Kā izturēties ar labāko draugu, kurš melo

Saturs

• posmi
• 1. metode Pārvaldiet situāciju, ja viņš vienreiz meloja
• 2. metode Reaģējiet, ja meli ir regulāri
• 3. metode Novērtējiet attiecību nākotni

Atklājot, ka jūsu labākais draugs jums ir melojis, var būt ārkārtīgi nepatīkami. Jūs pat varat apsvērt draudzības izbeigšanu uz visiem laikiem. Pirms pārsteidzīga lēmuma pieņemšanas dodieties uz melu avotu, it īpaši, ja tas notika tikai vienu reizi. Ja cilvēkam ir ieradums melot, rīkojieties, lai problēmu labotu, un izlemiet, kā to risināt nākotnē.

posmi

1. metode Pārvaldiet situāciju, ja viņš vienreiz meloja

1. Centieties uzzināt viņa motīvu. Cilvēki melo dažādu iemeslu dēļ, un tas bieži nav skaidrs. Pat ja jūtaties ievainots, iespējams, ka jūsu draugs ir melojis bez nodoma. Padomājiet par melu pamatmērķi.
   • Kāpēc viņš tev meloja? Vai tas bija izvairīties no nepatikšanām, likt sevi izskatīties labi citu priekšā vai neļaut kādam ciest?
   • Piemēram, pieņemsim, ka viņš jums teica, ka nesaticas ar meiteni, bet tad jūs atklājāt, ka viņam ir slepenas attiecības. Droši vien viņš jums meloja tāpēc, ka nebija gatavs jūs iepazīstināt ar savu draudzeni vai tāpēc, ka nebija pārliecināts, ka attiecības ir nopietnas.

2. 
   

   
   Padomājiet par savām darbībām. Viņš, iespējams, meloja ārkārtēja spiediena vai jūsu vai kāda cita ietekmes dēļ. Lai uzzinātu, vai tas tā ir, pirms melošanas izpētiet savu izturēšanos.
   • Vai jūs izdarījāt vai sacījāt kaut ko, kas varēja ietekmēt viņa melus?
   • Piemēram, pieņemsim, ka viņš redzēja jūsu dzīvesbiedru kopā ar citu vīrieti, jo jūs tikko teicāt, ka “cilvēki vēlas mūs šķirt”, un viņš jums meloja. Iespējams, ka viņš to ir izdarījis, lai netiktu apsūdzēts par jūsu attiecību diversiju.

3. 
   

   
   
   
   Pajautājiet kāda cita viedokli. Pirms pieņemat lēmumu, jautājiet otru viedokli. Runā par notikušo ar vecākiem, brāļiem un māsām vai citu tuvu draugu. Faktu stāstīšana citai personai varētu palīdzēt iegūt citu skatījumu.
   • Saki kaut ko līdzīgu: “Sveika, Žanna! Es jūtu, ka Hloja man melo. Kā viņa izskatījās pēdējā laikā? "

4. 
   

   
   Esiet tiešs. Labākais veids, kā risināt problēmu, var tikt galā ar to tieši. Esiet mierīgs, atklājiet problēmu un lūdziet paskaidrojumus. Izmantojiet pirmās personas individuālo vārdu, lai izvairītos no aizsardzības.
   • Šeit ir piemērs: "Es zinu, ka jūs melojat par saviem projektiem šajā nedēļas nogalē. Es dzirdēju tevi telefonā ar Sāru. Vai jūs varat man palīdzēt labāk izprast situāciju? "
   • Ja jūs abi esat grupā, norobežojieties, lai stātos pretī privāti.

5. 
   

   
   
   
   Izliecieties, ka nezināt un jautājiet vairāk informācijas. Nesaki viņam, ka zini par viņa meliem. Turpiniet sarunu, lūdzot papildu informāciju. Uzdodiet skaidrojošus jautājumus, kas palīdzēs atklāt patiesību.
   • Pieņemsim, ka tavs draugs tev melo un saka: “Jā, es šajā nedēļas nogalē neko nedarīju, izņemot studijas. Nesaki: “Tas ir meli! "
   • Izmantojiet smalkāku pieeju, piemēram, “mmm, tas ir dīvaini. Gilles man teica, ka es viņu redzēju sestdien pie straumes. Viņam, iespējams, ir jāpieņem kļūda, vai ne? "

6. 
   

   
   Smieties-in. Dari tā, it kā viņa meli būtu smieklīgi. Novirziet viņa uzmanību, jokojot, lai liktu viņam atzīt patiesību.
   • Jūs varat pateikt šādi: "Ak nē, jūsu deguns visu laiku ir pieaudzis! "
   • Sakot viņam, ka jūs zināt, ka viņš melo, bez tiešas konfrontācijas, tas var mazināt saspīlējumu un palīdzēt jums salauzt patiesību.

7. 
   

