Kā vienlaikus strādāt un mācīties

Saturs

• posmi
• 1. metode Darbs mācību gados
• 2. metode Vienlaicīgi strādāt un mācīties
• 3. metode Izveidojiet darba kārtību produktivitātes uzlabošanai
• 4. metode Pētījums labos apstākļos
• 5. metode Uzturēt labu fizisko un garīgo veselību

Šajā rakstā: Darbs visu skolas gadu garumāDarbs un mācīšanās vienlaicīgiRutīnas veikšana, lai uzlabotu produktivitātiStudija labos apstākļosAtbalsts labas fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai16 Atsauces

Nenoliedzami, strādājot studējot, ir noteiktas priekšrocības. Pirmkārt, jums būs alga. Tad jūs būsit produktīvāks, jo jums būs jāsabalansē divi vai vairāki atšķirīgi laika grafiki. Tomēr strādāt un studēt vienlaikus ir grūts izaicinājums, jo, iespējams, nevarēsit koncentrēties uz savām studijām. Par laimi, ar nelielu ieskatu, jūs atradīsit pareizo līdzsvaru, lai gūtu panākumus studijās, vienlaikus iesaistoties apmaksātā profesionālā darbībā.

posmi

1. metode Darbs mācību gados

1. 
   

   
   Mēģiniet iegūt studenta darbs. Daudzas skolas un universitātes piedāvā darbu tieši studentiem, lai viņi varētu strādāt skolā. Daži no šiem amatiem nodrošina piekļuvi finansiālai palīdzībai, kas tieši sedz jūsu studiju izdevumus, un citi darbi tiek rezervēti tikai studentiem. Šo darba vietu raksturojums dažādās valstīs, reģionos un iestādēs ir atšķirīgs. Sāciet darba meklēšanu, izpētot apmācības iestādes piedāvātās iespējas.
   • Attiecīgās darba vietas nav paredzētas tikai studentiem. Parasti tie ir pielāgoti arī akadēmiskajam laika grafikam. Jūsu priekšnieki labi zina jūsu situāciju, un, plānojot šos darbus un risinot īpašas problēmas, viņi, iespējams, ņems vērā jūsu noslodzi universitātē.
   • Darbi, uz kuriem var pretendēt kā students, ir, piemēram, bibliotekāra vai vadītāja amats studentu dzīvesvietā.
   • Ņemiet arī vērā, ka daži darbi dod iespēju studēt darba laikā!
   • Droši vien, jūs varēsit abonēt sarakstu, lai saņemtu e-pastu, kas informē par jaunajām piedāvātajām darba vietām.

2. 
   

   
   
   
   Meklējiet darbu savā skolā. Piemēram, ja jūs veicat antropoloģijas studijas, pārbaudiet, vai nodaļa piedāvā nepilna laika darbus. Bieži vien lielajās universitātēs departamenti nodarbina vairākus studentus, lai palīdzētu administratīvo darbu veikšanā utt.
   • Strādājot skolā, kurā mācāties, jums būs vieglāk sazināties ar citiem studentiem un būt informētam par visām izmaiņām jūsu studiju programmā.
   • Varat arī pajautāt skolotājiem par iesācēju darbiem, kas atbilst jūsu vēlmēm. Iespējams, ka jūsu skolotāji zina par dažiem maziem darbiem, ko ir veikuši citi skolēni ar situāciju, kas ir tuvu jūsu. Viņi varētu jūs arī ieteikt potenciālajam darba devējam.

3. 
   

   
   Novērtējiet stundu skaitu, ko varat nostrādāt nedēļā. Jūsu izglītība, iespējams, būs prioritāte, jo jūs tām tērējat laiku, naudu un pūles. Tā rezultātā jums būs jābūt reālistiskam attiecībā uz to, cik daudz laika jūs varat rezervēt savam turpmākajam darbam. Par laimi jums būs vairākas iespējas, kas saistītas ar ieņemamo amatu.
   • Ja šķiet, ka nepilnas slodzes nedēļas darbu ir grūti pieņemt, jūs joprojām varat strādāt skolas brīvlaikā.

