Kā labi izlauzties ar savu draudzeni

Saturs

• posmi
• 1. daļa Ko nedarīt
• 2. daļa Ko darīt?

Izjaukt nekad nav viegli, bet var būt vēl grūtāk vienkārši turpināt attiecības, kurās cilvēks nav laimīgs. Maigi šķirties ar savu draudzeni, pirmkārt, ir jābūt godīgam, ļaujot viņai maigi krist. Mēģiniet būt saprotošs, pieejams un līdzjūtīgs, kad jūs to darāt, un jums nebūs kāds, kurš jūs mīl, pārvērtīsies par kādu, kurš jūs ienīst. Lasiet dažus noderīgus norādījumus par to, ko darīt, ko nedarīt, un dažas reprezentatīvas idejas, kuras varat izmantot kā iedvesmu.

posmi

1. daļa Ko nedarīt

1. Neuztraucieties pa o, tālruni vai. Tas ir necienīgi, un attiecībā uz jūsu nākotni ex tas var justies kā izvairīgs. Esiet pieklājīgi to darīt privāti un klātienē.
   • Jūs, iespējams, to neaptverat, bet ir priekšrocības, ja attiecības pārtraucat klātienē. Pirmkārt, tas abiem cilvēkiem dod iespēju sarunāties un padomāt par situāciju. Un, lai gan to būs grūtāk izdarīt, tas, iespējams, izraisīs mazāk dramatisku drāmu, kas ir laba lieta.

2. 
   

   
   Nevainojiet tikai otru cilvēku par sadalīšanos. Lietas nekad nav tik vienkāršas. Esiet gatavs apspriest savas attiecības, nenorādot uz pirkstiem.
   • Ja vēlaties, jūs noteikti varat atrast negatīvus jūsu attiecību aspektus, kuru labā jūs esat devis savu ieguldījumu. Cenšoties būt godīgiem un neredzēt, ka jūsu bijusī draudzene jūtas tieši atbildīga par attiecību beigām, noteikti pieminiet punktus, kurus jūs varētu būt pieļāvis attiecību uzlabošanai.
   • Dažos gadījumos kriminālvajāšana būs atkarīga tikai no citas personas. Šajās situācijās ir pieļaujams tā teikt. Ja jūsu draudzene krāpj jūs, lieto narkotikas, ir manipulējama vai arvien vairāk un vairāk neciena, varat tieši vainot viņas rīcību.
     • Vairumā gadījumu tas var radīt grūtības, tāpēc esiet gatavi. Labi ir tas, ka jūs esat godīgi gan pret sevi, gan ar viņu par iemesliem, kāpēc attiecības nedarbojās, atstājot labākas iespējas atrast paliekošu mīlestību. Vai tas nav tas, ko jūs abi vēlaties?

3. 
   

   
   
   
   Nedod viltus cerības savam bijušajam. Ja nevēlaties pēc tam draudzēties, neatļaujiet atklātību. Atrodiet jauku veidu, kā to pateikt. Izmēģiniet kaut ko līdzīgu: “Ak, un patiesībā es nevēlos pēc tam palikt par draugiem, tikai tāpēc, lai jūs zināt”, jūs zināt, ka man rūp jūs. Es tikai nedomāju, ka katram no mums būs labi palikt draugiem tūlīt pēc tam, kad mēs šķirsimies. Ar nelielu veiksmi vienā vai otrā dienā, kad mums ir katra lieta, mēs varam tur nokļūt. "

4. 
   

   
   Vai nav tenkas. Paziņojiet saviem pārtraukumiem saviem draugiem, ievērojot rīcības brīvību. Prātot vai tenkas var ļoti sāpināt kāds, kurš jau var būt trauslā emocionālā stāvoklī. Turklāt tas varētu mudināt jūsu bijušos sākt pret jums šķebinošas baumas un parasti izraisīt nenobriedušu uzvedību.
   • Pastāstiet draugiem, bet nereklamējiet savu dalīšanos paziņām vai cilvēkiem, kurus tik tikko pazīstat. Noteikti ir laba ideja pastāstīt tuviem draugiem, kas notika starp jums un jūsu bijušo. Tā noteikti nav tik laba ideja, izmantojot Facebook vai katru meiteni skolā sākt stāstīt visam savam sociālajam lokam, ka jūs un jūsu bijušie esat no pagātnes. Tas vienkārši izmisumā izkliedz.

