Kā pārskatīt vienā dienā

Saturs

• posmi
• 1. daļa Rāmas darba vides izveidošana
• 2. daļa Pareizo pārskatīšanas metožu izvēle
• 3. daļa Revīzijas programmas izveidošana

Ja dienu iepriekš jāsagatavo eksāmens nākamajai dienai, jums ir jāapvieno efektivitāte un koncentrēšanās, lai gūtu panākumus. Šāda veida situāciju var saistīt ar lielu darba slodzi, tieksmi atlikt darbu vai sliktu laika vadību. Jebkurā gadījumā izmantojiet atvēlēto laiku, lai izveidotu revīzijas programmu, kas būtu pielāgota jūsu darba spējām, eksāmena formātam un veidam, kā arī pētāmajam priekšmetam. Cieniet viņu, smagi strādājot, vienlaikus dodot sev pārtraukumus. Plānojiet labu nakts miegu un ar mieru tuvojieties eksāmenam.

posmi

1. daļa Rāmas darba vides izveidošana

1. Atrodiet ideālu darbvietu. Lai efektīvi pārskatītu, jums jāspēj koncentrēties. Šim nolūkam jūs varat apmesties citā vietā, nevis parastajā pārskatīšanas vietā. Piemēram, ja jūs savā istabā novēršat uzmanību no televizora, dodiet priekšroku pārskatīšanai ēdamistabā. Ja mājās cenšaties koncentrēties, izveidojiet darba vietu āra zonā. No otras puses, ja neesat efektīvs tādā vidē kā bibliotēka vai kafejnīca, palieciet mājās.
   • Jums jāspēj strādāt visu dienu, netraucējot savlaicīgi pārtraukumiem. Piemēram, strādājiet klusā telpā, bibliotēkā, kafejnīcā vai birojā. Ja jūs pārskatāt mājās, sakiet cilvēkiem, kas dzīvo pie jums, nelūgt.

2. 
   

   
   Organizējiet savu darbvietu. Pirms sākt pārskatīt, apkopojiet visu nepieciešamo biznesu. Jūs izvairīsities no nevajadzīgām kustībām, kas jūs varētu novērst. Atkarībā no jūsu darba metodes un priekšmeta, parocīgāki ir mācību grāmatas, piezīmes un pārskatu lapas, krāsu pildspalvas, marķieri, kalkulators vai datora padevējs. Plānojiet sevi mitrināt un atjaunot.
   • Ņemiet tikai materiālus, kas nepieciešami pārskatīšanai. Piemēram, ja jums nav nepieciešams dators, izslēdziet to un, ja iespējams, turiet to ārpus redzamības lauka, lai izvairītos no uzmanības novēršanas.

3. 
   

   
   
   
   Izslēdziet tālruni. Ja vien jums nav jāstrādā, atstājiet tālruni somā vai citā telpā, lai jūs neapjuktu nekādi zvani vai paziņojumi. Ja jums neizdodas iztikt bez tā, izmantojiet to labojumu atbalstam. Jūs varat plānot savu dienu, pārraidīt skaņas, lai koncentrētos vai ieplānotu īsu meditāciju vai sporta sesiju. Ja jūs mēģināt atvienoties no sociālajiem tīkliem un citām platformām, instalējiet lietojumprogrammu, lai noteiktā laika posmā bloķētu piekļuvi.

4. 
   

   
   Varbūt pārskatīt kopā ar citu personu. Ja priekšā ir tikai viena diena, varbūt labāk ir strādāt vienam, lai jūs neizkliedētu un netērētu laiku tērzēšanai. Tomēr rediģēšana ar citu personu vai nelielā grupā var būt efektīva. Jūs varat bagātināt un novērtēt viens otru, dalīties ar savām zināšanām un morāli atbalstīt.
   • Ja recenzējat kā grupa, uzstādiet savus mērķus un iestatiet noteikumus, lai izvairītos no uzmanības novēršanas. Patiešām, strādāt ar draugiem var būt neproduktīvi. Reālajā pasaulē izvēlieties vienaudžus, kuri ir līdzīgi vai virs jūsu un kuriem ir tādi paši mērķi kā jums.