4. 
   

   
   
   
   Pārliecinieties, ka stundas laikā jums nav jāiet uz darbu. Ja, piemēram, sākat ļoti aizņemtas studijas, piemēram, studijas tiesību zinātnē vai medicīnā, labāk ir pilnībā veltīt sevi studijām un ņemt aizdevumu to finansēšanai. Tāpat, ja vēlaties izvairīties no darba un studijām vienlaikus, apsveriet iespēju atlikt studijas uz gadu un nodot pilnu darba laiku, lai naudu atliktu.
   • Labāk ir arī dot priekšroku studijām, ja tās ir ļoti aizņemtas un ja no jūsu panākumiem ir atkarīgs tā darba raksturs, kuru jūs vēlāk iegūsit. No otras puses, atkarībā no izvēlētās disciplīnas nodarbinātība, ko iegūsit studiju beigās, ļaus ātri atmaksāt parādu.

5. 
   

   
   Apsveriet profesionālās pieredzes priekšrocības. Ja jūs vilcināties studēt un strādāt vienlaikus vai ja cerat iegūt pieredzi un finansiālu kompensāciju, jums būs jāņem vērā daži svarīgi faktori. profesionālā pieredze kura vērtība ir vienāda, ja ne lielāka par diplomu. Daudzi darba devēji prasīs abus. Tomēr pirmā profesionālā pieredze palīdzēs jums meklēt pirmo darbu pēc diploma iegūšanas.
   • Pat ja jūsu izglītība un nodarbinātība ir pilnīgi neatkarīgas, profesionālā darbība dos jums priekšrocības, veicot pienākumus, nosakot prioritātes, sazinoties ar citiem cilvēkiem utt.

6. 
   

   
   Apsveriet iespēju gūt ieņēmumus, izmantojot netradicionālas metodes. Dalība universitātes projektos ir klasisks gadījuma darba piemērs, kas studentiem ļauj nopelnīt lielas naudas summas. Jūs varat pavadīt arī citus skolēnus viņu skolās, īpaši tos, kuri mācās svešvalodu, kuru jūs labi pārvaldāt.

2. metode Vienlaicīgi strādāt un mācīties

1. 
   

   
   Novērtējiet, cik stundas jūs varat pieņemt. Vislabāk ir pārliecināties, ka jūsu skolas programmas lielums ir tā laika, naudas un pūļu vērts, ko jūs to ieguldāt. Piemēram, pieņemsim, ka jūs strādājat ar augstāko izglītību, strādājot pilnu slodzi ar daudzsološu karjeras ceļu. Šajā gadījumā prioritāte būs jūsu darbs.
   • Daži studenti strādā pilnu slodzi, apmeklējot nodarbības brīvajā laikā. Šī formula var darboties īpaši labi, lai iegūtu papildu grādu.
   • Konsultējieties ar skolas konsultantu, kuru apmeklēsit, lai pārliecinātos, ka jūsu darba grafiks ļaus turpināt attiecīgo izglītību.

2. 
   

   
   Izbaudi savus aktīvus. Ja jums ir stabils darbs, jūs, iespējams, vēlaties to saglabāt un varbūt pat saņemt paaugstinājumu. Iegūstot citu grādu, jums, iespējams, būs vieglāk sasniegt sev izvirzītos profesionālos mērķus. Par laimi, jums būs iespēja izmantot savu profesionālo pieredzi, lai labāk gūtu panākumus akadēmiskajā darbā.
   • Piemēram, ja jūsu uzdevums ir pārvaldīt jūsu darba devēja kontus sociālo mediju vietnēs, iespējams, varēsit izmantot šīs funkcijas iegūtās jaunās zināšanas mārketinga uzdevuma rakstīšanai.
   • Jūs pat varat izvēlēties mājasdarbu tēmas atkarībā no darba rakstura. Piemēram, ja jūs esat atbildīgs par reklāmas kampaņas izstrādes projektu, varat modelēt tā uzņēmuma kampaņu, kurā jau strādājat, un nopelnīt punktus kopā ar savu skolotāju un priekšnieku.

