Kā uzņemt sēdvietu vannā

Saturs

• posmi
• 1. metode palaidiet sitz vannu vannā
• 2. metode Izmantojiet sitz vannas komplektu

Paņemt sitz vannu ir sēdēt siltā ūdenī, lai mazinātu sāpes vai pietūkumu pie maksts tūpļa vai ieejas. Iespējams, šo sēžas vannu ārsts ieteica, ja jums ir hemoroīdi vai anālās plaisas vai ja nesen esat dzemdējis dabiski un tas ir bojājis jūsu audus. Neatkarīgi no bojātās vietas, sitz vannas sagatavošana ir efektīvs un nomierinošs veids, kā atvieglot ievainojumu. Ir specializēti komplekti, bet jūs varat vienkārši izmantot savu vannu.

posmi

1. metode palaidiet sitz vannu vannā

1. 
   

   
   Notīriet vannu. Tas ir pārsteidzoši, cik netīra vanna var būt, it īpaši, ja jūs zināt, ka tā ir vieta, kuru izmantojat, lai sevi notīrītu! Atcerieties, ka jūs lietojat sitz vannu, lai paātrinātu bojāto audu sadzīšanu, tāpēc jums jābūt pārliecinātiem, ka vide, kurā jūs peldēsities, ir sterila.
   • Pirms sākat sēdēt vannā, izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kura pamatā ir balinātāji, lai sterilizētu vannu.
   • Rūpīgi noslaukiet vannu, lai pārliecinātos, ka esat rūpīgi notīrījis visas ziepes un citus vannas produktus, kas uzkrājušies uz virsmas.
   • Rūpīgi izskalojiet vannu, lai notīrītu visas pārpalikušās ziepes un tīrīšanas līdzekļus.

2. 
   

   
   Iestatiet ūdens temperatūru. Ir ļoti svarīgi, lai sitz vannā izmantotais ūdens būtu karsts, bet ne karsts. Temperatūra nedrīkst būt nepatīkama līdz brīdim, kad tā var izraisīt kairinājumu vai iekaisumu. Tikai pietiekami silts ūdens palielinās asins plūsmu uz bojātajiem audiem, tādējādi paātrinot ķermeņa dziedināšanas procesu šajā jomā.
   • Iemērciet pirkstu ūdenī vai nometiet pilienu vai divus uz jutīgās plaukstas locītavas vietas, lai pārbaudītu temperatūru.

3. 
   

   
   
   
   Piepildiet vannu ar 8 līdz 10 cm ūdens. Pārliecinieties, ka vannas apakšā esat ievietojis kontaktdakšu, lai ūdens neiztecētu, pēc tam lieciet ūdeni, līdz ir pietiekami daudz ūdens, lai pilnībā iegremdētu ķermeņa zonu, kas jums rada sāpes.

4. 
   

   
   Ja vēlaties, varat ūdenī sajaukt nomierinošas aktīvās sastāvdaļas. Nav nepieciešams kaut ko pievienot ūdenim, jo ​​ar augsto temperatūru vien jau pietiks, lai jūs justos labāk. Tomēr ir daudz lietu, ko var pievienot, lai risinātu dažādus jautājumus. Jautājiet savam ārstam padomu par to, ko jūs varat pievienot vannai.
   • Sāls ir labs elements, ko pievienot sitz vannai neatkarīgi no tā, kāpēc jūs lietojat šo vannu. Paaugstiniet temperatūru nedaudz vairāk, nekā vēlaties, un ūdenim pievienojiet ¼ tasi sāls. Labi samaisa, līdz sāls pilnībā izšķīst, tad ļauj ūdenim atdzist līdz jaukākai temperatūrai.
   • Ja jums ir maksts infekcija, fizioloģiskajam šķīdumam pievienojiet 1/2 tase galda etiķa.
   • Ārstniecības augs ir labs risinājums hemoroīdu, kā arī audu, kas bojāti ar traumām, piemēram, dzemdībām, ārstēšanai. No jūsu vannas sajauciet 1/2 tase Epsom sāls, 2 ēdamkarotes cepamā soda, 2 ēdamkarotes Virdžīnijas raganu lazdas, 1 ēdamkaroti olīveļļas, 8 pilienus lavandas ēteriskās eļļas un 8 pilienus ēteriskās eļļas. kumelīšu.

5. 
   

   
   
   
   Ieejiet sitz vannā. Jums jāpārliecinās, ka zona, kurā jūs ciešat, ir pilnībā iegremdēta siltā ūdenī, un jums jāpaliek ūdenī vismaz 15 līdz 30 minūtes.
   • Pēc nepieciešamības palaidiet karstu ūdeni, lai uzturētu vannas temperatūru.

