Kā normāli izturēties ar cilvēku, kurš tev patīk

Saturs

• posmi
• 1. metode Esiet normāli ar kādu, kas jums patīk
• 2. metode Esiet parasts, izmantojot modeli
• 3. metode Atpūtieties prom no šīs personas

Dažreiz var būt grūti atrasties jūsu mīlētās personas klātbūtnē! Tas izraisa intensīvas emocijas, kas paralizē jūs uztraukumu un nervozitāti. Neatkarīgi no tā, vai šī persona jūs piesaista tāpēc, ka esat iemīlējusies, tāpēc, ka vēlaties būt draugi vai tāpēc, ka atpazīstat paraugu, var būt grūti izturēties “normāli”. Jūsu izjustās jūtas jūs idealizē šo cilvēku. Bet dažreiz viņa nav tāda, kāda, jūsuprāt, ir. Ja kaut kas notiek, jums jāļauj tam notikt dabiski.

posmi

1. metode Esiet normāli ar kādu, kas jums patīk

1. 
   

   
   Izskatās mazliet aizņemts. Jūs varat dot šo efektu daudzos veidos. Vissvarīgākais, kas jums jāatceras, ir tas, ka jums viņam nav jāparāda, ka esat gatavs uzreiz padoties. Paturiet kaut ko sev pieskatītu, kad redzat šo personu:
   • grāmata vai žurnāls
   • zīmuli un piezīmju grāmatiņu
   • mobilais tālrunis

2. 
   

   
   Rīkojies tā, it kā viņa tur nebūtu. Kad kāds jūs iepriecinās, jums būs jārīkojas tā, it kā jūs ignorētu. Vienalga nedariet pārāk daudz. Ja jūs rīkojaties tā, it kā jūs nepamanītu viņa klātbūtni, jūs būsit gatavs izturēties kā parasti. Tas var būt ļoti grūti, ja jums ir acis tikai uz viņu.
   • Neveiciet pārāk daudz tā, kā jūs nedomājat piespiest sevi nepamanīt. Pēc tam tas varētu kļūt pārāk acīmredzams. Palieciet mierīgi un mierīgi.

3. 
   

   
   
   
   Izskatieties nedaudz apjucis par viņa klātbūtni. Kad jūs to redzat, neskatieties tieši uz to. Paskatieties uz to no acs stūra, tad rīkojieties tā, it kā jūs apjucis kaut kas cits, skatoties citā virzienā. Centieties viegli smaidīt ar muti un acīm, ja šķērsojat viņam acis.

4. 
   

   
   Pajautājiet sev, kas ir vissliktākais, kas var notikt? Tas ir lielisks veids, kā nomierināties, kad neuzvedaties “normāli”. Sliktākie iespējamie rezultāti, ja jums ir dīvaini un nervozi izskatās ar cilvēku, kas jums patīk, arī neapdraud jūsu dzīvi. Pieņemot plašāku pasaules versiju, jūs varēsit atpūsties saistībā ar jūtamajām emocijām.
   • Daudzi cilvēki uzskata, ka citi pievēršas tuvāk, ja patiesībā lielākā daļa cilvēku galvenokārt uztraucas par sevi. Pārējie uz tevi neskatās un nedzīvo, lai atrastu brīdi, kurā viņi var tevi novērot.

5. 
   

   
   
   
   Paziņojiet, ko darāt. Jūs nedrīkstat viņai jautāt, vai viņa vēlas iziet ārā. Ja viņa ir jūsu tuvumā, runājiet ar draugiem par saviem nedēļas nogales plāniem. Ja jūs nonākat situācijā, kad jūs kopā apspriežat savus plānus, nelūdziet viņu pievienoties jums. Viņa uzdos jums jautājumu, vai viņu tas interesē.
   • Jūs pat varētu tērzēt ar draugiem, lai uzzinātu, vai viņi vēlas izbraukt grupu uz kādu konkrētu notikumu. Tad jūs varat domāt, ka šī persona varētu jums pievienoties, ja viņa to vēlētos.

6. 
   

   
   Sakiet sveiks. Ir normāli teikt sveicienu cilvēkiem. Nekas nenotiks, ja jūs sakāt viņam sveiki vai pat pasmaidīsit viņam, tāpēc sveiciniet viņu! Pat mazs smaids var dot efektu. Tas ir vienkāršākais, ko varat darīt, ja šķērsojat viņam acis. Jums tiks izvirzīts, un jūs noraidīsit pašreizējā spiedienu viņa nometnē.

7. 
   

   
   Esiet draugi ar viņa draugiem. Ja jūs sadraudzēsities ar cilvēkiem, kuri jums patīk, jūs jutīsities mazāk nervozi, tuvāk ar viņu. Runā ar viņa draugiem tā, it kā tas būtu tavs. Viņi redzēs jūs kā kādu foršu, un viņi varētu pat slavēt cilvēku, kurš jums patīk.
   • Neflirtē ar viņiem. Jūs nevēlaties, lai viņi ticētu, ka jūs interesē, vai arī viņi varētu sākt radīt romantiskas jūtas pret jums.

8. 
   

