Kā atbrīvoties no atmirušās ādas ap nagiem

Saturs

• posmi
• 1. metode Neļaujiet ādai nožūt ap nagiem
• 2. metode Rūpēties par rokām un nagiem
• 3. metode Ēdiet labu pārtiku ādai un nagiem

Nevienam nepatīk, ja ap nagiem ir mirusi āda, un daudziem cilvēkiem ir tendence tos iekost. Patiešām ir ļoti viegli atbrīvoties no nagu alkas ar dažiem zobiem, taču lietas ir nedaudz sarežģītākas, ja nepieciešams izvairīties no problēmas atkārtošanās. Ir svarīgi rūpēties par savām rokām (ieskaitot to mitrināšanu) un pārvaldīt uzturu, lai novērstu šo neizskatīgo atmirušās ādas parādīšanos ap nagiem.

posmi

1. metode Neļaujiet ādai nožūt ap nagiem

1. 
   

   
   Mitriniet nagus kutikulās. Kutikulas ir plānas membrānas (āda), kas aptver katra naga augšējo daļu. Ir svarīgi rūpēties par to, lai naglu malās nebūtu atmirušās ādas, un vispirms jāsāk ar nepieciešamajām darbībām, lai tās vienmēr būtu labi mitrinātas. Šim nolūkam visefektīvākais veids ir regulāri uzklāt īpašu eļļu uz kutikulas virsmas.
   • Varat arī izmantot mitrinātāju rokām.
   • Pirms gulētiešanas vienu reizi dienā uz nagiem uzklājiet kutikulu eļļu, lai būtu pilnīgi veselas kutikulas.

2. 
   

   
   Mitriniet ādu ap nagiem. Vienu vai divas reizes dienā uz rokām uzklājiet regulāru mitrinātāju, pārliecinoties, ka tas iekļūst ādā ap nagiem. Šajā jomā nervu galu ir īpaši daudz, un tāpēc ir svarīgi, lai šī āda vienmēr būtu labi mitrināta, kas saglabā visu jutīgumu.
   • Izmantojiet krēmu vai losjonu, kas satur E vitamīnu, lai efektīvāk hidratētu un apstrādātu skrāpējumus un sekla griezumus.
   • Vazelīns ir lielisks mitrinātājs, ko var atrast jebkurā aptiekā vai lielā teritorijā.

3. 
   

   
   
   
   Noņemiet visas nagu lakas pēdas. Ja jūs tos uzklājat uz nagiem un tas nogulsnējas ādas vagās, kas ieskauj nagus, veiciet visu atlikumu noņemšanu. Nagu lakai ir tendence izžūt ādu, un tāpēc jums tā ir ļoti rūpīgi jātīra no jebkādas apdeguma.
   • Šie ieteikumi ir derīgi gan pamata, gan virskārtas slānim.
   • Izmantojiet produktus uz acetona bāzes, kas uzmanīgi izšķīdina lakas, jo tie var arī nožūt ādu ap nagiem.

2. metode Rūpēties par rokām un nagiem

1. 
   

   
   Nelieciet nagus vai ādu ap tiem. Izgatavotās ādas nokošana, kas atrodas ap garo, var tikai saasināt atmirušās ādas problēmu šajā vietā. Papildus bojātajām ādas šūnām nagu perimetrā var ietilpt arī keratīns (šķiedru olbaltumviela, kas veido garenu), kad ir bojāts oderes augšējais slānis. Zarējot nagus, jūs akcentējat keratīna nogulsnes un pastiprināt žāvēšanas problēmu perimetrā.
   • Jums vajadzētu arī izvairīties no naglu nokošanas, jo šis sliktais ieradums palielina infekcijas risku pirkstos.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet nagu griešanas līdzekli, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotu nagus no sausas ādas. Jo ātrāk jūs tos sagriežat, jo mazāks risks, ka tie rada kairinājumu. Pirms nagu griešanas līdzekļa lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ziepjūdeni, kurā vismaz 5 minūtes iemērc nagus. Nogrieziet nagus, kamēr tos šī procedūra joprojām mīkstina.
   • Lai pēc iespējas tīrāk veiktu šo darbu, varat izmantot šķēres, kas īpaši paredzētas kutikulas sagriešanai.
   • Ja rodas grūtības nogriezt atmirušo ādu, esiet piesardzīgs un izvairieties no tā pievilkšanas.

3. 
   

