Kā ārstēt savītas grūtniecības laikā

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Drošu medikamentu lietošana
• 2. daļa Pieņemiet labus ieradumus cīņā pret pūtītēm

Grūtniecības laikā hormonālajām svārstībām var būt atšķirīga ietekme uz sievietes ādu. Daudzas grūtnieces cieš no pūtītēm. Tas ir dabiski, un jums nebūs jāuztraucas par savu veselību. Tomēr pūtīšu rašanās nekad nav patīkama, un grūtniecības laikā nevar veikt daudz parasto pūtīšu ārstēšanu. Par laimi, ir daudz drošu pūtītes ārstēšanas veidu grūtniecības laikā, ja ievērojat noteiktās devas. Paturiet prātā, ka pūtīšu izkliedēšana var ilgt dažas nedēļas.

posmi

1. daļa. Drošu medikamentu lietošana

1. 
   

   
   Izvairieties no ārstēšanu, kas ir pārāk ilga vai pārāk spēcīga. Šie ieteikumi ir balstīti tikai uz normālām devām. Neatkarīgi no tā, kādus produktus jūs izmantojat, paturiet prātā šādus jautājumus.
   • Kad esat stāvoklī, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu vai dermatologu pirms jebkuru zāļu lietošanas. Tas jo īpaši attiecas uz citiem medikamentiem.
   • Izpildiet lietošanas padomus. Lielāko daļu produktu vajadzētu lietot tikai vienu vai divas reizes dienā.
   • Nelietojiet vairākus produktus ar tām pašām aktīvajām sastāvdaļām. Dažas no pūtītņu ārstēšanai izmantotajām sastāvdaļām atrodas arī dažos kosmētikos.
   • Izvairieties no sejas vai ķermeņa pīlingiem, jo ​​tad jūsu āda absorbētu vairāk zāļu.

2. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet glikolskābi kā lokālu lietojumu. Glikolskābe un citas α-hidroksi skābes (AHA) ir drošas, lietojot lokāli grūtniecības laikā. Ķermenis caur ādu absorbē tikai ļoti nelielu daudzumu zāļu.
   • Aktuālas procedūras ir tās, kuras uzklāj tieši uz ādas: krēmi, želejas, ādas tīrīšanas līdzekļi utt. Ārstēšana iekšķīgai lietošanai (tabletes un kapsulas) ir daudz riskantāka. Nelietojiet perorālu pūtītes ārstēšanu grūtniecības laikā, ja vien ārsts to nav ieteicis.

3. 
   

   
   Izmēģiniet azelaic skābi kā lokālu ārstēšanu. Ezelaīnskābe grūtniecības laikā nav pakļauta riskam, taču grūtniecēm nav veikti testi. Pareizi lietojot, produkts tiek uzskatīts par drošu.
   • Šīs zāles ir pieejamas tikai ar ārsta recepti.
   • Šo vielu pārdod ar nosaukumu Finacea.

4. 
   

   
   
   
   Lūdziet recepti vietējai antibakteriālai ārstēšanai. Pūtītes bieži izraisa baktērijas uz ādas. Vietējie antibakteriālie līdzekļi (antibiotikas) var palīdzēt ārstēt problēmu. Klindamicīnu un eritromicīnu, divas no visizplatītākajām iespējām, var droši lietot grūtniecības laikā.
   • Lai saņemtu šo ārstēšanu, jums būs nepieciešama recepte. Ja atrodat ārstēšanu bez receptes, pārbaudiet, vai visas aktīvās sastāvdaļas ir nekaitīgas. Vielu varētu kombinēt ar vairāk kaitīgām sastāvdaļām.

5. 
   

   
   Sargieties no salicilskābes un butilētā hidroksianizola (BHA). Nav pierādīts, ka salicilskābe un citi BHA nerada risku auglim. Tomēr daži ārsti uzskata, ka šīs procedūras lokālā formā ir drošas, ja vien to koncentrācija nepārsniedz 2%.
   • Salicilskābi bieži sajauc ar aspirīnu (acetilsalicilskābi), kurai ir sarežģīta ietekme uz grūtniecību. Abas ķīmiskās sastāvdaļas ir ļoti tuvu, bet nav identiskas. Palūdziet savam ārstam izskaidrot atšķirību.

6. 
   

   
   Uzziniet par benzoilperoksīdu. Arī attiecībā uz šo komponentu būtu nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai novērstu jebkādu risku. Tomēr produktu daudzums, kas iziet caur ādu, ir ļoti mazs, un ķermenis to ļoti ātri asimilē. Jūsu ārsts var palīdzēt novērtēt riskus un izvēlēties produktu ar mazu devu.

7. 
   

