Kā novērot cilvēkus

Saturs

• posmi
• 1. daļa Esiet uzmanīgāks
• 2. daļa Zina, ko meklēt
• 3. daļa Ko mēs redzam

Būt uzmanīgākam ir daudz priekšrocību. Novērot cilvēkus un izmantot savus atklājumus, var palīdzēt iegūt darbu, atmaskot melu, likt cilvēkiem cīņā vai uzvarēt pār savu mīļoto. Cilvēki pastāvīgi (un netīši) atklāj pavedienus, atklājot, kas viņi ir un ko viņi vēlas. Jums vienkārši būs jāzina, kādas zīmes meklēt. Iemācieties lasīt kāda cilvēka ķermeņa valodu, saprast viņa sejas izteiksmes un atšifrēt viņu vārdus, nenozīmējot, ka jūs skatāties.

posmi

1. daļa Esiet uzmanīgāks

1. 
   

   
   Nesteidzieties. Vai jums ir tendence skriet visu dienu, steidzoties no viena uzdevuma uz otru, nelietojot laiku lietu absorbēšanai? Lai būtu uzmanīgs, ir nepieciešama prakse, un tas sākas ar spēju palēnināties, apstāties un novērot. Jūs to nevarēsit izdarīt, pastāvīgi steidzoties. Jums būs jāapmāca sevi ievērot uzmanīgāk, palēninot situāciju neatkarīgi no situācijas un veltot laiku tam smaržo rožu smaržukā saka.
   • Sāciet ar savas ģimenes locekļiem. Vai parasti jūs uzklausāt savu partneri vai savus bērnus tikai pusi, kad viņi runā ar jums par savām dienām? Novietojiet tālruni vai planšetdatoru, saskarieties ar personu, kas ar jums runā, un ieskatieties acīs. Lai būtu uzmanīgs, jums jāzina, kā klausīties.
   • Ja parasti ierodaties vēlu birojā un steigšus sakāt kolēģiem, pat neredzot viņu acis, ir pienācis laiks izvēlēties jaunu pieeju. Apstājieties un dažas minūtes runājiet ar savu priekšnieku vai kolēģiem, veltot viņiem visu uzmanību. Pēc tam jūs pamanīsit daudz vairāk informācijas.
   • Pastaiga uz ielas, metro vai pārvietošanās jebkurā publiskā telpā piedāvā iespēju trenēties, lai būtu uzmanīgs. Neskatieties caur cilvēkiem, skatieties uz viņiem tiešām, pamaniet viņus. Ko tu redzi?

2. 
   

   
   
   
   Izkāp no galvas. Jūsu pašu domas, vēlmes un citas problēmas rada uzmanību, kas traucē novērot cilvēkus. Lai būtu uzmanīgāks, nolieciet savas vajadzības malā un koncentrējieties uz otru cilvēku. Tam nepieciešama prakse, jo domāšanas modeļi ir ieradumi, kurus ir grūti mainīt. Labāk apzinieties, kur virzās jūsu domas, un apzināti koncentrējieties uz citiem, lai jūs varētu tos novērot.
   • Ja jūs dodaties uz ballīti un mēģināt atrast stilīgāko cilvēku, ar kuru sarunāties, nekavējoties dodieties uz bāru vai atrodiet tuvāko izeju, jūs nedodiet smadzenēm pietiekami daudz vietas, lai novērotu cilvēkus. . Padariet soli atpakaļ un veltiet laiku, lai koncentrētos uz cilvēkiem (jums būs arī labāks laiks šādā veidā).
   • Runājot ar kādu aci pret aci un rūpējoties par to, vai jūsu lūpu krāsa ir vietā un smiekli izklausās labi, jūs neesat ļoti vērīgs. Neuztraucieties par sevi, koncentrējieties uz otru cilvēku, tad jūs uzzināsit daudz vairāk.

3. 
   

   
   
   
   Nepārlieciet savus nodomus. Jūs nevarēsit kādu pareizi izlasīt, ja ieteiksit interpretēt katru kustību. Labākajā gadījumā cilvēks sāks spēlēt lomu un projicēs attēlu, kuru vēlaties redzēt, nevis būs pats. Sliktākajā gadījumā cilvēks atradīs jūsu kaitinošo zinātkāri un būs ļoti uzmācīgs. Rīcieties normāli, pat ja jūsu prāts mijiedarbību vērtē uzmanīgi un precīzi.
   • Neuzlabo. Cilvēki ātri sapratīs, ka jums ir ideja, ja jūs pastāvīgi tos skatāt. Pat ja jūsu smadzenes ir pilnībā vērstas uz kādu, pārliecinieties, ka tas ir jāmeklē prom, kad tas nepieciešams.
   • Esiet diskrēts, ja novērojat kādu no tālienes. Piemēram, ja esat ballītē, nepalieciet tumsā, lai nomedītu cilvēku, kuru vēlaties skatīties. Vai arī, ja jūs nolemjat būt muša pie sienas, nevis piedalīties, noteikti atrodieties stūrī, kur neviens neuzzinās par jūsu klātbūtni un jūsu dīvaino izturēšanos.

