Kā lietot pēdu skrāpi

Saturs

• posmi
• 1. daļa Gatavošanās
• 2. daļa Skrēpera lietošana
• 3. daļa Pabeidziet darbu

Rags zem kājām un sausi, saplaisājuši papēži nav glīti un var kļūt ļoti netīri. Jūs, iespējams, vēlaties, lai būtu mīkstas kājas, lai izskatās jaunas, it īpaši vasarā. Lai saglabātu tos skaistus un labā stāvoklī, varat tos berzēt ar skrāpi, lai noņemtu ragu un mirušo ādu.

posmi

1. daļa Gatavošanās

1. 
   

   
   Izvēlieties rīku. Ir dažādi pēdu skrāpju veidi. Uzziniet par dažādiem modeļiem. Visizplatītākajiem ir abpusēja abrazīva galva un plastmasas vai koka rokturis, taču var atrast arī keramikas, stikla, metāla un pat elektriskos instrumentus. Izlemiet, kurš no tiem ļaus vieglāk palutināt kājas.
   • Lielākajai daļai skrāpju ir viena puse abrazīvāka nekā otra, lai noņemtu ragu un varžacis. Jūs varat arī vispirms izmantot šo seju un pēc tam izmantot vismazāk abrazīvu, lai mīkstinātu ādu.
   • Elektriskie skrāpji vai slīpmašīnas ir līdzīgi bezrecepšu mikrodermabrāzijas rīkiem. Šīs ierīces bieži sniedz tādu pašu rezultātu kā profesionāla ārstēšana. Elektriskais skrāpis var padarīt jūsu kājas mīkstas viegli, ātri un efektīvi, taču ņemiet vērā, ka ir dažas detaļas, kuras regulāri jāmaina, piemēram, abrazīvie diski. Neaizmirstiet iegādāties labu krājumu.
   • Varat arī iegādāties stikla pēdas failu, kuru ir viegli tīrīt un sterilizēt, lai nokasītu biezu atmirušo ādu. Jūs varat sterilizēt šo rīku verdošā ūdenī vai dezinfekcijas līdzeklī, lai tā porainā virsma paliktu tīra. Pērciet biezu modeli, lai tas mazāk sabojātos.
   • Keramikas modeļi nerada risku ādai un ir mazāk agresīvi nekā citi veidi. Tos tradicionāli izmanto Āzijas valstīs.

2. 
   

   
   
   
   Padomājiet par citām metodēm. Jūs varat mīkstināt kājas ar mazāk agresīvu un abrazīvu priekšmetu nekā daži skrāpji, taču ir arī iespējams, ka jūs meklējat kaut ko abrazīvāku, lai noņemtu ļoti biezo ragu.
   • Izmantojiet skrubi kājām. Šī ir vismazāk agresīvā metode ādai, jo berzes dēļ nav ievainojumu riska. Lielākajā daļā lielveikalu var iegādāties daudzus pīlinga skrubjus. Vienkārši uzklājiet produktu uz kājām, berzējot to, lai noņemtu atmirušo ādu.
   • Jūs varat iegādāties arī pīlinga keramikas akmeņus, lai mīkstinātu pēdas un maigi noņemtu atmirušo ādu. Šiem izstrādājumiem ir abrazīva un plānāka graudaina virsma, piemēram, tradicionālie skrāpji.
   • Izmēģiniet varžacu griezēju. Šie instrumenti bieži ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda un ir izgatavoti, lai noņemtu ļoti biezus vai sausus ragus. Viņi noskūst augšējos ādas slāņus, lai zem tiem pakļautu maigāku jauno ādu. Ziniet, ka, pieļaujot kļūdu, izmantojot griezēja varžacis, jūs varat sabojāt ādu un pat to inficēt. Šie rīki parasti ir pieejami aptiekās par aptuveni 10 līdz 20 €.

3. 
   

   
   
   
   Pērciet pumeka akmeni. Daudzi cilvēki to izmanto pēc skrāpja, lai padarītu kājas vēl saldākas. Ja izvēlaties to izdarīt, ērtai lietošanai meklējiet modeli ar plastmasas vai koka rokturi. Protams, ja vēlaties, varat vienkārši izmantot pumeka akmeni.

4. 
   

   
   Pagatavojiet nedaudz ūdens. Jūs varat to ieliet baseinā vai citā traukā, ja vien tas ir pietiekami liels, lai iegremdētu kājas. Elektriska pēdu vanna nav būtiska, taču tā var būt jauka. Piepildiet izlietni vai trauku ar ūdeni pēc iespējas siltu, neapdedzinot kājas.

5. 
   

   
   Pievienojiet sastāvdaļas. Ielieciet karstā ūdenī jūsu izvēlētās eļļas, sāļus, ziepes un vitamīnus. Pielāgojiet kāju vannu savām vajadzībām. Jūs varat pievienot šampūnu vai roku ziepes, lai iegūtu putas vai izvēlētos jūsu garastāvoklim piemērotu aromātu. Daži cilvēki lieto produktus, kas satur A, E vai D vitamīnu, kas īpaši izgatavoti kājām.
   • Mēģiniet pievienot minerālsāļus vai Epsom. Epsoma sāls ir īpaši efektīva, lai ārstētu sašķeltas ādas un pēdu sāpes.
   • Jūs varat arī pievienot eļļu, lai mitrinātu ādu. Olīveļļa un ēteriskās vai aromātiskās eļļas, piemēram, lavanda vai kumelīte, ir lieliskas. Pievienojiet tējkaroti ūdenim (vai dažus pilienus ēteriskajām eļļām) un sagatavojieties, lai būtu īpaši mīkstas pēdas!
   • Ja vēlaties, karstā ūdenī pievienojiet ar minerālvielām bagātas aļģes, jūraszāles vai mentolu.

