Kā ārstēt alerģiju

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Tūlītēja aprūpe pēc nopietnām alerģijām
• 2. daļa Ziniet problēmas cēloni
• 3. daļa. Sezonālo alerģiju novēršana
• 4. daļa Ierobežojiet alergēnu iedarbību

Alerģijas var izpausties kā nelielas neērtības vai nopietnas medicīniskas ārkārtas situācijas. Alerģiska reakcija rodas, ja ķermenis ražo antivielas, lai cīnītos pret vielām, kas nerada risku veselībai, piemēram, putekļu ērcītēm vai kaķu blaugznām. Šī pārmērīgā imūnsistēmas reakcija izraisa nevēlamos simptomus, kurus mēs labi zinām: izsitumus, deguna nosprostojumu, gremošanas problēmas. Tas var izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamu reakciju. Tomēr daži mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt šīs alerģiskās reakcijas, un, ja tie nedarbojas, vislabāk ir sazināties ar ārstu.

posmi

1. daļa. Tūlītēja aprūpe pēc nopietnām alerģijām

1. 
   

   
   Nosakiet anafilaktiskā šoka simptomus. Anafilaktiskas reakcijas laikā, ja nav atbilstošas ​​aprūpes, simptomi var strauji pasliktināties un izraisīt nāvi. Tie ir šādi:
   • nātrene;
   • nieze
   • sarkanīgi vai bālgani plankumi uz ādas;
   • sajūta, ka ir slēgta rīkle;
   • mēles vai rīkles pietūkums
   • apgrūtināta elpošana vai sēkšana
   • vājš vai paātrināts pulss
   • vemšana;
   • caureja;
   • ģībonis.

2. 
   

   
   Izmantojiet savu autoinjektoru epinefrīnu, ja tāds jums ir. Izmantojiet ierīci, lai ievadītu injekciju. Noteikti ievērojiet instrukcijas, kas norādītas uz iepakojuma.
   • Injicējiet epinefrīna devu augšstilba ārējā daļā. Lietošana citās ķermeņa daļās palielina nelabvēlīgas ietekmes risku.
   • Nelietojiet autoinjektoru, ja šķidruma iekšpusē ir mainījusies krāsa vai tajā ir gabaliņi.

3. 
   

   
   
   
   Sazinieties ar ārstu, pat ja pēc tam jūtaties labāk. Lanafilakse ir potenciāli bīstama dzīvībai, tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, pat ja jums rodas iespaids, ka simptomi ir pazuduši.
   • Ja simptomi atkal parādās, piesardzība ir jākonsultējas ar veselības speciālistu.
   • Šeit ir uzskaitītas dažas blakusparādības, kas var rasties pēc epinefrīna injekcijas: izsitumi, tahikardija vai sirds aritmija, ģībonis, vemšana, apgrūtināta elpošana vai insults.

2. daļa Ziniet problēmas cēloni

1. 
   

   
   Ziniet, kā atpazīt visbiežāk sastopamos alergēnus. Piemēram, uztura alergēnu avoti (piemēram, rieksti), iespējams, izraisa smagas paaugstinātas jutības reakcijas, piemēram, ādas kairinājumu, nelabumu un dažreiz anafilaktisku šoku. Alerģijas simptomi parasti atšķiras atkarībā no vielas veida, kas to izraisa. Šeit ir saraksts ar visbiežāk sastopamajiem.
   • Dažas gaisā atrodamas vielas, piemēram, ziedputekšņi, lolojumdzīvnieku blaugznas (suņi un kaķi), putekļu ērcītes un pelējuma, bieži izraisa deguna nosprostojumu, klepu un biežu šķaudīšanu.
   • Bites vai lapsenes dzēlieni var izraisīt pietūkumu, niezi, sāpes un smagākajos gadījumos anafilaktisku reakciju.
   • Pārtikas produkti, piemēram, zemesrieksti un rieksti, soja, kvieši, zivis, olas, jūras veltes un piens, var izraisīt gremošanas traucējumus (nelabumu, caureju, vemšanu) un dažos gadījumos anafilaktisko šoku.
   • Narkotikas, piemēram, penicilīns, bieži izraisa sistēmiskas reakcijas, tai skaitā nātreni, niezi, izsitumus vai anafilaktisku šoku.
   • Latekss un citas vielas, kas nonāk saskarē ar ādu, var izraisīt lokālu kairinājumu ar tādiem simptomiem kā nātrene, pūslīši, nieze, ādas kairinājums vai zvīņošanās.
   • Alerģiskas reakcijas var izraisīt arī auksts vai intensīvs karstums, saules iedarbība vai pārmērīga ādas berze.

