Kā izjokot to, ko domā cilvēki

Saturs

• posmi
• 1. metode Kļūstiet pārliecinātāks
• 2. metode Veidojiet savus viedokļus
• 3. metode Ziniet sevi un atklājiet savu stilu

Dažreiz ir grūti ignorēt to, ko cilvēki domā. Tomēr jūs varat rīkoties dažādos veidos, lai kļūtu pārliecinātāks, veidotu pats savu viedokli un izvēlētos savu stilu. Centieties neticēt, ka apkārtne vēro jūs un nepārtraukti novērtē jūsu uzvedību. Izvairieties no pārlieku liela akcenta uz citu viedokli. Ir viedokļi, kuru pamatā ir fakti un pierādījumi. Pieņemiet lēmumus, balstoties uz jūsu vērtībām, nevis kompromitējiet tos, lai iepriecinātu apkārtējos. Runājot par savu stilu, neaizmirstiet, ka gaumes un krāsas netiek apspriestas, un, visbeidzot, nevienam nebūs taisnība.

posmi

1. metode Kļūstiet pārliecinātāks

1. 
   

   
   Pieņemiet savu personību. Esiet pats, pilnveidojieties, kad spējat, un pieņemiet personības nemainīgos komponentus. Nemēģiniet mainīt, lai izpatiktu citiem.
   • Izveidojiet visu savu pozitīvo aspektu sarakstu un vēl vienu no tiem, kurus vēlaties uzlabot. Padomājiet par darbībām, kuras varat veikt, lai uzlabotu sevi. Piemēram: "Dažreiz tas pārspīlē, un es šķelos ar citiem. Lai kādam atbildētu, man ir jāatstāj pauze un jādomā, ko teikt, pirms es atbildu.
   • Pieņemiet savas rakstura iezīmes, kuras jūs nevarēsit mainīt. Piemēram, jūs vēlaties būt garāks, bet jūs nevarat mainīt savu izmēru. Tā vietā, lai pastāvīgi domātu par to, kāpēc vēlaties būt garāks, mēģiniet padomāt par sava pašreizējā lieluma priekšrocībām, piemēram, jums ir mazāk iespēju pļaut galvu pret šķērsli.

2. 
   

   
   
   
   Vizualizējiet savus panākumus, nevis baidieties no neveiksmēm. Ja jūs kļūdāties, nedomājiet par savām neveiksmēm vai to, ko citi par jums varētu domāt. Sadaliet savus mērķus un iedomājieties, ka jums veiksies katrs solis.
   • Piemēram, ja vēlaties uzlabot savu pašnovērtējumu, runājot ar citiem, sadaliet savu mērķi daļās: skatieties acīs, klausieties viņos, pamājiet, kad viņi izrāda argumentu, uzdodiet jautājumus un atbildiet godīgi, ņemot vērā savu pieredzi.
   • Ja rezultāts ir nepārliecinošs, mēģiniet nodarbības pārtraukt, nevis kauns. Atcerieties, ka grūtības parasti atrisina ar atbilstošu mācīšanos. Turklāt nevienam nevar izdoties, it īpaši sākumā.

3. 
   

   
   Neapšaubiet katru no jūsu soļiem. Centieties nedomāt, ka jūsu svīta ir jūsu darbību beigās. Pirms zaudēt līdzsvaru, nemitīgi šauboties par sevi, atcerieties, ka jūsu attiecībās ir arī citas lietas, ko pievilt, nevis kritizēt jūsu rīcību un viedokļus.
   • Dariet visu iespējamo, lai kontrolētu sevi. Ja jums ir šaubas vai pārāk daudz domājat, sakiet tādus vārdus kā "pārtrauciet pārāk analizēt, nomierinieties un pārstājiet uztraukties".
   • Introspektīva domāšana un jūsu kļūdu novērtēšana ir lieliska, ja vien jūs koncentrējaties uz pozitīvu izaugsmi, nevis nepārtraukti domājat par negatīvām domām.

4. 
   

   
   
   
   Pieņem labu perspektīvu. Nedefinējiet sevi saistībā ar nelabvēlīgu citas personas spriedumu. Esiet saprātīgs un nepieņemiet negatīvu vērtējumu par absolūtu patiesību. Ja uzskatāt, ka spriedums daļēji ir patiess, izmantojiet to, lai analizētu un pilnveidotu sevi, nevis izmantojiet, lai definētu, kas jūs esat.
   • Piemēram, pieņemsim, ka kāds saka, ka jūsu raksturs ir slikts. Ja jūs gandrīz viņu nepazīstat, pasteidzieties uz viņu spriedumu. Tomēr, ja tas ir klasesbiedrs vai kolēģis, kuru jūs bieži satiekat, mēģiniet noskaidrot, kāpēc. Veiciet smagu darbu, pielietojot metodes, lai saglabātu savu līdzjūtību, piemēram, skaitot un lēnām elpojot, kad jūtaties dusmīgi.