3. 
   

   
   Informējiet savu priekšnieku. Tomēr izvairieties pārpludināt informāciju par savu universitātes programmu. No otras puses, labāk ir informēt par savu nodomu turpināt studijas. Neaizmirstiet pastāstīt savam priekšniekam par eksāmeniem gada beigās, it īpaši, ja jūs mācāties tikai nepilnu darba laiku un veicat parasto profesionālo darbību. Kā jūs zināt labāk, jūs neaizņemsit sardzi, un viņš, iespējams, varēs jums dot vairāk brīva laika eksāmenu sagatavošanai.

4. 
   

   
   Mēģiniet mainīt darbu. Ja, lai iegūtu grādu, jums jāstrādā, lai nopelnītu kredītpunktus, mēģiniet atrast jaunu darbu, kas ļauj elastīgāku grafiku vai īsāku laiku darba vietā. Jo īpaši, ja pašreizējais amats jums nepiedāvā motivējošu karjeras ceļu, varat atrast algotu darbu, kas dod vairāk laika studijām.
   • Piemēram, daudzos darbos nozarē vai pakalpojumos jums jāstrādā tikai vakaros un nedēļas nogalēs. Tā rezultātā jums būs iespēja mācīties dienas laikā.
   • Apsveriet iespēju strādāt kā bārmenim vai pasniegt restorānā. Dažreiz šie darbi ir nogurdinoši, taču tie piedāvā augstu stundas algu un neprasa sagatavošanos pirms faktiskajām darba stundām.

3. metode Izveidojiet darba kārtību produktivitātes uzlabošanai

1. 
   

   
   Norādiet savu grafiku. Izmantojiet ieradumu izveidot nedēļas programmu un pārbaudiet, vai katru dienu rezervējat laiku studijām. Jūs varēsit izveidot grafiku vai izmantot atbilstošu programmatūru. Mainiet mācību laiku, lai atspoguļotu citas saistības, piemēram, nodarbinātību, fizisko vingrinājumu un sociālās aktivitātes.

2. 
   

   
   Iestatiet laiku, kas rezervēts jūsu universitātes studijām. Ieplānojiet sagatavošanās sesijas, tiklīdz saņemat mājasdarbu tēmas vai kad zināt zināt savu eksāmenu datumus. Pirms pārbaudes laika vai svarīga uzdevuma nodošanas jums, iespējams, būs jāpielāgo darba grafiks, lai atbrīvotos no nakts.
   • Mācību gada sākumā ierakstiet kalendārā savu studiju programmu, lai izceltu svarīgu termiņu datumus.
   • Laba prakse ir mācīties stundu vai divas tieši pirms vai pēc darba.
   • Kad esat izveidojis labu nedēļas programmu, pieliekiet visas pūles, lai to ievērotu. Piemēram, neizvēlieties darba sesiju, ja tā samazina laiku, ko pavadāt studijām, ja vien nākamajā dienā nevarat kompensēt zaudēto laiku.

3. 
   

   
   Veiciet sadarbības attiecības ar klasesbiedriem universitātē. Pašreizējais saziņas līdzekļu un informācijas apmaiņas līdzekļu pieaugums ir veicinājis mācīšanos sadarbībā un palielinājis tā priekšrocības. Tomēr vislabāk ir satikt citus studentus, lai kopīgi strādātu pie sarežģīta priekšmeta.
   • Iekļaujiet iknedēļas programmā grupu darba sesijas, piemēram, universitātes pilsētiņas kafejnīcā katru ceturtdienas pēcpusdienu.
   • Gudri izmantojiet nodarbību vitrīnas. Ja nepieciešams, izveidojiet darba grupu un nosūtiet e-pastus klasesbiedriem, lai uzaicinātu viņus piedalīties.