2. 
   

   
   
   
   Veiciet alerģijas testu. Ja jūs pats nezināt, uz kādām vielām jums ir alerģija, ārsts var izrakstīt īpašas pārbaudes, kas jums palīdzēs.
   • Ādas testa laikā ārsts injicē nelielās devās iespējamo alergēnu tieši zem ādas, pēc tam viņš pārbaudīs visas iespējamās reakcijas, piemēram, meklējot, vai āda kļūst pietūkušies vai sarkana.
   • Veicot asins analīzes, ārsts var noteikt, vai jūsu ķermenim ir imūnreakcija pēc saskares ar noteiktiem alergēniem.

3. 
   

   
   Ar eliminācijas metodi identificējiet pārtikas alergēnus. Pirms to izdarīšanas jums būs jāuzrauga ārsts.
   • Ja domājat, ka esat identificējis iespējamo pārtikas alergēnu, noņemiet to no uztura.
   • Ja jums bija taisnība, simptomiem vajadzētu mazināties.
   • Ārsts var ieteikt mēģināt atkārtoti ievadīt uzturā uzturu, lai redzētu, vai simptomi atkārtojas. Visā procesā jums vajadzētu saglabāt pārtikas dienasgrāmatu.
   • Ārsts un jūs varēsit vieglāk kontrolēt simptomus, un jums būs iespēja noteikt citus iespējamos alergēnus, kuriem jūs joprojām esat pakļauts.

3. daļa. Sezonālo alerģiju novēršana

1. 
   

   
   Izmēģiniet dabiskos mājas aizsardzības līdzekļus. Atcerieties, ka pirms jebkuru papildinājumu vai mājas līdzekļu lietošanas ir svarīgi meklēt padomu ārstam, pat ja tie nāk no dabīgiem augiem. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs lietojat medikamentus vai ja jums ir slimība. Patiesībā tie var pasliktināt situāciju vai izraisīt nevēlamu mijiedarbību. Arī augu izcelsmes zāļu devas bieži ir neskaidras, tāpēc jums dažreiz var rasties grūtības saprast precīzu devu. Neliels atgādinājums: nevis tāpēc, ka viņus uzskata par “dabīgiem”, viņi ir “droši”.
   • Ņem butterbur tabletes. Zinātnisks pētījums parādīja, ka šim augam varētu būt pretiekaisuma iedarbība, kas līdzīga antihistamīna zāļu iedarbībai. Bromelainam, vielai, kas ekstrahēta no lanānām, piemīt arī pretiekaisuma īpašības.
   • Ieelpojiet ūdens tvaikus ar eikalipta eļļu. Tā asa smarža palīdzēs notīrīt elpceļus. Pārliecinieties, ka jums nav lavalate un nelietojiet to uz ādas, jo tas ir toksisks.
   • Ar deguna aerosolu maziniet sastrēgumus. Papildus iekaisuma mazināšanai tas palīdzēs apturēt deguna plūsmu.

2. 
   

   
   Lietojiet perorālos antihistamīna līdzekļus, lai mazinātu visbiežāk sastopamos simptomus. Tie ir noderīgi deguna izdalījumu, cietības, acu niezes, pārmērīgas asarošanas un nobrāzumu gadījumos. Daži antihistamīna līdzekļi var izraisīt miegainību, tāpēc pēc to lietošanas nevajadzētu vadīt transportlīdzekli. Ārsti visvairāk izraksta:
   • cetirizīns (Zyrtec®);
   • desloratadīns (Desloratadine Mylan®);
   • feksofenadīns (Telfast®);
   • levocetirizīns (Xyzall®);
   • loratadīns (Clarityne®);
   • difenhidramīns (Butix®).

3. 
   

