Kā stimulēt savu radošumu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Jūsu smadzeņu barošana
• 2. daļa Apmāciet savas smadzenes
• 3. daļa Izveidojiet jaunu telpas laiku

Radošums ir ļoti efektīvs veids, kā atrisināt problēmu un ieviest jauninājumus. Tomēr ne vienmēr ir viegli būt radošam, un tas var kļūt nomākts, ierobežojot jūsu spēju spīdēt darbā vai sabiedrībā. Varat būt drošs, ka ir iespējams kopt savu radošumu un atrast jaunus veidus, kā atrisināt problēmu.

posmi

1. daļa Jūsu smadzeņu barošana

1. 
   

   
   Lasiet regulāri. Ir svarīgi izprast apkārtējo pasauli un atklāt jaunas perspektīvas, lai savienotu dažādas idejas, kas jums varētu rasties. Lasīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā apkopot jaunu informāciju un paplašināt savas iespējas.
   • Jāmeklē dažādība. Lasiet par dažādām tēmām, lai pārbaudītu savu radošumu un domātu starpdisciplināri.
   • Parādiet iztēli. Varat arī lasīt zinātnisko fantastiku, lai paplašinātu redzesloku.
   • Lasiet par tēmām, par kurām neko nezināt.
   • Lasīšanai ir jābūt jūsu ikdienas sastāvdaļai. Nepiespiediet sevi lasīt noteiktā frekvencē, bet atrodiet sev tīkamus darbus un turiet tos visur savās mājās, lai jūs tos varētu lasīt brīvajā laikā.

2. 
   

   
   
   
   Darbs komandā. Saruna ar citu personu par problēmu, ar kuru jūs saskaraties, ļauj nostiprināt ideju. Atrodiet kādu, kurš var izprast situāciju, un piedāvājiet jums citu perspektīvu, lai atrastu novatorisku risinājumu jūsu problēmai.

3. 
   

   
   Runājiet ar apkārtējiem cilvēkiem. Jūs nekad neuzzināsit, kā tie var ietekmēt jūsu radošumu, ja neuztraucaties runāt ar viņiem dažādos koniskos, piemēram:
   • ballīte,
   • biznesa tikšanās,
   • kultūras pasākums.

4. 
   

   
   Izvairieties no darbībām, kas neliecina jūs pārsniegt. Izvairieties nonākt rutīnā, jo šīs aktivitātes neliks jums domāt radoši vai attīstīties. Izvairieties no laika, kas pavadīts:
   • skatīties TV (īpaši programmas, kuras jūs katru dienu skatāties),
   • spēlēt spēli vai sportu, kuru jūs jau apgūstat. Dod priekšroku jaunai darbībai,
   • pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri jūs uztrauc vai atturēties no jūsu radošuma.

5. 
   

   
   
   
   Tiekamies vietās, kas baro jūsu iztēli. Piemēram, jūs varat doties uz šādām vietām, lai stimulētu savu radošumu:
   • mākslas galerijas vai festivāli. Jūs redzēsit un satiksit jaunus cilvēkus, kuri veicinās jūsu radošumu,
   • koncerti, mūzikas festivāli vai operas,
   • lugas vai muzeji,
   • publisks lasījums vai lekcija.

6. 
   

   
   Pavadiet vairāk laika dabā. Viņa spēks un skaistums var palīdzēt jums redzēt lietas savādāk. Pozitīvāks prāta stāvoklis ļaus arī sasaistīt dažādas idejas.

2. daļa Apmāciet savas smadzenes

1. 
   

   
   Pieņemiet savas neveiksmes. Tas ļaus jums iemācīties un attīstīt savu radošumu. Neveiksmēm jums ir jābūt iespējai pilnveidoties, ieviest jauninājumus un tas nedrīkst būt šķērslis jūsu panākumiem.

2. 
   

   
   Izveidojiet prāta karti. Tas ļaus jums vizualizēt savas domas, neaizmirst savas idejas un izveidot saites starp tām.
   • Izveidojiet to ideju sarakstu, kuras jums bija dienas laikā.
   • Ņemiet savas dīvainākās idejas un uzrakstiet tās uz papīra. Novietojiet tos sev priekšā, lai redzētu saites, kas viņus apvieno.
   • Zīmējiet līnijas, lai savienotu savas idejas.
   • Iezīmējiet svarīgākās idejas un savienojiet tās ar mazsvarīgām idejām.

3. 
   

   
   Nesteidzieties domāt. Pārdomā apkārtējo pasauli, lai padomātu par problēmām, kuras tu mēģini atrisināt, un atrastu risinājumus, par kuriem tu nebūtu domājis.

4. 
   