2. daļa Skrēpera lietošana

1. 
   

   
   Samērcē kājas. Pēc karstā ūdens pagatavošanas ar izvēlētajām sastāvdaļām iemērciet kājas un atpūtieties. Atstājiet tos vismaz 5 minūtes iegremdēt. 15 minūtes ir ideāli piemērotas ļoti maigai ādai. Pirms berzes ar skrāpi tam jābūt pēc iespējas mīkstam (pat saburzītam), lai novērstu asiņošanu.

2. 
   

   
   Nosusiniet ādu. Blakus izlietnei ielieciet dvieli. Kad esat pabeidzis mērcēt kājas, izņemiet tās no vannas un ielieciet uz dvieļa. Maigi tos nosusiniet. Tiem jābūt pietiekami sausiem, lai skrāpis būtu efektīvs, bet pietiekami mitram, lai paliktu mīksti.

3. 
   

   
   Jāmeklē raupjums. Kad vanna ir mīkstinājusi pēdas, meklējiet ragu un raupjas ādas vietas. Ielieciet rokas uz kājām, uzsverot tās vietas, kur āda bieži ir bieza, piemēram, auga priekšpusi, papēdi, sānus un kāju pirkstus. Kad esat atradis vietas, kurās nepieciešama jūsu aprūpe, varat ķerties pie darba ar skrāpi.

4. 
   

   
   Izmantojiet skrāpi. Paceliet vienu kāju un novietojiet to uz pretējā ceļgala, lai tas būtu labā stāvoklī darbam. Salieciet pirkstus atpakaļ, lai stieptu augu un izceltu kāju apakšējo daļu. Novietojiet skrāpi uz šīs daļas un pabīdiet to uz leju, lai nokasītu biezo ādu. Turpiniet, līdz visa pēdas virsma ir mīksta.
   • Ar skrāpi berziet tikai nelīdzenās vietas. Izvairieties no ļoti mīkstām vai trauslām daļām.
   • Dažreiz skrāpja iedarbībā nonāk tikai neliels daudzums ādas. Varbūt tāpēc, ka tur nav daudz biezas ādas, bet, ja jums liekas, ka tā joprojām ir cieta, izmēģiniet instrumenta otru pusi vai izmantojiet griezēju .
   • Kad esat pabeidzis, ielieciet otru pēdu uz otra ceļa un tāpat berziet to ar skrāpi.

5. 
   

   
   Izmantojiet pumeka akmeni. Tas ir viegls un ļoti porains vulkānisks iezis, kam ir laba pīlinga iedarbība. Pēc skrāpja izmantošanas pumeka akmens var būt ļoti efektīvs mazās atlikušās atmirušās ādas noņemšanai. Pārklājiet to ar eļļu vai losjonu, lai tas vieglāk slīdētu pa ādu. Apļveida kustībām berzējiet visu pēdu.
   • Pumeka kauliņi ir abrazīvi un jutīgai ādai var būt agresīvi. Ja jums ir jutīga āda, pievērsiet uzmanību un ļoti maigi piespiediet.
   • Kad esat pabeidzis vienas pēdas lobīšanos, atkārtojiet procedūru ar otru.

3. daļa Pabeidziet darbu

1. 
   

   
   Pārbaudiet kājas. Lieciet uz tā rokas un pārliecinieties, ka āda ir gluda. Pirms skrāpi izmantojat, dodieties pāri tām vietām, kur esat pamanījis nelīdzenumus. Ja jūs joprojām jūtaties raupjas vietas, atkal berzējiet tos ar skrāpi un pumeku. Kad esat pabeidzis, jums patiešām vajadzētu sajust atšķirību.
   • Nelieciet pārāk tālu. Pārāk nesaskrāpjot pēdas, jūs varat izraisīt apsārtumu, kairinājumu vai čūlas.

2. 
   

   
   Mitriniet ādu Pēc raga un mirušās ādas noņemšanas uz kājām uzklājiet mitrinātāju. Uzsveriet vietas, kuras jūs berzējāt ar skrāpi. Jūs varat izmantot aromātisku krēmu, losjonu vai eļļu, taču pārliecinieties, ka produkts labi notur mitrumu ādā.

3. 
   

   
   Veiciet masāžu. Masāžas ir labvēlīgas kājām un jaunai pakļautajai ādai. Viņi stimulē asinsriti, atslābina muskuļus un mazina sāpes. Vienu pēdu vienā reizē masējiet vismaz vienu minūti.
   • Paņemiet kāju ar abām rokām. Izmantojiet tos, lai viegli pievilktu daļu pie pirkstiem. Lēnām virzieties uz potīti.
   • Ar abām rokām nedaudz salieciet kāju pretējos virzienos. Sāciet no pirkstiem un virzieties uz potīti.
   • Apļveida kustībās berziet kāju ar abu roku pirkstiem. Meklējiet atstarpes starp kauliem un locītavām. Nospiediet pirkstus, lai masētu šīs daļas.
   • Varat arī saspiest dūri un nodot pirkstu locītavas uz pēdas zoles. Jūs varēsit izdarīt lielāku spiedienu uz ādu, un efekts būs ļoti relaksējošs.