2. daļa Pareizo pārskatīšanas metožu izvēle

1. 
   

   
   
   
   Pārskatiet savas piezīmes. Neatkarīgi no tā, kāds ir kursa veids, jums būs vieglāk to pārskatīt, ja jūs varētu to apmeklēt personīgi. Pat ja jūs pasīvi veicat piezīmes lekcijas laikā, jūsu pārskats nebūs pilnīgs priekšmeta atklājums, un informācijas daļa var atgriezties pie jums. Tomēr, ja nokavējāt kursu, atcerieties, ka dažas dienas pirms eksāmena vajadzētu savākt uzticama klasesbiedra piezīmes. Sāciet lasīt visu kursu, lai identificētu svarīgas vai sarežģītas nodaļas, teorēmas, formulas, jēdzienus, argumentus un citas būtiskas. Otrajā lasījumā atrodiet tos, izmantojot jūsu izvēlēto vizuālo kodu.
   • Izveidojiet noderīgas redakcijas lapas. Viņiem jābūt darba rīkam, kas ļauj saprast, organizēt un saglabāt kursa būtiskos elementus. Nepārrakstiet nodarbību tikai mazā formātā, riskējot tērēt laiku un neefektivitāti. Atkarībā no jūsu spējām un kursa satura, jūs varat izveidot veidlapu prāta kartes formā, vārdu un jēdzienu sarakstu, shēmu vai atrisinātu standarta problēmu.
   • Ja jūs varat atdalīt nodaļas, izpētiet tās individuāli un sev piemērotā secībā. Jūs tos varēsit asimilēt vieglāk. Šis paņēmiens var būt piemērots matemātikas kursam ar vairākām dažādām teorēmām, juridisko definīciju sarakstu vai filozofijas jēdzieniem.

2. 
   

   
   Lasīt skaļi. Neatkarīgi no jūsu atmiņas veida, šis vingrinājums ir izdevīgs, jo tas palīdz koncentrēt uzmanību uz to, kas tiek lasīts, un uztvert detaļas, nevis lidināties virs tām. Tas ir pat ieteicams, ja jums ir diezgan dzirdes atmiņa. Pirms sākat lasīt skaļi, noteikti netraucējiet apkārtējos.
   • Izskaidrojiet jēdzienu, definīciju, teorēmu vai nodaļu reālam vai iedomātam līdzcilvēkam. Šis vingrinājums ir ideāli piemērots, lai pārbaudītu savu izpratni par tēmu un palīdzētu to asimilēt.

3. 
   

   
   Izmantojiet iegaumēšanas paņēmienus. Kursa atkārtota atkārtošana mehāniski un cerība atcerēties visu informāciju nav efektīva metode. Zinot, ka pārskatīšanas laiks ir ierobežots, vislabāk ir apvienot vairākus atmiņas paņēmienus, koncentrējoties uz tiem, kas atbilst jūsu atmiņas tipam.
   • Ja jūsu atmiņa ir diezgan vizuāla, pārrakstiet svarīgos kursa elementus vismaz trīs reizes. Atkārtojums, kas saistīts ar koncentrēšanos, kas nepieciešama rakstīšanai, palīdzēs tos iemācīties.
   • Izgudrot mnemoniskus līdzekļus, lai vieglāk saglabātu informāciju. Varat tos sakārtot kā dziesmu vai dzejoli vai saistīt ar teikumu, attēlu vai skaņu.

4. 
   

   
   Izveidojiet rediģēšanas kartes. sauc zibatmiņas kartes angļu valodā tie ir atbalsts mācībām un efektīvai pašnovērtēšanai. Turklāt to ērtais formāts ļauj pārskatīt jebkuros apstākļos.

5. 
   

   
   Izmantojiet savu mācību grāmatu saprātīgi. Parasti nav vienkārši to lasīt. Patiešām, informācijas masa ir pārāk svarīga, lai koncentrētos un iegaumētu. Jūs, iespējams, vienkārši pārlidojat rokasgrāmatu un tērējat savu laiku. Zinot, ka pārskatīšanai ir tikai viena diena, koncentrējieties uz kopsavilkumiem, ievadiem un nodaļas secinājumiem. Šīs daļas parasti satur būtiskus kursa elementus.
   • Ja rokasgrāmatā nodaļu beigās ir iekļauti vērtēšanas testi, veltiet laiku to pabeigšanai. Jūs varēsit ātri identificēt savas nepilnības un tās aizpildīt.

