Kā pretoties vēlmei defecēt

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Īstermiņā pretoties vēlmei
• brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 20 atsauces, kas ir lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Dažreiz, kad jums jāiet uz vannas istabu, jums nav citas izvēles kā pretoties mudinājumam. Šajā situācijā ir grūti atrast sevi. Jūs varat veikt dažus piesardzības pasākumus, lai sevi ierobežotu, taču labākais risinājums ir pēc iespējas ātrāk doties uz vannas istabu. Varat arī mēģināt ēst vai izvairīties no noteiktiem ēdieniem, lai veicinātu regularitāti. Ja jums nepatīk izmantot sabiedriskās tualetes, varat veikt dažus pasākumus, lai risinātu šo problēmu un justos ērtāk.

posmi

1. un 3. metode:
Īstermiņā pretoties vēlmei

1. 4 Pasakiet sev, ka tas ir kaut kas dabisks. Dažreiz jums ir kauns defekēt publiskajā tualetē vai ar savu partneri tuvumā. Tomēr jums jāatceras, ka tas jādara visiem, pat vismodernākajam cilvēkam, kas nāk prātā. Tā ir dzīves sastāvdaļa, un, ja to atcerēsities katru reizi, jutīsities mazāk samulsusi. reklāma

brīdinājumi

• Ja jūs mēģināt pretoties vēlmei defekēt pārāk bieži, jūs varat ciest no aizcietējumiem un pat kuņģa un zarnu trakta noplūdes problēmām.

Reklāma iegūta no "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"