   
   Dariet visu iespējamo, lai saglabātu atvērtību. Jums būs iespēja identificēt jaunas idejas, kas ļaus stāties pretī situācijām, no kurām iepriekš esat izvairījies.
   • Piekrītiet, ka vienai un tai pašai problēmai var būt vairāki risinājumi.
   • Pieņemiet arī to, ka ir daudz veidu, kā redzēt pasauli un atrisināt problēmu.
   • Nevar zināt visu, un mācīšanās ir dzīves sastāvdaļa.
   • Neaizveriet mazāk populāras vai dīvainas idejas. Viņi bieži ir jūsu radošuma dzinējspēks.

5. 
   

   
   Izmantojiet rokas un galvu, lai izveidotu jaunas lietas. Radošais process ir labākais veids, kā panākt smadzeņu darbību. Jūs, piemēram, varat:
   • zīmēt (nav svarīgi, vai tu esi labs vai nē),
   • rakstīt. Jūs varat uzrakstīt stāstu, lai dotu savas domas un impulsus uz papīra,
   • būvēt. Tas stimulēs jūsu radošumu un novirzīs to uz konkrētu projektu.

6. 
   

   
   Pārdomājiet savu problēmu. Izkāpiet no savas komforta zonas, lai novatoriskā veidā atrisinātu problēmu. Atvērts jaunām perspektīvām un domājiet par šo šķērsli kā jaunu perspektīvu.
   • Ja vēlaties izveidot barjeru, padomājiet par saviem iemesliem. Ko jūs vēlaties paveikt? Ja vēlaties neļaut dambriežiem ēst jūsu ziedus, piemēram, varat izvēlēties izsmidzināt organiskās ziepes uz saviem augiem, lai šie dzīvnieki aizbēgtu.
   • Ja vēlaties, lai jūsu automašīna patērētu mazāk degvielas, varat izvēlēties nomainīt motoru vai ņemt mazāku automašīnu. Jūs pat varat izlemt regulāri izmantot sabiedrisko transportu.
   • Nebaidieties sākt visu no jauna. Tā nav neveiksme, bet gan iespēja pārdomāt savu problēmu.

7. 
   

   
   Atšķiriet radošumu un produktivitāti. Izvēlieties, kuru no šiem diviem kritērijiem vēlaties spriest par savu sniegumu.
   • Jūs varat būt ļoti produktīvs, ja jums nav unces radošuma.
   • Radošums ir saistīts ar jauninājumiem un iespēju domāt par problēmu savādāk.
   • Būt produktīvam nozīmē kaut ko ražot un nebūt radošam.

3. daļa Izveidojiet jaunu telpas laiku

1. 
   

   
   Nesteidzieties domāt. To var izdarīt pirms un kamēr strādājat. Tas palīdzēs radoši domāt, kā atrisināt savas problēmas.
   • Pirms sākat strādāt, veltiet laiku pārdomām.
   • Regulāri dodiet pārtraukumus, lai pārdomātu savu darbu.
   • Atrodoties šķēršļa priekšā, pauzējiet un padomājiet. Jūs atradīsit risinājumu, par kuru nebūtu domājis.

2. 
   

   
   Darbs, kad esi visradošākais. Tas atšķiras pēc cilvēkiem, tāpēc atrodiet sev vispiemērotāko laiku. Tas ne vienmēr būs jūsu darba dienas laikā. Eksperimentējiet, lai pārliecinātos, ka strādājat tad, kad esat visradošākais.

3. 
   

   
   Veidojiet darba vidi, kas veicina jūsu radošumu.
   • Pakārt plakātus, kas stimulē jūsu iztēli.
   • Piemēram, birojā var būt dīvāns.
   • Pārvietojieties, kad strādājat. Pastaigas, strādājot, lasot vai rakstot, var jums palīdzēt domāt.

4. 
   

   
   Rezervē sev kādu laiku, lai būtu radošs. Ja dienas laikā rodas kādas idejas, veltiet laiku tām, lai tās analizētu.
   • Pirms gulētiešanas pusstundu padomājiet par šīm idejām.
   • To var izdarīt arī pusdienu pārtraukumā.
   • Kad jūtaties radošāks, pārtrauciet to, ko darāt (ja varat), veltiet laiku savu ideju analīzei.

5. 
   

   
   Izvairieties no rutīnas. Tomēr, ja tas veicina jūsu produktivitāti, tas mēdz ierobežot jūsu radošumu. Rezervējiet šo rutīnu, kad jums noteikti jābūt produktīvam un jāizkāpj no savas komforta zonas, lai rosinātu iztēli.

6. 
   

   
   Pajautājiet sev ierobežojumus. Laika un aprīkojuma ierobežojumi ļaus jums būt vēl radošākam. Atrodiet jaunus mērķa sasniegšanas veidus.