Kā novērst pūtītes uz kājām

Saturs

• posmi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 10 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 6 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Ja uz kājas jau ir pūslīši, apstrādājiet tos un apstrādājiet tos. Tomēr, ja jūs gatavojaties doties pārgājienos, skriet vai staigāt un vēlaties novērst pūtīšu veidošanos, turpiniet lasīt.

posmi

1. 
   

   
   Jāapzinās, ka sīpoli tiek ražoti berzes laikā. Parasti tas notiek, ja jūsu pirksts daudz berzē pret kaut ko mitru, karstu vai netīru. Lai izvairītos no pūslīšiem, jums jāsamazina berze un jātur kājas tīras, sausas un vēsas.

2. 
   

   
   Sāciet ar valkājot piemērotus apavus. Lai mazinātu berzi, starp apaviem un kāju pirkstu galiem jābūt viena collas atstarpei. Izvairieties no apaviem, kas rada spiediena punktus.
   • Pirms ilgāka laika valkājat tos, strādājiet pie apaviem.

3. 
   

   
   Izvēlieties pareizās zeķes. Berzi var samazināt, valkājot 2 mēness zeķes viena otrai. Tādā pašā veidā jums palīdzēs polipropilēns un citi elpojoši sintētiski audumi, kas cīnās pret mitrumu.
   • Izvairieties no cauruļu zeķēm. Tā kā tie nav pielāgoti, tie radīs berzi.
   • Izvairieties no kokvilnas. Kokvilna absorbē mitrumu un var būt agresīvāka nekā citi audumi.
   • Izvairieties no zeķēm ar caurumiem, jo ​​tās radīs vēl lielāku berzi.
   • Neilona sviedru zeķes (piemēram, sieviešu zeķes) samazina kāju berzēšanu un neļauj tām valkāt, valkājot biezas zeķes, neatkarīgi no tā, vai tās ir uz tām. Jūs varat mazgāt un atkārtoti izmantot neilona zeķes.

4. 
   

   
   
   
   Stiprinot ādu, jūs novērsīsit spuldzīšu veidošanos. Atcerieties uzklāt benzoīna tinktūru, lai nostiprinātu ādu. Tādā pašā veidā jūs varat mēģināt staigāt basām kājām mājās un ārpus tām drošās telpās, lai nocietinātu pēdu zoles. Tāpat ziņots, ka alkohola berzēšana var stiprināt ādu.

5. 
   

   
   Izpildiet vienu no zemāk aprakstītajiem paņēmieniem, lai novērstu berzi:
   • uzklājiet pretgrumbu vielu, piemēram, Bodyglide zīmolu (populārs zīmols maratona skrējēju vidū);
   • saglabājiet kājas sausas, uzklājot kāju pulveri, talku vai kukurūzas cieti, ja zeķes ņem ūdeni, nomainiet tās un ielieciet tīru pāri;
   • Novērsiet berzi, uzliekot "otrās ādas" aizsarglīdzekļus, piemēram, ar moles ādas vai cinka oksīdu piesūcinātu lenti uz vietām, kurām ir nosliece uz pūslīšiem.