4. metode Pētījums labos apstākļos

1. 
   

   
   Atrodiet vai izstrādājiet piemērotu vietu studijām. Meklējiet vietu, kur varat koncentrēties uz studijām. Labā prakse ir mācīties, kas ir ļoti svarīgi, it īpaši, ja jums ir darbs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir īpašs bibliotēkas stūrītis vai birojs jūsu istabā, noteikti izvairieties no uzmanības novēršanas, lai nodrošinātu, ka laiks, ko veltāt studijām, būs pilnībā produktīvs.
   • Izvairieties no vietām ar televizoriem vai citiem avotiem, kas var novērst jūsu uzmanību.
   • Apturiet tālruni un uzlieciet austiņas, ja apkārt ir citi cilvēki. Ja jums patīk mūzika, izvēlieties vienu bez vārdiem, lai labāk koncentrētos uz savu darbu.
   • Jums ir ieradums glabāt visu nepieciešamo studijām, iespējams, telpās vai mugursomā.

2. 
   

   
   Ieplānojiet vairākas nedēļas sesijas. Jums, iespējams, būs kārdinājums darīt savu skolas darbu vienā vai divās maratona sesijās katru nedēļu. Tomēr jūsu atmiņa un koncentrēšanās būs labāka, ja strādājat vienu stundu vai divas. Tāpēc izvairieties no visiem skolas darbiem vienlaikus.
   • Lai jūsu sesijas būtu konsekventas, praktizējiet vienlaikus četras vai piecas dienas nedēļā.
   • Konsekventas un regulāras darba programmas rezultātā sesijas būs produktīvākas. Jūsu garīgā uzmanība tiks uzlabota, jo jūsu smadzenes sagatavosies tai dienas daļai, kuru parasti pavadāt studijām.
   • Šī formula dod jums arī iespēju palaist garām darba sesiju, ja esat pārliecināts, ka pēc iespējas ātrāk atgriezīsities ikdienas gaitās.

3. 
   

   
   Mācības ar noteiktu mērķi. Tādā veidā jūs izvairīsities no nevajadzīgas kavēšanās un būsit efektīvāks darba sesiju laikā. Sākot ar konkrētu uzdevumu vai sasniedzamo mērķi, jums būs lielākas iespējas nokļūt līdz vietai. Turklāt, ja jums ir jāveic vairāki uzdevumi, jums jāsāk ar visgrūtākajiem vai vissvarīgākajiem.
   • Grūtiem subjektiem nepieciešama lielāka koncentrēšanās un lielāka garīgā piepūle. Tāpēc vispirms izturieties pret viņiem, kamēr esat atsvaidzināts. Nākamo sesijas daļu varat veltīt klasiskām un garlaicīgām tēmām.
   • Pirms mājasdarbu sākšanas pārskatiet piezīmes, kuras esat paņēmis klasē, jo ir svarīgi izprast skolotāja, mācību mērķa vai uzdevuma priekšmeta īpašās prasības.

5. metode Uzturēt labu fizisko un garīgo veselību

1. 
   

   
   Nesteidzieties atpūsties. Citiem vārdiem sakot, plānojiet kādu laiku, lai novērstu uzmanību. Pat ja jūs jūtaties ļoti aizņemts, jums būs jāveic pārtraukumi, lai jūsu prāts varētu atgūties. Jūs nevarat strādāt un mācīties, neapstājoties! Ideālā gadījumā jums būs jāsatiekas ar draugiem. Paturiet prātā, ka fiziskās aktivitātes ir vislabākās.
   • Veikt pārtraukumus pat visnoslogotākajās dienās. Dodieties pastaigā pa apkārtni un apzināti atstājiet tālruni mājās. Centieties nedomāt par savu darbu. Tā vietā izbaudi sauli un gaisa maigumu, koku krāsu vai panorāmas skatu, ko vēl neesi pamanījis.
   • Centieties strādāt apmēram piecdesmit minūtes, pēc tam paņemiet pārtraukumu no desmit līdz piecpadsmit minūtēm, pirms atkal pievērsīsities savam darbam vai studijām citas piecdesmit minūšu sesijas laikā.
   • Organizējiet ceļojumu pēc īpaši aizņemta laika. Jūs varat doties uz pasakainu galamērķi, piemēram, Lasvegasu, vai dažas dienas pavadīt kempingā ārpus savas pilsētas. Šis ceļojums ļaus novērst uzmanību. Turklāt tas dos jums iespēju iet uz priekšu labākā stāvoklī.