5. 
   

   
   Esiet piesardzīgs. Pārbaudiet, vai persona, kas jūs spriež, domā par labu. Pārbaudiet, kā viņa pauž savu viedokli. Tātad jūs zināt, apsvērt to vai nē. Pajautājiet sev, vai persona aizstāv jūsu intereses un vēlas jums palīdzēt, vai arī viņa vienkārši vēlas tevi aizvainot.
   • Piemēram, izcils biedrs var teikt: "Pēdējā laikā jums ir gaiss, ka atrodaties mākoņos, un jūs neesat tāds, kā parasti." Jūs varat piešķirt nozīmi šādam spriedumam. No otras puses, jums nevajadzēs nopietni uztvert svešinieku, kurš jums saka, ka jūs nekad neesat uzmanīgs un ka esat stulbs!

2. metode Veidojiet savus viedokļus

1. 
   

   
   Apkopojiet savus datus no dažādiem avotiem. Pirms pārstājat izteikt viedokli par doto jautājumu, konsultējieties ar vairākiem avotiem. Izlasiet dažādu ziņu aģentūru publicētos rakstus un mēģiniet iekļaut viedokļus, kas izaicina jūsu uzskatus. Apkopojiet savu informāciju, tā vietā, lai pieņemtu vai instinktīvi noraidītu citu idejas.
   • Piemēram, jūsu vecākiem var būt viedoklis par doto jautājumu. Tā vietā, lai vienotos ar viņiem tikai tāpēc, ka viņi ir jūsu vecāki, veiciet rūpīgu tiešsaistes pētījumu, lai uzzinātu vairāk par to. Pēc tam jums būs labāk sagatavots veidot savu viedokli, pamatojoties uz to, ko esat uzzinājis.

2. 
   

   
   Novērtējiet savu kontaktu. Tas ir jautājums par to, kā noteikt, vai cilvēkam ir laba priekšmeta apgūšana. Pirms uztraukties par kāda viedokli, vispirms apsveriet viņu prasmes un to, kā viņi izsaka savu viedokli. Pieņemsim, ka jūsu skolotājs ir uzrakstījis disertāciju par konkrētu vēsturisku notikumu, iespējams, jums būs interese novērtēt viņa viedokli par kādu mazāk informētu cilvēku.
   • Nepietiek tikai ar satura pārbaudi. Jums būs jāapsver arī pats avots. Vai persona labi pārvalda priekšmetu? Vai tas skaidri un tieši izpaužas? Vai viņa tevi apgrūtina ar kritiku un apvainojumiem tikai tāpēc, lai priecātos tev nepiekrist?

3. 
   

   
   Neesiet pašapmierināts. Nemēģiniet izpatikt citiem, vienojoties ar viņiem. Nebaidieties no oriģināla viedokļa, it īpaši, ja esat centies to attīstīt. Sabalansējiet savu viedokli ar visdziļāko pārliecību, nevis mēģiniet apmierināt apkārtējos. Cieniet arī citu idejas un paturiet prātā, ka ne visiem vajadzētu domāt kā jūs.
   • Piemēram, pieņemsim, ka jūs dodat priekšroku suņiem, nevis kaķiem, nevis izliecieties citādi, lai izpatiktu draugiem, kuriem kaķi patīk vairāk nekā suņi. Jums būs jābūt savam viedoklim, pat ja tas ir pretrunā ar jūsu svītās viedokli.
   • Var būt ieteicams apstrīdēt savus galvenos uzskatus, taču jums būs jāizvairās tos mainīt tikai popularitātes dēļ. Piemēram, ja jūs esat audzināts reliģiskā ģimenē, jūs varat secināt, ka šaubas ilgtermiņā ļaus jums padziļināt ticību. Tomēr neticiet, ka jums jāmaina savas vērtības tikai tāpēc, ka kāds viņus kritizē no nezināšanas.

3. metode Ziniet sevi un atklājiet savu stilu

1. 
   

