Kā ārstēt iestrēdzis pirksts

Saturs

• posmi
• 1. daļa Iestrēdzis pirksts mājās
• 2. daļa Iesprūduša pirksta gadījumā konsultējieties ar ārstu

Iestrēdzis pirksts ir locītavu deformācijas veids, ko izraisa būtiska ietekme uz pirkstu. Sportistiem ir arī iestrēgušu pirkstu simptomi, īpaši tiem, kuri spēlē volejbolu, basketbolu un regbiju. Iestrēgušās locītavas bieži dziedē bez ārstēšanas, lai gan ārstēšana mājās var palīdzēt paātrināt dziedināšanu. Dažos gadījumos ir nepieciešama medicīniska ārstēšana, lai atjaunotu iestrēgušā pirksta normālu darbību un kustību pilnīgumu.

posmi

1. daļa Iestrēdzis pirksts mājās

1. 
   

   
   Pārliecinieties, ka ievainojumi nav nopietni. Skeleta-muskuļu sistēmas traumas laikā piedzīvoto sāpju pakāpe ne vienmēr ir proporcionāla traumas smagumam. Citiem vārdiem sakot, ievainojums var izraisīt stipras sāpes, un tas nebūt nav smags. Iestrēdzis pirksts sākumā var būt ļoti sāpīgs, taču tas nav tik nopietns kā salauzts vai izmežģīts pirksts. Jūs zināt, ka pirksts ir izmežģīts vai salauzts, ja redzat, ka tas ir vairāk vai mazāk savīts. Pietūkums vai lielāks vai mazāks blūzs var norādīt arī uz lūzumu. Tātad, ja pirksts daudz sāp un ja tas ir nedabisks, kamēr ir pietūkums vai sasitumi, jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts. Ja tas tā nav, varat atpūsties mājās un rūpēties par savu pirkstu.
   • Tomēr, ja pamanāt stipras sāpes, nejutīgumu, vājumu, pietūkumu vai zilumu veidošanos uz pirksta, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
   • Iestrēdzis pirksts bieži ir saistīts ar saišu bojājumiem ap pirkstu locītavām un samazinātu kustību locītavā, kuru ietekmē sablīvēšanās.
   • Nedaudz iestrēdzis pirksts parasti tiek uzskatīts par pirmās pakāpes sastiepumu, kas nozīmē, ka saites ir pārāk izstieptas, bet nav izvilktas.

2. 
   

   
   
   
   Ļaujiet pirkstam atpūsties un esiet pacietīgs. Nepareiza bumbiņas lietošana sporta laikā, piemēram, basketbolā, volejbolā un beisbolā, ir bieži iesprūdušu pirkstu cēlonis. Ja šī ir darbība, kas izraisīja ievainojumu, jums būs jāveic pārtraukums no jebkuras sporta aktivitātes vairākas dienas vai nedēļas, atkarībā no traumas nopietnības. Atkarībā no darba jums būs jāatstāj atvaļinājums vai jāpārvietojas stāvoklī, kas prasa maz manuālu darbību. Parasti celmi, sastiepumi, sasitumi un lielākā daļa iekaisumu īstermiņā labi reaģē uz atpūtu.
   • Tajā pašā laikā iespiests pirksts mazinās jūsu spēju satvert un turēt priekšmetus. Jums būs grūti rakstīt vai aprakstīt datoru, īpaši, ja ievainojums ir uz jūsu dominējošās rokas.
   • Papildus dažiem sporta veidiem iestrēguši pirksti parādās arī mājās, piemēram, ieslodzot tos durvīs.

3. 
   

   
   Uzklājiet ledu uz iestrēdzis pirksts. Sāpes iestrēdzis pirksts lielākoties rodas iekaisuma dēļ, tāpēc, lai palēninātu asinsriti, mazinātu iekaisumu un atbrīvotu nervus, jums pēc iespējas ātrāk jāpieliek auksts. Jūs varat izmantot jebkuru priekšmetu, ko izņemt no saldētavas, ledus gabaliņus, ledus paciņu vai saldētus dārzeņus (zirņi ir lieliski). Neatkarīgi no jūsu izvēles, uzklājiet to 10 līdz 15 minūtes, līdz sāpes un iekaisums ir mazāk izteikti. Pēc vairākām dienām jūs varēsit pabeigt saldējuma lietošanu.
   • Kamēr auksti uzklājat pirkstu, paceliet roku vai roku virs vairākiem spilveniem, lai apkarotu smaguma spēkus un nomierinātu iekaisumu.
   • Pirms piestiprināšanas pie pirksta, atcerieties iesaiņot izmantoto saldēto priekšmetu dvielī, lai izvairītos no apsaldējumiem.

4. 
   

   
   
   
   Lietojiet pretsāpju līdzekli īsā laika posmā. Jūs varat arī cīnīties ar iekaisumu un sāpēm, ko izraisa iestrēdzis pirksts, vienlaikus lietojot NPL (nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus), piemēram, aspirīnu, libuprofēnu vai naproksēnu. NPL var kontrolēt iekaisumu, samazinot pietūkumu un sāpes. Ņemiet vērā, ka NPL un citi pretsāpju līdzekļi ir paredzēti lietošanai īsā laikā (mazāk nekā divas nedēļas), jo tiem ir kaitīgas blakusparādības kuņģī, aknās un nierēs. Lai samazinātu kuņģa un čūlas slimības risku, vislabāk ir neņemt badošanos tukšā dūšā.
   • Nevajadzētu dot aspirīnu bērniem līdz 18 gadu vecumam, jo ​​pastāv Rejas sindroma risks. Tomēr jūs varat dot libuprofēnu bērniem no sešu mēnešu vecuma.
   • Ja jums nav rokas pie rokas, jūs varat lietot pretsāpju līdzekli, piemēram, paracetamolu, lai nomierinātu iestrēgušo pirkstu, taču tam nav nekādas ietekmes pret iekaisumu.
   • Tablešu vietā iestrēgušajam pirkstu locītavām var uzklāt arī pretiekaisuma vai pretsāpju krēmu vai želeju. Krēms vai želeja tiks absorbēta tieši pirkstā, novēršot kuņģa problēmu risku.