6. 
   

   
   Sagatavojiet pārskatīšanas rokasgrāmatu. Lai to izdarītu, atkārtojiet skolotāja norādīto stundu plānu. Aizpildiet to ar svarīgu informāciju no jūsu piezīmēm vai rokasgrāmatas. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist laika izšķiešana, jo jums jau var būt kartes un citi recenzijas materiāli. Tomēr plāna izveidošanai nepieciešamā doma, uzmanība un koncentrēšanās stiprinās jūsu izpratni un mācīšanos. Turklāt pārliecinieties, ka nenosaucat nevienu pārskatīšanas punktu.
   • Jums var rasties kārdinājums uzņemt biedra plānu, lai izvairītos no laika trūkuma, taču vislabāk ir izveidot savu. Ja nē, izmantojiet savu skolotāju vai rokasgrāmatas saturā norādīto.

7. 
   

   
   Sagatavojiet pats eksāmenu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir parasts zināšanu pārbaudījums, konkursa pārbaudījums vai eksāmens gada beigās, jums ir jāsagatavojas testa veidam. Pārbaudes forma parasti ir zināma iepriekš, taču nevilcinieties jautāt skolotājam vai draugam, ja neesat pārliecināts. Patiešām, sagatavošanās anketai ar atbilžu variantiem nav tāda pati kā disertācijai vai mutiskai.
   • Anketa ar atbilžu variantiem var būt vienkāršs pārbaudes veids. Tomēr parasti tā koncentrējas uz detaļām, un iespējas var būt ļoti tuvu viena otrai. Turklāt jautājumi var ietvert jebkuru klases punktu, piemēram, definīciju, vārdu vai datumu. Lai pēc iespējas labāk sagatavotos, maksimāli izmantojiet mnemoniku. Tas jums ļaus vieglāk mobilizēt zināšanas, paturot atmiņā visu kursa informāciju.
   • Ja sagatavojat redakcijas pārbaudījumu, pakļaujieties eksaminācijas nosacījumiem. Izgudrojiet savu paziņojumu un noteiktā laikā izstrādājiet standarta atbildi. Piemēram, ja jūs gatavojaties filozofijas disertāciju, rakstiet jautājumu vai citātu sava darba augšpusē. Dodiet sev piecpadsmit minūtes, lai analizētu tēmu un atrastu atbilstošos argumentus. Veikt vairākus treniņus, lai aptvertu visas pētāmās tēmas. Pārskatiet arī vingrinājumu metodiku. Patiešām, dažās disciplīnās forma ir tikpat svarīga kā fons. Piemēram, likuma komentāru rakstīšana, matemātiska demonstrācija vai eksperimentāla protokola izveidošana ir līdz šim brīdim ievēroti precīzi būvniecības noteikumi.

3. daļa Revīzijas programmas izveidošana

1. 
   

   
   Nosakiet pētāmo priekšmetu. Ja skolotājs jums ir sniedzis informāciju par eksāmena formu un saturu, izmantojiet to, lai vadītu atsauksmes. Piemēram, ja pārbaude ir par noteiktu nodaļu vai matemātiskās teorēmas piemērošanu, jums nav jāizlasa viss kurss, ja jums nav laika. Ja nepieciešams, pirms pārskata sākšanas konsultējieties ar klasesbiedru, lai optimizētu savu darba laiku.

2. 
   

   
   Plānojiet savu dienu. Izmantojiet kursa kopsavilkumu, lai katram punktam piešķirtu atbilstošu pārskata laiku. Arī dodiet laiku novērtēšanai, atpūtai, atpūtai un atjaunošanai.

3. 
   