5. 
   

   
   
   
   Neesiet sīksts. To, ka esi sīksts, var būt grūti definēt, taču kopumā tas nozīmē darīt tādas lietas, kuras nevēlētos, lai tava draudzene tev nodarītu, ja viņa hipotētiski sabojājas ar tevi. To sauc par zelta likumu. Nedariet citiem to, ko nevēlaties, lai mēs darītu.
   • Nelieciet muļķoties, pirms nedalāties ar viņu. Ja kaut kas notiek starp jums un citu meiteni, dodieties pieklājīgi mazliet pagaidīt, patiesībā padomājiet par savām izjūtām un pirms kaut ko dariet ar otru meiteni, šķiraties no savas pašreizējās draudzenes. Ar jūsu bijušo būs labāk, un jūs jutīsities labāk.
   • Nelietojiet pret viņu slikti, kamēr attiecības nebeidzas. Vēl labāk, ja vispār neizturaties pret to slikti. Ja jūs joprojām esat attiecībās, jūs kaut ko esat parādā otrai personai. Nav īsti pieļaujams atteikties no lomas, pirms lietas ir beigušās. Ja jūs nevēlaties būt jauks pret savu draudzeni, jūs to esat parādā viņai, lai dotu viņai iespēju atrast kādu, kurš to var.

2. daļa Ko darīt?

1. 
   

   
   Centieties mazināt bēdas. Nav šaubu, ka tas sāpinās otru cilvēku. Tas ir tāpat kā joslas atdalīšana, ja to uzreiz noplēšat, sāpes ātri pāries, bet, ja jūs to darāt lēnām, tas sāp ilgāk.Daudzos veidos jūs varat palīdzēt mazināt bēdas dažās nedēļās.
   • Neesiet tālu. Pat ja jūs patiešām nevēlaties, iekārdiniet un citas piemērotas simpātijas pazīmes, ja jūsu bijušais vēlas, lai tas jums būtu vajadzīgs. Esiet mierinošs un neesiet savtīgs.
   • Atrodi īsto brīdi, lai izjauktu. Protams, nekad nav labs laiks. Bet tieši pirms ballītes, eksāmena vai atvaļinājuma nav īstais laiks to darīt. Dodiet sev pietiekami daudz laika un mēģiniet to izdarīt, kad viņai vairs nav kaut kas svarīgs, ko darīt tālāk.
   • Pretoties spēcīgajai vēlmei strīdēties. Kad jūs šķiraties ar cilvēku, pastāv liela iespēja, ka viņš sadusmosies. Neuzkuriniet viņa dusmas, provocējot, strīdoties vai nomelnojot. Bijušie mīļotāji, strīdoties, bieži saka ļoti sāpīgas lietas.

2. 
   

   
   Esiet gatavi emociju sērijai. Kad jūs beidzot sabojājaties, jums jābūt gatavam jebko. Tās var būt skumjas, dusmas vai pat emociju trūkums. Pārrāvuma laikā ir pieļaujams nejust nevienu no šīm emocijām vai visas šīs emocijas. Ja vēlaties parādīt savas emocijas, neturiet to atpakaļ. Ja emocijas tur nav, kaut kāda iemesla dēļ nepiespiediet tās.

3. 
   