   
   Palieciet sevi ar šķipsniņu neprāta. Nebaidieties nedaudz pievērst sev uzmanību. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu pašapziņu, piemēram, ja jūs izvēlaties valkāt drēbes, kas ļaus justies labi par sevi un seksīgi. Šis ir viens no veidiem, kā jūs varat izvēlēties, lai piesaistītu uzmanību.
   • Tomēr, ja jūs darāt pārāk daudz, viņa var justies iebiedēta jūsu priekšā, bet, ja tā, jums, iespējams, vajadzēs uzdot sev jautājumus.
   • Nebaidieties būt pats! Godīgums ir labākais no lietām.

9. 
   

   
   Atdaliet savas emocijas no realitātes. Bieži gadās, ka jūs projicējat uz cilvēku, kurš jums patīk, nevis tas, kas patiesībā ir tas, ko vēlaties redzēt. Neviens nav ideāls, bet jūs varētu mazliet atgriezties uz Zemes, novērojot dažas viņa kļūdas.
   • Tomēr jums jābūt uzmanīgam, lai nebūtu pārāk ziņkārīgs, jo jūs neizskatīsities normāli.

2. metode Esiet parasts, izmantojot modeli

1. 
   

   
   Uzziniet, kā jūtaties. To var būt grūti saprast, jo kopumā tas vairāk līdzinās emocijām, kuras jūtat kādam, kurš jums patīk fiziski. Bet ne vienmēr tas tā ir. Jums varētu būt arī šāda veida emocijas personai, kuru redzat kā modeli. Tas liek jums vēlēties noteikt savus atribūtus viņam.

2. 
   

   
   Uzaiciniet viņu iziet. Šāda veida emocijas ļauj jums izveidot jaunu draudzību. Jums nav jābūt nesavtīgam vai ziņkārīgam prātam. Vienkārši uzaiciniet viņu darīt kaut ko, kas viņai noteikti iepriecinās, piemēram:
   • spēlēt mūziku
   • ej boulingu
   • spēlēt golfu
   • ej skaties filmu
   • spēlēt lāzera tagu
   • dodieties vilkt boju

3. 
   

   
   Padomājiet par viņa raksturu. Dažreiz šīs emocijas var sajust nepareizu iemeslu dēļ. Daudzi cilvēki vēlas būt populāri vidusskolā, taču dažreiz populārākie cilvēki nav tie labākie. Ja jūs pavadāt laiku kopā ar jaunu draugu grupu, kas aizliedz jums uzaicināt vecos draugus, jums vajadzētu padomāt par savu izvēli.

4. 
   

   
   Uzaiciniet viņu iziet kopā ar draugiem. Viņai tā ir lieliska iespēja redzēt jūs savā labākajā elementā. Tomēr pārliecinieties, ka šī persona un jūsu draugi neredz trūkumus. Tas viņam dos iespēju redzēt, kā jūs uzvedaties ar vecajiem draugiem.

3. metode Atpūtieties prom no šīs personas

1. 
   

   
   Prakse sarunāties ar cilvēkiem. Jums nav jāgaida ideāls laiks sarunai ar personu, kura jums patīk. Jūs vienmēr varat meklēt košļājamo gumiju pie kāda, kuru vēlaties apmācīt. Dodoties tērzēt ar cilvēkiem, kas jums patīk, jūs jutīsities ērtāk, runājot ar kādu, kas jums patīk vairāk nekā citi.

2. 
   

   
   Saruna ar ģimenes locekli. Mājināsities mājās, kad jūsu sirdī iebruks spēcīgas emocijas. Pēc tam vecāki var sniegt jums interesantus padomus, jo viņi jau ir tur bijuši. Ja jūs nejūtas pietiekami ērti, lai sarunātos ar vecākiem par to, kā jūtaties, jūs varētu vēlēties to apspriest ar tēvoci vai citu vecāku, kurš jums padara ērtāku. Daloties pieredzētajā momentā, jūs varat atbrīvot spiedienu un justies mierīgāks.

3. 
   

   
   Saglabājiet dienasgrāmatu. Varat arī justies labāk, rakstot to, ko jūtat. Neatkarīgi no tā, vai tas ir atmiņas, vēstules vai personiskas domas, jūs praktizējat izpausmes procesu, kas uzlabo jūsu fizioloģisko attīstību un veselību. Ir svarīgi, lai jūs tiktu galā tikai ar savām emocijām. Ir piemērots laiks, lai saprastu, ka šis cilvēks ir tikai cilvēks, tāpat kā jūs. Uzrakstiet to, kas jums ir uz sirds. Neuztraucieties par pareizrakstību vai stilu, neviens cits to nelasīs, tas ir jums.
   • Ja ir draugi vai jūsu brāļi un māsas slēpjas visapkārt, jums vajadzētu to paslēpt slepenā vietā.

4. 
   

   
   Veiciet citas aktivitātes. Jūs, iespējams, varēsit attālināties, pavadot laiku pēc skolas klubā. Sporta vingrinājumi jums īpaši palīdzēs, nospiežot garīgās un fiziskās robežas. Jūs neuzvedīsities normāli, ja paliksit dīkstāvē. Skatiet sportu kā veidu, kā atbrīvoties no vilšanās.
   • Tas ir lielisks veids, kā pārvaldīt savu nervozitāti plašākā mērogā. Fiziskās aktivitātes uzlabo jūsu garīgās veselības stāvokli ikdienas dzīvē.