Kā runāt ar ortodontisko ierīci

Saturs

• posmi
• 1. metode Praktizējiet dziedāšanu un runāšanu
• 2. metode Bikšturi

Ja jums tikko ir bijusi ortodontija, lai atrisinātu zobu problēmu, iespējams, ka jums ir sarežģīta blakusparādība: jums būs grūti sarunāties ar ierīci mutē. Šī problēma parasti tiek novērota lielākajai daļai pacientu, kuri sāk lietot zobu ortozi. Jūsu mutei var būt nepieciešams zināms laiks, lai pierastu pie ierīces. Turklāt jums būs vajadzīgs brīdis, lai pareizi formulētu vārdus, bet, ja pietiekami vingrojat, neskatoties uz ierīci, jūs varat runāt salīdzinoši labi.

posmi

1. metode Praktizējiet dziedāšanu un runāšanu

1. Praksē lēnām runājiet ar ģimeni un draugiem. Lai justos ērtāk sarunāties ar zobārstniecības ierīci, katru dienu sāciet lēnām sarunāties ar saviem mīļajiem. Jo vairāk vingrojat, jo ērtāk jutīsities sarunājoties ar zobu aparātu mutē. Pēc viena vai diviem mēnešiem pēc ierīces lietošanas jums vajadzētu būt iespējai diezgan viegli runāt.
   • Laika gaitā mēle adaptēsies ierīcei. Ja jūs pietiekami daudz praktizējat, lietojot visu veidu vārdus, jūs galu galā runājat normāli.
   • Praktiski izrunājot vārdus, jūs pamanīsit, ka runājot, jūs peldējāties vai spļaudāties. Tas ir normāli, jo ierīces dēļ jūsu mute būs pilna siekalu nekā parasti. Kad esat pieradis lietot zobārstniecības ierīci un sarunāties ar to, jūs varat izmantot drānu, lai noslaucītu siekalu, kas atrodas uz zoda vai ap muti.
   • Jūs ražojat vairāk siekalu, jo jūsu mute uztver ierīci kā svešķermeni. Mute reaģē tāpat, kā tā reaģētu uz kādu pārtikas produktu: tas palielina siekalu veidošanos.

2. 
   

   
   
   
   Lasiet skaļi vismaz 5 minūtes dienā. Vēl viens veids, kā pierast pie ierīces, ir praktizēt skaļu lasīšanu vismaz piecas minūtes dienā. Jūs varat izlasīt fragmentu no savas iecienītās grāmatas vai nejauši izvēlēties kādas avīzes sadaļu. Skaļa lasīšana, kad esat viens pats vai pie citas personas, ļauj praktizēt dažādu vārdu izrunu.
   • Var būt prātīgi katru dienu skaļi lasīt vienu un to pašu fragmentu, līdz jūtat, ka varat to izlasīt skaidri un pārliecinoši. Kad esat lasījis fragmentu skaļi, varat izvēlēties garāku fragmentu vai sarežģītākus un garākus vārdus.

3. 
   

   
   Pazemīga dziesmas daļa vismaz reizi dienā. Dziedāšana ir vēl viens lielisks veids, kā panākt mutes pielāgošanos zobārstniecības ierīcei. Jums ir iespēja nodziedāt iecienītās dziesmas kori, kamēr esat dušā vai skatītāju priekšā, kuru veido draugi un ģimenes locekļi. Jūs varat izvēlēties bērnudārza atskaņu vai dziesmu, kuru apgūstat un kurā ir vienkārši vārdi. Pēc tam jūs varat praktizēt to skaļi vienreiz dienā, līdz jūs to skaidri un bez grūtībām varat nodziedāt.

4. 
   

   
   
   
   Atkārtojiet vārdus, kurus jums ir grūti izrunāt ar ierīci. Dziedot vai skaļi lasot, klausieties, ko sakāt, un uzrakstiet vārdus vai frāzes, kas jums sagādā grūtības. Tie var būt garāki vārdi vai tie, kas satur skaņas sh un c vai arī t, z vai skuru dēļ mēle jānovieto noteiktā stāvoklī virs zobārstniecības ierīces. Šie vārdi ir jāatkārto vairākas reizes, kad tos lasāt vai sakāt dziesmā, lai praktizētu to izrunu. Laika gaitā jūs galu galā pareizi izrunāsit šos sarežģītos vārdus, kamēr ierīce būs jūsu mutē.

