Kā atbrīvoties no neapstrādāta rotaļu laukuma

Saturs

• posmi
• 1. metode Brīdināt pieaugušos
• 2. metode darbojas vienatnē
• 3. metode Cīņa pret uzmākšanos internetam

Uzmākšanos parasti raksturo agresīva un nevēlama rīcība, kas saistīta ar reālu vai uztvertu varas ļaunprātīgu izmantošanu. Tā laika gaitā atkārtojas. Nelielu rotaļu laukumu uzmākšanās ir viens no satraucošākajiem izaicinājumiem, ar kuriem jaunieši mūsdienās saskaras pārāk bieži. Par šo tēmu skolotāji, vecāki un sabiedrība kopumā diskutē. Ja jūs saskaras ar uzmākšanās problēmu vai pazīstat kādu šajā situācijā, šie daži ieteikumi palīdzēs jums to atrisināt.

posmi

1. metode Brīdināt pieaugušos

1. 
   

   
   Iepazīstieties tuvāk ar cilvēkiem, kuri atrodas autoritātes stāvoklī. Mazie brutāli rīkojas tā, kā viņi rīkojas, jo domā, ka viņiem ir kāda vara, kas nav taisnība. Sazinieties ar cilvēkiem, kuriem vajadzētu palīdzēt jums šāda veida situācijā. Viņu pienākums ir pārtraukt uzmākšanos, un viņiem būs jārīkojas.

2. 
   

   
   Ja pirmais pieaugušais, kuru dzirdat par savu problēmu, jums nepalīdz, runājiet ar kādu citu. Uzmākšanās skolā pēdējos gados ir kļuvusi par atkārtotu diskusiju tematu tādā mērā, ka tagad ir grūti ignorēt problēmu. Agrāk pieaugušie vienkārši nevēlējās jauniešiem atvieglot problēmu risināšanu pašiem, un labākais risinājums joprojām bija apgrūtināt stalkerus. Mūsdienās šai domāšanas līnijai nav vietas. Tagad ir izveidotas tīmekļa vietnes un asociācijas, kas īpaši veltītas šim priekšmetam, lai skolā palielinātu izpratni par iebiedēšanu. Iespējams, ka daži pieaugušie to vēl nav izmantojuši, bet arvien vairāk cilvēku tagad zina, ka iebiedēšana skolā ir nopietna problēma, kuru ir vērts uztvert nopietni.

3. 
   

   
   
   
   Runājiet ar vecākiem. Būtu ļoti žēl, ja skolotāji vai jūsu skolas darbinieki jūs neklausītu, bet jebkurā gadījumā viņiem būs pienākums klausīties jūsu vecākus. Skolotāji dažreiz nepietiekami ciena skolēnus, bet viņiem ir grūti noraidīt vecāku lūgumus, kuri viņu bērnus uzliek viņu atbildībai. Ja skolotāji joprojām atsakās rīkoties ar problēmu, jūsu vecāki varēs atrast labāko risinājumu, lai jūs atbrīvotu no šīs vides. Šis process var sākties tikai tad, ja jūs pastāstāt vecākiem par savu situāciju.

2. metode darbojas vienatnē

1. 
   

   
   Uzticieties sev. Mazie vērši bieži vēršas pret jauniešiem, kuri šķiet neaizsargāti vai trausli. Ja nepieciešams, vismaz izliecieties, ka uzticaties sev. Pēc tam jūs varētu uzzināt, ka jums tiešām ir apdrošināšana!
   • Neskatieties prom, kad stalkeris skatās uz jums. Palieciet mierīgi, apzinieties viņa klātbūtni un turpiniet to, ko darāt. Ja jums šķiet nobijies vai gaidāt nepatikšanas, cilvēks domā, ka jums ir vara pār jums.

2. 
   

   
   
   
   Stāviet līdz stalkerim. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu fiziski ar viņu cīnīties vai viņam draudēt. Vienkārši liec viņam saprast, ka tu no viņa nebaidies. Tas nav viegli, taču absolūti nepieciešams. Mazpulcēni meklē upurus, un jūs, visticamāk, netiksit uz mērķa, ja nesūtīsit atpakaļ vāja cilvēka attēlu.

3. 
   

   
   Paplašiniet savu draugu loku. Atpūtas pagalma buļļi parasti ir vērsti uz izolētām personām. Ja jums ir daudz draugu, viņi tevi nenožēlos. Un tas divu galveno iemeslu dēļ. Pirmkārt, ja iebiedētājs vēlas jūs fiziski apdraudēt, tad viņa redzēs citus cilvēkus, kas gatavi jūs aizstāvēt. Otrkārt, ja tirāns paliek aizvainots, viņa vārdi neietekmēs to, ko jūs domājat par tiem, kuri jūs patiešām pazīst un novērtē.

