Kā samazināt sejas pietūkumu

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Ārstējiet sejas pietūkumu
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee ir reģistrēta ģimenes māsa un praktizētāja Tenesī. Viņa ieguva maģistra grādu kopšanā no Tenesī universitātes 2006. gadā.

Šajā rakstā ir 17 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Sejas pietūkumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp alerģiskas reakcijas, zobu kopšana un dažādas slimības, piemēram, tūska. Vairumā gadījumu tas ir mazsvarīgs stāvoklis, ko var ārstēt ar aukstu kompresi un galvas pacelšanu. Tomēr, ja Jums ir smags pietūkums, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

posmi

1. un 3. metode:
Ārstējiet sejas pietūkumu

1. 1 Meklējiet iespējamo pietūkuma cēloni. Sejas pietūkums var rasties dažādu slimību un ķermeņa reakciju dēļ. Ārstēšana ir atkarīga no jūsu konkrētā gadījuma, tāpēc ir svarīgi noteikt pietūkuma cēloni, lai atrastu visefektīvāko risinājumu. Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem:
   • alerģiskas reakcijas;
   • celulīts, baktēriju izraisīta ādas infekcija;
   • sinusīts, bakteriāla infekcija, kas ietekmē deguna blakusdobumus;
   • konjunktivīts, acu iekaisums;
   • Quincke edēma, smags zemādas pietūkums;
   • vairogdziedzera darbības traucējumi.
2. 5 Dzeriet vairāk ūdens. Dehidratācija bieži veicina iekaisuma attīstību un pietūkuma pasliktināšanos. Nedzerot pietiekami daudz ūdens, āda izžūst un kļūst kairināta, kas var izraisīt iekaisumu. Ja vēlaties iegūt mirdzošu un veselīgu seju, izdzeriet vismaz 8 glāzes 250 ml ūdens dienā.
3. 6 Veiciet regulāras sejas vingrinājumus. Jūs varat ļoti smagi sūkāt vaigus un sakost lūpas, lai seja būtu tonizēta un stingra. Ir arī noderīgi izmēģināt šādus vingrinājumus:
   • maigi patiniet seju ar abu roku vidējo pirkstu vienlaikus;
   • veidojiet V ar pirkstiem, lai maigi paceltu un nolaistu uzacis;
   • pievelciet zobus un veiciet pārspīlētas kustības, lai pateiktu "OO, EE".
   reklāma

padoms

• Ja sejas pietūkumu izraisa smaga alerģiska reakcija, tas var izraisīt anafilaktisku šoku, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ja jūsu problēmu papildina rīkles pietūkums, elpas trūkums, trauksme, paaugstināts sirdsdarbības ātrums vai reibonis, jums nekavējoties jāzvana ārkārtas dienestiem.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353