4. 
   

   
   Skatieties uz cilvēkiem, kad viņi domā, ka neviens viņus neredz. Cilvēki daudz atklāj sevi, domājot, ka neviens nepamanīs, ko viņi dara. Esiet īpaši vērīgs brīžos, kad cilvēki jūtas ērti un ir pilnīgi paši. Tas jums parādīs pirmo lasījumu un sniegs daudz norāžu par viņa emocijām.
   • Jūs, iespējams, pamanīsit sava kolēģa sejas izteiksmi, piemēram, ejot tukšā koridorā.
   • Pievērsiet uzmanību tam, kā cilvēki uzvedas, tikko pabeiguši sarunu, šajā mazajā brīdī, kas viņiem ir pašiem.
   • Sēdiet uz sola parkā vai pie kafijas galdiņa, kur jums ir skaidrs skats, un veltiet laiku, lai apskatītu apkārtējos cilvēkus.

5. 
   

   
   Ievērojiet atšķirības. Kad esat kādu lasījis pirmajā lasījumā, varat salīdzināt to ar savu nākamo izturēšanos un pamanīt atšķirības. Tas varētu jums pastāstīt interesantus faktus par personu, piemēram, to, ko viņa mēģina slēpt un kā viņa izsaka savas jūtas.

6. 
   

   
   Pierakstiet reakcijas. Cilvēku tūlītēja reakcija uz dažādām situācijām var nodot viņu patiesās domas un jūtas. Kad jūs novērojat kādu, pamaniet viņa izteicienu, kad viņiem saka kaut ko jaunu. Jūs varat viņam sniegt šo informāciju pats vai novērot, kā to dara kāds cits, un ņemt vērā toreiz notiekošo.
   • Piemēram, ja jūs vakariņojat ar draugiem un kāds no grupas dalībniekiem saka, ka viņi ir saņēmuši paaugstinājumu darbā, vērojiet cilvēku reakciju.Kāds, kurš palaiž garām laiku pirms apsveikuma, varētu nebūt īpaši sajūsmā par šīm ziņām ... vai viņš būtu greizsirdīgs?

7. 
   

   
   Meklējiet tendences. Ņemiet vērā to, ko novērojat cilvēkos, lai jūs varētu pamanīt tendences. Tas palīdzēs jums labāk izprast indivīdu, bet tas ir arī labs veids, kā iemācīties izprast cilvēci kopumā. Jūs sāksit pamanīt sīkas detaļas, kas nodod cilvēku bažas, vēlmes, stresorus, bailes un vājās puses. Šāda veida informācijas uzkrāšana palīdzēs jums kļūt uzmanīgākam un veikt tūlītējus atskaitījumus, kas izrādīsies pareizi.

2. daļa Zina, ko meklēt

1. 
   

   
   Ievērojiet cilvēku ķermeņa valodu. Ķermeņa valoda var atklāt neticami ilgi. Cilvēki bieži saka vienu lietu, savukārt viņu ķermeņa valoda pilnīgi kaut ko saka. Apskatiet personas galvas, roku, roku, muguras, kāju un pēdu stāvokli. Ko jūs varat mācīties no šīs personas ķermeņa valodas?
   • Ja kāds saka jā kratot galvu, tas liecinātu, ka viņš domā nav.
   • Ja kāds izvairās no jūsu izskata, viņš, iespējams, ir neērti. Bieži tiek teikts, ka vizuāla kontakta neesamība ir melu rādītājs, patiesībā tas bieži ir pretējs.
   • Ja kāds runājot noliecās atpakaļ, tas varētu norādīt, ka viņš ir nobijies vai stresa stāvoklī.
   • Ja kāds šķērso rokas, tas parasti norāda, ka viņam ir nepatīkama situācija.
   • Ja kāds ir akls vai slikti, viņam, iespējams, trūkst apdrošināšanas.
   • Ja kāds piesit kāju, viņš var būt satraukts vai nepacietīgs.
   • Ja sieviete pieskaras kaklam, viņa var justies ievainojama.
   • Ja vīrietis glāstīja zodu, viņš var justies nemierīgs.