4. 
   

   
   Atcerieties, ka jūs neesat definēts ar to, ko iebiedētājs saka vai dara. Citu vārdi un rīcība nenosaka jūsu vērtību. Jūs pats esat cilvēks, un ārējiem uzbrukumiem nevajadzētu ietekmēt jūsu personības dažādos aspektus.

3. metode Cīņa pret uzmākšanos internetam

1. 
   

   
   Izprotiet tirāna nodomu. Uzmākšanās kibernoziegumiem var būt sarežģītāka nekā uzmākšanās vispārizglītojošajā skolā. Kamēr ar šo pēdējo uzmākšanās veidu kauslis galvenokārt cenšas parādīties kā spēcīgs cilvēks, kiberuzmākšanās parasti ir anonīma. Un, ja persona, kas cenšas izplatīt baumas vai pazemot jaunu cilvēku internetā, var justies spēcīga, viņa galvenais mērķis parasti ir iznīcināt sava upura reputāciju. Turklāt upura iebiedēšana vairs neaprobežosies tikai ar upura vai izpildītāja ieskauti. Šo iemeslu dēļ kiberuzmākšanos var būt grūti mainīt un grūti paredzēt.

2. 
   

   
   Runājiet ar vecākiem vai aizbildņiem. Ja jums draud vai uzmācas, jābrīdina vecāki. Pasākumi, kas jums jāveic, lai izbeigtu situāciju, var būt sarežģīti, un par savu problēmu vislabāk būtu runāt pēc iespējas ātrāk.

3. 
   

   
   Nosakiet savas iespējas. Ņemot vērā kiber uzmākšanās sarežģītību, parasti nepastāv vienkāršs un galīgs risinājums. Turklāt esošie klasiskās uzmākšanās risinājumi var nebūt piemērojami kiberuzmākšanās gadījumos.
   • Daudzos gadījumos izglītības darbinieki maz darīs, lai apturētu kiberuzmākšanās gadījumus, ja vien nav pierādījumu tam, ka iebiedētājs savas darbības izdarīšanai izmanto skolai piederošu datortehniku. Skolas darbiniekiem, iespējams, nav juridisku pilnvaru iejaukties šajā gadījumā.
   • Interneta pakalpojumu sniedzēji un tādi sociālie tīkli kā Facebook nopietni uztver kiberuzmākšanos un pēc tam varētu iejaukties, ja ar viņiem sazinātos. Dažās vietnēs jūs, iespējams, var arī bloķēt personu, kas jūs uztrauc.
   • Jums un jūsu ģimenei tiks piemēroti dažādi tiesiskās aizsardzības līdzekļi. Interneta saturs būs neapgāžams pierādījums par jūsu uzmākšanos un draudiem. Dažās situācijās vainīgais var nonākt pat cietumā. Ja šis risinājums var šķist galējs, ņemiet vērā, ka ir dažādas iespējas un ka jūs varat izbeigt šo situāciju.

4. 
   

   
   Saskarieties ar savu izpildītāju. Ja tas ir pamata solis, lai izbeigtu klasisko uzmākšanās lietu, tas var būt arī ātrākais veids, kā izbeigt kiberuzmākšanās situāciju. Skaidri norādiet, ka jums nav bail no tirāna. Ignorējiet viņa vārdu un noņemiet nepatīkamus komentārus, kad vien iespējams.

5. 
   

   
   Palieciet prom no tirāna. Šis paņēmiens jau sen tiek atbalstīts klasiskās uzmākšanās situācijās, taču tas ne vienmēr bija efektīvs. Bieži vien ir grūti ignorēt cilvēku, kurš atrodas tieši jūsu priekšā. To tomēr varētu vieglāk izdarīt tiešsaistē. Kā pēdējais līdzeklis, ja nekas netiks darīts, jūs varētu izdzēst savus kontus tiešsaistē. Ja sociālie tīkli jums ir ļoti svarīgi, izveidojiet jaunus kontus un veiciet nepieciešamās darbības, lai kauslis jūs neatradtu.
   • Lai saglabātu kontaktus, jūs varētu izmantot alternatīvus sociālos tīklus. Ir patiešām dažādas vietnes, kas nav tik pazīstamas kā Facebook, un tomēr ir tikpat efektīvas. Jūs varat būt pārsteigts par savu draugu skaitu, kuri jau izmanto šos tīklus.