   
   Esiet harmonijā ar sevi. Pārbaudiet līdzības un atšķirības starp jūsu privāto izturēšanos un to, ko demonstrējat publiski. Mēģiniet noteikt savus atšķirīgos attēlus, tos, kurus rādāt svešiniekiem, draugiem vai ģimenei, kā arī sevi.
   • Centieties uzzināt savas īpašās iezīmes. Uzrakstiet savu novērtēto īpašību sarakstu, piemēram, lojalitāti, godīgumu vai humoru.
   • Atvēliet laiku, lai pārdomātu savas īpašības, prasmes un iecienītās aktivitātes. Centieties devalvēt visus elementus, kas padara jūs par unikālu indivīdu.

2. 
   

   
   Ziniet, kā pieņemt lēmumus. Šajā jomā ir svarīgi ņemt vērā savas vērtības. Izdariet savu izvēli atbilstoši savām prioritātēm, nevis rīkojieties, lai izpatiktu citiem. Piemēram, pieņemsim, ka jūsu draugi vēlas ballēties un satraukties, bet nākamajā dienā jums ir futbola spēle, kurai jūs piešķirat lielu nozīmi. Tā vietā, lai piedalītos ballītē, lai iepriecinātu savus draugus, izvēlieties gatavoties un atpūsties, gaidot savu spēli.

3. 
   

   
   Uzvedieties būt laimīgs. Padomājiet par to, kā līdzsvarot savas intereses, izvēles, apģērbu, dzīvesveidu un lietas, kas jums nepatīk. Centieties radīt stilu, kas jūs dara laimīgu, nevis sekojiet tendencēm un modei.
   • Piemēram, ja jūsu ģērbšanās stils ir atšķirīgs, ignorējiet citu viedokli un nebaidieties uzvilkt drēbes, kas jums patīk.
   • Izdaiļojiet savu dzīvokli vai istabu ar priekšmetiem, kuriem jūs piešķirat sentimentālu vērtību, pat ja kāds iesaka izmantot modernas lietas vai ierobežot sevi līdz minimumam. No otras puses, ja jūs nevarat izturēt bric-a-brac, atturieties no priekšmetiem mājās. Vienkārši izdariet izvēli, kas atvieglos jūsu dzīvi.

4. 
   

   
   Izveidojiet iedvesmojošu mapi. Šis atbalsts palīdzēs jums noteikt savu stilu. Lai izveidotu viedokli, konsultējieties ar žurnāliem un specializētiem emuāriem.Apkopojiet pievilcīgus attēlus un izmantojiet tos, lai izveidotu iedvesmojošu mapi vai digitālu vai papīra attēlu katalogu. Izmantojot jauno kolekciju, izvēlieties modeļus, kas jūs padarīs par izcilu cilvēku.
   • Parakstīti priekšmeti, piemēram, rotaslietas, šalles un stilīgas cepures, arī var palīdzēt jums iegūt unikālu pieskārienu. Padomājiet par kādu īpašu vai estētisku elementu, kas jūs dara laimīgu un kas atbilst kaut kam, kas jums patīk par sevi. Pieņemsim, ka jums patīk laivas vai burāšana, jūs varat atšķirties, valkājot apkakli ar enkura vai jūrnieka adījumu.

5. 
   

   
   Neaizmirstiet, ka gaumes ir subjektīvas. Ja kāds kritizē tavējo, atceries, ka viņam nebūt nav taisnība. Šis jautājums ir subjektīvs, un jums var nepatikt kāda cilvēka stils vai viņa dzīvesvieta. Ļoti svarīga ir dažādība. Iedomājieties eksistences monotoniju, ja visi šaustās vienādi un ja mājas būtu tieši vienādas!
   • Ir lieliski saģērbties, lai izteiktu savu individualitāti, taču neaizmirstiet izvēlēties apģērbu, ņemot vērā apstākļus. Ģērbieties pareizi vai apsveriet sava apģērba apģērba kodu. Tādējādi jūs tiksit respektētāks nekā tad, ja valkātu T-kreklu un valkātus džinsus.

6. 
   

   
   Izvairieties no impulsīviem paziņojumiem. Sociālie mediji ir lieliski piemēroti kontaktu uzturēšanai ar cilvēkiem. Tomēr viņiem būs arī iespēja spriest par jūsu dzīvesveidu. Ja jūs nevēlaties lūgt cilvēkus ievietot viedokli par jūsu drēbēm vai jūsu fotoattēliem, jūs vienmēr varēsit vienkārši apmainīties ar viņiem pašportretiem.