   
   Sagatavojiet darba balstus. Kad tēma ir identificēta un pārskatīšanas programma ir izveidota, pārliecinieties, vai neesat izlaidis nevienu tēmu. Plānojiet arī nepieciešamos atbalsta veidus, piemēram, laika grafiku datumu apgūšanai, diagrammu, lai atcerētos saites starp formulām, vai mentālo karti, lai izceltu asociētās dejas.

4. 
   

   
   Veikt pārtraukumus. Tie ir svarīgi, lai saglabātu jūsu motivāciju un efektīvāk asimilētu kursu. Atkarībā no jūsu darba metodes jūs varat ieplānot divus pārtraukumus dienas laikā vai pārtraukumu noteiktā darba laika beigās. Piemēram, strādājiet 45 minūtes un veiciet 15 minūšu pārtraukumu. Izmantojiet iespēju atpūsties, pastaigāties, iedzert kafiju, tērzēt ar draugiem vai izmantot tālruni. Varat arī izmantot pārtraukumu, lai nostiprinātu mācīšanos, ātri novērtējot.
   • Pārtraukums var būt arī atlīdzība. Piemēram, ja jūs plānojat atpūtas laiku ik pēc 50 minūtēm, jums visu laiku ir jāspēj strādāt, nenovirzoties no uzmanības. Ieprogrammējiet taimeri vai taimeri 50 minūtes un sāciet to. Ja nesasniedzat mērķi, atiestatiet ierīci. Ieplānojiet jaunu 50 minūšu darba periodu un atlikiet pārtraukumu. Šis paņēmiens šķiet drastisks, taču tas var būt efektīvs, ja jums ir tendence viegli izkliedēties.

5. 
   

   
   Nosakiet galvenos jēdzienus. Uzskaitiet tos, lai tos saprastu un iegaumētu. Pārliecinieties, ka zināt minimālo kursu. Ja jums ir laiks, koncentrējieties uz detaļām. Piemēram, ja pārbaudījums attiecas uz civiltiesību līgumiem, atcerieties to vispārīgās iezīmes, lai iegūtu pārskatu par šo jautājumu. Pēc tam jūs varat detalizēti izpētīt katru līgumu. Ja jums ir jāpārskata nodaļa par centrālajiem nerviem medicīnā, izveidojiet to sarakstu, aprakstot viņu kopējo ceļu ķermenī un to galvenās sekas. Pēc tam atgriezieties pie katra nerva atbilstoši atlikušajam laikam. Šis darba paņēmiens ļauj aptvert visu kursu un tādējādi eksāmena dienā atbildēt uz maksimāli daudziem jautājumiem.
   • Mēģiniet sasaistīt dažādo informāciju kopā. Atrodot tos kopīgos, varat tos sakārtot secībā, kas jums ir jēga, un vieglāk tos saglabāt. Šis paņēmiens sauca neveikls, no plkst gabals kas angļu valodā nozīmē “gabals”, galvenokārt ir saistīts ar īstermiņa atmiņu.

6. 
   

   
   Pārskatiet savas piezīmes. Atkarībā no pētāmā priekšmeta izmantojiet plānu, ko skolotājs ir devis gada sākumā vai semestrī, lai pārliecinātos, ka esat pārskatījis visus punktus.
   • Varat arī izmantot rokasgrāmatā sniegto plānu. Ja tas ir jūsu skolotāja uzrakstīts vai ieteikts darbs, jūs atradīsit to pašu organizāciju. Kā minēts iepriekš, stundu plāns ir noderīgs norādījums efektīvai pārskatīšanai.