   
   Izmēģiniet antihistamīna deguna aerosolu. Tam vajadzētu mazināt alerģiskas reakcijas izraisītus simptomus, piemēram, sinusa aizsprostojumu, šķaudīšanu, pēcdzemdību izdalīšanos un niezi vai iesnas. Lai iegādātos šādus medikamentus, nepieciešama recepte:
   • lazelastīns (Allergodil® un Dymista®);
   • lolopatadīns (Opatanol®).

4. 
   

   
   Lietojiet antihistamīna pilienus. Tie var mazināt pietūkumu, apsārtumu vai niezošas acis. Uzglabājiet tos ledusskapī, lai izvairītos no tirpšanas, tos lietojot:
   • lazelastīns (Dymista®);
   • lemedastīns (Emadine®);
   • ketotifēns (Monoketo®);
   • lolopatadīns (Opatanol®);
   • feniramīns.

5. 
   

   
   Mēģiniet izmantot tuklo šūnu stabilizatorus. Ja jūsu ķermenis nespēj panest antihistamīna līdzekļus, jums, iespējams, būs veiksmīgāka šo zāļu lietošana. Viņi darbojas augšpus, novēršot histamīna (viela, kas izraisa alerģiskas reakcijas) izdalīšanos.
   • Mastveida šūnu inhibitori ir pieejami deguna aerosolu veidā.
   • Tie ir pieejami arī kā acu pilieni. Abos gadījumos jautājiet padomu ārstam vai farmaceitam.

6. 
   

   
   Lietojiet dekongestantu, lai lietotu iekšķīgi. Daudzi ir pieejami arī bez receptes. Daži satur antihistamīna līdzekļus.
   • Cetirizīna un pseidoefedrīna (Zyrtec-D®) kombinācija.
   • Desloratadīna un pseidoefedrīna (Aerinaze®) kombinācija.
   • Feksofenadīna un pseidoefedrīna kombinācija.
   • Loratadīna un pseidoefedrīna kombinācija.

7. 
   

   
   Izmantojiet dekongestantu kā aerosolu vai acu pilienus. Tomēr noteikti nelietojiet to ilgāk par trim dienām, pretējā gadījumā var palielināties sastrēgumi.
   • Loksimetazolīns (Aturgyl®, Deturgylone®).
   • Tetrahidrozolīns.

8. 
   

   
   Lai mazinātu iekaisumu, lietojiet kortikosteroīdus. Tos var izmantot, lai samazinātu deguna nosprostojumu, šķaudīšanas biežumu un novērstu deguna izdalīšanos.
   • Budesonīds (Entocort®, Mikicort®).
   • Flutikazona furoāts (Avamys ™).
   • Flutikazona propionāts (Flixonase®).
   • Mometazona furāts (Nasonex®).
   • Triamcinolons (Nasacort®).

9. 
   

   
   Izmēģiniet acu pilienus, kas satur kortikosteroīdus. Tas var mazināt pārmērīgu niezi, apsārtumu un asarošanu. Atcerieties, ka jums pastāvīgi jāuzrauga oftalmologs, jo šie medikamenti var izraisīt nopietnas blakusparādības, tai skaitā glaukomu, kataraktu un acu infekcijas.
   • Fluormetholons (Flucon®).
   • Lotéprédnol.
   • Prednizolons (Prednizolons sandoz®).
   • Rimeksolons (Vexol®).

10. 
    

    
    Visnopietnākās alerģijas ārstējiet ar perorāliem kortikosteroīdiem. Tomēr to lietošanu nevajadzētu pagarināt, jo tie pakļauj pacientu nopietnām nelabvēlīgām sekām, no kurām dažas ir: katarakta, muskuļu vājums, osteoporoze, čūlas, traucēta attīstība (bērniem), palielināta cukura līmenis asinīs un hipertensija.
    • Prednizolons (Prednizolons sandoz®).
    • Prednizons.

11. 
    

    
    Izmantojiet leikotriēna receptoru antagonistu. Kā norāda nosaukums, tas kavē leikotriēnu darbību - vielu, ko ķermenis atbrīvo alerģiskas reakcijas laikā. Šādām zālēm jāspēj mazināt iekaisumu.

