioda sākumā, nevis beigās.

2. 
   

   
   Darbs ar klasesbiedriem. Atrodiet studentu grupu, kas cer gūt panākumus, un plānojiet kopīgas pārskata sesijas papildus citām jūsu skolas aktivitātēm. Pārskatiet mācību programmu un palīdziet viens otram atrisināt problēmas, izprotiet nodarbības un kontrolējiet savas zināšanas. Šī metode palīdzēs mazināt satraukumu un uzlabos jūsu atsauksmju rezultātus, vienlaikus piešķirot viņiem jautru pieskārienu.
   • Kontrolējiet viens otra zināšanas, iesaistoties izglītojošās spēlēs un izaicinot sevi. Izmantojiet vizuālos palīglīdzekļus vai rīkojiet pārskata sesijas pēc jautājumu un atbilžu spēles modeļa. Uzziniet tiešsaistē, ja jums nav laika piedalīties klātienē.
   • Strādājot ar draugiem, noteikti pārskatiet to. Lai nenovērstu uzmanību, labāk ir strādāt ar klasesbiedriem, kuri patiesībā nav tuvi draugi.

3. 
   

   
   Lūdziet savu ģimeni jums palīdzēt. Jūsu ģimenes locekļi var jums palīdzēt, pat ja viņi nesaprot, ko jūs darāt. Palūdziet viņus pārbaudīt jūs, izlasīt kopā ar jums un palīdzēt jums noskaidrot jūsu problēmas un uzturēt kārtību. Vecāki, brāļi un māsas, kuri jau iepriekš ir sagatavojuši pārskatu, var sniegt jums labas idejas labai rediģēšanai. Turklāt ģimene un draugi var jūs morāli atbalstīt arī tad, kad esat nomākts vai nemierīgs.
   • Ja jums ir nepieciešams psiholoģiskais atbalsts, varat runāt par savām problēmām ar kādu, kam uzticaties. Tādējādi jūs varēsit atbrīvoties no savām grūtībām, uzticot sevi uzmanīgai ausij. Labāk ir doties uz vienu no daudzajiem atbalsta pakalpojumiem, kas pieejami tiešsaistē vai pa tālruni, nekā ar kādu sarunāties.

4. 
   

   
   Atslābinieties. Katru dienu izbaudiet atpūtas mirkļus, lai klausītos iecienīto mūziku, pastaigātos, peldētos, pavadītu laiku kopā ar mājdzīvniekiem vai sarunātos ar draugu. Šīs aktivitātes palīdzēs jums atpūsties pārskatīšanas laikā un sazināties ar citiem un pasauli. Jūs varat arī praktizēt relaksācijas vingrinājumus, meditēt vai laiku pa laikam atpūsties, lasot pārskatīšanas lapas.