Kā novērst lotītu

Saturs

• posmi
• 1. metode Apstrādājiet cēloņus
• 2. metode Dzīvesveida maiņa

Lotīts ir infekcija, kas ietekmē bērnus un pieaugušos. Ir 2 veidi, kas ietekmē dažādas ausu zonas, un tos izraisa dažādi faktori. Lai gan tā ir izplatīta problēma, tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai no tās izvairītos.

posmi

1. metode Apstrādājiet cēloņus

1. 
   

   
   Ziniet, kādi ir dažādu tipu punktiņi. Ir divu veidu veidi. Akūts vidējais lotīts ir vidusauss infekcija, kas atrodas aiz bungādiņa un parasti ietekmē bērnus. Ārējais lotīts, pazīstams arī kā pirtnieka punkts, ir auss kanāla infekcija, kas var būt baktēriju, polimikrobu vai sēnīšu infekcija. Biežāk tas ir peldētāju un diabēta slimnieku vidū.

2. 
   

   
   Vai jums ir konjugēta pneimokoku vakcīna. Pneimokoku konjugāta vakcīna, pazīstama arī kā PCV13, cīnās ar pneimokokiem. Šīs baktērijas, starp kurām ir Haemophilus influenzae un Moraxella catarrhalis, ir viens no galvenajiem lotīta cēloņiem. Vakcīnu var ievadīt bērniem un pieaugušajiem.
   • Vakcīna sastāv no 4 devām, kuras ievada 2, 4, 6, 12 vai 15 mēnešos. Bērniem, kuri vakcinēti no 7 līdz 11 mēnešiem, vajadzīgas tikai 3 devas.
   • Bērniem, kuri vakcinēti 12 vai 13 mēnešus, ir vajadzīgas tikai 2 devas, un bērniem, kuri vakcinēti pēc 2 gadiem, nepieciešama tikai viena deva.

3. 
   

   
   
   
   Vakcinēties pret gripu. Gada gripas vakcīna ir efektīva profilakses metode. Gripa ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem, un vakcinācija aizsargā pret infekciju. Streptococcus pneumoniae, baktēriju, kas izraisa gripu, var ārstēt ar vienu injekciju. Neskatoties uz to, ieteicams vakcinēties katru sezonu no gripas, jo vīruss laika gaitā attīstās.
   • Vakcīnu var dot pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem.

4. 
   

   
   Palutiniet gripu. Jūs varat arī novērst lotītu, ārstējot gripu, pirms ir pienācis laiks sasniegt ausis. Ja Jums ir gripa, nekavējoties dodieties ārstēties. Lai panāktu lielāku efektivitāti, lietojiet Tamiflu 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās.Tamiflu, pazīstams arī kā doseltamivirs, ir pretvīrusu zāles, kas darbojas pret gripas ģenētisko materiālu. Tas kavē vīrusu reprodukciju un samazina simptomu smagumu un ilgumu. Pirms šo zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu, jo vairumā gadījumu tas nav ieteicams.
   • Francijā šīs zāles ir pieejamas tikai ar recepti. Tāpēc dodieties pie ārsta izrakstīt.
   • Meklējiet gripas simptomus, piemēram, paaugstinātu drudzi, stipras sāpes muskuļos, aizliktu degunu, iesnas vai apetītes zudumu.

5. 
   

   
   
   
   Palutiniet savu saaukstēšanos. Kas attiecas uz gripu, jums nekavējoties jāārstē saaukstēšanās, lai tas neattīstītos otitis. Slimība jāārstē, tiklīdz šķiet, ka tā samazina simptomu nopietnību un ilgumu. Ir dažādas procedūras, taču katra no tām palīdzēs izvairīties no ausu infekcijām. Piemēram, jūs varat lietot cinku pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Pētījumi liecina, ka, lietojot cinku 24 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, jūs saīsināsit slimības ilgumu.
   • Cinks tiek pārdots kā pastilas, tabletes, perorāls aerosols un bezrecepšu uztura bagātinātāji. Lietojiet 75 līdz 150 mg dienā, lai saaukstēšanās ilgumu samazinātu par 42%. Pievērsiet uzmanību kuņģa sāpju riskam.
   • Jūs varat arī lietot 1000 līdz 2000 mg C vitamīna dienā vai 175 līdz 300 mg sasmalcinātu sēklu, lai stiprinātu imūno funkciju. C vitamīns atrodas augļos, dārzeņos, sulās un pastāv kā uztura bagātinātājs. Ehinaceja ir pieejama kā papildinājums vai šķidrā veidā.