2. 
   

   
   Veiciet fiziskus vingrinājumus. Tāpat kā mašīna, arī jūsu ķermenim ir nepieciešama apkope, lai tā varētu darboties ar maksimālu efektivitāti un būtu koncentrēta visas dienas garumā. Īpaši noteikti ieplānojiet trīs līdz četras sirds un asinsvadu vingrinājumu sesijas trīsdesmit minūtes katru nedēļu. Ja neesat pārliecināts, kāda formula ir jāievēro, mēģiniet piecelties nedaudz agrāk un pirms dienas sākšanas veikt skrējienu.
   • Sākumā var būt grūti iekļaut fiziskās aktivitātes savā grafikā, bet jums tas būs jādara un jāievēro grafiks. Jūs redzēsit, ka ar laiku jūs labprāt iesaistīsies šajās aktivitātēs.

3. 
   

   
   Atpūtieties pareizi. Lai sagatavotu mājas darbu nākamajā dienā, bieži vien ir vilinoši pagarināt darba sesijas un piepildīt laiku. Tomēr atcerieties, ka ir svarīgi pietiekami gulēt. Īpašās prasības katram cilvēkam ir atšķirīgas, taču mēģiniet gulēt astoņas stundas naktī.
   • Tiklīdz jums ir iespēja to izdarīt, nosakiet nepieciešamo miega laiku, izvairoties no modinātāja trīs dienu laikā lietošanas. Dabīgais miega laiks, kāds jums būs otrajā un trešajā naktī, iespējams, būs laiks, kurā jūsu ķermenim ir nepieciešams labi atpūsties.
   • Centieties gulēt vismaz septiņas stundas naktī.
   • Ja jūs gulējat vēlu nedēļas nogalēs, jums nedēļas laikā ir nepieciešams vairāk miega.

4. 
   

   
   Nostipriniet uzturu, lai saglabātu veselību un enerģiju. Aizņemts darba grafiks un studentu dzīvesveids bieži liek ēst jebko, it īpaši sliktas kvalitātes rūpnieciskos ēdienus. Tā vietā, lai pusdienās dotos uz ātrās ēdināšanas restorāniem, dodieties uz pārtikas preču veikalu, lai greiferstu iepriekš sagatavotu hummu ar dārzeņiem vai salātiem.
   • Brokastis. Tādējādi dienas laikā jūs būsit formā un uzturēsit labu metabolismu. Izmēģiniet veselus graudus ar jogurtu, kas satur medu vai augļus.
   • Vai veselīgas uzkodas. Neapstrādāti vai nedaudz sālīti rieksti ir lieliska izvēle.

5. 
   

   
   Ziniet savas robežas. Ja jūs pastāvīgi nemierīgs, stresa vai neērti, jums, iespējams, vajadzēs mazliet palēnināt savu darbplūsmu. Kad jūtaties satriekts, palūdziet priekšniekam dot jums brīvdienu. Jūs varat izmantot iespēju atpūsties un koncentrēties uz savām studijām. No otras puses, ja jūsu darbs universitātē ietekmē jūsu profesionālo sniegumu, kopā ar skolas konsultantu pārbaudiet iespēju nākamajā mācību gadā samazināt jūsu universitātes kredītpunktus.