Kā sildīt kājas

Saturs

• posmi
• 1. un 4. metode:
  Valkājiet siltas drēbes un aksesuārus
• brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 10 atsauces, kas ir lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Neatkarīgi no tā, vai atrodaties gultā zem segas vai kempings pēc ilga pārgājiena, ir nepatīkami būt aukstām kājām. Par laimi, ir vienkārši veidi, kā sildīt un uzturēt kājas siltas. Uzvelciet biezas zeķes un citus piederumus, pārvietojoties sasildiet ķermeni vai mainiet vidi. Jūs sildīsiet šīs spītīgās pēdas īsā laikā!

posmi

1. un 4. metode:
Valkājiet siltas drēbes un aksesuārus

1. 3 Masāža kājām. Uz kailām kājām uzklājiet kāju krēmu un masējiet tos. Masāža kāju pirkstiem, papēžiem un pēdu zolēm. Tas veicinās cirkulāciju un sildīs jūsu kājas. Tad uzvelciet biezas zeķes un kurpes vai čības, lai saglabātu siltumu.
   • Lai iegūtu vēl lielāku efektivitāti, izmantojiet sildīšanas krēmu.
   reklāma

brīdinājumi

• Ja Jums ir diabēts, Nelieciet kājas karstā ūdens traukā, pret karstā ūdens pudeli vai karstu rīsu maisiņu. Vienkārši uzvelciet biezas kokvilnas zeķes un masējiet kājas ar rokām.
• Ja jums ir elektriskā sega, neaizmirstiet to izslēgt, kad to nelietojat.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864