2. 
   

   
   Cieši apskatiet sejas izteiksmes. Cilvēki acīmredzami sazinās ar sejām, izsakot savas emocijas, no prieka līdz postījumiem, bet vai jūs tiešām zināt, kā izskaidrot smalkās atšķirības starp emocijām? Daži cilvēki ir dabiski empātiski un spēj pateikt atšķirību starp emocijām tik tuvu kā laipnība un kairinājums, savukārt citiem ir grūti atšķirt pievilcīgu garastāvokli no garlaicības. Jo labāk jūs zināt, kā atšķirt emocijas, jo labāk jūs sapratīsit apkārtējos cilvēkus.
   • Ja domājat, ka šajā jomā jums ir daudz jāpanāk, vispirms koncentrējieties uz cilvēku emociju noteikšanu. Piemēram, kad kāds smaida, neuzskatiet, ka viņš ir laimīgs. Meklējiet smalkumus, kas palīdzēs atklāt dziļākas un atsaucīgākas emocijas. Vai cilvēks smaida ar visu seju (ieskaitot acis) vai tikai ar muti? Pirmā atbilde norādītu uz vieglumu, bet otrā - tikai uz vismazāko.
   • Pētījumi liecina, ka vairāk literāru fantastiku lasīšana palīdzēs attīstīt lielāku empātiju, kas jums piešķirs lielāku novērošanas spēku.

3. 
   

   
   Klausieties uzmanīgi. Kāds runā, ir vēl viena svarīga norāde uz to, kā viņi jūtas. Svarīgi faktori ir ritms, skaļums, balss tonis. Ievērojiet, ja skatāmā persona runā ātri vai lēni, ja viņa balss ir maiga vai lēzenīga un akūtāka vai smagāka nekā parasti.
   • Cilvēki, kuri čukst vai runā maigi, varētu būt kautrīgi vai viņiem trūkst pašapziņas.
   • Nervozitāte parasti tiek izteikta ar ātru runu.
   • Cilvēki melojot mēdz runāt nedaudz skaļāk.
   • Kad cilvēki cenšas dominēt, viņi bieži runā dziļākā balsī.

4. 
   

   
   Vērojiet cilvēku elpošanu. Šī ir visvieglākā fiziskā zīme, ko novērot, jo to nevar kontrolēt vairums cilvēku. Ņemiet vērā, kad kāds smagi vai ātri elpo un runājot šķiet elpas pilns.
   • Ja kāda cilvēka elpošana ir saharīns, tas var norādīt, ka viņš jūtas nervozs vai stresains par tēmu.
   • Spēcīga elpošana var būt arī veselības problēmas pazīme.
   • Tas var arī nodot faktu, ka šī persona tiek piesaistīta kādam, varbūt jūs?

5. 
   

   
   Apskatiet skolēnu lielumu. Mazi skolēni var norādīt, ka šī persona lieto narkotikas. Skumji skolēni norāda, ka cilvēks jūtas labi vai ir piesaistīts savam sarunu partnerim. Raugoties kāda acīs, pārliecinieties, ka gaisma neiedarbojas. Spilgts apgaismojums saraus skolēnus, savukārt vājš apgaismojums tos paplašinās.

6. 
   

   
   Skatiet, vai persona svīst. Svīšana ir pārliecināts indikators tam, ka cilvēkam ir adrenalīns, kas atkarībā no situācijas var nozīmēt stresa, eiforijas vai nobijumu. Meklējiet nelielu spīdumu kāda sejā vai sviedru pēdas padusēs. Vienmēr ņemiet vērā telpas laiku un temperatūru.

7. 
   

   
   Paskaties uz cilvēka drēbēm un matiem. Papildus ķermeņa valodai, sejas izteiksmēm un citiem fiziskiem rādītājiem, jūs varat daudz uzzināt par kādu citu, vienkārši apskatot, kā kāds ir pasaulē. Kāda apģērbs, aksesuāri, frizūra un grims var būt ļoti atklājīgi.
   • Vispirms ņemiet vērā acīmredzamo: persona, kura nēsā dārgu uzvalku, iespējams, ir biznesmenis, persona, kura nēsā krustu ap kaklu, iespējams, ir kristiete, un persona, kas valkā t-kreklu sasiet un nomirt un Birkenstocks, iespējams, ir hipijs, jūs to saprotat.
   • Sīkāk izpētiet personas dzīves detaļas: balti mati uz kolēģa bikses malām, dubļi izžūst uz kāda apaviem, nagi ir sakniebti, baldiņš balding baldošs, maskējies ar sānu atvadīšanos. Ko stāsta šīs smalkās detaļas?

