Kā izārstēt sausas lūpas

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Lūpu ārstēšanas procedūras
• 2. daļa Novērsiet sasprēgājušās lūpas nākotnē
• 3. daļa Izpratne par sausu lūpu cēloņiem

Sausas, sasprēgājušas lūpas rada īpašas sāpes. Papildus tam, ka jūsu lūpas, kas iepriekš bija skaistas, var būt ļoti sāpīgas, var radīt iespaidu, ka tās būtu lieliski savā vietā filmā par zombijiem. Lai gan ir iespējams, ka sasprēgājušas lūpas ziemā saista ar nelīdzeniem laikapstākļiem, jūs varat ciest jebkurā gada laikā.

posmi

1. daļa. Lūpu ārstēšanas procedūras

1. 
   

   
   Rehidrējiet lūpas. Ātrākais veids, kā sevi atbrīvot, ir uzklāt lūpu balzamu, kas satur sastāvdaļas, kas saglabā mitrumu, piemēram, vazelīnu. Medus vasks un šī sviests ir arī mitrinošas sastāvdaļas.
   • Izvairieties no biezām matētām lūpu krāsām, jo ​​tās var nožūt jūsu lūpas.

2. 
   

   
   Aizsargājiet lūpas no saules. Jūsu lūpu balzamā jābūt arī vismaz 30 aizsardzības pret sauli iedarbībai. Īpaši uzmanīgi aizsargājiet apakšējo lūpu, jo tā mēdz būt nedaudz vairāk pakļauta nekā augšējā lūpa.

3. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību alergēniem. Ja atklājat, ka lūpu balzams neuzlabo saplaisājušo lūpu stāvokli, izlasiet sastāvdaļu sarakstu. Iespējams, ka jums ir alerģija pret kādu no sauļošanās līdzekļa sastāvdaļām, piemēram, butilmetoksidibenzoilmetānu (vai avobezonu).
   • Aromāti un krāsvielas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas. Centieties izvēlēties vazelīna lūpu balzamu bez krāsvielām vai smaržām.
   • Mentols, leikalipts un kampars ir citi alergēni, kas bieži sastopami lūpu balzāmos.
   • Spīduma uzklāšana var izraisīt cheilītu, tas ir, akūtu vai hronisku lūpu iekaisumu. Parasti tas notiek kontakta vai atopiskā dermatīta dēļ. Pārmērīga spīduma lietošana var izraisīt šo iekaisumu.

4. 
   

   
   
   
   Salapot lūpas. Ja tām ir ļoti sausas un zvīņainas daļas, jūs varat noņemt daļu no atmirušās ādas un atrast skaistas gludas lūpas, pīlinga ar suku vai lūpu skrubi. Jūs varat iegādāties skrubi lielākajā daļā kosmētikas veikalu vai sagatavot sevi, ievērojot šo vienkāršo recepti.
   • Mazā bļodā sajauciet divas tējkarotes brūnā cukura, tējkaroti olīveļļas, pusi tējkarotes medus un ceturtdaļu tējkarotes vaniļas ekstrakta. Uzklājiet maisījumu uz lūpām un berzējiet tos viens pret otru, lai skrubis iekļūtu jūsu ādā. Noslaukiet lūpas ar tīru dvieli. Nekavējoties uzklājiet vazelīna lūpu balzamu, lai mitrinātu.
   • Esiet piesardzīgs, lai lūpas netiktu pārāk salapotas. Pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā.

2. daļa Novērsiet sasprēgājušās lūpas nākotnē

1. 
   

   
   Ierobežojiet sausā gaisa iedarbību. Tā kā lūpas pašas rada ļoti maz mitruma, tās ir ļoti jutīgas pret mitruma līmeņa izmaiņām gaisā. Auksts ziemas gaiss bieži ir atbildīgs, bet sausais gaiss iekštelpu apkures vai gaisa kondicionēšanas dēļ var arī sabojāt lūpas.

2. 
   

   
   
   
   Palieliniet gaisa mitrumu. Jūs nevarat kontrolēt gaisu ārpus telpām, bet savās mājās varat uzstādīt mitrinātāju. Visefektīvākais veids ir ieslēgt ierīci savā istabā, kad gulējat, un lūpas visvairāk laika pavada bez aprūpes.

3. 
   

   
   Palieciet hidratēts. Jūs varat saglabāt lūpas hidratētas un sulīgas, izdzerot astoņas līdz divpadsmit glāzes ūdens dienā.

4. 
   

   
   Aizsargājiet lūpas pret elementiem. Papildus saules sauļošanās uz lūpām valkāšanai (izmēģiniet lūpu nūju ar IPS 30), pārklājiet tās ar šalli, īpaši, ja staigājat ārā un gaiss ir ļoti auksts. Pirms došanās ziemā vienmēr uzklājiet lūpu balzamu.

5. 
   

   
   Elpojiet caur degunu. Ja jums ir ieradums elpot caur muti, iespējams, ka tas izžūs jūsu lūpas. Tā vietā dziļi elpojiet caur degunu, lai lūpas nebūtu sasprēgājušas.

6. 
   

   
   Beidziet laizīt lūpas. Viens no galvenajiem sausu, sasprēgājušu lūpu cēloņiem ir to laizīšana. Siekalas tiek veidotas, lai sagremotu pārtiku. Tas satur skābu fermentu, kas uzbrūk lūpu ādas augšējam slānim.
   • Lai gan jums var rasties iespaids, ka jūs īslaicīgi atbrīvojat lūpas, tos laizot, jūs sakāt, ka patiesībā tas ir vēl vairāk postošs.

3. daļa Izpratne par sausu lūpu cēloņiem

1. 
   

   
   Neaizmirstiet, ka lūpu āda ir kārtībā. Jūsu lūpas ir viena no ķermeņa daļām, kur āda ir vissmalkākā. Turklāt viņi pastāvīgi tiek pakļauti elementiem. Jūsu lūpas ir neaizsargātas to sastāva un atrašanās vietas dēļ uz jūsu sejas.
   • Tie satur arī mazāk dabisko tauku dziedzeru, kas palīdz ādai palikt mitrinātai. Tāpēc, kad tie izžūst, tiem jābūt aprīkotiem ar papildu mitruma avotu.

2. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību saulei. Domājot par saules apdegumiem, mēs bieži aizmirstam, kā to ietekmē mūsu lūpas. Tomēr tos var sadedzināt un izžūt arī bīstami UVA un UVB stari.
   • Ādas vēzis var arī pieskarties lūpām.

3. 
   

   
   Uzmanieties no vitamīnu daudzuma. Sausas lūpas dažreiz var izraisīt B2 vitamīna deficīts. Ja esat izmēģinājis vairākas procedūras lūpu mitrināšanai, un neviena no tām nedarbojās, lūdziet ārstam veikt pārbaudi, lai noskaidrotu, vai jums nav vitamīnu deficīta.

4. 
   

   
   Esiet piesardzīgs pret noteiktiem medikamentiem. Daži medikamenti (piemēram, Accutane, ko bieži lieto, lai ārstētu savītas saites) var padarīt lūpas ļoti sausas un zvīņainas. Ja veicat kādu no šīm procedūrām, pievērsiet īpašu uzmanību lūpām.

5. 
   

   
   Jūs esat pabeidzis.