5. 
   

   
   Izmantojot kaimiņa pirkstu, turiet iespiestu pirkstu. Kamēr iestrēdzis pirksts dziedina, jums vajadzētu apsvērt iespēju sasaistīt pirkstu blakus tam, lai tas iegūtu lielāku stabilitāti un aizsardzību, lai izvairītos no turpmākiem ievainojumiem. Izvēlieties medicīnisko apmetumu un piestipriniet iestrēgušo pirkstu līdzīga izmēra blakus esošajam pirkstam. Esiet piesardzīgs, lai to pārāk nesaspiestu, pretējā gadījumā jūs varētu pasliktināt pietūkumu un pat nogriezt asinsriti savainotajā pirkstā. Apsveriet marles ievietošanu starp pirkstiem, lai izvairītos no pūslīšiem.
   • Ja jums nav medicīniskās lentes, izmantojiet lenti, lenti, elektrisko lenti, velcro lenti vai gumijas joslu.
   • Lai labāk atbalstītu iestrēgušo pirkstu, varat uzstādīt šķembu, kas izgatavota no koka vai alumīnija nūjas, ko uztur alumīnijs. Alumīnija skaidas lielākajā daļā traumu gadījumu var pielāgoties pirksta formai.

2. daļa Iesprūduša pirksta gadījumā konsultējieties ar ārstu

1. 
   

   
   Konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Ja atpūtai, imobilizācijai un citiem mājas aizsardzības līdzekļiem pēc nedēļas nav bijis nekādu efektu, lai mazinātu savainotā pirksta sāpes, iekaisumu vai stīvumu, jums jāierodas pie ārsta. Iestrēguša pirksta vietā jums var būt smalks lūzums vai stresa lūzums gar pirkstu vai avārijas lūzums locītavas tuvumā. Avulsijas lūzumi rodas, ja saspringta saite pievelk daļu los tā piestiprināšanas vietā. Ja pirksts ir salauzts, ārsts parasti uzstāda metāla skaidu un lūgs to turēt vairākas nedēļas.
   • Ārsts var jums nodot rokas radio, lai redzētu lūzumu vai citus stāvokļus, kas var izraisīt sāpes, piemēram, osteoartrītu, osteoporozi vai kaulu infekciju.
   • Atcerieties, ka plāns lūzums radio neradās, kamēr iekaisums nebija mazinājies.
   • Lai labāk redzētu cīpslu, saišu un skrimšļu stāvokli uz ievainotā pirksta un ap to, var būt nepieciešams MRI.

2. 
   

   
   Sazinieties ar osteopātu vai chiropractor. Osteopāti un chiropractors ir speciālisti locītavās, kuru darbība ir vērsta uz normālu kustību atjaunošanu un mugurkaula un perifēro locītavu, ieskaitot roku un pirkstu, normālu darbību. Ja pirkstu locītava patiešām ir iestrēdzusi vai pat nedaudz izmežģījusies, osteopāts vai chiropractor var izmantot paņēmienu, kas pazīstams kā locītavas manipulācija (vai pielāgošana), kas ļauj atslābināt vai pārvietot skarto locītavu. Pielāgošanas laikā bieži dzirdēsit popping vai popping skaņu, kas parasti nodrošina tūlītēju atvieglojumu un uzlabotu locītavas kustīgumu.
   • Pat ja dažreiz pietiek ar vienu pielāgošanu, lai mazinātu sāpes un sniegtu pirkstam visu kustīgumu, pirms ievērojama uzlabojuma būs jāveic vairākas procedūras.
   • Manipulācijas ar locītavu nav ieteicamas lūzumu, infekciju vai iekaisuma artrīta gadījumā.

3. 
   

   
   Sazinieties ar ortopēdistu. Ja simptomi turpinās, pasliktinās vai ja nevarat atrast pirksta mobilitāti, kas iestrēdzis vienas līdz divu nedēļu laikā, jums jākonsultējas ar ortopēdisko ķirurgu. Ortopēdi ir arī locītavu speciālisti, taču viņi izmanto injekcijas un operācijas, lai ārstētu locītavu problēmas, kuras nedziedē. Ja pirksts faktiski ir salauzts un tas normāli nedziedē, iespējams, jums būs jāveic neliela operācija. Pretējā gadījumā steroīdu ievadīšana ievainoto saišu vai cīpslu tuvumā vai tieši tajās var ātri mazināt iekaisumu un atjaunot normālu pirkstu kustīgumu.
   • Visizplatītākais steroīdu veids ir prednizolons, deksametazons un triamcinolons.
   • Ar kortikosteroīdu injekcijām rokā ir iespējamas komplikācijas, piemēram, infekcijas, vājas cīpslas, muskuļu atrofija un kairinājums vai nervu bojājumi.