Kā atbrīvoties no nevēlama drauga

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 3:
  Padariet tīru pārtraukumu
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.

Šajā rakstā ir 8 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Visas draudzības nav notikušas. Jūs varētu nonākt situācijā, kad jums ir jāatbrīvojas no nevēlama drauga. Saikņu sagriešana ar draugu nav tik atšķirīga kā pārtraukšana ar partneri. Jūs varat izlemt distancēties pakāpeniski vai veikt tīru un ātru pārtraukumu. Neatkarīgi no tā, kuru metodi izvēlēsities, jums būs jāpavada arī laiks, lai novērtētu draudzīgās attiecības un pieeju, kuru jūs izvēlēsities to pārtraukšanai.

posmi

1. daļa no 3:
Padariet tīru pārtraukumu

1. 4 Padomājiet par draugiem, kas jums ir kopīgi. Ir arī prātīgi padomāt un plānot, kā jūs risināsit jautājumu, kas jums ir kopīgs. Ja vēlaties pilnībā pārtraukt saites ar klasesbiedru un nekad vairs nevēlaties viņu redzēt, tas nozīmē, ka visiem jūsu savstarpējiem draugiem būs jāizvēlas starp diviem no jums. Tas nozīmē arī to, ka jūs, iespējams, netiks ielūgts noteiktos pasākumos (vai arī tas, iespējams, netiks uzaicināts). Ja jūs esat draudzībā, kas jums patiesībā nedod nekādu labumu, ziniet, ka tas ir tā vērts. Neskatoties uz to, ir noderīgi padomāt un pārdomāt, kā jūs pārvaldīsit un izskaidrosit situāciju draugiem, kuri jums ir kopīgi. reklāma

padoms

• Nosakiet, vai jums ir nepieciešams attālināties viens no otra vai nē. Ja jums liekas, ka draudzība nav tāda, kāda tā bija agrāk, un šī sajūta ir abpusēja, viss, kas jums jādara, ir to mudināt. Diemžēl tas nedarbosies, ja vēlmi izbeigt draudzību vienkārši izpaudīs viens cilvēks.
• Ja jūs apmeklējat skolu, vislabāk to darīt vasaras brīvlaikā.

reklāma

brīdinājumi

• Sākumā jūs, iespējams, jutīsit viņam sāpes. Pavadiet laiku kopā ar citiem draugiem, lai domātu par kaut ko citu.
• Pārraujiet saites, vienlaikus būdami uzmanīgi. Pieņemot lēmumu iziet cauri, iespējams, neņemsit vērā dažas sekas.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-a-single-friendly&oldid=192977"