Kā atgūties no pārtraukuma mazāk nekā nedēļas laikā

Saturs

• posmi
• 1. un 4. metode:
  Katru dienu saskaras ar pārtraukumu
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautore ir Taša Rube, LMSW. Tasha Rube ir sertificēts sociālais darbinieks Misūri štatā. Viņa ieguva maģistra grādu sociālajā darbā Misūri universitātē 2014. gadā.

Šajā rakstā ir 24 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Ja vēlaties uzzināt, kā atgūties no sabrukuma mazāk nekā nedēļas laikā, jums jābūt gatavam aizmirst visu. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka nedēļu nevajadzēs mopot un nevajadzīgi tērēt atkritumus. Tas varētu būt grūti, taču ir vairākas metodes, kā atgūties no nedēļas pārtraukuma.

posmi

1. un 4. metode:
Katru dienu saskaras ar pārtraukumu

1. 4 Nesteidzieties. Atcerieties, ka šķirtība ir emocionāls ievainojums, un, iespējams, būs nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai aizmirstu par savu bijušo dzīvesbiedru. Ir grūti kādu aizmirst, un jums būs jāpārdzīvo daudz emociju. Tāpēc esiet pacietīgs. Tikai atcerieties, ka, mēģinot pārvarēt situāciju, jūs tur nokļūsit. reklāma

padoms

• Neaizmirstiet, ka esat pelnījis mīlestību un pateicību. Jums ir spēja būt mīlētam un mīlēt.
• Atcerieties, ka jūsu draugi un ģimenes locekļi vienmēr būs tur, kur jūs atbalstīs pēc sarežģītas pārrāvuma.
• Uzvedieties cienījamā veidā. Nezaudē savu cieņu.

reklāma

brīdinājumi

• Izvairieties no savainošanās sev, kad atbrīvojat savas jūtas. Ir labākas, veselīgākas metodes, kas neliks jums pastāvīgi ciest, neatkarīgi no tā, vai tas ir fiziski, garīgi vai garīgi.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090"