Kā lietot Nigella eļļu

Saturs

• posmi
• 1. metode Izmantojiet Nigella eļļu
• 2. metode Mitriniet matus ar eļļu
• 3. metode Veselības problēmu risināšana ar eļļu
• 4. metode Izvairieties no blakusparādībām

Audzētās eļļas sēklas Nigel, ko sauc arī par melnajām ķimenēm, ir alternatīvas zāles, kurām paredzēts ārstēt visu, sākot no iekaisuma līdz matu izkrišanai. To var ēst arī neapstrādātu vai sajaukt ar dārzeņiem vai dzērieniem. Jūs varat to uzklāt arī uz ādas kā tūlītēju ārstēšanu. Joprojām nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu tā sekas. Tādēļ konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka varat to lietot bez problēmām.

posmi

1. metode Izmantojiet Nigella eļļu

1. Vienā ēdienreizē paņemiet tējkaroti eļļas. Lai maksimāli palielinātu ieguvumus veselībai, nigella sēklu eļļas popularizētāji iesaka ēst ne vairāk kā trīs tējkarotes dienā. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir katras ēdienreizes laikā norīt tējkaroti eļļas. Jūs to varat sajaukt ar visu, ko parasti ēdat vai dzerat, tā vietā, lai neapmierinātu.
   • Tam ir spēcīga un rūgta garša, kā arī bieza konsistence, piemēram, uztura tauki.

2. 
   

   
   Sajauc to ar tādu pašu medus daudzumu. Apvienojot to ar kaut ko veselīgu (piemēram, medu), tas maskē tā rūgtu garšu. Mazā bļodiņā samaisiet vienu tējkaroti medus ar tādu pašu daudzumu melno sēklu eļļas. Samaisiet to un izbaudiet to, kā vēlaties.
   • Medus vietā varat izmantot arī citronu sulu. Sajauc vienu tējkaroti ar eļļu, lai maskētu aromātu.

3. 
   

   
   
   
   Pārlejiet dārzeņiem eļļas pilienu. Tas ir dabīgs olīveļļas un vinaigrettes aizstājējs, ko izmanto dārzeņos. Ielejiet tējkaroti tieši dārzeņos vai sajauciet to vispirms ar medu vai citronu sulu. Jūs saņemsiet eļļas priekšrocības, pat neliecinot par zālēm.

4. 
   

   
   Sajauc to ar stipru dzērienu. Dzērieni maskē eļļas garšu un konsistenci. Pēc tējas pagatavošanas tasē ielej tējkaroti eļļas. Šo summu varat pievienot arī kokteiļam. Šādos stiprajos dzērienos parasti izmanto citronu sulu un medu, kas padara eļļu par dabisku piedevu.
   • Vislabāk to darīt no rīta.

2. metode Mitriniet matus ar eļļu

1. 
   

   
   Sajauciet to ar līdzīgu olīveļļas daudzumu. Bļodā samaisiet ēdamkaroti melno ķimenes sēklu eļļas un olīveļļu. Pēdējo var arī aizstāt ar tādu pašu daudzumu kokosriekstu eļļas. Tie ir dabiskie tauki, kurus bieži izmanto mitrināšanai. Sajaucot tos ar eļļu Nigel, jums būs pietiekami daudz tauku, lai tos varētu uzklāt matos.
   • Ja jums nepieciešams vairāk maisījuma, pievienojiet vēl vienu ēdamkaroti olīveļļas vai kokosriekstu, nevis Nigel eļļu.

2. 
   

   
   
   
   Masējiet eļļu matos. Iegremdējiet pirkstus eļļainā maisījumā un uzklājiet to matiem. Masējiet dziļi, lai pārklātu katru šķipsnu, līdz tā nonāk galvas ādā. Ja jums ir grūtības to izdarīt, varat izmantot ķemmi, lai eļļu izplatītu pēc tam, kad to ievietojāt matos. Varat arī masēt to galvas ādā, lai veicinātu matu augšanu.

3. 
   

   
   Pēc 30 minūtēm noskalojiet to. Ļaujiet eļļai iedarboties vismaz pusstundu. Aptiniet matus dvielī, lai produkts iekļūtu jūsu matos un netīrās no jūsu mēbelēm. Iestatiet modinātāju, lai zinātu, kad ir pienācis laiks izskalot matus.

4. 
   

   
   Noskalojiet matus. Kad ir pagājušas 30 minūtes, ieliet remdenu ūdeni izlietnē vai dušā. Nomazgājiet matus ar šampūnu, kā parasti. Šī darbība noņem visu eļļu un atsvaidzina matus, kad esat pabeidzis. Eļļa ir mitrinātājs, tāpēc pēc tīrīšanas nav nepieciešams lietot komerciālu kondicionieri.

3. metode Veselības problēmu risināšana ar eļļu

1. 
   

