Kā ārstēt laku uz skaidras ādas

Saturs

• posmi
• 1. metode Apstrādājiet komedonālo un iekaisuma plēvi
• 2. metode Apstrādājiet hormonālo laku
• 3. metode Ārstējiet cistisko mežģīni
• 4. metode Notīrīt un salapot ādu

Visi ādas tipi nav vienādi, bet visiem ādas tipiem var veidoties plēkšņa. Gaišu ādu bieži raksturo kā baltu un bālu ādu, kas raksturīga Kaukāza vai Austrumāzijas cilvēkiem. Tāpat kā citi ādas tipi (sausa, taukaina vai abas), cilvēki ar taisnu ādu var ciest no pūtītēm. Ja jums ir gluda āda, jums vajadzētu izvēlēties ārstēšanu, ņemot vērā jūsu pūtītes veidu, un ārstēšanu, kas piemērota jūsu ādas tipam. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai atrastu vislabāko ārstēšanu jūsu ādai.

posmi

1. metode Apstrādājiet komedonālo un iekaisuma plēvi

1. Zina atpazīt komedonālās un iekaisuma saitītes. Komedonālo mežģīni veido mazi balti un melni pūtītes, ko izraisa ādas eļļas un atmirušās šūnas, kas aizsērē poras. Iekaisuma mežģījums ir komiķu lakas pasliktināšanās, kad baltās un melnās pūtītes ir pietūkušas un sarkanas, kas bieži izraisa pūtīšu parādīšanos.
   • Mežģīnes comedonienne visbiežāk atrodas uz zoda, deguna un pieres.

2. 
   

   
   Izmēģiniet perorālās antibiotikas. Perorālās antibiotikas var mazināt iekaisumu, ko izraisa baktērijas, kas dzīvo uz ādas. Dažas antibiotikas var nedarboties, ja baktērijām ir izveidojusies rezistence. Šajā gadījumā ārsts mainīs jūsu recepti.
   • Biežas perorālo antibiotiku blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi un reibonis. Gaismas jutības palielināšanās ir arī pastiprinoša blakusparādība cilvēkiem ar gaišu ādu, kuri lieto antibiotikas.

3. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet benzoilperoksīdu. Benzoilperoksīds ir losjonu, krēmu un želeju veidā. Tas ir efektīvs vieglas vai mērenas pūtītes ārstēšanai, jo noņem epidermas augšējo slāni.
   • Uzklājot to uz ādas, benzoilperoksīds sašķeļas un rada benzoskābi un skābekli, kas ir toksisks baktērijām, kas izraisa lakas.
   • Pēc sejas mazgāšanas ar maigu tīrīšanas līdzekli un siltu ūdeni uz skartajām vietām uzklājiet benzoilperoksīdu. Parasti jums tas jālieto divas reizes dienā vai atbilstoši dermatologa norādījumiem.
   • Iespējamās blakusparādības ir ādas kairinājums, nieze un ādas sausums. Blakusparādības parasti ir nopietnākas, ja jūsu āda jau ir sausa.

4. 
   

   
   Izmantojiet tīrīšanas līdzekli ar salicilskābi. Produkti, kas satur salicilskābi, ir īpaši noderīgi cīņā ar komedonu pūtītēm, un jūs to varat iegādāties bez receptes. Tie palīdz atbloķēt poras un palēnina ādas šūnu zaudēšanu.
   • Salicilskābe ir visefektīvākā, ja to regulāri lietojat, taču noteikti izlasiet lietošanas instrukcijas, lai izvairītos no pārāk daudz lietošanas un neizraisītu kairinājumu.

5. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet retinoīdu ziedes. Retinoīdi, A vitamīna atvasinājumi, ir efektīvi pret laku un tiek izmantoti vairāk nekā trīsdesmit gadus. Retinoīdu krēmi samazina balto un melno pūtīšu klātbūtni, novēršot matu folikulu aizsērēšanu ar atmirušajām ādas šūnām un sebumu.
   • Jūs varat iegādāties bezrecepšu retinoīdus kā ārstēšanu ar lakām (ziedēs, losjonos un krēmos), un tie var izraisīt vieglas blakusparādības, piemēram, ādas kairinājumu, nelielu atmirušās ādas zudumu un apdegumus.
   • Dažādos retinoīdu produktos ietilpst tretinoīns, tazarotīns un alkalēns.
   • Pielietojiet ārstēšanu ar retinoīdiem, kā noteicis jūsu dermatologs. Tas parasti nozīmē, ka jums ir jāpielieto retinoīds trīs reizes nedēļā vakarā, pirms pārejat uz lietojumprogrammu katru vakaru, kad jūsu āda ir pieradusi.
   • Ja jums ir jutīga āda vai ir apdegums saulē, kā tas bieži notiek cilvēkiem ar gaišu ādu, jums, visticamāk, rodas blakusparādības. Ja tie attīstās, konsultējieties ar ārstu.