8. 
   

   
   Ievērojiet cilvēku ieradumus. Laika gaitā novērojot kādu, vērojiet, kas šo cilvēku padara unikālu. Ko šī sieviete katru dienu lasa vilcienā? Kā šis cilvēks no rīta dzer savu kafiju? Vai šī persona katru dienu atnes pusdienas vai iet ārā ēst? Vai šī sieviete uzmanīgi izvairās runāt par savu vīru? No katra no šiem novērojumiem jūs varēsit kaut ko iemācīties.

3. daļa Ko mēs redzam

1. 
   

   
   Izmantojiet savu iztēli. Tagad, kad esat izmantojis laiku, lai kādu novērotu, ko jūs varat mācīties no apkopotās informācijas? Novērojumus padara interesantus iedomāties, kas slēpjas cilvēku unikālajā ķermeņa valodā un personības īpašībās. Neatkarīgi no tā, vai vērojat pūli izklaides dēļ vai mēģināt labāk izprast kādu pazīstamu, dodieties uz nākamo līmeni un izmantojiet savu iztēli, lai punktus savienotu.
   • Ja vērojat pūli, varētu būt jautri izgudrot stāstus par cilvēkiem. Šis vīrietis, kuru jūs katru rītu redzat vilcienā, kāda ir viņa karjera? Ko jūs varat secināt, pamatojoties uz to, ko viņš pārvadā un kur viņš izkāpj no vilciena?
   • Ir jautri izmantot savu iztēli, lai izdomātu, no kurienes nāk cilvēki, bet, ja jūs patiešām vēlaties saprast cilvēkus, jums būs jānoskaidro, vai jūsu apgalvojumi ir pareizi.

2. 
   

   
   Pavaicājiet sev kāpēc jūs izsakāt šos apgalvojumus. Jums jau ir ko scenārija: jūsu novērojumi. Nākamais loģiskais solis, lai kādu saprastu, ir atklāt kāpēc izdarītais secinājums ir taisnība. Tas jums dos labāku priekšstatu par to, kas notiek kāda cilvēka dzīvē un viņa dzīvē.
   • Piemēram, ja novērojat, ka kāds sāk ātri runāt un svīst, kad vaicājat viņam par viņa nākotnes plāniem, kāpēc, jūsuprāt, viņš reaģē šādi? Vai viņam būtu bail neizdoties sasniegt sev izvirzīto mērķi? Vai viņš melotu?
   • Pilnveidojiet savu teoriju, uzdodot slēptus jautājumus vai vēl rūpīgāk novērojot personu.
   • Apkopojiet elementus. Kad jums ir prātā teorija, nosakiet, vai trūkst citu jūsu novērojumu.

3. 
   

   
   Nosakiet, vai jums ir taisnība. Kad sākat izdarīt secinājumus, pamatojoties uz novērojumu analīzi, ir svarīgi atrast veidu, kā uzzināt, vai jums taisnība. Ja mēdzat izdarīt nepareizus secinājumus, jums, iespējams, būs jāuzlabo tehniskie novērojumi.
   • Teiksim, ka esat ievērojuši, ka, sarunājoties ar jums, jūsu draugs plaši smaida, ka viņa skolēni bieži izskatās dilatāti un ka viņam bieži ir nedaudz sviedru rokas. Turklāt viņš katru dienu nēsā zilu krāsu, jo jūs viņam teicāt, ka šī krāsa ir laba ar acīm, un viņš gaida jūs katru vakaru pēc klases. Jūs esat ņēmis vērā šos elementus un secinājis, ka jūsu draugs tos piesprauž jums. Nosakiet, vai jūsu atskaitījums ir pareizs, flirtējot ar viņu un ievērojot viņa atbildi. Vai arī jūs vienkārši varētu viņam pajautāt, vai viņam ir kādas jūtas pret jums.

4. 
   

   
   Mācieties no savām kļūdām. Dažreiz jūs atklāsit, ka jūsu novērojumi bija pareizi, un citreiz jūs kļūsit pilnīgi nepareizi. Lai arī cilvēki savas emocijas bieži nodod ar ķermeņa valodu un citiem līdzekļiem, daži diezgan labi paslēpj savas jūtas. Interese iemācīties novērot cilvēkus ir milzīga: jūs labāk sapratīsit cilvēkus kopumā. Tomēr nekļūdieties domājot, ka jūs varat lasīt cilvēku domas, vienkārši apskatot viņus. Noslēpums, kas apņem katru cilvēku, padara novērošanu jautru.