   
   Pirms uzklāšanas uz ādas atšķaida ar ūdeni. Daudzi cilvēki iekaisuma ārstēšanai izmanto eļļu Nigel. Tomēr dažiem cilvēkiem tieša lietošana var vēl vairāk kairināt ādu. Tā vietā vispirms to atšķaida ar ūdeni. Pievienojiet apmēram desmit pilienus eļļas 230 ml ūdens. Jūs arī galu galā patērēsit mazāk eļļas, tāpēc flakons ilgstoši var nodrošināt nepārtrauktu ārstēšanu.

2. 
   

   
   Uzklājiet atšķaidītu eļļu kukaiņu kodumiem un citiem kairinājumiem. Ja jums ir niezoša vai pietūkuša vieta, apstrādājiet to ar atšķaidītu nigella eļļu. Mazgājot to bļodā ar siltu ūdeni, iemērciet kokvilnas bumbiņu. Uzmanīgi uzklājiet to uz skarto daļu. Ja vēlaties iegūt papildu efektu, varat turēt kokvilnas bumbiņu vietā vai 5 minūtes iemērkt kairinātu vietu ūdenī.
   • Ķermeņa izsmidzināšana ar eļļas un ūdens maisījumu mazina arī drudzi.

3. 
   

   
   Sagatavojiet karstu kompresi, lai apstrādātu savītas. Piepildiet kastroli ar diviem litriem ūdens un pievienojiet apmēram desmit pilienus melno sēklu eļļas. Ļaujiet ūdenim vārīties un, kamēr jūs gaidāt, ielieciet tīru, siltu dvieli virs sejas, lai atvērtu poras. Palieciet tuvu pannai 5 minūtes, bet neliecieties uz tās, jo tvaiks var jūs sadedzināt.

4. 
   

   
   Berzējiet eļļu uz sāpīgajām vietām. Ja jums ir galvassāpes vai zobi, eļļu var berzēt uz sāpīgajām daļām. Ievietojiet vienu vai divus eļļas pilienus uz pirksta vai uz kokvilnas bumbiņas. Uzklājiet to uz sāpošā zoba vai iemasējiet to uz tempļiem. Ar nelielu veiksmi sāpes mazināsies.

5. 
   

   
   Jūtiet eļļu galvassāpju un elpošanas problēmu ārstēšanai. Mēģiniet pievienot dažus pilienus audumam un jūtiet to visas dienas garumā. Ja jums ir iztvaicētājs, ielieciet dažus pilienus un ieelpojiet eļļas aromātu. Lietotāji saka, ka aromāts atslābina muskuļus un novērš galvassāpes un astmas lēkmes.

4. metode Izvairieties no blakusparādībām

1. 
   

   
   Ierobežojiet eļļas patēriņu līdz trim tējkarotēm dienā. Produkta reklamētāji saka, ka, baudot šo daudzumu katru dienu, jūs varat izbaudīt visus tā ieguvumus veselībai. Lielāki daudzumi var būt bīstami, tāpēc ierobežojiet savu patēriņu. Jūs varat sākt tikai ar nelielu daudzumu, piemēram, ar tējkaroti dienā, un pakāpeniski palielināt, līdz sasniedzat maksimālo devu, lai uzraudzītu eļļas ietekmi uz jūsu veselību.

2. 
   

   
   Nelietojiet eļļu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Mazās summas šajās situācijās, iespējams, nekaitēs, taču nav pietiekami daudz pierādījumu, lai to pierādītu. Eļļu kādreiz izmantoja abortiem, tāpēc drošības apsvērumu dēļ šajā laikā to izslēdziet no diētas. Vismaz konsultējieties ar ārstu.

3. 
   

   
   Pārbaudiet glikozes līmeni asinīs, ja Jums ir diabēts. Iespējams, ka eļļa pazemina cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir diabēts, regulāri veiciet testus ar glikozes līmeņa mērītāju. Meklējiet hipoglikēmijas pazīmes, piemēram, pēkšņu apjukumu, trauksmi, trīci vai sirdsklauves.

4. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Dariet to, ja esat anēmisks vai lietojat asins šķidrinātājus. Melnā ķimenes eļļa var pazemināt asinsspiedienu un samazināt asins sarecēšanas spēju. Pirms norīšanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir tāda slimība kā anēmija. Jūs, iespējams, nevarēsit to lietot kopā ar antikoagulantiem.

5. 
   

   
   Pārtrauciet eļļas lietošanu 2 nedēļas pirms operācijas. Tā kā tas var ietekmēt jūsu asinis, pārtrauciet to lietot. Dodiet savam ķermenim laiku sagremot Nigēlas sēklu eļļu un atpūsties operācijai. Tas ir īpaši svarīgi ikvienam, kurš lieto asins atšķaidītāju vai kurš cieš no demences vai diabēta.

• Vienmēr konsultējieties ar ārstu, lietojot citus medikamentus, piemēram, melno eļļu.