Kā samazināt striju parādīšanos

Saturs

• posmi
• 1. metodes procedūras
• 2. metode Dzīvesveida izmaiņu veikšana
• 3. metode - paslēpt strijas

Strijas bieži parādās pēc grūtniecības, strauja svara pieauguma vai svara zuduma vai pat izaugsmes stimula. Tas ir straujas ādas izplešanās rezultāts, lai saglabātu papildu svaru. Nevar novērst striju parādīšanos, un nav nekādu iespēju pārliecināties, ka tās pilnībā iziet. Labākais veids, kā samazināt striju izskatu, ir izmantot dažādas metodes, lai samazinātu tās un padarītu tās mazāk redzamas. Īpašu ārstēšanas metožu izmantošana, dzīvesveida maiņa un neliela grima lietošana var daudz palīdzēt, lai līdz minimumam samazinātu striju parādīšanos.

posmi

1. metodes procedūras

1. 
   

   
   Izmēģiniet dabisko mitrinātāju. Lai samazinātu striju izskatu, tiek izmantoti daudzi dabiski krēmi bez receptes. Šīs metodes var izmantot grūtniecības laikā un ārpus tās, lai saglabātu ādas elastīgumu un izplūdušās strijas. Līdz šim neviens pētījums nav secinājis, ka jebkura sastāvdaļa var mazināt striju izskatu. Tomēr acīmredzami noderīgi ir šie dabiskie produkti:
   • Tiek uzskatīts, ka laloe vera spēj samazināt rētu un striju parādīšanos
   • eļļa un kokosriekstu sviests palīdz uzturēt ādu elastīgu, ja produkts tiek uzklāts katru dienu
   • Šī sviests tiek izmantots visā pasaulē cīņā pret strijām
   • Olu eļļa palīdz novērst strijas, ja to lietojat divas reizes dienā uz visas labdomena no pirmā grūtniecības trimestra līdz 6 mēnešiem pēc dzemdībām

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet želeju, kuras pamatā ir hialuronskābe. Hialuronskābe ir dabiski sastopama viela organismā. Lietojot uz vietas, šī viela samazina novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas vai izteiktākas grumbiņas. Neviens pētījums nav parādījis, ka hialuronskābe krasi maina striju izskatu. Tomēr ir pierādīts, ka striju ārstēšana ar gēlu, kas satur hialuronskābi, var palīdzēt tos mazināt.
   • Jūs varat pasūtīt tiešsaistes želejas, kas satur hialuronskābi, vai iegādāties specializētā skaistumkopšanas veikalā.
   • Uzklājiet želeju, ievērojot ražotāja instrukcijas.

3. 
   

   
   Izmēģiniet krēmu ar retinoīdiem. Retinoīdi ir viela, kas, kā zināms, stimulē kolagēna ražošanu caur ādu. Lietojot uz strijām, tas var palīdzēt atjaunot ādu, un tas var mazināt striju parādīšanos. Krēmi, kuru pamatā ir retinoīdi, ir pieejami pēc receptes. Pārrunājiet ar savu dermatologu, lai noteiktu, vai šī izvēle ir piemērota jūsu ādas tipam.
   • Var paiet nedēļas vai mēneši, lai redzētu retinoīdu būtisko iedarbību uz ādu. Pat pēc visa šī laika ir maz iespēju, ka strijas pilnībā izzudīs
   • Retinoīdus nedrīkst lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Nav bijis pietiekami daudz pētījumu, lai noteiktu, vai retinoīdiem ir negatīva ietekme uz augļa vai jaundzimušā attīstību. Tāpēc ārsti iesaka nelietot šīs vielas tikai pēc piedzimšanas un pēc zīdīšanas pārtraukšanas.

4. 
   

   
   
   
   Padomājiet par dermabrāziju. Mikrodermabrāzija ietver dermas šūnu augšējā slāņa noņemšanu, izmantojot nelielu pīlinga rīku. Strijas ietekmē vairāk nekā virsējo ādas šūnu slāni, tāpēc daudzi domā, ka šai ārstēšanai nav ietekmes. Tomēr daži cilvēki domā, ka dermabrāzija joprojām var palīdzēt samazināt sarkano striju parādīšanos.
   • Pirms izvēlaties šo iespēju, konsultējieties ar savu dermatologu. Viņš var jums ieteikt un pateikt, vai tas ir labs risinājums cīņai ar strijām.
   • Dermabrāzijas procedūras parasti veic skaistumkopšanas salonā vai spa. Tie parasti maksā no 60 līdz 120 eiro par sesiju.

5. 
   

   
   Padomājiet par lāzerterapiju. Pētījumi vēl nav secinājuši par lāzerterapijas efektivitāti striju novēršanā, taču daudzas sievietes ir sasniegušas apmierinošus rezultātus. Lāzeru ar augstu enerģijas patēriņu izmanto, lai noņemtu plānu ādas slāni ap strijām. Pēc apstrādes āda tiek atjaunota, un striju izskats samazinās.
   • Ja vēlaties izmēģināt lāzerterapiju, pirms sākuma konsultējieties ar savu dermatologu par saistītajiem riskiem. Dažos gadījumos lāzerterapija var atstāt rētas.
   • Dziedināšanas process pēc lāzera terapijas parasti ilgst apmēram nedēļu.