6. 
   

   
   Kad esat pabeidzis, nožāvējiet. Pēc sēdēšanas vannas jums ļoti saudzīgi jārīkojas ar bojātajiem audiem. Nelietojiet berzēt, kā jūs parasti darāt, lai sevi nožūtu. Tā vietā izmantojiet mīkstu, tīru dvieli, pēc tam notīriet un notīriet vietu, līdz tā ir sausa.
   • Berzēšana var izraisīt kairinājumu un ievainot jūs vēl vairāk.

2. metode Izmantojiet sitz vannas komplektu

1. 
   

   
   Nopirkt sitz vannas komplektu. Parasti šāda veida komplektus varat atrast sava lielveikala vai aptiekas sadaļā “medicīniskie piederumi”. Ja veikalā pie jums neatrodat sitz vannas komplektu, to viegli varat iegādāties internetā.
   • Komplektā ietilpst izlietne, ko var novietot uz tualetes poda, soma, kurā ir sitz vannas šķīdums, plastmasas caurule ūdens izsmidzināšanai un skava, lai kontrolētu plūsmu caur cauruli.

2. 
   

   
   Notīriet izlietni. Pat ja jūsu komplekts ir jauns un tieši no iepakojuma, jums jābūt uzmanīgam, lai nepakļautu bojātās ķermeņa daļas iespējamam infekcijas riskam. Rūpīgi notīriet izlietni ar produktu, kas satur balinātāju. Labi berziet un noskalojiet ar ūdeni.

3. 
   

   
   Sagatavojiet sitz vannu. Kad jūsu vanna ir gatava, jūs varat sēdēt un atpūsties, kamēr vanna stājas spēkā. Bet vispirms jums tas būs jāievieto vietā.
   • Caur cauruli izlietnē izlaiž cauruli, lai cirkulētu šķīdums vannā. Ja jums ir grūtības atrast šo caurumu, skatiet instrukcijas, kas pievienotas komplektam.
   • Iebīdiet visu cauruli baseina centrā un pievienojiet tās apakšai. Ja nepieciešams, skatiet shēmu, kas saistīta ar komplektācijā iekļautajām instrukcijām.
   • Izmantojiet skavu, lai bloķētu plūsmu caur cauruli. Viņš nedrīkst sākt bēgt, kad vēl neesi gatavs!
   • Piepildiet šķīduma maisiņu ar karstu ūdeni vai šķīdumu, kuru vēlaties izmantot bojāto audu apstrādei.

4. 
   

   
   Ielieciet izlietni un kabatu vietā. Pārliecinieties, ka esat pacēlis tualetes sēdekli un novietojiet trauku zem trauka. Vislabāk būtu kabatas kabatas karāt pie āķa, bet vissvarīgākais ir tas, ka tas ir pacelts, lai šķidrums plūst uz leju.

5. 
   

   
   Sēdiet uz baseina. Jums, iespējams, būs mazliet jāpārvietojas, lai atrastu ērtāko pozīciju. Nevilcinieties mainīt stāvokli pēc vajadzības vannas laikā, lai nebūtu apmulsums (e).

6. 
   

   
   Noņemiet skavu uz caurules. Noņemiet skavu, kas tur karstu ūdeni paceltajā kabatā. Sprausla baseina apakšā sāks izkliedēt uz augšu, tāpēc jums jāpārliecinās, ka šķīdums ir vērsts uz apstrādājamo zonu. Lai to izdarītu, jūs varat pielāgot savu vai caurules stāvokli.
   • Ja jums jāmaina caurules novietojums, neaizmirstiet nogriezt ūdens padevi, izmantojot skavu. Pretējā gadījumā jūs visur ievietojat!

7. 
   

   
   Atslābinieties. Tagad risinājumam vajadzētu būt pakāpeniski izplatītam no kabatas, ja jūsu komplekts ir darbojies pareizi un jums būs dažas minūtes, lai atpūstos risinājumā. Pat pēc tam, kad maisiņš ir iztukšots un no šļūtenes gala vairs nav ūdens, jūs varat vienkārši atrasties ūdenī, kas bijis baseinā tik ilgi, cik vēlaties.

8. 
   

   
   Kad esat pabeidzis, nožāvējiet. Pēc sēdēšanas vannas ļoti saudzīgi jāizturas pret bojātajiem audiem, tāpēc neberzējiet, kā parasti darāt, lai sevi nožāvētu. Izmantojiet mīkstu, tīru dvieli, pēc tam notīriet un notīriet vietu, līdz tā ir sausa.
   • Berzēšana var izraisīt kairinājumu un ievainot jūs vēl vairāk.