6. 
   

   
   Jautājiet par ārstēšanas kombināciju. Retinoīdus un antibiotikas var lietot kopā, lai ārstētu smagas pūtītes vai iekaisumu. Jūs lietosit retinoīdu ādas lietošanai vakarā un lietojat antibiotikas no rīta, lai stiprinātu ārstēšanu pret sebumu un baktērijām, kas izraisa šņorēšanu.
   • Jūsu dermatologs var arī ieteikt kombinēt ārstēšanu ar antibiotikām ar benzoilperoksīda krēmu.
   • Turklāt jūsu dermatologs var izrakstīt antibiotiku krēmu. Lai tos būtu ērtāk un vieglāk izmantot, tos bieži apvieno ar retinoīdu vai benzoilperoksīdu.

7. 
   

   
   Izvairieties no aplauzuma un matu želejas, kas varētu pasliktināt stāvokli. Biezs grims un matu želeja varētu padarīt mežģīnes vēl sliktākas. Tā kā jūsu āda un mati dienas laikā dabiski izdala eļļas, grima un želejas atlikumi pārvietojas uz jūsu ādas un var aizsprostot jūsu poras.
   • Izmantojiet tikai plānu grima kārtu vai apsveriet iespēju to nelikt vairākas dienas. Pirms gulētiešanas vienmēr notīriet aplauzumu (skat. Pēdējo sadaļu).
   • Izvēlieties kosmētiku, kas nesatur eļļu un nav komedogēna. Parasti dod priekšroku kosmētikai uz ūdens bāzes vai minerālu kosmētikai.

2. metode Apstrādājiet hormonālo laku

1. 
   

   
   Uzziniet par kontracepcijas tabletēm (tikai sievietēm). Hormonālās svārstības, kas izraisa menstruālos ciklus, bieži rada izmaiņas ādas sārmainībā un dabīgā eļļas ražošanā, kas var izraisīt hormonālas pūtītes. Kontracepcijas tabletes palīdz regulēt destruktīvo un progesterona līmeni, kas var padarīt mežģīnes vēl sliktākas.
   • Kontracepcijas tabletes, kas satur iznīcinošu kombināciju un progesteronu, efektīvi novērš saitīšu veidošanos.
   • Sievietēm ar lieko svaru vai smēķētājām nevajadzētu lietot kontracepcijas tabletes, jo tas palielina asins recekļu un uzbrukumu risku.

2. 
   

   
   Uzziniet par spironolaktonu. Spironolaktons ir ārstēšana, kuru varat izmantot pūtīšu ārstēšanai, īpaši pacientiem, kuri sāk parādīties pusaudža gados. Tas samazina sebuma daudzumu, tas ir, eļļas, ko izdala dziedzeri, bloķējot hormonu, ko sauc par aldosteronu.
   • Spironolaktonu sākotnēji lietoja hipertensijas un sirds mazspējas ārstēšanai. Viņas spēja ārstēt saitītes tika atklāta klīnisko pētījumu laikā ar sievietēm, kuras sāka ziņot par pūtītes samazināšanos. Kaut arī šīs zāles nav norādītas pret laku, daudzi dermatologi to arī izraksta.
   • Spironolaktona blakusparādības ir reibonis, palielināta urinēšana un jutība krūtīs.

3. metode Ārstējiet cistisko mežģīni

1. 
   

   
   Ziniet, kā atpazīt cistisko pūtīšu gadījumu. Cistiskā mežģīne ir visnopietnākā pūtītes kategorija un sastāv no atkārtotiem uzbrukumiem un inficētiem pūtītēm. Cistiskā liesa parasti ir ģenētiska un sākas pubertātes laikā, kas bieži izraisa rētu veidošanos.
   • Cistisko pūtīšu pūtītes ir pietūkuši sarkani pūtītes, kas ietekmē dziļākos ādas slāņus. Viņi var kļūt ļoti plaši un dziļi.
   • Tās parasti neizskatās kā baltas pogas.
   • Parasti jūs tos sajutīsit pirms viņu ieraudzīšanas, un tie visbiežāk rada sāpes.