5. 
   

   
   Vairāk runā nedēļas nogalē. Ja jums ir kauns nedēļas laikā sarunāties skolā vai gaiteņos ar klasesbiedriem, nēsājiet ierīci nedēļas nogalēs. Jūs varat staigāt pa māju un runāt ar saviem vecākiem vai viens pats. Jums var šķist mazāk iebiedējoši runāt tukšā telpā vai kopā ar vecākiem, kas rūpējas.

2. metode Bikšturi

1. 
   

   
   Bikses vismaz reizi dienā notīriet. Ja jūs parūpēsities par savu ortodontisko ierīci, jūs varēsit viegli ar to sarunāties, jo tai nebūs sliktas smakas vai aplikuma uzkrāšanās, kas var radīt jums nepatiku, kad to nēsājat, un nopietni sarunāties ar citiem. Lai ierīce būtu tīra un pievilcīga, vismaz reizi dienā to notīriet ar pastu un zobu suku.
   • Jautājiet savam ortodontam par ierīces tīrīšanu, jo daži no tiem jānotīra tikai ar ūdeni un zobu suku, nevis ar zobu pastu. Dažas pastas, īpaši abrazīvās, var sabojāt dažas zobārstniecības ierīces.
   • Aplikuma un baktēriju uzkrāšanās ierīcē kaitē arī smaganām un zobiem.
   • Ja jūtat, ka, neskatoties uz biežo suku, ierīce izdala ļoti spēcīgu smaku, varat to iemērc ūdens un ogļu tabletes šķīdumā.Jūs varat arī izšķīdināt ēdamkaroti cepamā soda glāzē ūdens un ienirt ortodontiskajā ierīcē.

2. 
   

   
   Izņemiet ierīci tikai peldēšanai vai ēšanas nolūkos. Lai pareizi veiktu savu funkciju, ierīcei lielāko daļu laika jābūt mutē. Jums to vajadzētu noņemt tikai pusdienās vai peldēties, jo tas nedrīkst nonākt saskarē ar baseina ūdeni.
   • Par šo noteikumu jums jākonsultējas ar ortodontu, jo daži ārsti var sniegt jums papildu norādījumus par ierīces lietošanu. Viņi var ieteikt to nelietot, spēlējot kontaktsportu vai citas aktivitātes, kas varētu savainot zobus vai salauzt ierīci.

3. 
   

   
   Ja nelietojat ierīci, novietojiet to somā. Lai to nepazaudētu vai nesabojātu, jums tas jāievieto tajā gadījumā, kad tas nav mutē. Ielieciet lietu mugursomā, lai tā būtu parocīga, dodoties uz skolu, un, katru reizi dodoties peldēties, ir jānoņem ierīce, lai paēstu, vai noteikti mazgājiet uz jums. Ja jūs to ievietojat savā gadījumā, esat pārliecināts, ka tas atrodas drošā vietā un ir gatavs lietošanai.
   • Korpusam jābūt caurumiem, kas ļauj iekļūt, un zobārstniecības ierīce paliek sausa. Ja tas ir pilnībā noslēgts, tas veicinās baktēriju augšanu, neļaujot ortodontiskajai ierīcei izžūt.

4. 
   

   
   Palūdziet ortodontam pielāgot ierīci. Lūdziet viņiem veikt šo pielāgošanu, ja ierīce ir necaurlaidīga vai jūtaties ar to neērti. Ja jūs runājat ar ierīci ilgāk nekā mēnesi un pamanāt, ka tā mutē ir saspringta vai neērti, jums, iespējams, būs jāpiesakās pie ortodonta, lai to pārskatītu.
   • Ortodonts var ieteikt izmantot citu zobārstniecības ierīci vai pielāgot to, lai to lieliski piemērotu mutei. Dažas ortodontiskas ierīces var noberzt pret muti nepareizi novietota vada dēļ, un tas var šķist neērti pēc nelielas ortodonta korekcijas.