12. 
    

    
    Izmēģiniet desensibilizējošu terapiju. Šo terapiju sauc arī par imunoterapiju, un tā ir paredzēta pacientiem, kuri nevar izvairīties no alergēnu ierosināšanas seksā un kuriem šīm zālēm ir maza ietekme.
    • Izmantojot šo terapiju, ārsts sistemātiski pakļauj pacientam alergēnu. Vielas daudzums, uz kuru pacients tiek pakļauts, katru sesiju palielinās, līdz viņš izveido pietiekamu toleranci.
    • Parasti alergēnus ievada injekcijas veidā, bet daži pacienti (piemēram, tie, kam ir alerģija pret ārstniecības augiem vai lambroisie) to saņem tablešu veidā, kas izšķīst zem mēles.
    • Ārstēšana jāveic specializētam ārstam, un tā var ilgt gadus.

4. daļa Ierobežojiet alergēnu iedarbību

1. 
   

   
   Izvairieties no alergēnu uzkrāšanās mājās. Vielas, kas paliek suspendētas gaisā, var izraisīt alerģiju. Tās ir ērces, mājas blaugznas un mājdzīvnieku blaugznas un ziedputekšņi no ārpuses.
   • Bieži iet garām putekļsūcējam. Putekļu sūcēji ar augstas efektivitātes daļiņu gaisa filtru samazina šādu alergēnu klātbūtni gaisā.
   • Samaziniet paklāju skaitu mājās. Atšķirībā no tradicionālajām grīdām, paklāji saglabā alergēnus, mājdzīvnieku blaugznas un mājas blaugznas, apgrūtinot veselīgas vides uzturēšanu.
   • Bieži mazgājiet gultas veļu. Apmēram trešdaļu dienas jūs pavadāt gultā. Tātad, ja jūsu spilvendrānās un palagos ir alergēni, jūs tos elpojat trešdaļu dienas. Pārklājiet matraci ar plastmasas pārsegu, lai novērstu alergēnu uzkrāšanos.
   • Nomazgājiet matus vakarā pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no putekšņiem, kas, iespējams, ieslodzīti.
   • Ja jūsu alerģija ir saistīta ar konkrēta zieda ziedputekšņiem, gada laikā, kad tā koncentrācija gaisā ir augstāka, veiciet dažus piesardzības pasākumus: izvairieties no izejas no mājas un aizveriet logus, lai ziedputekšņi nenāktu pie jums ar vēju .

2. 
   

   
   Novērst pelējuma veidošanos. Tādā veidā jūs samazināsit sporu daudzumu gaisā.
   • Mitrākās telpās, piemēram, vannas istabā, uzstādiet ventilatorus vai gaisa sausinātājus.
   • Novērsiet visas noplūdes. Jums ir jālabo nelielas noplūdes, piemēram, tekošs jaucējkrāns, un vissvarīgākie, piemēram, plaisa jumtā, atstājot ūdeni, kas pilēja gar sienām.
   • Ja pamanāt pelējumu, notīriet to ar ūdens un balinātāja šķīdumu.

3. 
   

   
   Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem esat alerģisks. Ja jums ir alerģija pret parasti lietotām sastāvdaļām, piemēram, olām vai kviešiem, uzmanīgi izlasiet nopirkto pārtikas produktu etiķetes.
   • Ja jums ir alerģija pret daudziem pārtikas produktiem, izdrukājiet tos uz neliela papīra (piemēram, vizītkarte). Dodoties uz restorānu, lūdziet viesmīli dot šefpavāram šī saraksta kopiju, lai pārliecinātos, vai jūsu ēdiens nesatur šādas sastāvdaļas.
   • Ja nepieciešams, paturiet pats savu ēdienu. Tādā veidā jūs vienmēr zināt, ko ēdat.

4. 
   

   
   Atbrīvojieties no stropiem mājas tuvumā vai iekšpusē. Ja jums ir spēcīga alerģija pret bišu dzēlieniem vai lapsenēm, palieciet prom no šiem stropiem, līdz tos noņem profesionālis.
   • Var būt nepieciešams izmantot bišu iznīcinātāja pakalpojumus ar dažu gadu starplaiku.