• Jūsu labākais veiksmes ierocis ir jūsu apņēmība. Neatkarīgi no jūsu pārskatīšanas stratēģijas, tā būs neefektīva, ja jūs izkliedēsit vai atliksit uz laiku. Piespiediet sevi nopietni strādāt. Ja nepieciešams, aizslēdzieties savā istabā un nogrieziet jebkuru sakaru ierīci.
• Ēšana ir svarīga gan kognitīvo funkciju stimulēšanai, gan arī uzmanības novēršanai, kas saistīta ar badu. Plānojiet ūdeni un veselīgas uzkodas, piemēram, augļus, graudaugu batoniņus vai pat dažus kvadrātus šokolādes. Lietojiet konsekventu ēdienu, lai izvairītos no alkas un paliktu koncentrēts.
• Plānojiet gulēt vismaz septiņas stundas. Kvalitatīvs miegs patiešām ir būtisks veiksmes parametrs. Tas veicina dienā apgūtā asimilāciju un ļauj darboties eksāmena dienā.
• Pārskata sagatavošana iepriekšējā dienā nākamajai dienai nav optimāls, taču jūs varat iegūt pietiekami daudz rezultātu, lai sasniegtu savus mērķus. Reālajā pasaulē plānojiet pārskatīšanas plānu ilgākam laika posmam. Atkarībā no testa nozīmīguma tas var būt dažas dienas vai mēneši.
• Pirms eksāmena ir normāli izjust stresu, bet vispirms ir jāiemācās rīkoties ar to. Nesteidzieties atpūsties un uzticieties savām spējām. Strādājiet mierīgi, vienlaikus ievērojot savu programmu, un plānojiet relaksācijas mirkļus. Izvairieties arī no spiediena izdarīšanas, jo šāds stāvoklis var kavēt jūsu spējas.
• Pielāgojiet savu pārskatīšanas programmu kursa saturam. Piemēram, ja nodaļa ir īpaši svarīga, piešķiriet tai vairāk laika nekā papilddaļām. Ievērojiet pārskatīšanas laikus, kurus esat iestatījis, lai tie aptvertu visu tēmu. Pēc tam atgriezieties pie punktiem, kas, jūsuprāt, ir svarīgi un kurus vēlaties padziļināt.
• Vidēji indivīds var koncentrēties apmēram 45 minūtes, taču šis laiks katram cilvēkam ir atšķirīgs. Lai efektīvi pārskatītu, plānojiet dienu atbilstoši savām spējām. Piemēram, ja nevarat palikt uzmanīgs ilgāk par trīsdesmit minūtēm, plānojiet trīsdesmit minūšu smaga darba ciklus ar desmit minūšu pārtraukumu.
• Meditējiet dažas minūtes, lai garīgi sagatavotos darbam vai mazinātu nogurumu. Jūs varat sekot vadītai meditācijai vai vienkārši aizvērt acis un koncentrēties uz savu elpošanu. Mūzika var arī palīdzēt jums koncentrēties. Neatkarīgi no tā, kurš jums ir piemērots, izvēlieties klasiskās dziesmas vai savu iecienīto lasīšanas sarakstu. Klusums var būt arī tavs labākais sabiedrotais.
• Reālajā pasaulē strādājiet pie sarežģītām tēmām visproduktīvākajā dienas laikā. Piemēram, ja pēcpusdienas vidū esat efektīvāks, šajos punktos rezervējiet laika nišu no pulksten 15 līdz 17. Varat arī sākt pārskatīšanu ar visgrūtākajiem elementiem un rezervēt vienkāršās tēmas dienas beigām. Jūs varēsit strādāt, neskatoties uz nogurumu vai motivācijas zaudēšanu.
• Izmantojiet savām spējām pielāgotos iegaumēšanas paņēmienus. Ja jums galvenokārt ir vizuālā atmiņa, sakārtojiet informāciju reprezentācijās, piemēram, diagrammās, pārdomu kokos, prāta kartēs vai diagrammās. Ja jums ir dzirdes atmiņa, skaļi izlasiet kursu, izskaidrojiet cilvēkam jēdzienus vai ierakstiet sevi ar diktofonu, lai jūs varētu atkal klausīties.

• Pirms eksāmena stingri nav ieteicams gulēt pa nakti. Kvalitatīvs miegs patiešām veicina atmiņu un optimizē kognitīvās spējas. Ja pirms eksāmena negulēsi, var pietrūkt koncentrēšanās un pieļaut kļūdas.
• Iegaumēšana ir process, kas prasa laiku. Tāpēc ir daudz efektīvāk plānot pārskatīšanu ilgā laika posmā, nekā mēģināt asimilēt visu kursu dažās stundās.
• Neapspriežiet apskates tēmas ar klasesbiedriem tieši pirms eksāmena, riskējot sajaukt informāciju. Pārrunājiet tikai tos jautājumus, kurus nezināt.