   
   Regulāri mazgājiet rokas. Tas ļauj uzturēt ādu pietiekami veselīgu, lai izvairītos no infekcijām. Šīm tīrīšanām izmantojiet siltu vai siltu ziepjūdeni. Lai arī regulāra roku mazgāšana var šķist vienkāršs veselā saprāta pasākums, tā ir pamata darbība, kas dažreiz tiek atstāta novārtā un prasa zināmu ilgtermiņa disciplīnu.
   • Izvēlieties ziepes, kas neizžāvē jūsu roku ādu.

4. 
   

   
   Nekrāsojiet nagus pārāk bieži. Pārāk atkārtota nagu lakas un nagu lakas lietošana var sabojāt nagus un ādu ap tiem. Jums jābūt īpaši uzmanīgiem, ja jūsu izmantotie produkti satur acetonu, formaldehīdu vai formaldehīda sveķus.
   • Šīs ķīmiskās vielas var nožūt un kairināt ādu, un tāpēc tām ir tendence palielināt atmirušās ādas problēmu ap ādu.
   • Izvēlieties produktus, kas nesatur acetonu.

5. 
   

   
   Veikt tikšanās nagu salonā. Ja jūsu problēma ar atmirušo ādu ap nagiem atkārtojas vai jums ir grūtības pats rūpēties par nagiem, varat doties pie manikīra speciālista. Reizēm manikīra baudīšana salonā var likt pārējo laiku pavadīt, rūpējoties par nagiem.
   • Jūs varētu izvairīties no atmirušās ādas problēmām, tikai regulāri griežot nagus.

6. 
   

   
   Ziniet, kad jāsazinās ar ārstu. Sausas ādas uzkrāšanās malās ir labdabīga medicīniska problēma, pat ar zināmu diskomfortu un sāpēm. Tomēr ir apstākļi, kad jums jākonsultējas ar ārstu. Piemēram, ja infekcija attīstās ap nagu un šķiet, ka to neitralizē ar antibiotiku vai antiseptisku krēmu, jums jāmeklē palīdzība no veselības speciālista.
   • Nagu infekcija var progresēt caur visu roku un nodarīt būtisku kaitējumu nervu sistēmai (un pat visai nervu sistēmai).
   • Infekcijas simptomi ir apsārtums, pietūkums, vispārēja nelabuma sajūta un drudzis.

3. metode Ēdiet labu pārtiku ādai un nagiem

1. 
   

   
   Uzņemiet pietiekami daudz B un C vitamīnu. Lai āda un nagi būtu veselīgi, jums ir jābūt sabalansētam uzturam, kas parādīs jums šos elementus. Jūs varat sabiezēt un stiprināt nagus ar diētu, kas bagāta ar B vitamīniem. C vitamīna deficīts palielina ieaugušu purngalu risku, jo ap tiem uzkrājas atmirušā āda.
   • Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz šo vitamīnu, izmantojot maltītes, nevis uztura bagātinātājus.
   • Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, ietver kivi, brokoļus, papriku un tomātus.
   • Starp pārtikas produktiem, kas bagāti ar B vitamīniem, ir zivis, vēžveidīgie, aknas un piens.

2. 
   

   
   Uzņemiet daudz dzelzs. Dzelzs deficīts var izraisīt ādas izžūšanu ar niezi. Šajā gadījumā arī jūsu nagi var kļūt drūmi. Jūs varat absorbēt dzelzi, ēdot šādus pārtikas produktus:
   • veseli graudi
   • liesa gaļa
   • zivis
   • olas

3. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Ādas žāvēšana garlaivu perimetrā izraisa mirušo ādas šūnu uzkrāšanos šajā zonā. Jūs varat pārtraukt šo procesu, mitrinot ādu, un tas netiek darīts tikai ar ūdens absorbciju. Tomēr liels ūdens daudzums dod lielu ieguldījumu.
   • Lai būtu veselīgs, parasti ieteicams izdzert 8 glāzes (20 cl) ūdens dienā.

4. 
   

   
   Uzņemiet pietiekami daudz neaizvietojamo taukskābju. Tie netieši veicina ādas mitrināšanu. Pārliecinieties, ka nedēļā lietojat no 3 līdz 5 porcijām ēdienu, kas bagāts ar neaizstājamajām taukskābēm, lai uzturētu veselīgu ādu. Ja jūsu ādai ir tendence izžūt, izmantojiet piedevas, kas satur kokaudzes vai linsēklu eļļu, lai paātrinātu hidratācijas procesu.
   • Neaizstājamās taukskābes var atrast pārtikas produktos, piemēram, zivīs, olīveļļā un riekstos.
   • Ja jums ir nepieciešams lietot uztura bagātinātājus, noteikti ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz produkta iepakojuma.