   
   Padoties. Cik smagi tas var būt, dažreiz meli nav tā vērti. Ja meli ir mazsvarīgi un nekaitīgi, aizmirst tos. Nav nepieciešams radīt negatīvu atmosfēru starp jums par nelielu melu.

2. metode Reaģējiet, ja meli ir regulāri

1. 
   

   
   Izsaki savas bažas Var būt sāpīgi redzēt savu labāko draugu bieži melojam bez redzama iemesla. Tā vietā, lai reaģētu ar dusmām, esiet līdzjūtīgs un sakiet viņam, ka jums rūp viņu. Paziņojiet viņam, ka nevēlaties strīdēties ar kādu negodīgi un pajautājiet viņam, vai viņš domā, ka viņš var būt godīgs pret jums.
   • Saki šādi: “Čārlzs, es pamanīju, ka tavi meli pasliktinās. Es tiešām uztraucos. Vai vēlaties runāt? Pasakiet viņam, ka zināt, ka viņš melo. Ja jūs tieši nesaskaraties ar to, lietas varētu pasliktināties.

2. 
   

   
   Izvairieties to provocēt. Piespiedu kārtā viens no veidiem, kā rīkoties, ir novirzīt jūsu uzmanību. Neuzdodiet jautājumus un nekomentējiet. Paskatieties uz viņu ar bezkaislīgu seju.
   • Varbūt šādi rīkojoties, viņš sapratīs, ka nepadosities viņa meliem un viņš pārstās melot tik bieži.

3. 
   

   
   Ierobežojiet informāciju, kuru dalāties ar viņu. Ja jūtat, ka jūsu draugs regulāri slēpj lietas no jums, jums, iespējams, būs jāpārvērtē jūsu pašapziņa. Centieties atkāpties un izvairieties no intīmas informācijas sniegšanas par sevi, ja tā nav abpusēja.
   • Paziņojiet viņam, ka jūs labprāt atvērsities vairāk, kad viņš būs gatavs rīkoties tāpat.

4. 
   

   
   Runājiet ar kādu, kam uzticaties. Daži cilvēki nevar palīdzēt, bet melo. Patoloģiskiem meliem var būt nepieciešama profesionāļa palīdzība, lai pārvarētu viņu problēmu. Ja domājat, ka jūsu draugs melo, pat par to nedomājot, varētu būt noderīgi uzticēties kādam, kurš jums var palīdzēt.
   • Apsveriet iespēju runāt ar vecākiem vai ģimeni, skolotāju vai citu pieaugušo, kuram uzticaties. Noskaidrojiet, vai šī persona ir pamanījusi arī jūsu drauga problēmu.
   • Padomājiet par šo cilvēku, lai atrastu labāko veidu, kā viņiem palīdzēt. Viņam, iespējams, vajadzēs konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, lai saprastu, kas slēpjas aiz viņa meliem.
   • Ja esat pieredzējis viņa melu postošo iedarbību, izmantojiet savus tempļus, lai pārliecinātu draugu saņemt palīdzību. Piemēram, sakiet šādi: "Jūsu melu dēļ pagājušajā mēnesī jūs atlaida no divām darba vietām. Man sāp redzēt tevi tādu. Es justos daudz labāk, ja redzētu konsultantu. "

3. metode Novērtējiet attiecību nākotni

1. 
   

   
   Esiet indulgent. Lai būtu labs draugs, cilvēkam ir jābūt gribai piedot. Centieties piedot, ja saprotat, ka jūsu draugam bija labi nodomi.
   • Jūs pat varat teikt: "Es šoreiz tev piedodu, bet drīz, pasaki man patiesību"

2. 
   

   
   Iestatiet stingrus ierobežojumus. Robežas ir svarīgas, lai izveidotu spēcīgu un veselīgu draudzību. Ja jūsu draugs zina, ka novērtējat viņa godīgumu, viņš, visticamāk, pateiks jums patiesību.
   • Izsakiet savas robežas šādi: "Es novērtēju godīgumu un atvērtību. Es nevēlos, lai mani ieskauj meli vai manipulatori. Esmu pārliecināts, ka jūs to varat saprast. "

3. 
   

   
   Dodieties tālu, ja meli ir destruktīvi. Pat ja melojam gandrīz visi, pārāk daudz melojot var būt toksiski draudzībai. Ja viņa meli jūs sāpina vai jūs satrauc nepatikšanas, apsveriet iespēju pārdomāt savu draudzību.
   • Pārtrauciet pavadīt tik daudz laika ar viņu. Ja viņš jums jautā, kāpēc, sakiet šādi: “Es mīlu mūsu draudzību, bet jūsu melus nevar kontrolēt. Es nevēlos būt kopā ar kādu, kurš šādi uzvedas. "

• Atzīsties, ka ir ierasts mazliet melot. Par to nav šaubu, tas ir šokējoši, uzzinot, ka jums ir melots. Tomēr jums ir jāgrib piekrist tam, ka tas notiek melot. Ikviens melo vienā vai otrā reizē, 2 vai 3 reizes 10 minūšu sarunā.