2. 
   

   
   Uzziniet par fotodinamisko terapiju. Fotodinamiskā terapija ir terapija, ko veic ārsta kabinetā un kuras laikā tiek izmantotas ar gaismu aktivētas vai ar lāzeru saistītas zāles, lai samazinātu tauku dziedzeru lielumu, tādējādi samazinot sebuma veidošanos, kas izraisa šņorēšanu.
   • Jūsu dermatologs skarto zonu pārklāj ar gaismas jutīgu ziedes palīdzību, kuru jūsu āda absorbēs no 30 minūtēm līdz 3 stundām. Šajā brīdī jūs sēdēsit zem lampas vai lāzera procedūras, lai izžāvētu tauku dziedzerus un samazinātu tos. Šī ārstēšana jāveic trīs līdz piecas reizes, atstājot dažas nedēļas starp katru ārstēšanu.
   • Šī ārstēšana ir efektīva, lai atrisinātu pašreizējās pūtītes problēmas, kā arī novērstu iespējamās problēmas.

3. 
   

   
   Izmēģiniet terapiju Isolaz. LIsolaz ir lāzera terapija, kuras mērķis ir baktērijas, kas izraisa saitītes. Parasti to veic dermatologa kabinetā, kurā tiks izmantots spēcīgs vakuums, lai sūkāt gružus, kas aizsprosto poras, kas padarīs tās īpaši tīras. Pēc tam jūsu āda tiks apstrādāta ar lāzeru, lai iznīcinātu baktērijas.
   • LIsolaz ir neinvazīva dienas procedūra, kas vienlaikus attīra poras un nogalina baktērijas.
   • Konsultējieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, vai jūsu āda ir piemērota Isolaz terapijai.

4. 
   

   
   Apstrādātu cistisko cistītu apstrādājiet ar lisotretinoīnu. Lisotretinoīns ir spēcīgs recepšu medikaments, kas palīdz attīrīt ādu un novērš saitītes veidošanos. Tas tiek izrakstīts tikai ārkārtējos gadījumos, jo to var izraisīt daudz sekundāro efektu.
   • Lisotretinoīnu var izrakstīt krējuma vai tablešu formā. Ārsts novērtēs jūsu ādas un pūtītes stāvokli un ieteiks jums piemērotu produktu.
   • Starp iespējamām blakusparādībām lisotretinoīns var izraisīt ādas izžūšanu, brūču sadzīšanas grūtības, aknu bojājumus, paaugstinātu triglicerīdu līmeni, depresiju un kairinātu zarnu sindromu. Blakusparādību smaguma un daudzveidības dēļ ārsts, iespējams, pastāstīs par šo zāļu risku.
   • Pirms šo zāļu lietošanas sievietēm jāveic grūtniecības tests, jo tas var izraisīt iedzimtus defektus. Viņiem jāizmanto arī divi kontracepcijas veidi.
   • Ja novērojat blakusparādību parādīšanos, piezvaniet savam ārstam un jautājiet, vai jums jāveic kādas izmaiņas ārstēšanā.

4. metode Notīrīt un salapot ādu

1. 
   

   
   Nomazgājiet seju. Jūsu ikdienas ādas kopšanai jāsākas un jābeidzas ar ādas attīrīšanu. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli un remdenu ūdeni, lai notīrītu piemaisījumus, eļļas un baktērijas.
   • Pat ja ir svarīgi mazgāt seju, jūs varētu kairināt pūtītes un padarīt to vēl sliktāku, ja mazgājāt to pārāk bieži. Nemazgājiet seju pārāk daudz un nelietojiet pārāk rupju mazgāšanas lupatiņu, lai nesaasinātu jūsu ādas kairinājumu.
   • Lietojiet vieglu tīrīšanas līdzekli divas reizes dienā.Ja pamanāt kairinājumu, pārtrauciet produkta lietošanu un izmēģiniet kaut ko citu.
   • Šeit iemācieties mazgāt seju.

2. 
   

   
   Aizsargājiet ādu no saules. Cilvēkiem ar gaišu ādu jāveic piesardzības pasākumi, lai pasargātu sevi no saules postošās ietekmes. Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli ar SPI vismaz 30, pat ja lielāko dienas daļu pavadāt telpās. Daudzi līdzekļi pret pūtītēm var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli, un saules apdegumi var izraisīt ādas saasināšanos. Turklāt jūs paaugstināt ādas vēža un ādas novecošanās risku, pakļaujot to saulē bez aizsardzības.
   • Apsveriet iespēju valkāt platu malu cepuri, saulesbrilles un aizsargtērpu, lai pievienotu papildu aizsardzības slāni.
   • Centieties izvairīties no došanās ārā, kad saule ir virsotnē, parasti laikā no pulksten 10 līdz 16

3. 
   

