Kā atgūt savu partneri

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Pieņemiet viņa zaudējumu īsā laikā
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.

Šajā rakstā ir 26 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Pārī konflikti ir ierasti. Neskatoties uz to, ja nonākat situācijā, kad konflikts ir izraisījis šķiršanos, jūs varat cerēt paņemt gabalus. Ja nevarat pilnībā kontrolēt iznākumu, varat labot savas attiecības, vispirms iemācoties pieņemt zaudējumus, pēc tam nosakot komunikācijas problēmas, kas jums rodas ar savu partneri, un mēģinot tās atrisināt.

posmi

1. un 3. metode:
Pieņemiet viņa zaudējumu īsā laikā

1. 5 Kopīgi praktizējiet stresa novēršanas aktivitātes. Pētījumi rāda, ka stresa situācijas palielina negatīvās sajūtas attiecībās. Tādēļ, lai palielinātu pozitīvās izjūtas un pamudinātu partneri atgriezties pie jums, jums būs jāstrādā, lai pēc iespējas samazinātu stresu.
   • Uzaiciniet savu partneri uz jautru un relaksējošu darbību, piemēram, kopā pagatavojiet maltīti (ja vien recepte nav pārāk sarežģīta), pavadiet laiku džakuzi, masāžā vai dzēriet glāzi vīna pie kamīna.
   • Mēģiniet no situācijas noņemt visu stresu, aptumšojot uguntiņu, iededzot aromātiskas sveces, klausoties nomierinošu mūziku un kontrolējot telpas temperatūru.
   • Izvairieties no potenciāli stresa situācijām, piemēram, satiksmes sastrēgumiem vai lieliem braucieniem, trokšņainas vides, piemēram, naktsklubi vai koncerti, un jebkuras darbības, kas saistītas ar ļoti augstu vai zemu temperatūru.
   reklāma

brīdinājumi

• Neiesaistieties nelikumīgā vai bīstamā rīcībā, piemēram, uzraugiet visu, ko jūsu bijušais dara.
• Nesniedziet solījumus savam partnerim, kamēr jūs ļoti labi zināt, ka, pēc atgriešanās kopā, jūs tos neturēsit.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=recovery-her-partner"oldid=229417