2. metode Dzīvesveida maiņa

1. 
   

   
   Pirms pieskaršanās ausīm, nomazgājiet rokas. Roku mazgāšana ir viens no labas higiēnas pamatnosacījumiem. Ja jums ir netīras rokas un pieskaraties ausīm, jūs varat izplatīt sliktās baktērijas. Jums vajadzētu nomazgāt rokas pirms pieskaršanās ausīm un ikreiz, kad domājat, ka esat bijis saskarē ar mikrobiem. Nomazgājiet rokas pēc tualetes lietošanas, pēc sabiedriskā transporta izmantošanas un pēc roku kratīšanas.
   • Mazgājiet rokas arī pēc tam, kad esat pieskāries netīrām lietām (piemēram, netīrām ierīcēm, netīriem traukiem vai netīrai veļai), pirms un pēc apstrādes ar neapstrādātu pārtiku, kā arī pirms un pēc ēšanas.

2. 
   

   
   Notīriet ausu daivas. Tīrot ausu daivas, jūs likvidējat gružus, kas var izraisīt infekciju. Vienmēr notīriet no iekšpuses, lai baktērijas neieaugtu auss kanālā.
   • Izvairieties no pilnīgas ausu tīrīšanas. Jūs varat iegrūst baktērijas un netīrumus auss kanālā, kas tos var aizsērēt un izraisīt infekciju.

3. 
   

   
   Nosedziet ausis. Saskaroties ar vīrusiem un sliktajām baktērijām, palielinās punktveida risks. Jūs esat īpaši pakļauts, peldoties vai ienirstot piesārņotā ūdenī, pateicoties pastāvīgajam mitrumam ausīs (kas ir izplatīts sērfotāju vai peldētāju vidū). Dažas sērfošanas vietas vai peldvietas atrodas pat blakus purviem, un šajās vietās var būt inficēts ūdens. Lai ūdens neiekļūtu ausīs, izmantojiet ausu aizbāžņus, peldvietu vāciņus vai ausu aizbāžņus, ko var izmantot zem ūdens.
   • Lai izžāvētu ausis pēc peldēšanas vai sērfošanas, noskalojiet ar nelielu daudzumu berzes alkohola. Jūs varat arī novērot, kur plānojat peldēt vai sērfot, un levitēt, ja tas šķiet piesārņots.
   • Piesārņota gaisa iedarbība var izraisīt arī infekciju.

4. 
   

   
   Nedodiet bērnam mānekli pēc 6 mēnešiem. Pēc dažu pediatru domām, ilgstoša tēju un pudeļu lietošana veicina lotītu. Barojot bērnu, mazulis rada īpašu situāciju, kurā spēcīgās iesūkšanas spiediena dēļ mutē esošās baktērijas (piemēram, streptokoki) nonāk atpakaļ Eustahija caurulēs.
   • Piesārņotas tējas var izraisīt arī otitu.

5. 
   

   
   Pareizi pabarojiet bērnu. Bērniem, kuri joprojām lieto pudeli, ir svarīgi novērst šķidruma izliešanu. Barojot bērnu, pārliecinieties, ka tas, ko viņš ēd, neiztecēs no mānekļa un nenokļūst ausīs. Tas var radīt mitru vidi, kas līdzīga peldētāja ausīm.
   • Neļaujiet mazulim gulēt ar pudeli, jo šķidrums var viegli nokļūt ausīs.
   • Ir pierādīts, ka zīdīšana vismaz 3 mēnešus samazina risku pirmajā gadā.