2. metode Dzīvesveida izmaiņu veikšana

1. 
   

   
   Aizsargājiet strijas no saules. Strijas sākumā parasti ir izteikti sarkanas un laika gaitā kļūst baltākas un bālākas. Jūs varat palīdzēt viņiem ātrāk kļūt mazāk pamanāmiem, aizsargājot ādu no saules kaitīgās ietekmes. Saules stari var novājināt ādu un pasliktināt striju parādīšanos.
   • Katru reizi, kad pakļaujat strijas saules stariem, izmantojiet kopējo SPF 15 ekrānu vai vairāk. Noteikti regulāri izmantojiet šo aizsardzību.
   • Ja jums ir viegls saules apdegums, apstrādājiet ādu ar alveju, lai palīdzētu pēc iespējas ātrāk dziedēt.

2. 
   

   
   Turpiniet hidratēt skarto zonu. Ādas mitrināšana nepalīdzēs tieši samazināt strijas, bet tas var palīdzēt saglabāt jūsu ādu veselīgu un elastīgu. Sausai ādai ir tendence zaudēt elastību, kas var padarīt strijas un citas nepilnības vēl pamanāmākas. Nav noteikta veida, kā novērst striju parādīšanos, taču daži cilvēki domā, ka ādas mitrināšana novērš to parādīšanos.
   • Pirms peldēšanās regulāri nomieriniet ādu, pēc tam uz striju skartās vietas uzklājiet bagātīgu mitrinātāju, lai jūsu āda neizžūtu.
   • Ja jums ir ļoti sausa āda, mēģiniet izmantot gaisa mitrinātāju, lai jūsu mājas gaiss būtu mitrs. Centieties uzturēt mitruma līmeni no 30 līdz 50%, lai āda būtu maiga un labi mitrināta.

3. 
   

   
   Palieciet hidratēts. Kad jūsu ķermenis ir dehidrēts, jūsu ādai ir tendence grumbu vieglāk. Tas attiecas arī uz strijām. Ādas mitrināšana padarīs to veselīgāku un elastīgāku, kas palīdzēs mazināt striju parādīšanos.
   • Dzeriet ūdeni, tiklīdz esat izslāpis. Centieties visu dienu nēsāt sev līdzi atkārtoti lietojamu ūdens pudeli, lai jums vienmēr būtu dzēriens uz rokas.
   • Pēc iespējas ātrāk nomainiet alkoholiskos un kofeīniskos dzērienus ar ūdeni.

4. 
   

   
   Pārtrauciet smēķēšanu. Cigarešu dūmi kaitē ādai. Jebkādas nepilnības ādā pasliktināsies, ja bieži saskarsities ar cigarešu dūmiem. Lai palīdzētu jūsu ādai izskatīties jaunai un veselīgai, pēc iespējas ātrāk pārtrauciet smēķēšanu.

3. metode - paslēpt strijas

1. 
   

   
   Ādas sauļošanās jāveic piesardzīgi. Kad strijas ir izbalējušas, lai atstātu baltākas pēdas, būs vieglāk pārliecināties, ka tās saplūst ar pārējo ādu. Šim nolūkam jūs, piemēram, varat mākslīgi nedaudz iedegt ādu. Tas ir labs risinājums vasaras laikā, kad jums ir jāatklāj savs ķermenis, un tāpēc strijas uz vēdera un uz gurniem. Pērciet pakāpenisku pašiedeguma losjonu, kuru varat izmantot ādas krāsas homogenizēšanai.
   • Nepakļaujiet sevi saulei, lai iegūtu "īstu" iedegumu. Saules stari var sabojāt ādu un galu galā pasliktināt striju izskatu.
   • Izpildiet norādījumus, kas norādīti uz iepakojuma, lai iedegums izskatās dabisks. Nav vērts darīt pārāk daudz. Pietiks ar ādas tumšošanu ar vienu vai diviem toņiem, lai paslēptu strijas.

2. 
   

   
   Izmantojiet aplauzumu. Ja vēlaties uz laiku paslēpt strijas, varat izmantot to pašu aplauzumu, ko lietojat, lai paslēptu sejas nepilnības. Tas labāk darbojas ar strijām tajās ķermeņa vietās, kuras nenobriest pret jūsu drēbēm. Izvēlieties tādu pašu krāsu kā ādas toni. Lai iegūtu dabisku izskatu, rīkojieties šādi:
   • Pielieciet plānu pamatnes kārtu zīmēm uz strijām un uz apkārtējās ādas
   • sajauc ar pamatu suku
   • pamatnes nostiprināšanai uzklājiet caurspīdīga pulvera slāni