Kā dzīvot pilnvērtīgi

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Lai definētu sevi
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.

Šajā rakstā ir 53 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Jūs dienu no dienas piešķirat jēgu savai darbībai un domām. Vienmēr pajautājiet sev, ko jūs varat mācīties, kā jūs varat virzīties uz priekšu, un pārstājiet pārmest citiem, ja lietas neiet tā, kā vēlaties. Jums pašam ir jāizlemj par ko dzīvot pilnvērtīgi savu dzīvi līdzekļi.

posmi

1. un 3. metode:
Lai definētu sevi

1. 6 Pieņem visus. Esiet laipns un pieklājīgs. Izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai viņi izturētos pret jums.
   • Sākumā jūs varat justies apmulsis, runājot ar kādu, kuru jūs uzskatāt par atšķirīgu no sevis. Atcerieties, ka jūs varat kaut ko iemācīties no katras satiktās personas. Jo vairāk jūs savā dzīvē pieņemsit daudzveidību, jo vairāk jūs sapratīsit, ka mēs visi esam cilvēki.
   reklāma

padoms

• Izplatiet mīlestību.
  • Runā mazāk un vairāk klausies.
  • Aizmirstiet savas kļūdas un kļūdas.
  • Piešķiriet nozīmi tam, kas jums ir.
  • Izsaki pateicību.
• Baudiet mazās lietas dzīvē. Apsēdieties, atpūtieties un padomājiet par to, cik ļoti jums patīk skatīties uz zilajām debesīm, dzirdēt māsas smieklus vai tēva jokus. Padomājiet par to, kāda būtu jūsu dzīve bez šīm mazajām lietām.
• Neļauj citiem staigāt pa tevi. Neļauj citiem kontrolēt tevi. Esiet labākā versija par sevi, ko vēlaties būt, nevis labākā versija par jums, CITI vēlas, lai jūs būtu
• Paliec pats. Aizmirstiet tenkas, aizspriedumus un kritisko attieksmi.
• Atlaidiet bailes, tas cenšas jūs apspiest un padarīt jūs dzīvot nedaudz dzīvi. Runājot par jūsu sirdi un vēlmēm, bailes ir kā slimība. Lai justos brīvi, jums jādzīvo pašreizējais brīdis un jādalās savā iekšējā laime ar visām lietām un apkārtējiem cilvēkiem.

reklāma

brīdinājumi

• Neļaujiet ārējiem apstākļiem noteikt, kā jūtaties. Jūs ne vienmēr varat kontrolēt to, kas notiek ārpus sevis, bet jūs vienmēr varat kontrolēt, ko jūs tam domājat.
• Esiet uzmanīgs, lai pastāstītu atšķirību starp stāstiem un faktiem. Neļaujieties ieslodzījumā saviem stāstiem.

Saturs no vietnes https://www..com/index.php?title=full-life-life&oldid=232411