   
   Divreiz nedēļā nomieriniet ādu. Leksifolācija ļauj noņemt mirušās ādas šūnas, kas uzkrājas porās. Tāpat kā tīrīšanas gadījumā, jums nevajadzētu pārāk bieži salapot ādu, lai izvairītos no kairinājuma. Ierobežojiet sevi divas vai trīs reizes nedēļā.
   • Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet nelielu daudzumu līdzekļa un viegli riņķojiet ādu, riņķojot to. Izvairieties no ādas lobīšanās ap acīm. Noskalojiet produktu un noslaukiet ādu.
   • Izvairieties no pārāk stipriem izstrādājumiem un nepārslogojiet ādu. Tas lirriter.
   • Jautājiet savam dermatologam padomu par labākajiem līdzekļiem, kas nomierina ādu.
   • Uzziniet šeit, kā salapot ādu.

4. 
   

   
   Piesakies pret pūtītēm (ja nepieciešams). Ja jūsu dermatologs izraksta vai iesaka lietot saīsinātu krēmu (piemēram, benzoilperoksīdu, retinoīdus vai tretinoīna krēmu), uzklājiet to uz skarto zonu.
   • Lietojiet nelielu daudzumu, ņemot vērā ārsta devu vai norādījumus.
   • Ja jūs izmantojat jaunu ārstēšanu, vērojiet, vai nav ādas kairinājuma pazīmju. Ja pamanāt nelielu kairinājumu (sāpes un apdegumus), tas varētu būt normāls un ātri izzust. Tomēr, ja Jums rodas ilgstoši kairinājumi un smagi apdegumi vai apsārtumi, pārtrauciet produkta lietošanu un zvaniet savam ārstam.

5. 
   

   
   Uzklājiet mitrinātāju bez eļļas. Lai pabeigtu ikdienas kopšanu, uzklājiet sejas krēmu bez eļļas, lai mitrinātu ādu un novērstu sausumu un kairinājumu.
   • Ir svarīgi lietot produktu, kas paredzēts taisnīgai ādai un sava veida pūtītēm. Eļļaini mitrinātāji nosprosto jūsu poras un var pasliktināt jūsu pūtītes.
   • Konsultējieties ar savu dermatologu un jautājiet viņam, kāda veida mitrinātāju viņš iesaka. Ja lietojat jaunu produktu, uzmanieties, vai nav kairinājuma pazīmju (piemēram, apsārtums, sausa āda, taukaina āda, apdegumi). Ja pamanāt kairinājumu, jums jāmaina produkts.

• Procedūras, kas darbojas cilvēkiem ar taukainu vai sausu ādu, var nedarboties cilvēkiem ar gaišu ādu, tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu dermatologu, lai atrastu labāko jūsu ādas tipam.
• Ja pēc dažām nedēļām vai mēnešiem ārstēšana, kuru jūs novērojat, nedod vēlamo efektu, zvaniet savam ārstam. Lai atrastu vislabāko jūsu ādai, jums, iespējams, būs jāizmanto dažādas procedūras.
• Uzziniet par laku ārstēšanu. Lakas ārstēšanas pamati ir pareiza ādas kopšana un laba higiēna. Ja ar to nepietiek, lai pārvaldītu pūtītes, dermatologs var ieteikt krēmus vai perorālos medikamentus, ņemot vērā jūsu pūtītes veidu.

• Pārliecinieties, ka nelietojat produktu, kas satur sastāvdaļu, kurai esat alerģisks. Zvaniet savam ārstam, ja pamanāt ādas kairinājumu.
• Turiet izstrādājumus, lai tos uzklātu uz ādas, lai tie netiktu aizklāti no acīm un mutes. Vienmēr nomazgājiet rokas tūlīt pēc ārstnieciskā krēma uzklāšanas.
• Pirms pretsāpju līdzekļu lietošanas apspriedieties ar savu dermatologu, ja esat stāvoklī vai plānojat grūtniecību. Lielākā daļa no tām nav ieteicamas grūtniecības laikā. Ir arī citas iespējas, kuras varat izmantot.