   
   Izvairieties no paaugstināta riska ārstēšanas metodēm. Grūtniecēm nav ieteicamas šādas pūtītes ārstēšanas metodes.
   • Izotretinoīns (Accutane) var izraisīt abortus vai kroplības.
   • Tetraciklīns var ietekmēt augļa kaulu un zobu attīstību.
   • Tretinoīns (Retin-A, Renova), adapalēns (Differin), tazoraks (Tazarotēns) un citi retinoīdi rada malformāciju risku. Šis risks nav pilnībā noteikts, tomēr vislabāk ir izvairīties no šiem produktiem. Šajā grupā ietilpst lielākā daļa sastāvdaļu, kuru nosaukumā ir "tīklene".
   • Hormonālas terapijas var izraisīt lielus augļa attīstības traucējumus.

2. daļa Pieņemiet labus ieradumus cīņā pret pūtītēm

1. 
   

   
   Rūpīgi mazgājiet apstrādājamo vietu. Nomazgājiet vietu ar remdenu ūdeni divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā. Viegli berzējiet ādu ar rokām, līdz tajā nav liekā tauku.Lai nožūtu seju, notīriet to ar dvieli, neberzējot.
   • Neskatoties uz bieži dzirdēto, pūtītes neizraisa netīrumi. Smagi berzējot, lietojot karstu ūdeni vai mazgājot seju vairāk nekā divas reizes dienā, var kairināt ādu un saasināt pūtītes.
   • Ja esat daudz svīstis, vēlreiz mazgājiet seju. Svīšana var veicināt pūtītes.

2. 
   

   
   Pārtrauciet pieskarties sejai. Daudzi cilvēki pieskaras viņu sejai, pat to nesaprotot, kas var izraisīt pūtītes. Centieties turēt rokas ķermeņa līmenī.
   • Ja jums ir taukaini mati, bieži tos mazgājiet un piestipriniet.
   • Ādas fiziskais kairinājums parāda pūtītes, nevis baktērijas uz pirkstiem. Ar to jums nepietiks, ja mazgājat rokas.

3. 
   

   
   Kārtojiet savu aplauzumu. Daži grima izstrādājumi palīdz novērst pūtītes, bet citi to veicina. Āda ir īpaši jutīga grūtniecības laikā, kosmētika, kas jums bija piemērota iepriekš, tagad varētu dot pūtītes. Pieturieties pie "nekomogēniem" produktiem: tiem ir mazāka iespējamība aizsērēt poras.
   • Jūs varat arī pajautāt savam ārstam par kosmētiku, kuru varat droši lietot grūtniecības laikā. Jūs varētu arī uzzināt par zīmoliem, kas veic testus, lai pārliecinātos, ka viņu produkti ir piemēroti grūtniecēm.

4. 
   

   
   Uzziniet par saitēm starp pūtītēm un uzturu. Kaut arī daudzi cilvēki uzturs ir atbildīgs par pūtītēm, saikne nav tik acīmredzama. Jums un jūsu mazulim ir daudz svarīgāk ievērot veselīgu uzturu nekā diēta pret pūtītēm, kas, visticamāk, nebūs efektīva.
   • Daudzas diētas ar pūtītēm novērš visus taukus (ar ļoti maz pierādījumu, ka tie ietekmē ādu). Šī nav laba ideja, ja esat stāvoklī. Apmēram 25 līdz 25% no jūsu uzņemtā kaloriju daudzuma vajadzētu būt taukiem.

5. 
   

   
   Paņemiet cinka piedevu. Šķiet, ka perorālie cinka piedevas palīdz novērst pūtītes, lai gan tas nav gadījumā ar cinka krēmiem. Grūtniecības laikā dienā ieteicams patērēt 15 mg cinka (skaitot devu, kas atrodas jūsu ēdienā), tas pat varētu nedaudz samazināt komplikāciju risku.
   • Pārtrauciet lietot cinka piedevas, kad sākat barot bērnu ar krūti.

6. 
   

   
   Izmantojiet dabisko kopšanu. Tās parasti nav tik efektīvas kā narkotikas, taču zemāk minētie produkti ir droši zīdainim. Ir divi veidi.
   • Lai salapotu aizsprostotās poras, sajauciet medu ar ļoti smalku cukuru vai maltu auzu pārslu. Viegli berzējiet maisījumu pa seju, pēc tam noskalojiet. Lai nekairinātu un neizžāvētu ādu, lietojiet šo maisījumu taupīgi.
   • Lai nomierinātu kairinātu ādu, maigi iemasējiet seju ar augu eļļu (piemēram, argana eļļu vai olīveļļu).

7. 
   

   
   Lietojiet ēteriskās eļļas piesardzīgi. Dažas ēteriskās eļļas ir bīstamas grūtniecības laikā, piemēram, salvija, jasmīns un daudzas citas. Citi, piemēram, eikalipta vai citrusaugļi, iespējams, ir droši, kaut arī neviens tests to nevar pateikt. Ja jūs tomēr nolemjat tos izmantot, rīkojieties šādi:
   • nelietojiet tos pirmajā ceturksnī,
   • lūgt ārstu vai citu uzticamu avotu apstiprināt, ka izvēlētā eļļa ir droša,
   • sajauc vienu pilienu vismaz 5 ml (vienas tējkarotes) augu eļļas,
   • izmantojiet tos taupīgi, jo ikdienas lietošana ir riskantāka.