   
   Sniedziet viņam sirsnīgu skaidrojumu. Tas ir minimums, kas ir pelnījis. Ja nevarat nākt klajā ar likumīgu iemeslu, kāpēc jūs vairs neinteresē attiecības, mēģiniet par to padomāt, parunājiet ar draugu. Tam nav jābūt perfektam, bet tam jābūt likumīgam. Jūs viņam to esat parādā.
   • Parādiet viņam, ka esat par to domājis, un iepazīstiniet viņu ar dažiem faktiem, kas to atbalsta. Neesiet agresīvs vai cīnītājs. Izskaidrojot pārtraukuma iemeslus, nerunājiet par citām attiecībām. Jūsu attiecības pieder jums, un pārtraukšana nav jautājums par jūsu attiecību salīdzināšanu ar kāda cita attiecībām.
   • Palieciet tur, kamēr jums ir nepieciešams skaidrojums. Neejiet skriet, tiklīdz sakāt: "tas ir beidzies". Palieciet viņai līdz, kad viņa asimilē informāciju, atbildot uz papildu jautājumiem, kas viņai varētu būt. Ja jūs visu laiku atgriezīsities pie vieniem un tiem pašiem jautājumiem, sakiet viņam, ka, jūsuprāt, tas notiek.

4. 
   

   
   Esiet nomierinošs. Ja tas ir piemērots, dariet viņam zināmu, kāpēc, jūsuprāt, kādreiz kāds cits padarīs lielisku draudzeni. Runājiet par viņa personības aspektiem, kas jūs piesaistīja sākumā, un par viņa iezīmēm, kas tika saglabātas attiecību laikā. Tādā veidā viņa nejutīsies tik briesmīgi, tas varētu nākt par labu viņas pašpārliecinātībai, kuru noteikti satricinās sabrukums.

5. 
   

   
   Piedāvājiet parunāties ar viņu vēlāk, ja viņai rodas kādi citi jautājumi. Ja vien jūs neesat izlēmis, ka pēc pārtraukuma ir absolūti labāk nerunāt, dodiet viņam iespēju pārrunāt lietas, kad situācija ir nedaudz mierīgāka. Tas dos jums laiku ikvienam padomāt un palīdzēs viņiem sajust, ka viņiem ir arī iespēja pateikt, kas viņiem prātā.

• Nekad nesaki klasisku sabrukuma atvainošanos, piemēram, "Tas nav tu, bet es".
• Nejūties vainīgs par šķiršanos ar savu draudzeni, ja mēģināsi atlikt pārtraukšanu, tas būs tikai sliktāk.
• Nevajag pasliktināt situāciju, zvanot vai nosūtot nepatīkamus s.
• Ievērojiet noteikumus, kas padarīs procesu mazāk sāpīgu katram no jums. Nākotnē tā var būt pat pozitīva atsauce.
• Nedaudz pagaidiet, pirms satikt citu draudzeni, it īpaši, ja iepriekšējā draudzene jūs bieži satiek.
• Lieciet sevi viņa vietā. Iedomājieties, ko tā darītu, ja jūs būtu kritušais.
• Mēģiniet viņai pajautāt, vai viņa tomēr vēlas, lai jūs būtu draugi, jūs varētu sākt ļoti labu draudzību.

• Neatkarīgi no tā, cik laipns tu esi, sāpes vienmēr ir vienādas, un viņa tevi vainos, sakot, ka esi jaukākais, kāds vari būt.
• Nākamajās dienās nerunājieties ar viņu. Pēc dažām dienām varētu būt vilinoši redzēt, kā viņa gatavojas atvieglot jūsu vainu, kā arī redzēt, kā viņa tiek galā ar sabrukumu. Tas bieži ir slikti, jo tas varētu viņam atgādināt par jūsu vecajām attiecībām un neļaut viņam turpināt virzīties. Paturiet prātā, ka vairums cilvēku aiziet pāri bortam vai nu ar dusmām, vai ar izsīkumu. Dusmas viņiem ir daudz produktīvākas un ļauj viņiem pāriet veselīgā veidā. Ja redzat viņu kopā ar kādu citu, esiet mierīgs, jo jūs ar viņu šķīrāties un ir pienācis laiks katram no jums virzīties tālāk.