Kā dzīvot ar māti ar agresīvu pasīvu izturēšanos

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Reaģējiet efektīvi

Šī raksta līdzautore ir Klare Heston, LICSW. Klēra Hestona ir reģistrēts neatkarīgs klīniskais sociālais darbinieks Ohaio. Viņa ieguva sociālā darba maģistra grādu Virdžīnijas Sadraudzības universitātē 1983. gadā.

Šajā rakstā ir 13 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Ja jums ir agresīva pasīva māte, visticamāk, jūs jutīsities emocionāli vai nedroši. Tā nav jūsu vaina, jūs vienkārši nekad nezinājāt, ko ar viņu sagaidīt. Lai arī pasīvo agresiju ir grūtāk atklāt nekā intensīvo formu, jūs varat iemācīties to identificēt un mainīt reaģēšanas veidu, kad tā notiek. Arī dzīvošana kopā ar māti var radīt stresu, tāpēc, lai ar to cīnītos, saņemiet palīdzību no mīļajiem vai pie psihoterapeita.

posmi

1. un 3. metode:
Reaģējiet efektīvi

1. 
   

   
   4 Sazinieties ar a garīgās veselības speciālists. Dalieties savās domās un emocijās ar ekspertu. Psihologs var palīdzēt pārvarēt emocionālu nolaidību un pat iemācīt jums noderīgas stratēģijas, piemēram, pašpārliecinātības apmācību, lai jūs labāk mijiedarbotos ar savu māti.
   • Ja domājat, ka viņa tam ir gatava, varat arī kādu laiku uzaicināt viņu uz terapijas sesiju.
   reklāma

Saturs no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-mother-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206